Różne pierwiastki śladowe są niezbędne do normalnego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Szczególnie ważne jest, aby do krwi dostała się wystarczająca ilość żelaza. Bez niego czerwone krwinki nie będą w stanie przenosić tlenu, a człowiek odczuje jego brak. Ten stan nazywa się niedokrwistością z niedoboru żelaza. Jest szczególnie powszechny u kobiet i dzieci, osób starszych lub osłabionych. W takim przypadku zaleca się przyjmowanie tabletek żelaza. Istnieje wiele leków zawierających ten mikroelement, wiele z nich ma przeciwwskazania i różne skutki uboczne. Dlatego w przypadku podejrzenia niedokrwistości z niedoboru żelaza konieczna jest wizyta u lekarza. Tylko specjalista może przepisać właściwe leczenie.
Oznaki niedokrwistości z niedoboru żelaza
Żelazo jest jednym z najważniejszych elementów niezbędnych do funkcjonowania wszystkich narządów i układów. Zwykle w organizmie znajdują się jego rezerwy, na przykład w wątrobie. Dlatego oznaki niedoboru żelaza są odczuwalne natychmiast. Osoba odczuwa słabość, zmniejszoną wydajność lub zmęczenie. Ale nie zawsze wiąże się to z brakiem żelaza. Dlatego często niedobór tego pierwiastka śladowego zwzrasta z czasem. Do pierwszych objawów dołączają poważniejsze objawy:
- bladość skóry;
- tachykardia;
- depresja;
- zmiana smaku lub utrata apetytu;
- zawroty głowy;
- obniżona odporność i częste przeziębienia;
- sucha skóra, łamliwość kości i paznokci, wypadanie włosów.
Przyczyny niedoboru żelaza
Wśród nich są:
- silne krwawienie, na przykład podczas operacji, dawstwa lub menstruacji u kobiet, a niektóre choroby powodują przewlekłą utratę krwi: hemoroidy, wrzody, różne nowotwory;
- niewłaściwe i niedożywienie, pasja do diet odchudzających;
- choroby przewodu pokarmowego, które powodują upośledzenie wchłaniania żelaza;
- robaczyce;
- zespół złego wchłaniania.
Ponadto istnieją warunki, w których dana osoba potrzebuje zwiększonych dawek żelaza, a często nie wystarcza to z pożywienia:
- wcześniaki;
- podczas wzrostu i rozwoju dzieci i młodzieży;
- u kobiet w okresie ciąży i laktacji.
Jak uzupełnić niedobór żelaza
Ten mikroelement dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem i jest wchłaniany do krwi w jelitach. Dlatego niedobór żelaza najlepiej uzupełniać jedzeniem, a w ciężkich przypadkach anemii przyjmować tabletki żelaza.
Ale musisz wiedzieć, że nie wszystkie z nich są skuteczne, ponieważ mogą podrażniać żołądek lub gromadzić się w komórkach, powodując zatrucie. Ponadto cechą leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza jest to, że jest to dość długotrwały proces, często trwający do sześciu miesięcy. Hemoglobina, która wskazuje na obecność żelaza we krwi, zaczyna rosnąć dopiero po trzech tygodniach, a stabilizację jej poziomu obserwuje się po kilku miesiącach przyjmowania leków. Chociaż czasami osoba odczuwa poprawę po kilku dniach przyjmowania niektórych leków. Ale nie zaleca się natychmiastowego przerywania leczenia - przez pewien czas trzeba pić tabletki w celach profilaktycznych. Ponadto pamiętaj, aby spożywać pokarmy bogate w żelazo. Może to być kasza gryczana, wątróbka, soczewica, szpinak, płatki owsiane lub jęczmień, rodzynki i orzeszki pinii.
Jakie są leki
Wszystkie leki są podzielone na grupy w zależności od zawartości procentowej i jakości żelaza, a także obecności drobnych składników. Najczęściej są to:
- Najczęstsze są tabletki żelaza żelazawego. Ale takie leki stają się ostatnio coraz mniej popularne, ponieważ powodują wiele skutków ubocznych. Składniki aktywne to siarczan żelazawy, a także fumaran, glukanian i chlorek żelazowy. Są częścią takich leków: „Aktiferrin”, „Hemofer”, „Totem”, „Ferronal” i inne.
- Bardziej nowoczesne tabletki żelaza są lepiej tolerowane. Zawierajążelazo trójwartościowe w połączeniu z innymi pierwiastkami, które zwiększają jego przyswajalność. Na przykład wodorotlenek polim altozy zawarty w nowoczesnych preparatach sprawia, że żelazo jest łatwo przyswajalne, niezależnie od spożywanych pokarmów. W tej postaci ten mikroelement można uzyskać z takich leków: M altofer, Fenyuls, Ferrum Lek, Venofer, Sideral i inne.
Co jeszcze można zawrzeć w tabletach
- Kwas askorbinowy jest skutecznym przeciwutleniaczem. Jest w stanie przekształcić żelazo z soli w łatwo przyswajalną formę.
- Aminokwas seryna pomaga również w lepszym wchłanianiu i szybkim wnikaniu pierwiastka śladowego do krwi.
- Białko-bursztynian jako nośnik szybko dostarcza żelazo do miejsca jego najlepszej absorpcji.
- Połączenie pierwiastka śladowego z kompleksem sacharozy pomaga zapobiegać przedawkowaniu. Ponadto tabletki z witaminą żelaza zawierające taki skład lepiej się wchłaniają, nie wchodzą w interakcje z pokarmem i nie powodują skutków ubocznych. Dlatego coraz częściej te leki są ostatnio przepisywane, zwłaszcza że wygodnie jest je pić - tylko 1-2 razy dziennie.
Najlepsze żelazne tabletki
1. „Sorbifer Durules” jest dobry, ponieważ jony żelaza są powoli uwalniane w przewodzie pokarmowym, nie podrażniając błony śluzowej.
2. "Tardiferon" zawiera kwas askorbinowy i mukoproteazę, dzięki czemu żelazo jest łatwo przyswajalne i rzadko powoduje skutki uboczne.
3. „M altofer”, który można znaleźć również pod nazwą „Ferrum Lek” lub „Aktiferrin”, jest bardzo skutecznym lekiem i szybko zwiększa poziom hemoglobiny. Jest dostępny w tabletkach do żucia, które mogą być przyjmowane nawet przez dzieci i kobiety w ciąży.
4. „Fenyuls” to kompleks multiwitaminowy. Zawiera oprócz siarczanu żelazawego kwas foliowy, witaminę C, tiaminę, witaminy z grupy B i inne przydatne pierwiastki.
Skutki uboczne przyjmowania
Najczęściej występują przy przedawkowaniu żelaza z powodu nieprzestrzegania zaleceń lekarza. Przede wszystkim leki te podrażniają przewód pokarmowy i mogą powodować:
- biegunka lub zaparcia;
- nudności i wymioty;
- ból trzustki.
Te tabletki mogą powodować osłabienie, zawroty głowy, dezorientację i wysokie ciśnienie krwi. Dlatego nie należy ich brać bez porady lekarza. Ponadto tabletki zawierające siarczan żelazawy mogą powodować metaliczny posmak w ustach i przebarwienia zębów.
Cechy preparatów żelaza
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę następujące kwestie:
- tabletki te nie powinny być przechowywane w ciepłym miejscu lub w miejscu o wysokiej wilgotności;
- tabletki z witaminą żelaza wymagają dokładnego przestrzegania dawkowania i liczby tabletek, jeśli pominięto je raz, należy wypić lek, gdy tylko sobie o tym przypomnisz (nie jest pożądane przyjmowanie podwójnej dawki, ponieważ może to spowodować skutki uboczne);
- nie zażywaj tabletek żelaza razem z innymi lekami, takimi jak antybiotyki lub suplementy wapnia;
- aby nie pogarszać przyswajalności takich leków, a także aby żelazo było lepiej przyswajalne przez dwie godziny po zażyciu nie można pić kawy lub herbaty, jeść chleba zbożowego, nabiału czy jajek; dodatkowo środki zobojętniające sok żołądkowy zapobiegają jego wchłanianiu – Almagel, Phospholugel i inne.
Żelazka w ciąży
W tabletkach leki te są lepiej tolerowane i mają mniej skutków ubocznych. Dlatego właśnie ta forma jest wskazana w czasie ciąży. W tym czasie organizm kobiety odczuwa zwiększone zapotrzebowanie na żelazo. Zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze.
Stosowanie suplementów żelaza pod nadzorem lekarza jest uważane za bezpieczne, a przy przestrzeganiu zasad nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Zaleca się, aby kobiety w ciąży stosowały leki zawierające oprócz żelaza kwas foliowy, witaminy C i E. Najlepiej wybierać tabletki żelaza. Nazwę leków można uzyskać od lekarza. Najczęściej kobietom w ciąży zaleca się przyjmowanie „Fenyuls”, „Tardiferon” lub „Ferroplex”.
Opinie na temat zażywania tych leków
Pacjenci cierpiący na anemię z niedoboru żelaza i przyjmujący różne leki zwracają uwagę, że tabletki żelaza są lepiej tolerowane. Recenzje lekarzy również zwracają uwagę na te leki. W końcu żelazo jest wchłaniane w jelitach, więc to tabletki mogą szybko dostarczyć ten pierwiastek śladowy do krwi. WOstatnio pojawiło się wiele leków, które w ogóle nie wywołują skutków ubocznych i szybko zwiększają poziom hemoglobiny.
To są „Fenules”, „Sorbifer Durules” i inne. Ale dla niektórych powodują ból w żołądku. I wielu pacjentów preferuje kompleksy witaminowo-mineralne, gdy są przyjmowane, nie są potrzebne żadne dodatkowe leki, należy je pić 1-2 razy dziennie, niezależnie od przyjmowanego pokarmu. Najlepszym lekiem zawierającym dużą ilość żelaza jest Vitacap. Według opinii osób, które go zażyły, pomaga już po pierwszych tabletkach.
