Święta sylwestrowe, letnie kebaby, alkohol i fast foody – wszystko to wyrządza wielką szkodę naszemu organizmowi, zwłaszcza wątrobie. Istnieje wiele leków, które mogą pomóc w takiej sytuacji, ale jeśli nie lubisz tabletek, możesz znaleźć alternatywę i samodzielnie przygotować lek. Niektóre z najzdrowszych produktów spożywczych to oliwa z oliwek i sok z cytryny. Jak możesz pomóc swojemu ciału i jakie zdrowe potrawy możesz ugotować z tych produktów, dowiesz się z tego artykułu.
Oliwa z oliwek
Z owoców drzewa oliwnego uzyskuje się bardzo pożyteczny olej. Już w starożytności Grecy nazywali to „płynnym złotem”. Włosi i Hiszpanie napełniają swoje sałatki tym wspaniałym produktem. Ponadto w maśle zakochali się cukiernicy i szefowie kuchni wszystkich krajów. Oliwa z oliwek zajmowała swoją niszę w kosmetologii. A także stał się integralnym składnikiem do przygotowania wielu produktów leczniczych.mikstury. Skład oliwy z oliwek zawiera witaminy, mikro i makroelementy oraz inne dobroczynne substancje.
Oliwa z oliwek jest dobra dla:
- Zdrowie serca. Olej obniża poziom LDL i cholesterolu.
- Zdrowie naczyń krwionośnych. Oliwa z oliwek zmniejsza nadciśnienie tętnicze.
- Olejek ma działanie przeciwzapalne.
- Zdrowie mózgu. Oliwę z oliwek można nazwać pokarmem dla mózgu. Takie jedzenie poprawia koncentrację, pamięć i uwagę.
Oliwa z oliwek jest dobrym przyjacielem w profilaktyce i kontroli cukrzycy. Ten produkt jest przydatny w przypadku żylaków. Olejek rozrzedza krew i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Normalizuje również równowagę hormonalną i jest przydatny dla kobiet w ciąży.
Cytryna i sok z niej
Żółte cytrusy są nie mniej użytecznym produktem. Jego miąższ zawiera dużo kwasu cytrynowego. Skórka cytrusów zawiera olejki eteryczne, błonnik, fitoncydy. Cytryna zawiera dużą ilość witamin, mikro i makroelementów. Sok z niej ma wiele przydatnych właściwości:
- pomaga schudnąć;
- uspokaja system nerwowy;
- jest naturalnym środkiem antyseptycznym i pomocnikiem na przeziębienia;
- spożycie soku uzupełnia dzienną dawkę witaminy C;
- to zapobieganie nowotworom;
- zwiększa odporność;
- pomaga pozbyć się migreny;
- oczyszcza nerki i wątrobę.
I to nie wszystkie pozytywne właściwości cytryny i soku z niej. Według zwolenników kultury orientalnej koktajl z soku z cytryny i wody pomaga oczyścić organizm i zachować młodość na długo. Oliwa z oliwek z cytryną pomoże leczyć i wzmocnić organizm człowieka. Aby pomóc tym dwóm produktom, musisz dodać równie przydatny produkt - miód.
Trzeci pomocnik kochanie
Przeczytaliśmy o dobroczynnych właściwościach oliwy z oliwek z cytryną. Miód to produkt leczniczy pochodzenia naturalnego. Składa się z:
- witaminy: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro i makroelementy: żelazo, chlor, fosfor, mangan, wapń, jod, potas.
Przyjmowanie miodu jest dobre dla wzmocnienia układu odpornościowego i nerwowego. Z wieloma chorobami przewlekłymi. Produkt pszczelarstwa znajduje zastosowanie w kosmetologii. Miód to przepis na wiele leczniczych środków.
Zdrowe przepisy
W medycynie ludowej istnieje wiele przydatnych przepisów, które można przygotować w domu. W zależności od składu składników, lekarstwo pomoże uporać się z konkretną dolegliwością, oczyścić organizm. Ponadto można go stosować w celach profilaktycznych. Rozważ kilka przepisów.
Uzdrawiająca mikstura do oczyszczania ciała
Mieszanka miodu, cytryny i oliwy z oliwek jest bardzo skuteczna. Pomaga oczyścić organizm z toksyn. Jeśli zażyjesz taki naturalny lek, przez cały dzień będziesz czuł się wesoły. Do jego przygotowaniabędzie potrzebować:
- oliwa z oliwek - 50 ml;
- miód naturalny - 200 ml;
- sok z cytryny - 100 ml.
Oliwa z oliwek musi być tłoczona na zimno. Jeśli nie ma możliwości zakupu naturalnego soku z cytryny, możesz przygotować go w domu. Uważaj, aby nie wycisnąć cytrusów podczas wyciskania.
Dobrze wymieszaj wszystkie ugotowane składniki i włóż do szklanego słoika. Taki lek należy przyjmować rano jedną łyżkę stołową na pusty żołądek. Słoik z mieszanką przechowuj w lodówce. Przebieg leczenia trwa 60 dni. Po terapii zauważysz pozytywny wynik. Recenzje o miodzie, cytrynie i oliwie z oliwek są tylko pozytywne. Wiele osób było zadowolonych z używania tego narzędzia. Wszystkie składniki przepisu: miód, cytryna i oliwa z oliwek są dostępne w handlu. Proces wytwarzania leku nie jest skomplikowany, ale efekt jest wyjątkowy.
Zabieg oczyszczający
Oczyszczenie wątroby oliwą z oliwek i cytryną wymaga pewnego wysiłku. Ponieważ zabieg należy przeprowadzić wieczorem, ciało należy przygotować w ciągu dnia.
Śniadanie powinno być lekkie. Przed jedzeniem musisz wypić 100 ml soku jabłkowego. Lunch też nie musi być bardzo sycący. Przed jedzeniem należy wypić kojący wywar z ziół matecznika lub nalewki waleriany. Do wieczora trzeba wypić dwie tabletki „No-Shpy”. Wskazane jest zmielenie ich na proszek. Po siódmej wieczorem możesz przejść bezpośrednio do procedury oczyszczania. Nasbędziesz potrzebować jednej szklanki oliwy z oliwek i takiej samej ilości soku z cytryny.
Płyn powinien być lekko ciepły. Połóż się na kanapie lub łóżku i wypij jedną łyżkę każdego składnika co 15 minut. Proces powtarza się, aż sok i olej zostaną całkowicie skonsumowane. Po kilku godzinach rozpocznie się proces oczyszczania wątroby i dróg żółciowych. Oliwa z oliwek i cytryna, zdaniem konsumentów, dadzą silniejszy efekt, jeśli podczas użytkowania nałożysz na brzuch podkładkę grzewczą w okolicy wątroby.
Korzyści i szkody
Jak już wcześniej opisano, połączenie dwóch przedstawionych elementów przynosi ogromne korzyści dla organizmu i ogólnej kondycji człowieka. W profilaktyce możesz użyć oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek. Pomoże to usunąć z organizmu szkodliwe substancje i toksyny. Ta procedura szybko przywróci normalną pracę wszystkich narządów wewnętrznych.
Spożywanie tych naturalnych produktów przyczynia się do:
- oczyszczanie wątroby;
- wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego i nerwowego;
- poprawić trawienie;
- usuń nadmiar płynu z organizmu;
- pozbyć się zaparć;
- zwiększenie witalności;
- wyeliminuj chroniczne zmęczenie.
Mieszanka cytryny i oliwy z oliwek powinna być przyjmowana mądrze i nie dać się ponieść emocjom. Należy pamiętać, że jak każdy lek, taki eliksir ma swoje przeciwwskazania.
Aby nie zaszkodzić ciału, należy przestrzegać dawkowania i nie przekraczać tymczasowegokurs leków. A także upewnij się, że:
- nie uczulony na cytrynę i oliwę;
- nie cierpisz na przewlekłe choroby przewodu pokarmowego;
- nie choruj na zapalenie pęcherzyka żółciowego;
- nie cierpisz na przewlekłą chorobę jelit.
Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń, przywrócisz swoje ciało i witalność do doskonałej kondycji. Życzę zdrowia i dobrego samopoczucia.
