Potrawy z żelatyną są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Zawiera tak dobrze znany składnik jak kolagen. Potrafi pozbyć się nieprzyjemnego chrupania w stawach i przywrócić im zdrowie. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak pić żelatynę w leczeniu stawów.
Co to jest żelatyna?
Żelatyna to substancja sprzedawana w postaci granulek, płytek, proszku lub kryształków. Nie ma zapachu ani smaku. Substancja lepka pozyskiwana jest z chrząstek, ścięgien i stawów bydła. Czasami wykorzystuje się również inne zwierzęta, a nawet ryby.
Dzięki żelatynie możesz dziś ugotować wiele pysznych potraw. W medycynie jest częścią kapsułek, a w kosmetyce z niego powstają kremy przeciwstarzeniowe.
Ten naturalny produkt nie zawiera tłuszczów, węglowodanów ani konserwantów. Oprócz białka zawiera:
- skrobi;
- woda;
- witaminy PP;
- żelazo, magnez, wapń,sód, potas, fosfor;
- aminokwasy, takie jak glicyna, hydroksyprolina, prolina.
Zaleca się przyjmowanie żelatyny z naruszeniem funkcji układu mięśniowo-szkieletowego w początkowej fazie rozwoju choroby. Może przywrócić ruchomość stawów. Jest również używany w celach profilaktycznych, aby chronić tkankę chrzęstną przed zniszczeniem.
Badania prowadzone w tej dziedzinie
Amerykańscy i europejscy naukowcy przeprowadzili liczne badania polecające żelatynę pacjentom na stawy. Jak używać? Leczenie jako takie nie zostało początkowo opracowane. Pacjenci po prostu dodawali tę substancję do swojej diety i pili zwykły roztwór żelatyny. Ale wyniki były imponujące. Objawy niektórych chorób stały się mniej zauważalne lub całkowicie zniknęły.
Wpływ na stawy i nie tylko
Dobrą rzeczą jest to, że takie narzędzie jest sprzedawane w każdym sklepie spożywczym i jest dość niedrogie. Dlatego każdy, kto wie, jak pić żelatynę do leczenia stawów, może to zrobić bez trudności i bez specjalnych kosztów finansowych.
Żelatyna ma korzystny wpływ na chrząstki, ścięgna, kości, zęby, błony podstawne. Zawarty w jego składzie kolagen tworzy bowiem szkielet narządów i tkanek. Dlatego jego wartość jest tak wielka. Jednak jego działanie wykracza poza stawy.
Na co jeszcze wpływa żelatyna? Substancja ta odmładza skórę, wspomaga wzrost włosów ipaznokcie. Dlatego chociaż każda kobieta będzie piła żelatynę do leczenia stawów, zaobserwuje również przyjemny efekt kosmetyczny. Rzeczywiście, bez kolagenu skóra staje się zwiotczała, sucha i szybko się starzeje. Ale żelatyna aktywnie ją odmładza i jednocześnie tonizuje.
Dodatkowo wspomaga aktywny wzrost włosów i paznokci. Loki wyglądają zdrowo, paznokcie stają się mocniejsze.
Głównym zastosowaniem tej substancji jest przemysł spożywczy. Ale w sporcie jest również częścią specjalnych kapsułek polecanych sportowcom w celu zwiększenia masy mięśniowej. Takiego zastosowania nie można jednak nazwać uzasadnionym, biorąc pod uwagę gorszy skład aminokwasów w tej substancji.
Ci, którzy zastanawiali się, jak pić żelatynę do leczenia stawów, już wiedzą, że ten produkt jest dobrze wchłaniany przez organizm. Jego część natychmiast dostaje się do krwiobiegu i pomaga w odbudowie kolagenu. Fibroplasty w tkance łącznej zyskują dodatkowy impuls, aby poprawić ich wydajność.
Chrząstka i więzadła zostają przywrócone, a zespół bólowy zostaje całkiem skutecznie usunięty. Osiąga się to dzięki zwiększonej gęstości tkanek i fibroblastów skóry, w których produkowany jest kolagen. Jeżeli dana osoba odczuje poprawę stanu stawów, to może ocenić osiągnięty efekt kosmetyczny po prostu obserwując zmiany w lusterku podczas terapii, czyli podczas przyjmowania żelatyny.
Na stawy jak brać?
Leczenie jest pożądane raz w roku. Ale jeśli to konieczne, jest to dozwolonedłuższy kurs. Zaleca się picie żelatyny do leczenia stawów przez cały miesiąc, a już w tym okresie minie ból szyi, pleców lub nóg (jeśli występują). W niektórych przypadkach kurs przedłuża się do trzech miesięcy. W wyniku takiej terapii stan zapalny i obrzęk ustępują wraz z bólem.
Są jednak przeciwwskazania, o których powinni wiedzieć ci, którzy leczą stawy żelatyną. Komentarze lekarzy są następujące: dla osób ze zwiększoną krzepliwością krwi ta metoda jest przeciwwskazana. Zabronione jest również osobom, które mają kamienie nerkowe i kamienie woreczka żółciowego.
Dlatego przed spożyciem żelatyny w leczeniu stawów należy poddać się odpowiednim badaniom. Recenzje tych, którzy wypróbowali tę metodę, wskazują, że po jej przyjęciu hemoroidy mogą ulec zapaleniu, czasami zaczynają się zaparcia i pojawiają się inne problemy z przewodem pokarmowym. Dlatego wskazane jest spożywanie pokarmów, które sprzyjają lepszemu funkcjonowaniu jelit, picie herbat ziołowych i picie dużej ilości płynów.
Kompresuje
Oprócz połknięcia kompres z dodatkiem żelatyny pomoże pozbyć się chrupania w stawach. Jest przygotowany w następujący sposób:
- Opatrunek z gazy jest podgrzewany w gorącej wodzie.
- Złóż materiał kilka razy, przekręć.
- Żelatyna w proszku jest wsypywana na środek (wystarczy jedna mała łyżeczka).
- Załóż bandaż na bolące miejsce, owiń go folią i zaizoluj.
Kompresy są przygotowywane codziennie przez co najmniej tydzień.
Zalecenia ogólne
Przedprzed rozpoczęciem kuracji należy nauczyć się i pamiętać jak pić żelatynę na stawy. Oto wskazówki:
- nie przesadzaj i bierz produkt w nadmiernych ilościach;
- przed rozpoczęciem użytkowania są testowane i testowane na obecność takich dolegliwości jak zakrzepica, zwiększona krzepliwość krwi, zakrzepowe zapalenie żył, kamica żółciowa i kamica moczowa;
- pamiętaj o skutkach ubocznych i podejmij środki ostrożności, aby im zapobiec.
Nalewka żelatynowa
Do podawania doustnego nalewki są często przygotowywane w wodzie lub mleku. Jak pić żelatynę do leczenia stawów? Przepisy mogą być następujące.
Kurs będzie wymagał 150 gramów żelatyny i wody.
Dzienna porcja jest przygotowywana wieczorem w następujący sposób. 2 łyżeczki żelatyny wlać do 100 g zimnej wody i po wymieszaniu odstawić. Rano dodaje się tam sok, wywar z ziół lub zwykłą przegotowaną wodę i pije na pusty żołądek.
Czasami zamiast wody używa się mleka. Następnie do nalewki dodaje się jeszcze dwie łyżki miodu. Podczas podgrzewania mleka na małym ogniu mieszaj w nim składniki, aż całkowicie się rozpuszczą. Po schłodzeniu żelatyny z mlekiem szklankę umieszcza się w lodówce. Ta technika jest przeprowadzana trzy razy w tygodniu przez miesiąc. Oprócz wzmocnienia stawów, w tym przypadku będzie można również pozbyć się przeziębień.
Suszone owoce na dobre trawienie
Wiemy już, że powikłania po przyjmowaniu żelatyny mogą wiązać się z pogorszeniem funkcjonowania przewodu pokarmowego. Włączając do diety dużo suszonych owoców, możesz uchronić się przed nieprzyjemnymi konsekwencjami. Działają przeczyszczająco i przywracają ruchliwość jelit.
Możesz na przykład zjeść mieszankę suszonych moreli, fig i suszonych śliwek.
Jedzenie niewielkiej ilości suszonych owoców wieczorem zapewni dobre funkcjonowanie jelit na następny dzień.
Rezultat: korzyść czy szkoda?
Oczywiście leczenie stawów żelatyną jest dużo korzystniejsze. Recenzje lekarzy potwierdzają, że po jego przyjęciu wszystkie stawy zaczynają działać znacznie lepiej. Kręgosłup przestaje boleć, bóle ciągnące, które przechodzą do uda, a także ciężkość nóg, słabną i ostatecznie przestają przeszkadzać.
Więzadła i stawy zostają odbudowane, a dzięki kolagenowi wracają do nich elastyczność i zdrowa mobilność. Dla wielu liczy się również efekt kosmetyczny.
