Kreatynina jest substancją chemiczną. Powstaje w tkance mięśniowej podczas wysiłku fizycznego w wyniku rozpadu kreatyny, która jest źródłem energii do skurczu włókien. W zależności od obrazu klinicznego kreatynina wzrasta lub spada wraz z leukocytami, fagocytami i mocznikiem. Takie wskaźniki mogą wskazywać na poważną chorobę (w szczególności poważne naruszenie funkcjonowania nerek) lub przepracowanie fizyczne dzień wcześniej. Aby obniżyć poziom kreatyniny w domu, należy przestrzegać specjalnych zasad żywieniowych. Jeśli w tkankach nerek nie zaczęły się jeszcze rozwijać procesy patologiczne, to często wystarczy.
Jakim chorobom zapobiega zwiększony poziom kreatyniny
Znaczny wzrost kreatyniny wkrew (ponad sto jednostek w analizie biochemicznej) obserwuje się w następujących chorobach i stanach:
- przewlekła lub ostra niewydolność nerek;
- choroby autoimmunologiczne;
- szybki wzrost mięśni (podczas przyjmowania sterydów anabolicznych);
- guzy wątroby i nerek;
- zablokowanie moczowodów;
- choroby nadnerczy;
- rozwój krwawienia wewnętrznego;
- fizyczne zmęczenie i stres;
- onkologiczne nowotwory złośliwe lub łagodne;
- poważne odwodnienie;
- zatrucie alkoholem.
W zależności od współistniejącego obrazu klinicznego możemy wyciągnąć wnioski na temat aktualnego stanu organizmu i narządów. Na przykład, jeśli równolegle zwiększa się poziom mocznika, możemy mówić o przewlekłej niewydolności nerek. Jeśli dzień wcześniej pacjent ćwiczył na siłowni ze sztangą lub hantlami, najprawdopodobniej poziom kreatyniny we krwi jest obniżony lub zwiększony z powodu przeciążenia fizycznego i przerostu włókien mięśniowych. Ten proces jest całkowicie normalny iw tym przypadku nie mówimy o żadnych patologiach.
Na co wskazuje niski poziom kreatyniny
Zredukowana kreatynina we krwi u kobiet wskazuje na naruszenie procesów metabolicznych w organizmie. Często wskaźnikom poniżej 50 jednostek towarzyszy wyczerpanie, utrata przytomności, zanik mięśni i niska wydajność. U kobiet wskaźnik ten może wskazywać na anemię (niedobór kobalaminy lub żelaza), anoreksję lub silne wyczerpanie -to są najczęstsze powody.
Obniżony poziom kreatyniny we krwi u mężczyzn? Wskazuje to na niedożywienie, nadużywanie narkotyków, silne wyczerpanie. Aby przywrócić wskaźniki do normalnych wartości, powinieneś dobrze się odżywiać i prowadzić zdrowy tryb życia. W niektórych przypadkach konieczne jest zażywanie specjalnych leków (w razie potrzeby przepisze je endokrynolog lub nefrolog).
Obniżone stężenie kreatyniny we krwi u dziecka obserwuje się przy niedoborach białka w diecie, przy długotrwałym stosowaniu leków z glikokortykosteroidami, przy wadach serca, cukrzycy.
Zmęczenie fizyczne i poziom kreatyniny
Ponieważ na poziom kreatyniny bezpośrednio wpływa kreatyna, aminokwas wytwarzany w wyniku aktywnej pracy mięśni, staje się jasne, że wskaźniki są w bliskiej interakcji.
Jeżeli następnego dnia po ciężkim treningu siłowym zrobisz biochemiczne badanie krwi, wówczas wskaźniki mogą odbiegać o 10-30 jednostek od normy. Najczęściej są przeceniane, ale w zależności od indywidualnych cech organizmu mogą być niedoceniane. Przed wykonaniem biochemicznego badania krwi optymalnie jest unikać przepracowania fizycznego przez dwa do trzech dni. To jedyny sposób na uzyskanie wiarygodnych wyników. W dniu badania niepożądane jest spożywanie ciężkich posiłków, picie słodkich napojów, palenie papierosów i długie spacery. Optymalny - być spokojnym, wypoczętym i świeżym.
Choroby nerek i poziom kreatyniny
Kreatyninę powyżej stu jednostek można zaobserwować w przewlekłej nerceniewydolność. Istnieje jednak kilka sposobów na jego obniżenie:
- transfuzja krwi;
- wymuszone oczyszczanie krwi metodą hemodializy;
- przeszczep nerki;
- przyjmowanie dużych dawek absorbentów.
Zredukowana kreatynina we krwi - co to znaczy, jak wpływa na nerki? Tylko wzrost wskaźnika wskazuje na patologie układu moczowego, a spadek częściej wskazuje na niedożywienie, astenia, anoreksję i zanik mięśni. Konsultacja z nefrologiem jest konieczna tylko wtedy, gdy stężenie kreatyniny i mocznika jest podwyższone, a pacjent poprzedniego dnia nie przemęczał się fizycznie. Jeśli dana osoba nie spełniła warunków oddania krwi do analizy biochemicznej, powinna ją ponownie pobrać, tym razem przestrzegając wszystkich zasad.
W przewlekłym odmiedniczkowym zapaleniu nerek występuje również wzrost kreatyniny. Konieczne jest pełne badanie, aby wykluczyć początkowy etap niewydolności nerek. Aby to zrobić, będziesz musiał udać się do szpitala, zrobić USG i CT, zebrać pełną objętość dziennego moczu. Badania te pomogą nefrologowi uzyskać dokładny obraz kliniczny choroby i ocenić możliwość rozwoju niewydolności nerek. Jeśli jest już zdiagnozowana, pacjent wymaga cotygodniowej hemodializy, a także zapisania do przeszczepu nerki.
Lista działań: jak obniżyć kreatyninę
Jeśli przyczyną nie jest choroba nerek, ale niedożywienie lub zatrucie alkoholem, to jest to całkiem proste. jak obniżyć kreatyninędom:
- wypij serię sorbentów (węgiel aktywowany lub "Enterosgel"), aby uwolnić organizm od intoksykacji;
- tymczasowo zmniejsz procentową zawartość pokarmów białkowych w diecie;
- zrezygnuj z aktywności fizycznej, zwłaszcza podnoszenia ciężarów i ćwiczeń z obciążeniem;
- poprawa przepływu krwi: gorące kąpiele, prysznice kontrastowe, lekkie krótkie spacery.
Zasady żywienia terapeutycznego
Poziom kreatyniny jest wprost proporcjonalny do jakości pożywienia oraz ilości zawartego w nim białka i aminokwasów. Jeśli u kobiet poziom kreatyniny jest niski, do diety należy dodać białko. Aby to zrobić, musisz użyć następujących produktów:
- mięso dietetyczne: kurczak, indyk;
- sfermentowane produkty mleczne: mleko, kefir, fermentowane mleko pieczone, ajran, twarożek, ser (preferuj produkty o zawartości tłuszczu nie większej niż 2,5%);
- ryby i owoce morza: krewetki, kalmary, małże, ostrygi, wodorosty, trochę wodorostów;
- Jaja kurze i przepiórcze.
Oczywiście białko znajduje się w zbożach, a nawet w produktach piekarniczych. Ale tylko w produktach z listy jest lekkostrawny. Na przykład zarówno jajko kurze, jak i biały chleb (jeśli weźmiesz oba produkty w ilości 100 gramów) zawierają prawie taką samą ilość białka. Ale dla zdrowia o wiele bardziej przydatne będzie zjedzenie jajka.
Jeżeli poziom kreatyniny u dziecka jest niski, warto postępować tak samo, jak w przypadku osób dorosłych. To znaczy dodajw swojej diecie składającej się z dań z indyka i kurczaka dziecko powinno codziennie pić dwieście ml mleka, sfermentowanego mleka pieczonego, jeść sery i omlety, pamiętaj o włączeniu do codziennej diety ryb i owoców morza. Tylko w ten sposób dziecko będzie mogło przybrać na wadze, masy mięśniowej i prowadzić pełne życie.
Jedzenie mięsa i produktów mlecznych dla wysokiego poziomu kreatyniny
Jeśli poziom kreatyniny i mocznika jest wysoki, należy zmniejszyć ilość białka w diecie. Prawdopodobnie nerki nie radzą sobie z eliminacją toksyn, a białko po prostu gnije w organizmie, powodując poważne zatrucie. Aby zatrzymać ten proces, powinieneś wypić serię leków na odurzenie.
Dieta medyczna „Tabela nr 7” przeznaczona jest tylko dla osób z chorobą nerek i podwyższonym poziomem kreatyniny i mocznika. Po kilku tygodniach jedzenia według tego systemu, pacjent poczuje się lepiej. Ale jeśli proces niewydolności nerek już trwa, jedna dieta nie wystarczy. Najprawdopodobniej będziesz potrzebować hemodializy.
Przyjmowanie enterosorbentów przy podwyższonym poziomie kreatyniny we krwi
Wskazane jest zażywanie takich leków tylko wtedy, gdy poziom kreatyniny i mocznika we krwi spadnie poniżej skali.
- "Enterosgel" to biała, półprzezroczysta zawiesina, bezwonna io nieprzyjemnym smaku. Raz w jelitach jak gąbka wchłania wszystkie trucizny, które zatruwają organizm. Nadmiar białka i kreatyniny nie są wyjątkiem. Jeśli podejrzewaszniewydolność nerek, nefrolodzy natychmiast przepisują ten lek, aby pacjent poczuł się lepiej, a objawy zatrucia ustąpiły.
- "Polysorb" - kolejny enterosorbent, forma uwalniania - proszek. Należy go rozcieńczyć w czystej wodzie i wypić powstały roztwór na pusty żołądek. Nie ma smaku ani zapachu. Jeśli porównamy „Polysorb” z „Enterosgel”, to drugie działanie jest bardziej wyraźne.
Przyjmowanie diuretyków jako sposobu na przywrócenie normalnego poziomu kreatyniny
Przyjmowanie leków moczopędnych w celu obniżenia lub podniesienia poziomu kreatyniny jest kontrowersyjne. W niektórych przypadkach, zwłaszcza przy silnym obrzęku pacjenta, lekarze stosują Diakarbę lub Furosemid. Nie można jednak powiedzieć, że przyjmowanie leków moczopędnych wpływa bezpośrednio na kreatyninę. Jak ją obniżyć za pomocą leków moczopędnych?
Nie możesz tego zrobić sam, tylko pod nadzorem lekarzy w szpitalu. Wraz z moczem wydalane są związki kreatyny, a organizm otrzymuje chwilową ulgę. Jednak już następnego dnia poziom kreatyny ponownie wzrasta. Tak więc stałe stosowanie diuretyków nie jest opcją ani sposobem na przywrócenie normalnych wyników badań krwi.
Przyjmowanie leków w celu przywrócenia funkcji nerek
W niektórych przypadkach leki przywracające czynność nerek mogą wpływać na poziom kreatyniny. Pomoże to, jeśli pacjent nie rozwinął jeszcze procesu przewlekłej niewydolności nerek. Aby przynieśćczynność nerek zgodnie z maksymalną możliwą wartością, nefrolog może przepisać następujące leki:
- "Fitolizyna";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
To są wszystkie leki homeopatyczne, które nie przyniosą komplikacji ani skutków ubocznych. W każdym przypadku przed ich przyjęciem należy zawsze skonsultować się z lekarzem w celu przepisania optymalnej dawki.
"Ketosteril" jest obecnie jednym z najskuteczniejszych i najlepszych leków stabilizujących poziom kreatyniny we krwi. Zażywaj od 4 do 8 tabletek 3 razy dziennie z posiłkami, jeśli zaleci to lekarz.
Suplementy kwasu alfa-liponowego mogą również pomóc obniżyć poziom kreatyniny we krwi. Neutralizuje toksyny, czyli kreatyninę.
Czy konieczne jest zwiększenie kreatyniny, jeśli jej poziom jest zbyt niski
Oczywiście spadek wskaźnika ma taki sam negatywny wpływ na samopoczucie i witalność, jak nadmiar wskaźnika. Jak obniżyć kreatyninę zostało już opisane powyżej. Ale co, jeśli zostanie obniżony i trzeba go zwiększyć? Regulacja poziomu kreatyniny jest łatwa dzięki żywieniu białkowe.
Kreatynina jest niska – co to znaczy? Być może pacjent przez długi czas był na ścisłej diecie, próbując zostać weganinem lub wegetarianinem. W niektórych przypadkach niska liczba krwinek wskazuje na atrofię mięśni, zaburzenia tarczycy i zaburzenia równowagi hormonalnej.
Wskazówki nefrologów: jak osiągnąć stały poziom kreatyniny we krwi
ProsteWskazówki dotyczące zapobiegania zaburzeniom kreatyniny we krwi:
- nie przekraczaj swoich możliwości fizycznych, nie dopuszczaj do przepracowania;
- monitorowanie poziomu białka w diecie;
- nie nadużywaj napojów alkoholowych;
- prowadzić umiarkowanie aktywne życie;
- jeśli występuje podnoszenie ciężarów, jedz odpowiednio;
- zapobieganie otyłości i przybieraniu na wadze;
- jeśli mocz staje się mętny i zakłóca proces oddawania moczu, skonsultuj się z lekarzem w celu dokładnej diagnozy.
Pamiętaj, że badanie kreatyniny jest jednym z najczęstszych rodzajów diagnostyki laboratoryjnej, przepisywanej przez specjalistów w celu określenia przyczyn i charakteru zaburzeń w układzie mięśniowym i nerkowym.
