Naskórek przedstawiany jest jako osobny narząd ludzkiego ciała, który pełni ważne funkcje, takie jak ochrona narządów wewnętrznych przed negatywnym wpływem środowiska. Ponadto skóra zajmuje się utrzymaniem stałej temperatury ciała w jamach i tkankach. Usuwa toksyny z potu i sebum.
Ale z reguły skóra rzadko jest uważana za pełnoprawny i funkcjonalny aktywny organ, w większości przypadków powierzchnia skóry jest traktowana jako pewien integralny poziom wyglądu osoby.
Jak powinna wyglądać zdrowa skóra
Elastyczna, piękna i promienna osłona, bez zaskórników, podrażnień i rozszerzonych porów uważana jest za standard urody wśród kobiet i mężczyzn. W związku z tym każda osoba stara się, aby jego skóra była nieskazitelna.
Przede wszystkim dotyczy to skóry twarzy, ramion, szyi i klatki piersiowej, w mniejszym stopniu dotyczy nóg i tułowia. Jedną ze skutecznych metod doprowadzenia naskórka do ideału jest stosowanie witamin zewnętrznie i doustnie. Jakie są najlepsze witaminy dla skóry?
Dlaczego skóra potrzebuje witamin?
Podobnie jak każdy inny narząd w ludzkim ciele, naskórek potrzebuje tlenu, którym oddycha i nasyca składniki odżywcze dla dalszej regeneracji, a także wzrostu i rozwoju komórek.
Wszystkie procesy fizjologiczne w naskórku zachodzą jako złożona kaskada związków biochemicznych. Oznacza to, że wygląd powierzchni skóry - brak zmarszczek, trądziku, elastyczności i jędrności oraz wszystkich innych funkcji (ochrona narządów przed środowiskiem i utrzymanie niezmienności środowiska wewnętrznego) - jest osiągany przez różne procesy biochemiczne, które zachodzą na poziomie komórkowym.
Z reguły dla jędrności i elastyczności powierzchni skóry potrzebny jest systematyczny proces łączenia i regeneracji włókien włóknistych i łącznych, a także terminowa eliminacja martwych tkanek. Synteza kolagenu i elastyny zachodzi w wyniku pewnego cyklu reakcji biochemicznych.
Usuwanie starych komórek skóry odbywa się za pomocą pewnych enzymów, które mogą zniszczyć połączenie między martwymi i żywymi strukturami. Jednak enzymy, które rozbijają istniejące wiązania między komórkami, robią to poprzez reakcje chemiczne. Pojawienie się potu, sebum jest dokonywane przez specjalne gruczoły, które robią to za pomocą przemian biochemicznych.
Witaminy dla wszystkich obszarów skóry
W naskórku duża liczba różnych cząsteczekreakcje, które mogą zapewnić jego normalne działanie, a także aktywację i utrzymanie szybkości każdego z nich, potrzebne są specjalne witaminy koenzymowe. Z jednej strony może się wydawać, że trzynaście witamin to niezwykle mało, aby utrzymać normalne funkcjonowanie organizmu, z drugiej strony natura jest znacznie mądrzejsza od nas i potrafiła to zrobić prosto i łatwo. Wszystkie bioreakcje są podzielone na sześć ogromnych typów, w zależności od tego, jakie działanie wykonują ze związkami organicznymi.
Ale tylko trzynaście niezbędnych witamin wystarczy, aby zapewnić określone funkcje organizmu i zachować piękny, zdrowy wygląd.
Obecnie korzystne dla skóry kompleksy pielęgnacyjne dla skóry zawierają szereg dobroczynnych dla skóry witamin:
- retinol;
- tokoferol;
- kwas askorbinowy;
- kwas nikotynowy;
- tiamina;
- eikozapentaenowy wielonienasycony kwas tłuszczowy;
- ryboflawina;
- pantenol;
- pirydoksyna;
- witamina przeciwkrwotoczna.
Wszystkie te witaminy są potrzebne do zachowania piękna i zdrowia skóry.
Który kompleks należy przyjąć, aby uzyskać określony efekt?
Witaminy do skóry suchej – ryboflawina, kwas pantotenowy, pirydoksyna, niacyna, biotyna, tokoferol, F.
Witaminy dla uzyskania pięknej skóry - A, kwas askorbinowy, E. Ważne jest, aby przyjmować je doustnie i aplikowaćzewnętrznie w strukturę preparatów kosmetycznych jako codzienna pielęgnacja. Ten zestaw witamin ma największe znaczenie dla zachowania zdrowia, jędrności i elastyczności skóry.
Witaminy dla blasku skóry - kwas nikotynowy, K, kwas askorbinowy. Te dobroczynne składniki sprawiają, że skóra staje się matowa, równomierna, bez obrzęków i pigmentacji, tworząc tym samym promienny efekt. Aby osiągnąć widoczny rezultat, witaminy należy przyjmować w cyklach trwających trzydzieści dni z przerwami od trzech do czterech miesięcy.
Witaminy dla młodej skóry - retinol, tokoferol, kwas askorbinowy, tiamina, kwas linolowy. Wszystkie te pierwiastki śladowe mają jasny efekt przeciwstarzeniowy, dlatego, aby zachować młodość, konieczne jest kilka razy w roku chodzenie na kursy terapii witaminowej. A także na co dzień używać ich do aplikacji zewnętrznych.
Witaminy poprawiające stan skóry
Obecnie istnieje ogromna liczba różnych kompleksów witaminowych dla skóry, a także włosów i paznokci:
- "Kosmetyczny alfabet".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Całkowity blask".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Formuła Damy".
- "Wiele kart".
- "Idealny"
- Solgar.
- "Fitofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
Pielęgnacja skóry od wewnątrz jest szczególnie ważna. I to nie tylko za pomocą prostych kompleksów witaminowo-mineralnych potrzebnych innym narządom, ale także za pomocą preparatów zawierających biologicznie aktywne mikroelementy, które działają na komórki skóry. Przed użyciem należy skonsultować się z terapeutą.
Solgar
Witaminy do skóry, włosów i paznokci zostały specjalnie opracowane, aby poprawić ich strukturę. Przede wszystkim kompleks witaminowo-mineralny pomaga uzupełnić w organizmie poziom białka fibrylarnego, które jest podstawą tkanki łącznej kości i ścięgien.
Kolagen bezpośrednio wpływa na kondycję włosów, paznokci, zapewniając jędrność i elastyczność. Białko fibrylarne pomaga zapobiegać procesowi więdnięcia skóry, stymuluje regenerację komórek naskórka i poprawia kondycję skóry.
Receptura środków farmakologicznych została opracowana z uwzględnieniem interakcji zawartych w nich witamin i użytecznych mikroelementów. Nieprawidłowa kompatybilność niezbędnych substancji może spowodować odwrotny skutek.
W "Solgar" wszystkie składniki leku dobierane są poprawnie z oczekiwaniem osiągnięcia maksymalnych rezultatów. Ten kompleks witamin dla skóry nie zawiera glutenu ani nabiału. „Solgar” zawiera następujące przydatne pierwiastki śladowe:
- kwas askorbinowy;
- cynk;
- miedź;
- metylosulfonylometan;
- krzem;
- l-prolina;
- l-lizyna;
- kwas stearynowy;
- sól magnezowa;
- gliceryna;
- celuloza;
- krzemionka.
Stosowanie witamin pomaga rozwiązać następujące problemy:
- Przyciemnij pasma.
- Łysienie.
- Słaby wzrost.
- Sucha skóra.
- Alergia (ostra reakcja układu odpornościowego organizmu na normalnie nieszkodliwe substancje).
- Zapalenie skóry, które może być spowodowane zmianami struktur włosowo-łojowych.
- Apatia (objaw wyrażający się obojętnością, obojętnością, dystansem do tego, co dzieje się wokół, przy braku chęci do jakiejkolwiek aktywności).
- Złuszczanie płytki paznokcia.
- Spadek stężenia hemoglobiny we krwi.
- Choroba ropno-martwicza mieszka włosowego i w pobliżu tkanki łącznej mieszka włosowego.
Jak używać:
- Lek jest spożywany z głównym pożywieniem, przed obiadem.
- Maksymalna dawka to dwie kapsułki dziennie.
Witaminy należy przechowywać w ciemnym miejscu w temperaturze nieprzekraczającej dwudziestu pięciu stopni. Okres ważności - trzy lata. Koszt „Solgar” waha się od 600 do 2000 rubli.
Aevit
Złożony lek o silnym działaniu przeciwutleniającym i immunostymulującym. Ponadto mikroelementy multiwitamin biorą aktywny udział w wielu procesach farmakologicznych w organizmie człowieka, w tym stymulując powstawaniekomórki, wzrost i rozwój kości, biorą udział w odbudowie tkanki łącznej.
Witamina „Aevit” do skóry twarzy poprawia mikrokrążenie w naczyniach włosowatych, normalizuje przepuszczalność ścian naczyń i tkanek. W skład kompleksu wchodzą następujące składniki aktywne:
- alfa-tokoferol;
- palmitynian siatkówki.
Lek ma działanie przeciwutleniające ze względu na obecność ogromnej liczby nienasyconych wiązań w cząsteczce retinolu.
Witamina A (dla skóry suchej) to rozpuszczalny w tłuszczach pierwiastek śladowy, który reguluje metabolizm tkanek. Wpływa pozytywnie na stan naskórka, stymuluje reprodukcję komórek nabłonka, odmładza i spowalnia procesy obumierania i keratynizacji komórek w warstwie naskórka skóry.
Wskazaniami do stosowania są następujące warunki:
- Choroba tętnic typu elastycznego i mięśniowego, która występuje w wyniku naruszenia metabolizmu lipidów i białek.
- Zaburzenia mikrokrążenia.
- Zatwardziałe zapalenie wsierdzia (przewlekła choroba naczyniowa dotykająca głównie tętnice kończyn dolnych).
- Lupus erythematosus (przewlekła choroba autoimmunologiczna charakteryzująca się uszkodzeniem tkanki łącznej i naczyń krwionośnych).
- Łuszczyca (przewlekła choroba niezakaźna, dermatoza, dotykająca głównie skóry).
- Atrofia nerwu wzrokowego (całkowita lub częściowa śmierć włókien nerwowych nerwu wzrokowego oka).
- Hemeralopia (patologia, której towarzyszy upośledzona adaptacja wzrokowa w warunkach obniżonejoświetlenie).
- Kseroftalmia (choroba charakteryzująca się wysuszeniem rogówki oka).
- Keratomalacia (zmiana w rogówce charakteryzująca się martwicą).
- Retinitis pigmentosa (dziedziczna, zwyrodnieniowa choroba oczu, która powoduje poważne zaburzenia widzenia i często ślepotę).
- Gastrektomia (operacja całkowitego usunięcia żołądka).
- Biegunka (zwiększone ruchy jelit).
- Steatorrhea (choroba, w której pacjenci mają nadmiar tłuszczu w stolcu).
- Celiakia (problemy z trawieniem spowodowane uszkodzeniem kosmków jelita cienkiego przez niektóre pokarmy zawierające białko).
- Zespół złego wchłaniania.
- Marskość wątroby (stan patologiczny wątroby będący konsekwencją upośledzenia krążenia krwi w układzie naczyniowym wątroby).
- Pogorszenie lub całkowite ustanie drożności dróg żółciowych.
- Żółtaczka zaporowa (zespół kliniczny, który rozwija się w wyniku zaburzenia odpływu żółci przez drogi żółciowe do dwunastnicy).
- Nadczynność tarczycy (kompleks objawów spowodowanych zwiększoną produkcją i niewystarczająco wysokim wydzielaniem hormonów tarczycy do krwi).
Jak używać:
- Kompleks witaminowo-mineralny przyjmowany doustnie.
- Tabletkę należy połykać w całości, w żadnym wypadku nie należy jej kruszyć.
- Lek najlepiej przyjmować po posiłkach.
- Czas trwania terapii określa lekarz prowadzący.
- Witaminy należy przyjmować raz dziennie po jednej kapsułce.
W czasie ciąży „Aevit” jest przyjmowany tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Cena leku waha się od 30 do 100 rubli.
„Doppelhertz” dla skóry z kwasem hialuronowym
Kompleks liftingujący zawiera różne związki witaminowo-mineralne, dzięki czemu ma działanie lecznicze. Dzięki temu rozwojowi możesz w łatwy i prosty sposób zadbać o swoją skórę i walczyć z oznakami starzenia. „Doppelgertz” do skóry z kwasem hialuronowym „jest stosowany jako biologiczny suplement diety. Zawiera następujące korzystne pierwiastki śladowe:
- kwas askorbinowy;
- biotyna;
- tokoferol;
- cynk;
- selen;
- hialuronian;
- beta-karoten.
Kwas hialuronowy jest uważany za naturalny pierwiastek, który znajduje się w ludzkim ciele i wspomaga regenerację tkanek. Hialuronian pozwala na utrzymanie prawidłowego bilansu wodnego, ponieważ wraz z wiekiem jego ilość znacznie spada. W efekcie pojawiają się zmarszczki, skóra staje się wiotka i pozbawiona życia.
Dzięki temu kompleksowi witamin proces starzenia się spowalnia, ponieważ wytwarzany jest kolagen, użyteczne substancje szybciej dostają się do komórek.
Kompleks liftingujący ma następujący wpływ na skórę:
- nawilża i odżywia skórę;
- eliminuje zmarszczki mimiczne;
- wspiera regenerację tkanek;
- przywraca elastyczność.
Lek jest produkowany wpostać kapsułki do podawania doustnego. Z reguły dorosłym przepisuje się jedną tabletkę raz dziennie. Czas trwania leczenia wynosi jeden miesiąc. Koszt kompleksu podnoszącego to 980 rubli.
„Doppelhertz” ma pewne przeciwwskazania:
- poniżej piętnastu lat;
- ciąża;
- karmienie piersią;
- niewydolność nerek;
- niski poziom płytek krwi.
Wskazaniami do stosowania leku są choroby stawów, choroby oczu, osteochondroza. Możesz zastosować środek liftingujący jako dodatkowe źródło biotyny, cynku i innych witamin. Recenzje witamin dla skóry są pozytywne. Większość klientek, które przyjmowały Doppelherz jest zadowolona z efektu, ponieważ po miesiącu stosowania multiwitamin zauważyła, że skóra stała się bardziej elastyczna, nawilżona, a zmarszczki mimiczne stały się mniej widoczne.
Merz
Należy do grupy multiwitamin z substancjami pochodzenia naturalnego. Dostępny w postaci tabletek do podawania doustnego. Zawiera witaminy z grupy B, retinol, drożdże, tokoferol, pantenol, biotynę, żelazo.
Ekstrakt z drożdży jest uważany za bezpośrednie źródło aminokwasów i minerałów, które przyczyniają się do utrzymania zdrowej skóry, paznokci, włosów.
Stosowanie: Dorośli pacjenci powinni przyjmować dwie kapsułki raz dziennie.
Koszt leku to 800 rubli.th
Witaminy olejowe
Zastosowanie witaminy A do skóry twarzy ma korzystny wpływ. Formuła olejowa spełnia następujące zadania:
- Zwalcza widoczne oznaki starzenia, odmładza matową skórę. Jego unikalny skład sprzyja szybkiej regeneracji komórek, przyspiesza proces łączenia białek fibrylarnych i włókien łącznych, wzmacnia naczynia włosowate, niweluje zmarszczki mimiczne.
- Stosowany miejscowo olejek przywraca skórze jędrność i elastyczność, a także jej ogólny koloryt.
- Stosowany do gojenia ran i otarć, wspomaga szybką odnowę komórek.
- Stosowany w leczeniu trądziku i alergicznych objawów na skórze.
- Najłatwiejszym i najtańszym sposobem jest bezpośrednie nałożenie roztworu olejku na skórę twarzy, ramion, nóg, szyi. Olejek jest uważany za źródło skoncentrowanej multiwitaminy, dlatego przed użyciem zaleca się wykonanie testu na alergię.
Oprócz retinolu w oleju wytwarzana jest również witamina E. Można je łączyć w kremach na noc i na dzień, ponieważ witaminy z oleju dla skóry dobrze łączą się z tokoferolem.
Sposób użycia: wymieszaj jedną kapsułkę retinolu z jedną łyżką oliwy z oliwek, a następnie dokładnie wymieszaj i nałóż na oczyszczoną skórę.
Aby przygotować kolejną maskę, musisz wziąć łyżeczkę soku z aloesu, dziesięć kropli witaminy A, jedną łyżkę ulubionego kremu. Następnie wszystkie składniki należy dobrze wymieszać i nałożyć na skórę na dwadzieścia lub trzydzieści minut.
