Być może dziś trudno będzie spotkać osobę, która choć raz w życiu nie doświadczyła tak nieprzyjemnego stanu jak kac i towarzyszący mu zapach oparów. Mimo to wszyscy denerwujemy się, gdy w pobliżu znajduje się osoba, która pachnie alkoholem. Czy to kolega, pasażer transportu publicznego czy członek rodziny. Dziś chcemy porozmawiać o tym, jak łatwo pozbyć się alkoholu.
Dlaczego jest taki nieprzyjemny zapach?
Zanim dowiesz się, jak stłumić opary, musisz dowiedzieć się, dlaczego się pojawiają. Tak więc wszyscy wiemy, że napoje alkoholowe zawierają alkohol etylowy, który jest wchłaniany w jelicie grubym do krwi, która przenosi go do wszystkich narządów. Główna część alkoholu znajduje się w wątrobie, gdzie jest przetwarzana. W tym przypadku uwalniany jest aldehyd octowy, który ma bardzo nieprzyjemny zapach. Jeśli pije się mało alkoholu, to szybko aldehyduzamienia się w kwas, a my nie czujemy oparów i nie czujemy się źle. Jeśli był dużo pijany, wątroba nie jest w stanie przetworzyć wszystkich toksycznych substancji. W rezultacie są wchłaniane do krwi i przenoszone po całym naszym ciele. Ponieważ aldehyd octowy jest trucizną dla ludzi, organizm stara się jak najlepiej się go pozbyć. W ten sposób szkodliwe substancje są wydalane z potem, moczem i wydychanym powietrzem. Tak wydobywa się nieprzyjemny zapach. Logiczne jest, że odpowiedź na pytanie: „Jak usunąć opary z ust?” będzie polegać na konieczności pozbycia się aldehydu octowego z organizmu. Pomimo faktu, że sam ten proces jest dość długi, istnieje wiele leków i ludowych sposobów na jego przyspieszenie.
Jak pozbyć się oparów rano?
Aby obudzić się następnego dnia po intensywnym piciu, szybko zajmij się porządkiem, musisz pomóc organizmowi jak najszybciej przetworzyć nagromadzone duże ilości aldehydu octowego. W tym celu istnieje kilka sposobów, z których każdy proponujemy rozważyć bardziej szczegółowo.
Pij więcej płynów
Po pierwsze, zaraz po przebudzeniu musisz zacząć pić jak najwięcej zwykłej wody mineralnej. Można go również rozcieńczyć łyżką miodu lub sokiem z cytryny. Dodatkowo świetnie sprawdzają się sprawdzone pokolenie solanki i zielona herbata, do których można dodać szczyptę szałwii. Jeśli zapytasz: „Jak łatwo ten płyn pomoże pozbyć się oparów?”, to myodpowiadamy, że rozrzedzi on aldehyd w organizmie, przyczyniając się w ten sposób do jego szybkiego usunięcia.
Aktywność fizyczna
Ponieważ aldehyd octowy może być również wydalany przez pory skóry, konieczne jest zwiększenie pocenia się. To świetnie nadaje się do ćwiczeń. Możesz wykonywać zwykłe pięciominutowe ćwiczenia, a jeśli zdrowie i czas na to pozwalają, pobiegaj na świeżym powietrzu.
Hiperwentylacja
Jak szybko pozbyć się oparów, jeśli nie możesz ćwiczyć? W takim przypadku możesz uciec się do hiperwentylacji płuc, dla której weź głębokie wdechy i wydech przez kilka minut. Zmniejszy to stężenie wydychanego aldehydu, co nieco odświeży Twój oddech.
Procedury higieniczne
Innym sposobem na szybkie pozbycie się oparów jest kontrastowy prysznic, który pomoże zmyć pot nasycony zapachem aldehydu octowego. Ponadto połączenie zimnej i gorącej wody doda Ci wigoru i siły, poprawi samopoczucie oraz przyspieszy procesy metaboliczne. Dokładnie myj zęby. Najlepiej użyć do tego pasty miętowej. Po zakończeniu zabiegów wodnych energicznie przetrzyj ciało ręcznikiem. W żadnym wypadku nie należy nosić wczorajszych ubrań, które prawdopodobnie są przesiąknięte nieprzyjemnym zapachem. Nie zapomnij również użyć wody toaletowej.
Śniadanie
Kolejna rekomendacja dotycząca tego, jak łatwoaby pozbyć się oparów, trzeba mocno jeść. Pomimo tego, że często na kacu w ogóle nie masz ochoty na jedzenie, musisz zmusić się do zjedzenia śniadania. Jeśli nie masz apetytu, jedz przynajmniej jogurt, pomarańczę lub płatki owsiane.
Jak łatwo jest pozbyć się oparów metodami ludowymi?
Ponieważ problem nieświeżego oddechu po nadużywaniu alkoholu nie jest niczym nowym, istnieje wiele ludowych sposobów jego zwalczania. Zasadniczo opierają się na wykorzystaniu wywarów i naparów z różnych ziół. Niektóre przepisy, na które zwracamy uwagę:
- Dwie łyżeczki piołunu zalewa się wrzącą wodą i parzy przez 20-30 minut, po czym napar jest filtrowany i używany do płukania kilka razy dziennie.
- 20 gramów liści olchy białej wlewa się do 0,5 litra wrzącej wody i podaje przez godzinę. Napar jest następnie odcedzany i używany jako płukanie.
- Dwie łyżki dziurawca miesza się z czterema łyżkami dzikiej róży i jedną łyżką serdecznika, po czym zalewa się je wrzącą wodą i podaje. Następnie napar należy przefiltrować, dodać kilka łyżek miodu i wypić.
- Łyżkę liści mięty zalewa się 0,5 litra wrzącej wody, parzy, filtruje i używa do płukania.
Oprócz wywarów i naparów, cytryna jest bardzo skuteczna w zwalczaniu oparów, co pomoże również przywrócić równowagę wodną organizmu i mikroflorę jamy ustnej. Wyciśnij sok z połowy cytryny, dodaj do niego kilka kropel octu i dobrze wypłucz usta tą mieszanką.
Pozbywamy się oparów za pomocą środków medycznych
Najczęściej stosowanym i niedrogim lekarstwem na nieświeży oddech jest dobrze znany węgiel aktywowany. Nie zapominaj, że konieczne jest przyjmowanie go w ilości 1 tabletki na 10 kilogramów wagi osoby. Oprócz węgla aktywowanego w aptece można kupić tabletki Glycine, Limontar lub Biotredin, które również pomogą w walce o świeży oddech.
Oprócz leków na alkohol są też leki na kaca. Są droższe, ale wydajniejsze. Należą do nich tabletki musujące „Zorex” i „Alcoline”.
Jak pozbyć się oparów piwa?
Pomimo tego, że piwo nie jest mocnym napojem alkoholowym, jego nadmierne spożycie może również prowadzić do tak nieprzyjemnego stanu jak kac, a co za tym idzie odpowiedni zapach z ust. Istnieje kilka sposobów na pozbycie się oparów piwa:
- Opłucz usta sokiem z cytryny lub limonki i 1-2 kroplami octu stołowego.
- Przeżuj kilka ziaren kawy lub gałki muszkatołowej.
- Umieść kilka listków suchej czarnej lub zielonej herbaty pod językiem.
- Kliknij prażone nasiona słonecznika.
- Weź kilka kropli nalewki waleriany lub valocordin. Jeśli opary są słabe, pomoże też lek Antipolizei.
- Pamiętaj, aby zjeść obfity posiłek. Najlepiej zjeść śniadanie lub obiad z żurek (marynata, kapuśniaklub mikstura).
Jak widać, istnieje wiele sposobów na pozbycie się oparów. I z pewnością każda osoba, która lubi alkohole, będzie miała na ten temat własną, „sprawdzoną” poradę. Jednak najlepszym lekarstwem na opary jest zapobieganie ich powstawaniu. Dlatego przed ucztą postaraj się z góry ustalić ilość alkoholu, na jaką możesz sobie pozwolić bez przykrych konsekwencji następnego dnia rano.
