Osteochondroza - zmiany dystroficzne w chrząstce stawowej, którym towarzyszy częściowe zniszczenie krążków międzykręgowych. Osteochondroza szyjna charakteryzuje się powolnym, rozwijającym się z biegiem lat niszczeniem tkanek między kręgami podtrzymującymi głowę. O ile w ubiegłym stuleciu chorobę diagnozowano głównie u osób powyżej trzydziestu lat, dziś ortopedzi stawiają taką diagnozę nawet uczniom w wieku szkolnym. Leczenie osteochondrozy kręgów szyjnych trwa długo. Nawet w okresie remisji należy zastosować leczenie podtrzymujące.
Objawy choroby we wczesnych stadiach
Kręgi szyjne są mniejsze niż w odcinku piersiowym i lędźwiowym. Ale ich obciążenie jest znaczące: każdego dnia szyja człowieka wykonuje wiele złożonych ruchów. Dla pracowników biurowych, którzyzmuszony do siedzenia przez wiele godzin z rzędu w jednej pozycji przy komputerze, bardzo często rozwija się osteochondroza kręgów szyjnych. Leczenie w tym przypadku obejmuje nie tylko usunięcie bólu, ale także obowiązkową zmianę stylu życia. Siedzenie bezczynnie przez wiele godzin przed monitorem to wielki test dla kręgosłupa.
Można wyróżnić następujące przyczyny osteochondrozy kręgów szyjnych:
- dziedziczność;
- siedzący tryb życia;
- ekstremalna aktywność fizyczna;
- uraz szyi;
- anomalie kręgosłupa szyjnego;
- stała nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu.
Ortopedia i neurologia wyróżniają cztery etapy choroby. W pierwszych dwóch choroba nie powoduje silnego bólu, ale nie można jej zignorować.
Na pierwszym etapie choroba objawia się częstymi bólami głowy, lekkim uczuciem szarpania w szyi. Prawie wszyscy pacjenci nie przywiązują wagi do tak łagodnych objawów. Bóle głowy przypisuje się zmęczeniu lub brakowi snu. Większość pacjentów woli po prostu wziąć tabletkę przeciwbólową.
Z biegiem czasu (czasami proces ten może ciągnąć się przez kilka lat) choroba nieuchronnie przechodzi w drugi etap. Niebezpieczeństwo osteochondrozy polega na tym, że często rozwija się tak zwany zespół korzeniowy. Najczęściej objawia się w drugim etapie i dalej pogarsza się wraz z postępem osteochondrozy. Zespół korzeniowy to ściśnięte zakończenia nerwowe w kręgach szyjnych. Potem do bólu głowy dołącza wiele innych patologii. To pogorszenie wzroku i słuchu, upośledzenie funkcjonowania aparatu przedsionkowego, nieznośna migrena z aurą i bez, drętwienie rąk.
Z reguły pacjenci trafiają do lekarza dopiero po objawach zespołu korzeniowego. Przede wszystkim zajmują się tylko jej objawami. Leczenie osteochondrozy kręgów szyjnych i niezbędna rehabilitacja nie będzie w stanie zneutralizować wszystkich konsekwencji, jakie niesie ze sobą zespół korzeniowy. Możesz tylko tymczasowo zatrzymać rozwój choroby i zapobiec jeszcze większym powikłaniom.
Przejawy choroby w późniejszych stadiach
Istnieje również trzeci i czwarty etap choroby, którego po prostu nie da się nie zauważyć. Nawet pacjenci, którzy są wyjątkowo niedbali o własne zdrowie, alarmują i udają się do lekarza.
Trzeci etap osteochondrozy szyjnej, jeśli nie towarzyszy mu zespół korzeniowy, powoduje u pacjentki częste rozdzierające bóle głowy. Charakteryzuje się pojawieniem się bólu bezpośrednio w szyi i ramionach. Pacjent zmuszony jest na bieżąco stosować maści o działaniu rozgrzewającym i przeciwbólowym. Masaż bardzo dobrze pomaga w trzecim etapie. Ważne jest, aby zrozumieć, że całkowite pozbycie się choroby nie zadziała. Można osiągnąć tylko długotrwałą remisję - to jest cel leczenia.
Objawy osteochondrozy kręgów szyjnych w czwartym etapie: zauważalne skosowanie kręgosłupa gołym okiem i silny ból w tym obszarze. Jeśli jest też korzeńzespół, pacjent często doświadcza bardzo silnych zawrotów głowy, może zemdleć po wykonaniu jednego lub drugiego nagłego ruchu fizycznego. W zależności od tego, gdzie i jak mocno zakończenie nerwu zostało uszczypnięte, możliwe jest poważne upośledzenie wzroku lub słuchu.
W późniejszych stadiach możliwe jest również pojawienie się zespołu podrażnieniowo-odruchowego, w którym często występują silne bóle z tyłu głowy o charakterze pulsacyjnym, a także bóle schodzące do odcinka piersiowego kręgosłupa. Mogą osiągnąć taką siłę, że pacjent nie może zasnąć ani wykonywać zwykłych ruchów ciała. Takie objawy są również możliwe przy silnym przemieszczeniu kręgów. Osteochondrozie szyjki macicy w późniejszych stadiach w 90% przypadków towarzyszy albo zespół odruchowo-podrażnieniowy, albo zespół korzeniowy.
Są przypadki, kiedy choroba jest skomplikowana przez te dwie patologie jednocześnie. W takim przypadku leczenie osteochondrozy kręgów szyjnych środkami ludowymi nie zadziała. Ważne jest podejście zintegrowane, które polega na stosowaniu zarówno metod specjalistycznych (zastrzyki, masaże, fizjoterapia, przyjmowanie leków przeciwbólowych), jak i ogólnych (pływanie, terapia ruchowa, styl życia).
Objawy zależne od uszkodzonych korzeni nerwowych
Osteochondrozie 1. kręgu szyjnego towarzyszy drętwienie okolicy potylicznej we wczesnych stadiach choroby. W późniejszych etapach - pojawienie się silnego bólu w tym obszarze. Najlepszym zabiegiem jest stosowanie maści o działaniu rozgrzewającym i znieczulającym oraz masaż. Raz na sześć miesięcy potrzebujesz kursupreparaty do wstrzykiwania witamin z grupy B. Najlepsze preparaty z tej serii to Kombilipen, Neuromultivit, Milgamma. Możesz wybrać tańszą opcję i kupić osobne ampułki z płynem do wstrzykiwań domięśniowych:
- "Pirydoksyna";
- Cyjanokobalamina;
- "Tiamin";
- "Ryboflawina";
- Kwas nikotynowy.
Osteochondroza 4. i 5. kręgu szyjnego towarzyszy naruszenie wrażliwości kończyn i pojawienie się bólu w przedramionach, odcinku piersiowym. Zabieg - masaż strefy szyjno-kołnierzowej oraz tych części ciała, które stają się zdrętwiałe. Wykazano regularne stosowanie witamin z grupy B na bieżąco (przynajmniej raz na pół roku, optymalnie raz na kwartał). Skuteczna jest również fizjoterapia.
Osteochondrozie 6. kręgu szyjnego towarzyszy ból w barkach i szyi. Częste bóle głowy. Wizja może zacząć się pogarszać - rozwija się krótkowzroczność i astygmatyzm. Zasady leczenia są takie same jak w przypadku zajęcia innych kręgów. Tylko przy towarzyszących objawach - pogorszeniu wzroku i słuchu - trzeba na to również zwracać uwagę. Regularnie zajmuj się higieną wzroku, wykonuj ćwiczenia dla oczu, wkraplaj specjalne krople rozluźniające nerw wzrokowy.
Osteochondrozie 7. kręgu szyjnego towarzyszy uszkodzenie zakończenia nerwu w okolicy piątego, szóstego i siódmego kręgu. Występuje zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet w każdym wieku. Jest to najczęstsza osteochondroza kręgów szyjnych. Objawy uszczypnięcia zakończeń nerwowych C6 i C7 to okresowe drętwienie palców orazręce, bóle szyi, przedramienia i dołu - łopatka, plecy, aż do odcinka lędźwiowego.
Diagnoza osteochondrozy: z którym lekarzem się skontaktować
Aby zdiagnozować i przepisać leczenie osteochondrozy kręgów szyjnych, należy umówić się na wizytę u neurologa i ortopedy. Neurolog może przepisać leki na objawy choroby, które wpływają na stan zakończeń nerwowych. Ma to sens, jeśli chorobie towarzyszy zespół korzeniowy. Ortopeda oceni stan kręgosłupa i zdiagnozuje obecność dodatkowych schorzeń: skoliozy, lordozy itp.
Do diagnozy i dokładnej oceny stanu krążków międzykręgowych wykorzystywane są następujące metody badawcze:
- Prześwietlenie.
- Tomografia komputerowa.
- Tomografia magnetyczna.
- Skanowanie ultrasonograficzne naczyń krwionośnych szyi.
Każda z nich jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia i nie niesie ze sobą zagrożenia nadmiernej ekspozycji. Rozpoznanie osteochondrozy kręgów szyjnych, której leczenie będzie prowadzone przez całe życie, można przeprowadzić po prostym badaniu wzrokowym. Każdy ortopeda może to z łatwością zrobić. Wyjątkiem jest pierwszy etap choroby, kiedy nie ma widocznych patologii okolicy szyjki macicy.
Zabiegi medycyny tradycyjnej
Jak leczyć osteochondrozę kręgów szyjnych? Niezależnie od wybranej metody należy pamiętać, że w celu uzyskania remisjibędziesz musiał regularnie monitorować stan szyi. Osteochondrozy nie da się całkowicie wyleczyć. Po pewnym czasie objawy na pewno znów się odczują, a ich intensywność będzie bezpośrednio zależeć od stosunku pacjenta do własnego zdrowia.
Oto lista najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się objawów osteochondrozy:
- fizjoterapia;
- masaż okolicy szyjno-kołnierzowej;
- przyjmowanie środków przeciwbólowych;
- kurs witamin z grupy B;
- ćwiczenia fizjoterapeutyczne;
- pływanie.
Pacjent musi pamiętać, że nie powinien uprawiać lekkoatletyki (bieganie, skakanie, ćwiczenia plyometryczne), sprawności siłowej. To nieuchronnie spowoduje pogorszenie stanu. Nie możesz długo siedzieć w jednej pozycji. Nawet jeśli praca biurowa wiąże się z długimi godzinami spędzonymi przy monitorze, raz na godzinę trzeba wstać i zrobić sobie dziesięciominutową rozgrzewkę strefy szyjno-kołnierzowej, lekkie rozciąganie.
Kompleks ćwiczeń fizjoterapeutycznych na osteochondrozę szyjną
Leczenie osteochondrozy kręgów szyjnych w domu można wykonać za pomocą specjalnych ćwiczeń. Muszą być wykonywane codziennie, w przeciwnym razie nie można oczekiwać zauważalnego rezultatu.
- Stań prosto na linii. Podnieś ręce do góry, weź oddech, podnieś się na palcach i wyprostuj się tak bardzo, jak to możliwe. Zrób kilka powtórzeń.
- Pozycja wyjściowa - stanie na nogach, plecy wyprostowane, ramiona swobodnie opuszczone wzdłuż ciała. Dotknij lewego ramienia lewym uchem, prawego ramienia prawym uchem. Wykonaj dziesięć razy w każdą stronę w wolnym tempie, bez wykonywania gwałtownych ruchów.
- Pozycja wyjściowa - taka sama jak w poprzednim ćwiczeniu. Dotknij brodą do mostka, a następnie delikatnie i delikatnie odchyl głowę do tyłu. Jeśli ruchowi towarzyszy ból lub dyskomfort, należy z niego zrezygnować.
- Usiądź na krześle lub na twardej podłodze z wyprostowanymi plecami. Możesz skrzyżować nogi w pozycji lotosu. Wykonuj okrężne obroty głowy - najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, potem przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
- Połóż się na twardej podłodze na brzuchu. Ramiona i nogi są wysunięte. Ćwiczenie „łódka”: oderwij powierzchnię głowy, rąk i nóg i spróbuj unieść je jak najwyżej. Pozostań w tej pozycji tak długo, jak to możliwe. To ćwiczenie jest przydatne nie tylko dla kręgosłupa szyjnego, ale także dla odcinka piersiowego i lędźwiowego.
Ćwiczenia terapeutyczne należy wykonywać ostrożnie, w wolnym tempie. Nagłe ruchy mogą prowadzić do zwiększonego bólu.
Jeżeli jest możliwość wykonania ćwiczeń po terapeutycznym masażu rozgrzewającym strefy szyjno-kołnierzowej - super. Ten sposób łączenia dwóch metod leczenia jednocześnie jest bardzo dobry.
Blokada zespołu bólowego w osteochondrozie odcinka szyjnego kręgosłupa
Główną grupą leków stosowanych w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy z przemieszczeniem kręgów są niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Ponadto, w odniesieniu do osteochondrozy szyjki macicy, preferowane jest miejscowe stosowanie NLPZ w żelach i maściach.
W związku z tym Fastum Gel, Nurofen,"Diklak żel", maści i kremy z jadem węża i pszczelego w składzie maść "Ibuprofen". Wśród środków do lokalnego użytku zewnętrznego pokazano miejscowe środki drażniące i chondroprotektory.
Jeśli ból jest zbyt silny, możesz użyć jednorazowo silnych środków przeciwbólowych - "Ketorol", "Analgin". Czasami osteochondroza nasila się przez przeziębienie. W takim przypadku, aby usunąć wszystkie objawy ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i chondrosis, pomocne będą leki na bazie substancji czynnej paracetamol. Są to Treraflu, Fervex i tym podobne.
Zastosowanie witamin z grupy B w tradycyjnej terapii choroby
Dlaczego neuropatolodzy niezmiennie przepisują witaminy z grupy B w ramach kompleksowego leczenia osteochondrozy kręgów szyjnych? Wyjaśnienie jest bardzo proste. Przy zespole korzeniowym cierpią zakończenia nerwowe, a witaminy są najłatwiejszym sposobem na wspomaganie ich funkcjonowania. Najskuteczniejszą formą aplikacji jest wstrzyknięcie domięśniowe. Witaminy z grupy B przyjmowane doustnie są tylko częściowo wchłaniane. Po podaniu domięśniowym niemal natychmiast dostają się do krwiobiegu.
Lista najskuteczniejszych leków:
- Combilipen sprzedawany jest w postaci ampułek zawierających w składzie tiaminę, pirydoksynę i cyjanokobalaminę. Koszt paczki z 10 ampułkami to około dwieście rubli. Ten lek to najlepszy wybór pod względem stosunku ceny do jakości.
- "Milgamma" - lek wyprodukowany za granicą, dostępny w postaci tabletek i ampułek z płynem do wstrzykiwań dożylnych lub domięśniowych. Możesz samodzielnie wstrzykiwać w mięsień w domu. Minuslek jest dość wysoki koszt, jeden kurs kosztuje około siedmiuset rubli.
- "Pirydoksyna" - lek w ampułkach produkcji krajowej. Jest to witamina B6, która jest bardzo dobra na zakończenia nerwowe. Koszt paczki z dziesięcioma ampułkami to około trzydziestu rubli. Zastrzyki można wykonywać niezależnie, jeśli masz umiejętność wstrzykiwania domięśniowego.
- "Kwas nikotynowy" sprzedawany jest w postaci tabletek i ampułek z płynem do wstrzykiwań. Ta witamina sprzyja przypływowi krwi do głowy. Bardzo ważne jest, aby osoby cierpiące na osteochondrozę okolicy szyjnej od czasu do czasu poddawały się leczeniu kwasem nikotynowym, ponieważ ich krążenie krwi jest najczęściej poważnie zaburzone.
- "Tiamina" - witamina B1 w postaci do wstrzykiwań. Jest niezbędny do normalizacji krążenia krwi w osteochondrozie szyjnej. Przy regularnym stosowaniu usprawnia procesy poznawcze, co skutkuje przywróceniem pamięci, inteligencji i szybkości myślenia. Jedna ampułka zawiera 1 mg tiaminy. Koszt paczki zawierającej dziesięć ampułek to około czterdzieści rubli.
Leczenie osteochondrozy kręgów szyjnych w domu
W przypadku kompleksowego leczenia wcale nie jest konieczne chodzenie do szpitala. Całkiem możliwe jest osiągnięcie remisji w domu. Bardzo dobrze, jeśli pacjent jest w stanie samodzielnie wstrzykiwać. Wtedy nie możesz codziennie przychodzić do kliniki.
Metody leczenia osteochondrozy kręgów szyjnych środkami ludowymi:
- Kąpiele z solą i sodąprzynoszą zmniejszenie bólu, odprężenie całego ciała. Jest to szczególnie dobre przed snem. Należy wziąć pełną kąpiel w wodzie o umiarkowanej temperaturze i rozpuścić w niej kilogram soli i około 500 gramów sody.
- Zastosowania parafinowe są doskonałe. Rozpuść parafinę lub wosk, schłodź do komfortowej temperatury i nałóż na uszkodzony obszar. Takie kompresy można wykonywać 2 razy w tygodniu.
- Aby zmniejszyć proces zapalny, możesz zrobić wywar z ziół. Musisz wymieszać 1 łyżkę. l. kwiaty dziurawca, rumianku, nagietka i krwawnika. Do nich dodaj 1 łyżkę. l. liście tymianku i mniszka lekarskiego. Teraz powinieneś wziąć 2 łyżki. l. powstałą mieszaninę i wlać jeden litr wrzącej wody, nalegać. Na 3 tygodnie wystarczy wywar z 1/4 części szklanki 3 razy dziennie.
- Jeśli nie ufasz preparatom farmaceutycznym, możesz przygotować maść do leczenia osteochondrozy szyjki macicy. Będziesz musiał wziąć w równych częściach owoce kolendry, pąki brzozy, korzenie mniszka lekarskiego, trawę mięty pieprzowej. Trzy łyżki mieszanki zmielić na proszek, zalać 1/2 szklanki wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Do powstałej masy dodaj 75 g oleju roślinnego i tłuszczu wieprzowego. Schłodzić i wcierać w chore 4 razy dziennie. Przechowuj maść w lodówce.
- Dobra pomoc przy osteochondrozie i kompresach. Na przykład z miodu i ziemniaków. Zetrzyj jedną dużą bulwę na drobnej tarce i wymieszaj z miodem w proporcji 1:1. Nałóż powstałą mieszaninę na dotknięty obszar przez 45 minut.
W przypadku osteochondrozy kręgów szyjnych masaż jest lekarstwem nr 1 na redukcjęnapięcie i ból. Aby wykonać terapię masażu dla siebie, potrzebujesz dobrej elastyczności. Osoby starsze często nie są nawet w stanie podnieść rąk na pożądaną wysokość. Ale znajdują wyjście z sytuacji: proszą jednego ze swoich młodszych krewnych o masaż.
Informacje zwrotne od pacjentów na temat wyniku terapii
Według licznych opinii pacjentów ortopedy i neuropatologa, optymalną metodą leczenia jest zastosowanie wszystkich procedur w połączeniu. Daremne jest stosowanie wyłącznie metod leczenia osteochondrozy kręgów szyjnych środkami ludowymi.
Przebieg "Combilipen" sprawia, że stan jest bardzo łatwy. W wyniku jego zażywania wzrasta wydolność, a ból ustępuje.
Niektórzy pacjenci zauważają, że przebieg procedur przez dobrego masażystę dosłownie przywrócił ich do życia, zwiększając wydajność.
Niektórzy pacjenci mówią pozytywnie tylko o ćwiczeniach fizjoterapeutycznych. Zaczęli regularnie ćwiczyć w domu, wykupili abonament na basen na terapeutyczne kursy pływania. Niektórym pomogły joga i regularne ćwiczenia rozciągające kręgosłup. Uczucia po takich asanach: lekkość w ciele, brak bólu, ulga w stresie.
Jeśli regularnie obciążasz swój organizm tego rodzaju aktywnością, możesz wejść w długotrwałą remisję i zapomnieć o objawach osteochondrozy kręgosłupa szyjnego.
