Amosov Nikołaj Michajłowicz jest światowej sławy kardiologiem z dużym doświadczeniem. Wysunął teorię i udowodnił w praktyce, że praca fizyczna może uczynić człowieka nie tylko zdrowym, ale także energicznym i szczęśliwym.
Jak było dzieciństwo przyszłego lekarza
Nikołaj Amosow urodził się 6 grudnia 1913 r. w biednej chłopskiej rodzinie. Ojciec opuścił dom, gdy dziecko było jeszcze bardzo małe. Matka Mikołaja pracowała jako położna, a poza tym nie przyjmowała prezentów od swoich pacjentek, więc żyli bardzo słabo.
Mały Amosow unikał dzieci i był bardzo wycofany. Przed szkołą nie potrafił ani pisać, ani czytać. Ale z drugiej strony bardzo szybko opanował podstawy nauk podstawowych iw ciągu kilku miesięcy po rozpoczęciu nauki umiał czytać Robinsona Crusoe. Bardzo trudno było nauczyć się nowych rzeczy. Brak zeszytów, książek, a także kiepski system edukacji nie mógł dać pożądanego rezultatu. Ale wszystko się zmieniło, gdy wychowanie dzieci przejęła partia polityczna. Nikołaj Amosow zaczął prowadzić bardzo ciekawe i ekscytujące życie.
Dalsza edukacja
W wieku dwunastu lat wstąpił do szkoły w Czerepowcu. Studiował pilnie, więc wszyscy nauczyciele widzieli, jaka utalentowana osoba NikołajAmosow. Biografia mówi, że ze wszystkich przedmiotów lubił nie tylko wychowanie fizyczne.
W wieku osiemnastu lat wstąpił do szkoły mechanicznej i otrzymał zawód mechanika. Zaczął żyć bardzo nudnym i samotnym życiem. W 1932 dostał pracę w elektrowni. A kilka lat później wszedł do korespondencji Industrial Institute i poślubił dziewczynę Galyę Soboleva.
W 1935 wstąpił do Instytutu Medycznego i ukończył go z wyróżnieniem. Chciałem zostać fizjologiem, ale na studiach magisterskich nie było wolnego miejsca. Został dobrym kardiologiem. W naszych czasach ta nazwa jest powszechnie znana - Amosov Nikołaj Michajłowicz. Biografia po raz kolejny podkreśla fakt, że już jako dziecko był przeznaczony do zostania lekarzem.
Życie w czasie wojny
W 1939 roku Amosow Nikołaj Michajłowicz przeprowadził swoją pierwszą operację - wyciąć guz na szyi. W tym samym czasie wybuchła wojna, więc lekarz został wywieziony na front i mianowany naczelnym chirurgiem. Gdy tylko rozpoczęły się działania wojenne, bohater artykułu odczuł wszystkie trudy wojny. Codziennie przychodziły do niego setki ciężko rannych bojowników i niestety nie wszystkim udało się uratować. Udało mu się wymyślić własne metody prowadzenia operacji, znacznie zmniejszające śmiertelność bojowników. W II wojnie światowej brał udział nie tylko japoński lekarz Nikołaj Amosow. Biografia pokazuje, że otrzymał cztery ordery wojskowe. Mimo ciężkiego życia w czasie wojny chirurgwciąż znalazł czas i energię, aby napisać pierwszą rozprawę. Praktyka lekarza terenowego dostarczyła bezcennego doświadczenia do dalszych badań.
Późne życie
Nikolai Amosov jest chirurgiem, który nauczył się swojej pracy od początku do końca. Wojna uczyniła z niego prawdziwego profesjonalistę w swojej dziedzinie. Podczas walk na jego stole operacyjnym leżało około czterdziestu tysięcy rannych, a zmarło nie więcej niż siedemset.
W 1946 roku kierownik Instytutu Sklifosowskiego - S. S. Yudin - pomógł Amosovowi w demobilizacji. Pod jego patronatem chirurg został wysłany do Moskwy. Codziennie odwiedzał bibliotekę medyczną i pogłębiał swoją wiedzę, studiował materiały zagraniczne. W grudniu tego roku Judin zaproponował, aby Amosow został szefem korpusu operacyjnego. To prawda, że nikt nie zaproponował przeprowadzenia operacji. Jego celem w tym szpitalu było doprowadzenie sprzętu do stanu roboczego. W wolnym czasie potrafił napisać pracę doktorską na temat prawidłowego leczenia ran na stawie kolanowym.
Nawiedzone niepowodzenia
Nikołaj Amosow został zaproszony do Briańska na stanowisko głównego chirurga. Z łatwością operował płuca, nerki, żołądek i inne narządy. Z biegiem czasu udało mu się rozwinąć swoją teorię działania. Ale wkrótce spotkało go nieszczęście. Niesprawiedliwy śledczy chciał zrobić dla siebie karierę, zbezczeszcząc autorytet utalentowanego chirurga i wszczął sprawę karną, w której stwierdzono, że Nikołaj usunął płuca zdrowym ludziom. Niestety nikt na spotkaniu partyjnym nie próbowałuzasadnić Amosowa. Po śmierci Stalina jego sprawa została zamknięta, a doświadczony chirurg mógł ponownie wykorzystać swój talent do ratowania ludzi.
Dalsze postępy
Odwiedzając Meksyk, zapragnął zaprojektować urządzenie, które pozwoliłoby mu wykonywać najtrudniejsze operacje serca. W ciągu dwóch miesięcy był w stanie zbudować maszynę płuco-serce. Najpierw naukowiec próbował wyłączyć serce psa. Kiedy jego doświadczenie zakończyło się sukcesem, przeprowadzono operacje na ludzkim ciele. Pozytywne wyniki sprawiły, że Amosov stał się światowej sławy chirurgiem.
W 1983 roku klinika Amosova stała się Instytutem Chirurgii Sercowo-Naczyniowej, dlatego oprócz obowiązków operacyjnych lekarz musiał przejąć również obowiązki dyrektora. Ponadto w tym czasie Nikołaj opublikował kilka książek, które wzbudziły zainteresowanie na całym świecie. Ponadto publikacje były nie tylko medyczne, ale i fantastyczne. Chirurg również zapisał swoje wspomnienia.
Układ Mikołaja Amosowa
Chirurg wierzył, że takie ludzkie przywary jak chciwość, lenistwo i brak charakteru mogą zrujnować zdrowie. System Amosov zawiera takie wymagania.
- Odpowiednio przemyślana zbilansowana dieta, eliminująca stosowanie dużych ilości tłuszczu. Co najmniej trzysta gramów warzyw i owoców powinno być spożywane dziennie.
- Stabilizacja wagi i przywrócenie jej do normy, nie więcej niż wzrost osobyminus sto centymetrów.
- Obowiązkowe wychowanie fizyczne. Dotyczy to zwłaszcza dzieci i osób starszych. Wystarczy przeprowadzać codzienne treningi przez pół godziny, ale takie, aby organizm dobrze się pocił. Ale zajęcia godzinowe mogą zdziałać cuda. Szybki marsz ma korzystny wpływ na organizm człowieka. Każdego dnia musisz przejść co najmniej jeden kilometr na piechotę.
- Kontrolowanie stanu psycho-emocjonalnego.
Dobre zdrowie psychiczne jest bardzo ważną częścią zdrowego i szczęśliwego życia. Od dzieciństwa ważne jest, aby nauczyć się zarządzać swoim nastrojem i emocjami. Doktor Nikołaj Amosow twierdzi, że wszyscy ludzie kontrolują swoje myśli i pragnienia. Tylko w tym przypadku osoba będzie szczęśliwa i zdrowa.
Rada Mikołaja Amosowa
Swoją popularność chirurg zyskał dzięki licznym książkom o zdrowiu, które napisał. Jedno z jego pism daje rady wszystkim, którzy chcą zmienić swoje życie na lepsze.
- Nie oczekuj, że lekarze wyzdrowieją. Szpital może jedynie położyć podwaliny pod jakość leczenia. Wszystko inne zależy od ludzkiego charakteru, pragnienia i wytrwałości.
- Celem lekarzy jest leczenie ludzkich dolegliwości. Ale zdrowie trzeba uzyskać samodzielnie poprzez ćwiczenia fizyczne i kształtowanie upartego charakteru.
- Każdy wie, czym są choroby. Człowiek ma bardzo silną naturę. Oczywiście drobne choroby są nieuniknione, ale poważne zdarzają się tylko z powodu złego stylu życia i braku treningu. Codzienne ćwiczenia przez co najmniej pół godziny mogą przedłużyć ludzką egzystencję.
- Zarezerwuj szkolenie w granicach rozsądku. Warto monitorować wskaźniki wagi i jeść jak najwięcej warzyw i owoców - radzi Nikołaj Michajłowicz Amosow. Biografia tej osoby pokazuje czytelnikom, że zdrowy styl życia jest wyłącznym pragnieniem każdego. Bardzo przydatne jest ćwiczenie co najmniej pół godziny dziennie. Zajęcia można połączyć z oglądaniem telewizji, aby zaoszczędzić czas. Wymagane są codzienne spacery na świeżym powietrzu.
- Trening siły woli. Większość ludzkich chorób wynika z niewłaściwego stylu życia. Ale aby stosować się do odpowiedniego schematu, musisz mieć dobrą wolę.
- Warto się przygotować na to, że na świecie jest wielu złych lekarzy. To kolejny powód do wzmocnienia układu odpornościowego i ćwiczeń.
- Mając dobrego lekarza, zaopiekuj się nim. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, najlepiej w swojej wierze w niego i nie błagaj go o dodatkowe leki.
Decyzja opuszczenia szpitala
W 1992 roku Amosov poczuł, że nieunikniona słabość zaczyna go prześladować. To był powód decyzji o zerwaniu z praktyką chirurgiczną. Lekarz martwił się nie o siebie, ale o pacjentów, bo bał się ich skrzywdzić. Nadal uprawia sport, a mianowicie bieganie i ćwiczenia z hantlami. Ponadto postanowiono kilkakrotnie zwiększyć obciążenie. Lekarz uważał, że podczas uprawiania sportu trzeba sprowadzić tętno nie mniej niżsto czterdzieści uderzeń na minutę, w przeciwnym razie każde ćwiczenie traci sens.
Eksperyment Amosowa
Pod koniec życia chirurg postanowił przeprowadzić eksperyment dotyczący odmładzania swojego ciała. Każdego ranka biegał pięć kilometrów biegając, po czym spędzał dwie sesje gimnastyki, z których każda trwała około godziny. Dwa tysiące pięćset ruchów dziennie z hantlami to klucz do silnego kręgosłupa i wszystkich stawów, uważał Nikołaj Amosow. Zdjęcia słynnego chirurga można zobaczyć w wielu źródłach. Aby opracować wszystkie ćwiczenia, autor eksperymentu musiał poświęcić około dwóch miesięcy.
Zgodnie z metodologią musisz zrezygnować z tłuszczu i masła oraz ograniczyć spożycie mięsa do pięćdziesięciu gramów dziennie. Podczas eksperymentu Nikołaj Michajłowicz zjadł więcej jedzenia, ale jego waga się nie zmieniła. Mięśnie wzmocniły się, a warstwa tłuszczu podskórnego zmniejszyła się. Uroczym warunkiem życia jest kontrolowanie oddechu w każdej sekundzie.
Eksperyment trwał ponad cztery lata. Sam Amosov twierdził, że nastąpił postęp: mięśnie stały się bardziej wytrenowane, narządy i stawy bardziej sprężyste. Ale samego procesu starzenia się nie dało się spowolnić. Oczywiście tak nieznaczny okres eksperymentu nie daje prawa do oceny dokładniejszych wyników.
Przyczyna śmierci Amosowa
Nikołaj Amosow zmarł 12 grudnia 2002 r. Żył osiemdziesiąt dziewięć lat i udowodnił, że za pomocą ćwiczeń fizycznych można nie tylko przedłużyć młodość i opóźnić starość, ale także wyleczyć się z chorób serca. W swoim życiu przeszedł około pięciu operacji serca. W trakciejeden z nich włożył mu rozrusznik serca, co okazało się świetną rzeczą. Sam chirurg uważał, że gdyby nie choroba serca, żyłby znacznie dłużej. Został pochowany na cmentarzu Baykove w Kijowie.
