W dzisiejszym społeczeństwie większość ludzi nie otrzymuje z pożywienia wszystkich potrzebnych im składników odżywczych. Z tego powodu pojawia się wiele chorób. W takich przypadkach zaleca się przyjmowanie różnych suplementów diety. Za szczególnie przydatne uważane są preparaty na bazie naturalnych składników, takich jak algi. Zawierają wiele niezbędnych mikroelementów i składników odżywczych, których nie ma w zwykłej żywności. Najpopularniejszym suplementem diety jest Spirulina. Instrukcja opisuje lek jako źródło niezbędnych aminokwasów i witamin. „Spirulina” skutecznie usuwa z organizmu szkodliwe substancje i wzmacnia układ odpornościowy, dlatego suplement ten jest przydatny dla każdego nie tylko w leczeniu różnych chorób, ale także w ich profilaktyce.
Charakterystyka ogólna
Spirulina to chiński dodatek do wodorostów. Jest to niewielka, jednokomórkowa roślina bogata w białko, witaminy i minerały. W warunkach naturalnych spirulina żyje w wodach słodkich Afryki.i Ameryka Południowa. Ale ze względu na swoje właściwości lecznicze, te niebieskozielone algi są hodowane sztucznie w wielu krajach. Ma spiralny kształt, od którego ma swoją nazwę. Najczęściej spirulina jest uważana za źródło jodu. Ale w jego składzie znaleziono unikalną substancję, która spowalnia wzrost guzów nowotworowych, a także dużą liczbę innych przydatnych pierwiastków śladowych. Dlatego spirulina od dawna jest stosowana w różnych schorzeniach jako element kompleksowego leczenia i jest stosowana jako suplement diety.
Teraz w sprzedaży można znaleźć wiele preparatów zawierających te algi: nalewki, chipsy, proszek, kapsułki. Ale najczęściej używane tabletki spiruliny. Instrukcja zaleca przyjmowanie tego leku w leczeniu i profilaktyce różnych chorób, ale tylko zgodnie z zaleceniami lekarza. Tabletki i kapsułki wybierane są w takich przypadkach najczęściej ze względu na specyficzny smak i zapach alg. Ale niektórzy lubią chrupiące chipsy lub dodają proszek jako przyprawę do różnych potraw.
Co jest w glonach
Instrukcje dotyczące "Spiruliny" wyjaśniają jej wyjątkowe właściwości lecznicze z unikalnym składem. W końcu ta alga jest najbogatszym źródłem wysokiej jakości, łatwo przyswajalnego białka roślinnego. Składa się z 70%. Co więcej, w przeciwieństwie do produktów zwierzęcych, białko to nie zawiera cholesterolu, mało kalorii, ale wiele niezbędnych aminokwasów. Spirulina zawiera lizynę, metioninę, glicynę, kwas glutaminowy, tryptofan, cysteinę, argininę i wiele innych.
Ponadto, toAlgi zawierają następujące korzystne pierwiastki śladowe:
- wiele witamin z grupy B, a także A i E;
- minerały niezbędne dla zdrowia – żelazo, magnez, cynk, wapń;
- kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6;
- chlorofil;
- fikocyjanina - substancja o właściwościach przeciwnowotworowych;
- polisacharydy alginiany, które usuwają z organizmu metale ciężkie i pierwiastki promieniotwórcze.
Informacje ogólne
Instrukcje użytkowania i recenzje tabletek Spirulina zwracają uwagę, że są one dobrze tolerowane, a efekt terapeutyczny jest odczuwalny niemal natychmiast. W końcu wszystkie pierwiastki śladowe i białka alg są wchłaniane w ciągu godziny, rekompensując brak składników odżywczych. Zaleca się stosowanie tabletek Spirulina przez wegetarian oraz osoby mieszkające w regionach niesprzyjających ekologicznie. Są łatwe do połknięcia i nie mają smaku ani zapachu.
Pigułki są produkowane przez różne firmy farmaceutyczne. Najpopularniejszym lekiem jest Spirulina VEL. Jest niedrogi - około 200 rubli za 60 tabletek, nie zawiera żadnych dodatkowych chemikaliów, tylko proszek spiruliny. Podobny preparat zawierający dodatkowy selen kosztuje trochę więcej.
Przydatne działanie
Nawet w starożytnej medycynie chińskiej znane były lecznicze właściwości spiruliny. Był używany nie tylko do jedzenia, ale także jako lek. Lecznicze działanie tej alg zostało potwierdzone przez współczesną medycynę. Stwierdzono, że ma następujące właściwości:
- podnosi poziomhemoglobina;
- usuwa toksyny i metale ciężkie z organizmu;
- zatrzymuje wzrost komórek rakowych;
- normalizuje ciśnienie krwi;
- chroni przed przeziębieniem i SARS;
- przyspiesza gojenie ran, a nawet kości w złamaniach;
- spowalnia proces starzenia;
- normalizuje poziom cukru we krwi;
- aktywuje układ odpornościowy i wspomaga utratę wagi;
- przywraca funkcję wątroby;
- normalizuje mikroflorę jelitową;
- wzmacnia odporność;
- pomaga radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu i tytoniu.
Wskazania do stosowania
Instrukcje dotyczące "Spiruliny" zwracają uwagę, że mogą być używane przez zdrowych ludzi w profilaktyce różnych patologii, a także w kompleksowym leczeniu. Odzyskiwanie podczas przyjmowania leku jest przyspieszone. Spirulina jest szczególnie skuteczna w takich chorobach:
- dysbakterioza;
- zapalenie żołądka;
- miażdżyca;
- osteochondroza;
- cukrzyca;
- otyłość;
- patologia nerek;
- bezsenność;
- niedobór odporności.
Spirulina dla dzieci
Te wodorosty są produktem całkowicie nietoksycznym. Jest uważany za źródło niezbędnych składników odżywczych. Dzieci mogą również używać Spiruliny. W instrukcji użytkowania zaznaczono, że wzmacnia odporność dziecka, nasyca jego organizm niezbędnymi aminokwasami oraz wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój. Przydatna spirulinadla dzieci, ponieważ zawiera dużo żelaza, które poprawia nasycenie krwi tlenem. Zawiera również cynk, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i budowy szkieletu. A wielonienasycone kwasy tłuszczowe w składzie tej alg pomagają w prawidłowym tworzeniu mózgu dziecka. „Spirulina” ze względu na swoje właściwości jest doskonałą profilaktyką. Chroni dziecko przed infekcjami, dodaje mu wigoru i zdrowia.
Przeciwwskazania
Instrukcje dla "Spiruliny" zauważają, że lek jest dobrze tolerowany przez prawie wszystkich ludzi. W końcu to suplement diety na bazie alg. Jednak nie każdy może to zaakceptować. Istnieją pewne przeciwwskazania, które uniemożliwiają niektórym osobom korzystanie z dobroczynnych właściwości spiruliny. Nie można go używać w takich przypadkach:
- z indywidualną nietolerancją;
- nadczynność tarczycy;
- w czasie ciąży i laktacji;
- na niewydolność serca;
- podatne na zakrzepicę;
- wrzód żołądka;
- różne choroby nerwowe.
Należy zachować ostrożność podczas stosowania tych alg jako części kompleksowego leczenia osób starszych, po zawale mięśnia sercowego lub udarze, z ciężką niewydolnością nerek i wątroby.
Skutki uboczne
Instrukcje dotyczące tabletek Spirulina ostrzegają również przed możliwym wystąpieniem negatywnych skutków podczas podawania. Recenzje zauważają, że są to głównie reakcje alergiczne lubzaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego. Mogą wystąpić nudności i biegunka, ponieważ spirulina ma silne działanie oczyszczające. Jeśli zażywasz lek dłużej niż zalecany w instrukcji, możliwe są reakcje alergiczne, a nie tylko wysypka i swędzenie skóry, ale także zapalenie skóry, egzema, a nawet obrzęk Quinckego.
Ponadto, podczas przyjmowania leków zawierających spirulinę mogą wystąpić następujące działania niepożądane:
- bóle głowy;
- przed omdlenia;
- zaburzenia tarczycy;
- bezsenność;
- spadek poziomu cukru we krwi;
- spadek koncentracji;
- konwulsje.
Jak używać
Dawka suplementów diety, jak również leków konwencjonalnych, ustalana jest indywidualnie przez lekarza. Instrukcje użytkowania i recenzje Spiruliny zauważają, że aby osiągnąć pozytywny efekt, wystarczy użyć od 1 do 4 gramów leku dziennie. Taka dawka wystarczy, aby uzupełnić brak składników odżywczych, oczyścić organizm i wzmocnić układ odpornościowy.
W celach terapeutycznych konieczne jest stosowanie "Spiruliny" w ilości 10 gramów dziennie. Ale dawkę należy zwiększać stopniowo, zaczynając od 1 grama. Zaleca się picie leku w ciągu dnia, ponieważ spirulina ma działanie tonizujące. Jako suplement na odchudzanie najlepiej przyjmować go przed ćwiczeniami. A jednocześnie musisz wypić lek zawierający witaminę B3.
Instrukcja stosowania tabletek „Spirulina”zaleca przyjmowanie go 1-3 razy dziennie w trakcie lub po posiłkach. W celach profilaktycznych wystarczą 1-2 tabletki dziennie. W leczeniu różnych schorzeń zaleca się picie 1-4 tabletek 3 razy dziennie.
Spirulina: recenzje
Instrukcja mówi, że lek jest dobrze tolerowany, skutki uboczne są rzadkie. Potwierdzają to opinie pacjentów. Często „Spirulina” jest również polecana przez lekarzy. Dietetycy uważają to za dobry produkt dietetyczny, który pomaga schudnąć. Jest przepisywany w ramach kompleksowego leczenia zapalenia żołądka, z zaparciami i innymi chorobami przewodu pokarmowego. Lekarze sportowi zalecają również przyjmowanie Spiruliny, wierząc, że pomaga ona wytrzymać wysiłek fizyczny i zawiera białko niezbędne do wzrostu mięśni.
Wiele pozytywnych opinii na temat tych wodorostów również od pacjentów. Zauważają, że z jego pomocą udało im się poprawić trawienie, pozbyć się bólów głowy i bezsenności. Kobiety szczególnie lubią stosować spirulinę jako część maseczek na twarz lub włosy. A negatywne recenzje są najczęściej związane z indywidualną nietolerancją lub zbyt dużymi nadziejami na lecznicze działanie leku. W końcu Spirulina jest nadal produktem naturalnym, jest źródłem pierwiastków śladowych i pomaga w regeneracji dopiero w ramach kompleksowej kuracji.
