I zastanówmy się w tym artykule, jak pozbyć się lęków i obsesyjnych myśli. Wiadomo, że zjawisko obsesji to idea, która pojawia się w umyśle, myśl lub jakiś rodzaj zjawiska, które w danym momencie nie jest związane z treścią umysłu. Pacjenci postrzegają to zjawisko jako nieprzyjemne emocjonalnie.
Myśli obsesyjne „dominują” w umyśle, powodują pompatyczny dramat, nieprzystosowują człowieka w jego otoczeniu. Istnieją poza pragnieniem i wolą jednostki. Ogólnie rzecz biorąc, oczywiście nadal istnieją pewne wspomnienia, myśli, wątpliwości, pomysły i działania.
Obsesje nazywane są obsesjami, obsesyjne lęki nazywane są fobiami, a obsesyjne działania nazywane są kompulsjami.
Fobia
Jak pozbyć się obsesyjnych myśli, lęków i fobii? Wiele osób zadaje to pytanie. Najpierw dowiedzmy się, czym jest zespół fobii. Zjawisko to jest bardzo powszechne i jest tłumaczone z greckiego jako „strach”.
Istnieje wiele fobicznych nastrojów: myzofobia (strach przed plamami), klaustrofobia (strach przedmiejsca zamknięte), nozofobia (strach przed chorobą), ereutrofobia (strach przed purpurą), agorafobia (strach przed terenami otwartymi) i inne. Są to prototypy nienaturalnych, niezwiązanych z realnym zagrożeniem alarmów.
Są paniki z tchórzostwa, tchórzostwa. Niestety tchórzostwa można się nauczyć. Jeśli na przykład dziecko powtarza co dziesięć minut następujące instrukcje: „nie wchodź”, „nie przychodź”, „nie dotykaj” i tak dalej.
Oczywiście bardzo interesująca jest wiedza, jak pozbyć się lęków i obsesyjnych myśli. Psychologowie klasyfikują obawy rodziców, które „migrują” od ojca i matki do dzieci. Na przykład jest to lęk wysokości, psów, myszy, karaluchów i tym podobnych. Ta lista może być kontynuowana bez końca. Co ciekawe, te uporczywe lęki bardzo często występują u niemowląt.
Strach sytuacyjny
Jak pozbyć się lęków i obsesyjnych myśli, wiedzą psychologowie. Rozróżniają lęk sytuacyjny, który pojawia się w momencie zagrożenia, zagrożenia oraz lęk indywidualny, którego pojawienie się wiąże się z cechami lęku. Na przykład ci, którzy rozwinęli mizofobię (strach przed infekcją, zanieczyszczeniem), określają ją jako bardzo poważne cierpienie. Ci ludzie mówią, że mają tak silną manię czystości, że nie można jej kontrolować.
Twierdzą, że na ulicach unikają kontaktu z ludźmi, nieczystych miejsc. Uważają, że wszędzie jest brudno i wszędzie można się pobrudzić. Twierdzą, że kiedy wracają do domu po spacerze, zaczynają się myćwszystkie ubrania są prane pod prysznicem przez 3-4 godziny. Mówią, że mają wewnętrzną grubą histerię, że całe ich środowisko składa się z komputera i prawie sterylnego łóżka.
Demoniczny wpływ
Więc jak pozbyć się lęków i obsesyjnych myśli? Najpierw musisz znaleźć podstawową przyczynę. Dość często natręctwa są wynikiem działań demonicznych. Św. Ignacy (Bryanchaninov) mówi: „Duchy złośliwości za pomocą wielkich sztuczek walczą z ludźmi. Wnoszą do duszy myśli i marzenia, które wydają się rodzić w niej, a nie od obcego jej złego ducha, aktywnego i próbującego się ukryć.”
Och, jesteśmy bardzo zainteresowani tym, jak pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków. Co Kościół o tym mówi? Arcypastor Warnawa (Białajew) napisał: „Błędem naszych współczesnych jest to, że myślą, iż cierpią tylko „z powodu myśli”, ale w rzeczywistości także od Szatana. Kiedy człowiek próbuje pokonać myśl myślą, widzi, że przeciwne myśli nie są zwykłymi myślami, ale „nachalnymi”, upartymi pomysłami. Przed nimi ludzie są bezsilni, ponieważ myśli te nie są połączone żadną logiką, są obce człowiekowi, znienawidzone i obce. Jeśli umysł ludzki nie rozpoznaje Kościoła, Świętych Tajemnic, łaski i perły sprawiedliwości, to jak się obroni? Oczywiście nic. Kiedy serce jest wolne od doskonałej łagodności, demony pojawiają się i robią, co chcą z ludzkim ciałem i umysłem (Mt 12:43-45).”
To powiedzenie biskupa Barnaby wdokładność jest potwierdzona klinicznie. Nerwice stanów natrętnych są znacznie trudniejsze do leczenia niż wszystkie inne formy nerwicowe. Bardzo często żadna terapia nie może sobie z nimi poradzić, a ich właścicieli wyczerpują najstraszliwszą udrękę. W przypadku uporczywej natrętności ludzie są trwale pozbawieni zdolności do pracy i stają się inwalidami. Doświadczenie pokazuje, że prawdziwe uzdrowienie może nastąpić tylko dzięki łasce Bożej.
Najbardziej wrażliwa forma
Tym, którzy nie wiedzą, jak pozbyć się lęków i obsesyjnych myśli, Prawosławie radzi, aby to zrobić. Ortodoksyjni lekarze nazywają zaburzenia obsesyjno-kompulsywne najbardziej diabelsko wrażliwym typem zaburzeń nerwicowych. W końcu jak ocenić np. uporczywą chęć mycia rąk przed jedzeniem kilkadziesiąt razy albo policzyć guziki na płaszczach przechodniów? W tym samym czasie pacjenci doświadczają straszliwej udręki z powodu swoich warunków, ale nie mogą sobie pomóc.
Nawiasem mówiąc, sam termin "obsesja" oznacza stany obsesyjne i jest tłumaczony jako opętanie przez demony. Biskup Warnawa (Belyaev) napisał: "Mędrcy tej Ziemi, którzy zaprzeczają demonicznej egzystencji, nie potrafią wyjaśnić działania i pochodzenia obsesyjnych idei. Ale chrześcijanin, który bezpośrednio zetknął się z siłami ciemności i zaczął z nimi nieustanną walkę, czasami nawet widoczne, mogą dać im wyraźny dowód na istnienie demonów."
Nagle pojawiające się myśli, jak huragan, rzucają się na ratowanego i nie pozwalają mu ani na chwilę odpocząć. Ale udawajmy, żekomunikujemy się z doświadczonym mnichem. Jest wyposażony w silną i silną Modlitwę Jezusową. A wojna zaczyna się i trwa, a końca nie widać.
Osoba jest wyraźnie świadoma tego, gdzie są jego osobiste myśli i gdzie są wpojone mu myśli innych. Ale cały efekt następuje. Myśli wroga często sugerują, że jeśli śmiertelnik się im nie podporządkuje, to się nie pozbędzie. Nie poddaje się i nadal modli się do Wszechmogącego o wsparcie. I w tym momencie, kiedy mężowi wydaje się, że wojna nigdy się nie skończy, kiedy przestaje wierzyć, że istnieje stan, w którym świeccy są spokojni i żyją bez udręki psychicznej, w tym momencie myśli natychmiast znikają, nagle. Oznacza to, że łaska została udzielona, a demony się wycofały. Światło, cisza, pokój, czystość, jasność wlewają się w duszę ludzką (por. Mk 4,37-40).”
Ewolucja
Zgadzam się, wiele osób jest zainteresowanych tym, jak pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków. Co Kościół mówi na ten temat, dowiadujemy się dalej. Kapłani porównują rozwój obsesji z ewolucją grzesznych pragnień. Kroki są prawie takie same. Prolog przypomina pojawienie się w umyśle myśli obsesyjnej. A potem przychodzi bardzo ważny punkt. Osoba albo ją odcina, albo zaczyna z nią kombinację (uważa to).
Następnie przychodzi etap komponowania. Gdy pomysł wydaje się wart głębszego przestudiowania i przedyskutowania z nim. Następnym krokiem jest niewola. W tym przypadku osoba kontroluje myśl, która rozwinęła się w umyśle, a myśl ją kontroluje. I wreszcie obsesja. Już przyzwoicie uformowane i utrwalone przez świadomość. To bardzo źle, gdy zaczyna się jednostkazaufaj tej idei, a jednak pochodzi od demona. Nieszczęsny męczennik stara się racjonalnie pokonać tę „umysłową gumę do żucia”. I wiele razy omawia ten „irytujący” spisek w swoim umyśle.
Wydaje się, że rozwiązanie jest blisko, trochę więcej… Jednak myśl wciąż urzeka umysł. Jednostka nie może zdać sobie sprawy, że nie ma rozwiązania dla obsesji. Nie jest to trudny problem, ale demoniczne intrygi, z którymi nie można rozmawiać i nie można im ufać.
Zasady wrestlingu
Tym, którzy są zainteresowani sposobem na pozbycie się lęków i obsesyjnych myśli, prawosławie zaleca to. Jeśli są obsesje, nie trzeba przeprowadzać z nimi „wywiadów”. Nazywa się je obsesyjnymi, ponieważ nie da się ich logicznie pojąć. Raczej można je zrozumieć, ale w przyszłości te same idee ponownie pojawią się w umyśle. A ten proces jest nieskończony.
Natura takich stanów nazywana jest demoniczną. Dlatego należy modlić się do Pana o przebaczenie i nie zgadzać się z takimi myślami. W rzeczywistości tylko dzięki łasce Bożej i przy osobistej staranności obsesje (demony) odchodzą.
Kapłani proponują przestrzeganie następujących zasad podczas walki ze stanami obsesyjnymi:
- Nie obcuj z obsesyjnymi myślami.
- Nie wierz w natrętne treści.
- Wzywaj Łaski Bożej (Sakramenty Kościoła, modlitwa).
A teraz przyjrzyjmy się bliżej, jak pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków. Załóżmy, że ktoś wierzy w irytującą ideę, która pochodzi od złego ducha. Dalej jest wewnętrznykonflikt, pojawia się smutek. Osobowość jest zdemoralizowana, pokryta paraliżem. „Jaki ze mnie drań” – mówi do siebie – „nie jestem godzien przyjęcia komunii i nie mam dla mnie miejsca w Kościele”. A wróg dobrze się bawi.
Myślenie w ten sposób nie może być zinterpretowane. Niektórzy próbują coś demonowi udowodnić i budować w swoich umysłach różne argumenty. Zaczynają myśleć, że rozwiązali swój problem. Ale dopiero kłótnia mentalna się skończyła, wszystko zaczyna się od nowa, jakby osoba nie wysuwała żadnych argumentów. W ten sposób pokonanie wroga nie będzie możliwe.
W tym przypadku, bez Pana i Jego pomocy, łaska nie poradzi sobie.
Konsekwencje choroby
Wiele osób pyta, jak pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków za pomocą leków. Wiadomo, że u osób chorych psychicznie istnieją myśli obsesyjne. Na przykład ze schizofrenią. W tym przypadku obsesje są wynikiem choroby. I muszą być leczeni lekami. Oczywiście musisz tu używać zarówno narkotyków, jak i modlitwy. Jeżeli chory nie jest w stanie się modlić, pracę modlitewną powinni przejąć jego krewni.
Strach przed śmiercią
Bardzo interesujące jest pytanie, jak pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków przed śmiercią. Są ludzie, którzy po zawale serca odczuwają wyraźny strach przed śmiercią. Lekarze mogą je wyleczyć. Z Bożą pomocą tacy ludzie stają się lepsi, ich serca stają się silniejsze, ale ich umysły nie pozwalają odejść od tego dręczącego strachu. Mówią, że wzrasta w tramwajach, trolejbusach i na wszelkich terenach zamkniętych.
Wierzący pacjenci wierzą, że nic nie może im się przydarzyć bez pozwolenia lub pozwolenia Pana. Lekarze zalecają takim osobom, aby zdjęli z siebie ciężar nie do zniesienia i przestali się bać. Przekonują pacjentów, że „mogą umrzeć”, jeśli Bóg zechce. Wielu wierzących wie, jak pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków przed śmiercią. Gdy pojawia się strach, wewnętrznie mówią sobie: „Moje życie jest w rękach Boga. Wszechmocny! Bądź swoją wolą!”, a lęki znikają, rozpuszczają się jak cukier w szklance gorącej herbaty i już się nie pojawiają.
Lęki neurotyczne
Jak pozbyć się lęków i obsesyjnych myśli o chorobie, tylko dobrze poinformowana osoba może powiedzieć. W rzeczywistości lęki neurotyczne nie są spowodowane żadnymi realnymi zagrożeniami lub zagrożenia są naciągane i wątpliwe. Prawosławny lekarz V. K. Nevyarovich zeznaje: „Natrętne pomysły często wynikają z pytania: „A co, jeśli?” Następnie zakorzeniają się w świadomości, automatyzują i nieustannie się powtarzając, stwarzają znaczne trudności w życiu. Im bardziej człowiek walczy, próbując go odpędzić, tym bardziej go ujarzmia.
Między innymi w takich stanach ochrona psychiczna (cenzura) charakteryzuje się imponującą słabością, która pojawia się z powodu grzesznego niszczenia duszy ludzi i ich naturalnych cech. Wszyscy wiedzą, że alkoholicy mają zwiększoną podatność na sugestie. Grzechy rozpusty znacznie uszczuplają siłę duchową. Odzwierciedla również brak wewnętrznej pracy nad duchową trzeźwością, samokontrolą i świadomym kierowaniem własnymi myślami.
Najpotężniejsza broń
I jaksamodzielnie pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków? Najstraszniejszą bronią przeciwko natrętnym pomysłom jest modlitwa. Słynny lekarz, zdobywca Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii za pracę nad transplantacją narządów i naczyń krwionośnych oraz szwami naczyniowymi, Alexis Carrel powiedział: „Modlitwa jest najpotężniejszą formą energii emitowaną przez człowieka. Jest tak rzeczywistą siłą, jak grawitacja ziemska. Śledziłem pacjentów, którym nie pomogło żadne leczenie terapeutyczne. Udało im się wyleczyć z choroby i melancholii tylko dzięki uspokajającemu wpływowi modlitwy. Kiedy człowiek się modli, łączy się z nieograniczoną siłą życiową, która porusza cały wszechświat. Modlimy się, aby część tej mocy została nam przekazana. Zwracając się do Pana w szczerej modlitwie, uzdrawiamy i doskonalimy zarówno duszę, jak i ciało. Niedopuszczalne jest, aby przynajmniej jedna sekunda modlitwy nie przyniosła pozytywnego rezultatu żadnej osobie.”
Ten lekarz jasno wyjaśnia, jak pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków o bliskich oraz innych fobii. Mówi, że Pan jest silniejszy od diabła, a nasza modlitwa do Niego o pomoc odpędza demony. Każdy może to zweryfikować. Nie musisz być pustelnikiem, żeby to zrobić.
Sakramenty Kościoła
Sakramenty Kościoła są kolosalną pomocą, darem Wszechmogącego, aby pozbyć się lęków. Przede wszystkim jest to oczywiście spowiedź. W rzeczywistości podczas spowiedzi człowiek żałuje grzechów, zmywa przylegające nieczystości, w tym irytujące.pomysły.
Niewiele osób wie, jak pozbyć się obsesyjnych myśli i lęków podczas ciąży. W takiej sytuacji tylko Pan może pomóc. Weźmy to samo przygnębienie, niechęć do osoby, narzekanie - wszystko to są grzechy, które zatruwają nasze dusze.
Kiedy wyznajemy, robimy dwie bardzo pożyteczne rzeczy dla naszej duszy. Najpierw stajemy się odpowiedzialni za nasz obecny stan i mówimy sobie i Wszechmogącemu, że spróbujemy zmienić stan rzeczy.
Po drugie, nazywamy dashing - dash, a swawolne duchy przede wszystkim nie lubią nagany - wolą działać po kryjomu. W odpowiedzi na nasze czyny Pan, podczas gdy spowiednik czyta nabożeństwo modlitewne, przebacza nam nasze grzechy i wypędza demony, które nas trapią.
Innym potężnym narzędziem w walce o naszą duszę jest sakrament. Komunia Krwi i Ciała Chrystusa, zdobywamy dobroczynną moc do walki ze złem w nas samych. Św. Jan Chryzostom powiedział: „Ta Krew odrzuca demony daleko od nas i przyciąga do nas Anioły. Jeśli demony zobaczą Krew Suwerena, uciekają stamtąd i gromadzą się tam Anioły. Ta Krew przelana na Krzyżu obmyła cały Wszechświat. Ona ratuje nasze dusze. Kąpie duszę.”
