Na świecie jest ogromna liczba ludzi i tylko nielicznym udaje się pozostać doskonałymi. Nowoczesna moda nadal dyktuje swoje stereotypy. U wielu kobiet można zauważyć, że klatka piersiowa lekko wybrzusza się, jest nieproporcjonalna. Cóż, to nie znaczy, że jest jakaś choroba i konieczne jest wszczęcie alarmu. Być może jest to naturalna cecha. Ale aby być tego pewnym, konieczne jest poznanie przyczyn. A jeśli jedno żebro wystaje bardziej niż drugie? Więcej o tym później.
Powody
W rzeczywistości to odchylenie od normy nie powoduje żadnego dyskomfortu u osoby. Z tym zagadnieniem wiążą się wyłącznie przeżycia emocjonalne i podniecenie, gdyż z punktu widzenia estetyki skrzynia powinna być elegancka i nie rzucająca się w oczy. A jeśli dana osoba ma jakąś cechę, to natychmiast przyciąga to uwagę opinii publicznej.
Najczęstszą przyczyną wady zewnętrznej jest manifestacja deformacji klatki piersiowej. Taka sytuacja występuje nawet w dzieciństwie, kiedy tkanka kostna nie jest jeszcze w pełni uformowana. Na przykład, jeślipewien obszar kości był stale poddawany niewłaściwemu obciążeniu lub niewygodnej pozycji - to ostatecznie doprowadzi do wady w wieku dorosłym.
W dzieciństwie można to osiągnąć, jeśli wykonuje się nadmierną aktywność fizyczną, częste przysiady, a najgorsze jest to, że jest to konsekwencja skrzywienia kręgosłupa. Jeśli u dziecka wystaje żebro, należy przeprowadzić odpowiednie procedury.
Wybrzuszenie ciąży
Drugim najczęstszym czynnikiem wpływającym na tę deformację żeber jest ciąża. Kobiety często borykają się z tym problemem. Wynika to z faktu, że płód wywiera nacisk na kości, które zaczynają się stopniowo poruszać.
Eksostaza chrzęstno-kostna
Ta manifestacja jest niezwykle rzadka. W rzeczywistości jest to nieszkodliwy narośl na kości. Te odchylenia od normy rozwijają się bez żadnych wrażeń, objawy w żaden sposób nie wpływają na działanie narządów wewnętrznych. Najczęściej dzieje się tak w wyniku urazu lub infekcji. Również te konsekwencje mogą pojawić się w wyniku zaburzeń układu hormonalnego.
Ale najczęstszą przyczyną wypukłych żeber jest skolioza.
Nieprawidłowa pozycja stołu
To jest najczęstszy powód. Na przykład osoba ciągle siedzi w złej pozycji, jest jakoś zgięta, więcwystępuje przemieszczenie kręgosłupa, co wpływa na żebra. Również ciągłe noszenie ciężaru na jednym ramieniu może prowadzić do skoliozy, co również ma ogromny wpływ na ułożenie żeber. Podczas powstawania tej choroby dochodzi do wpływu nie tylko na kręgosłup i żebra. Cierpią również narządy wewnętrzne. Ich normalne funkcjonowanie zostaje zakłócone, a narządy przestają wykonywać swoją pełną pracę, co prowadzi do poważnych powikłań.
Czy te nieprawidłowości można naprawić?
Wszyscy doskonale zdają sobie sprawę, że ostateczne tworzenie kości u ludzi kończy się w wieku 25 lat. Jeśli jednak prawe żebro wystaje, istnieje kilka wskazówek, które pomogą skorygować stan kości nawet w wieku dorosłym.
Konieczne jest monitorowanie swojej postawy. Stale angażuj się w ćwiczenia terapeutyczne, które przywracają zdrowy stan kręgosłupa. Aby to zrobić, musisz skontaktować się ze specjalistą, aby przejść przez cały kompleks medyczny. Wiąże się to z zastosowaniem terapii ruchowej, dodatkowego masażu na określonym obszarze, a także noszenia gorsetu, który prawidłowo utrwali położenie pleców i żeber, co jest niezwykle ważne dla przywrócenia atrakcyjnego wyglądu i wyrównania pleców i żeber.
Aby wyeliminować schorzenia układu kostnego, konieczne jest regularne uprawianie pływania i fitnessu. Ten rodzaj treningu jest korzystny dla kondycji pleców. Gdy mięśnie wokół kręgosłupa zaczynają się wzmacniać, pomagają się formowaćproste plecy, dzięki czemu żebra są wyrównane.
W okresie powrotu do zdrowia, a nawet po przejściu całej kuracji u specjalisty, musisz zadbać o to, aby dieta zawierała zdrową żywność. Wapń musi być głównym składnikiem żywności. Eksperci zalecają również opalanie. Przyczyniają się do produkcji witaminy D, która umożliwia dobre wchłanianie wapnia w organizmie człowieka. Prowadzenie zdrowego stylu życia jest niezwykle ważne. Prawidłowe odżywianie powinno być zbilansowane. Białka, tłuszcze i węglowodany muszą być spożywane w określonej proporcji, aby organizm mógł otrzymać wszystkie niezbędne substancje i minerały.
Ćwiczenie
Niezbędne jest między innymi wykonanie odpowiedniego zestawu ćwiczeń, które wzmocnią kręgosłup, przyczynią się do wytworzenia mięśni w okolicy żeber w celu ich wyrównania. Aby rozwiązać ten problem, musisz skontaktować się ze specjalistą. Tylko trener będzie w stanie stworzyć dla Ciebie indywidualny program, który będzie odpowiedni do obciążenia i celu. Po wykonaniu zestawu ćwiczeń efekt będzie widoczny nie wcześniej niż dwa tygodnie później. Mięśnie stopniowo zaczynają rosnąć, tym samym rozpoczynając tworzenie i poprawę kręgosłupa.
Nie przeciążaj zbytnio swojego ciała - może to być szkodliwe dla zdrowia. Wszystko powinno być z umiarem, nie można przesadzać w tej kwestii, bo możeprowadzą również do poważnych komplikacji.
Chcę też w końcu zwrócić uwagę na fakt, że nie ma co gonić za modą: jeśli teraz żebra odstają, a to nie jest popularne i wszyscy starają się ich pozbyć, to może za rok lub dwa stanie się najnowszą modą. Nie możesz nadążyć za modą, musisz monitorować swoje zdrowie. Jeśli jesteś zdrowy, ciało będzie silne, a co za tym idzie, będziesz czuł się świetnie - będziesz żył długo i szczęśliwie. Nie zwracaj uwagi na drobne wady, pamiętaj, że na świecie praktycznie nie ma idealnych ludzi. Każdy wygląd ma swoje małe odchylenia i błędy. A moda, która jest nam dyktowana w kolorowych magazynach jest pełna stereotypów i nie należy ich słuchać.
Samoleczenie jest zabronione w tej sprawie. Przed rozpoczęciem aktywności fizycznej lub rozpoczęciem noszenia gorsetu konieczna jest konsultacja ze specjalistą w celu ustalenia przyczyny zdarzenia oraz przepisania niezbędnego i skutecznego przebiegu leczenia.
