Wielu z nas nie ma pojęcia, jakie niebezpieczeństwa mogą nas ostrzec, gdy beztrosko obchodzimy się z najcenniejszą rzeczą, jaką mamy - zdrowiem. W tym artykule porozmawiamy o tym, czy presja od 100 do 80 jest normalna. Kto najczęściej może ją znaleźć i jak zagraża różnym grupom ludzi. Artykuł polecany dla osób w każdym wieku.
Twój odczyt ciśnienia krwi wynosi 100 na 80: co to oznacza?
Najpierw zdefiniujmy kilka podstawowych terminów. Jak już zrozumiałeś, rozmowa będzie dotyczyć ciśnienia krwi.
Ciśnienie krwi (BP) to miara ciśnienia krwi na ściankach naczyń krwionośnych (w tym przypadku tętnic). Ciśnienie w tętnicach zależy od średnicy krwioobiegu. Najważniejszy jest w aorcie – w największym naczyniu ludzkim. Im bliżej serca - tym większe naczynie, dlatego ciśnienie w tym naczyniu jest wyższe. Na przykład w najcieńszych naczyniach włosowatych jego wartość jest niższa. Ciśnienie krwi mierzy się tonometrem w milimetrach słupa rtęci (mm Hg). Za jego optymalizację i wygodęwybrano tętnicę ramienną, dlatego mankiet ciśnieniomierza zapinamy dokładnie na przedramieniu.
Rozróżnij wartości górne i dolne. Są oddzielone od siebie ukośnikiem. Wskaźnik ciśnienia od 100 do 80 zapisywany jest ukośnikiem, np. 100/80, gdzie 100 – skurczowe (górne) – określa ciśnienie krwi podczas skurczu mięśnia sercowego, a 80 – rozkurczowe (dolne) – w momencie jego maksimum relaks. Przeciętny wskaźnik normalnego ciśnienia mieści się w przedziale 110/70 - 120/80, chociaż tempo normy wzrasta wraz z wiekiem organizmu z powodu utraty siły i elastyczności naczyń krwionośnych, osłabienia mięśnia sercowego. Definiującym aspektem jest różnica między górnym i dolnym odczytem ciśnienia. Zwykle powinno wynosić 35 mm Hg. Sztuka. (+ lub - 5 mmHg).
Wpływ wieku na presję
Kontynuując badania, biorąc pod uwagę powyższe informacje, spróbujmy ustalić: czy powyższa wartość ciśnienia krwi - 100/80 jest normą?
BP w dużej mierze zależy od wieku. Rozważ więc normy presji według wieku. W okresie niemowlęcym, na przykład u jednorocznych dzieci, normą jest 96/66, norma dla mężczyzn w wieku 40-49 lat to 135/83, a dla osób starszych w wieku 80 lat i powyżej ich własna norma to 147/82. W przypadku kobiet liczby te są nieco niższe - o 5-10 jednostek. W czasie ciąży ciśnienie krwi jest często podwyższone. Zmienia się kilka razy w ciągu dnia. Jego stawka zależy od wielu czynników:
- Jednorazowa aktywność fizyczna i sport prowadzą do wzrostu ciśnienia krwi.
- Leki mogąprowadzić zarówno do wzrostu, jak i do spadku.
- Pora dnia - w nocy ciśnienie krwi jest niższe.
- Spożycie używek takich jak alkohol, herbata, kawa – wzrost, po którym następuje gwałtowny spadek.
- Stan psychiczny: stres powoduje skoki ciśnienia krwi.
Warto zauważyć, że jednorazowe maksymalne obciążenia zwykle prowadzą do wzrostu ciśnienia krwi, a przy stabilnym, wysokim wysiłku fizycznym, gdy organizm stopniowo się do nich przystosowuje, ciśnienie krwi normalizuje się, a nawet nieznacznie spada.
BP 100/80 - u kobiet w ciąży, osób starszych (często z powodu wysokiego poziomu cholesterolu), u mężczyzn (ich norma jest zwykle wyższa niż u kobiet) - może być uważana za oznakę niedociśnienia lub, bardziej poprawnie, niedociśnienie. To prawda, początkowy stopień. Niedociśnienie tętnicze (niedociśnienie) to pojęcie oznaczające niskie ciśnienie krwi. To jest „światło ostrzegawcze”: ton naczyń krwionośnych i mięśni jest zmniejszony.
U pacjentów z oczywistym niedociśnieniem, w zależności od ciężkości choroby, górne wskaźniki ciśnienia wahają się od 100 do 50, a dolne od 55 do 30.
Zwykle nie stanowi wyraźnego zagrożenia życia. Lekarze zwykle żartują:
Pacjenci z nadciśnieniem (wysokie ciśnienie krwi) żyją dobrze, ale niewystarczająco (zawał serca, udar może nagle zakończyć życie), a pacjenci z niedociśnieniem (niskie ciśnienie krwi) żyją źle, ale przez długi czas.
W rzeczy samej, niedociśnienie znacznie pogarsza jakość życia. Ciągłe osłabienie i senność, zawroty głowy i zmęczenie, zaburzenia pamięci, uczucie duszności (może być trudno wziąć głęboki oddech) - odczucia nie są przyjemne. Na przykład przy gwałtownej zmianie pozycji ciała,wstawanie z łóżka, może prowadzić na bok, często choroba lokomocyjna podczas jazdy, częste wahania nastroju.
To smutne, że niedociśnienie jest często dziedziczne. Ofiarami ataku genetycznego są częściej chude, blade dzieci o astenicznej budowie ciała. Przy BP 100/80 widzimy niewielką różnicę między górnymi i dolnymi wskaźnikami - bezpośredni wskaźnik osłabienia mięśnia sercowego, głodu tlenu. Najczęstsze przyczyny niedociśnienia u dorosłych to:
- Aklimatyzacja.
- Niedokrwistość lub masywna utrata krwi.
- Uraz nerwowo-mózgowy.
- Niedoczynność tarczycy.
- Dystonia wegetatywno-naczyniowa.
U dzieci w wieku przedszkolnym normalne ciśnienie krwi wynosi 95/60, jeśli jest wyższe, na przykład 100/80, rodzice powinni być ostrożni. Zwykle jest to wynikiem niezdrowej diety (frytki, coca cola itp.) połączonej z naruszeniem codziennej rutyny.
U kobiet w średnim wieku wskaźnik ten rzadko wskazuje na niedociśnienie, au mężczyzn prawie zawsze. Występuje problem z sercem i naczyniami krwionośnymi (alkohol, tłuste potrawy, brak ruchu).
U przyszłych matek jest to zwykle wskaźnik patologii hormonalnej, nerek i układu krążenia. Istnieje głód tlenu u płodu i groźba poronienia.
Dla profesjonalnych sportowców i aktywnych młodych ludzi BP 100/80 jest normą.
Co jeśli ciśnienie wynosi 100 powyżej 80 lub więcej?
Jeżeli nie należysz do grona osób, dla których od 100 do 80 to norma, powinieneś ogólnie zastanowić się nad swoją dietą i stylem życia. Zdecydowanie zaleca się również skontaktowanie się ze specjalistą w tej dziedzinie, a także próbę podchodzenia sceptycznie do osób na różnych forach. W końcu jest wielu „lekarzy” lub prostych osób, które porzuciły naukę.
Wniosek
Jeśli masz objawy niedociśnienia na bieżąco, powinieneś natychmiast skontaktować się ze specjalistą. Tylko on może określić źródło i czynniki twojej choroby, pozbywając się których mam nadzieję, że znów będziesz zdrowy!
