Z pewnością każdy z nas doświadczył bólu w mięśniach pleców wzdłuż kręgosłupa. Różne czynniki mogą powodować te dolegliwości, dlatego taki dyskomfort często występuje zarówno u osób starszych, jak i bardzo młodych. Sygnałów tych nie można zignorować, ponieważ zaniedbany ból kręgosłupa w niektórych przypadkach może prowadzić do niepełnosprawności. Tylko lekarz może zidentyfikować prawdziwe przyczyny bólu pleców wzdłuż kręgosłupa i zalecić odpowiednie leczenie.
Rodzaje bólu
Ból pleców może mieć różną intensywność i częstotliwość występowania. W zależności od lokalizacji dyskomfortu różni lekarze mogą leczyć takie patologie. Dlatego przed skontaktowaniem się ze specjalistami konieczne jest zrozumienie natury bólu i jego przebiegu - znacznie przyspieszy to diagnozę procesu patologicznego.
Częstość występowania bólu mięśni pleców wzdłuż kręgosłupa może być różna. Są rozdzielonedo:
- jednorazowe;
- okresowo powtarzane;
- przewlekłe.
Dyskomfort w plecach może mieć różną intensywność, więc zespół bólowy może być:
- słabe;
- umiarkowane;
- strong.
Ból łagodny jest najczęściej bolesny, podczas gdy silny ból jest ostry. Jednocześnie bolesne bóle bardzo często towarzyszą człowiekowi. W efekcie pacjent przyzwyczaja się do takich warunków iw końcu przestaje zwracać uwagę na to, że bolą mięśnie pleców wzdłuż kręgosłupa. Jednak patologiczny proces postępuje i może osiągnąć poważne rozmiary.
Choroba i leczenie: bóle mięśni pleców wzdłuż kręgosłupa
Co zrobić, gdy dyskomfort zacznie sam o sobie przypominać? Różne choroby mogą wymagać różnych metod leczenia. Dlatego też prawidłowa diagnoza rozwijającej się patologii odgrywa nadrzędną rolę.
Przyczynami jednej z najczęstszych skarg pacjentów na bóle mięśni pleców wzdłuż kręgosłupa mogą być:
- zaawansowane formy skoliozy kręgosłupa piersiowego;
- stary uraz pleców;
- rozwój chorób zwyrodnieniowych chrząstki;
- przepukliny krążków itp.
Takie objawy wymagają interwencji medycznej.
Przyczyny bólu
Trzeba pamiętać, że skoro mięśnie pleców bolą wzdłuż kręgosłupa – co to jesttakie i jak zatrzymać zespół bólowy może powiedzieć tylko lekarz. Dlatego wraz z rozwojem jakichkolwiek patologii układu mięśniowo-szkieletowego konieczna jest pomoc specjalisty. W początkowych stadiach choroby kręgosłupa występują również drobne deformacje w tkankach mięśniowych. Z biegiem czasu patologia pogarsza się, a dyskomfort staje się dłuższy i bardziej intensywny.
Ostry ból pleców, ograniczający ruch, może wystąpić z powodu zmian i zniszczenia krążków międzykręgowych. Ponadto występowanie zespołu bólowego często wiąże się z rozwojem chorób kręgosłupa.
Na przykład niektóre powszechnie diagnozowane przyczyny dyskomfortu rozwijają się na tle osteochondrozy kręgosłupa. W takim przypadku głównymi czynnikami mogą być:
- siedzący tryb życia;
- praca siedząca;
- rozwój skoliozy;
- uraz kręgosłupa;
- starość itp.
Te powody mogą wywołać skurcze mięśni, co powoduje dodatkowy stres i komplikuje dopływ krwi do kręgosłupa.
Bolesny dyskomfort może być spowodowany chorobą znaną wielu pacjentom, nazywaną „spondylozą”. Choroba ta spowodowana jest występowaniem mikropęknięć w strukturze chrząstki kręgosłupa. W rezultacie, gdy kręgi są przemieszczane i rozciągane, cierpią pobliskie nerwy.
Ból podczas rysowania pojawia się czasami z powodu rozwoju miogelozy - tworzenia się zapalnych pieczęci w gorsecie mięśniowym. Jeśli bolą mięśnie pleców wzdłuż kręgosłupa, masaż (znane są przyczyny patologii)zapewnić ulgę w niewygodzie.
Ból pleców może również powodować zmiany w ciele związane z wiekiem. Jedno- lub dwustronny ból w okolicy kręgosłupa może objawiać się rozciąganiem mięśni i ścięgien, stłuczeniami i innymi urazami kręgosłupa. Charakterystycznym objawem będzie tutaj stałe napięcie tkanki mięśniowej.
Łagodne i złośliwe nowotwory kręgosłupa również stają się przyczyną bólu. Na przykład, gdy pojawia się przepuklina krążków międzykręgowych, ból zaczyna promieniować do barku lub ramienia. Bolesne stany, obejmujące różne części kręgosłupa i głowy, występują z powodu naruszenia przepływu krwi w tętnicach kręgowych.
Jeśli mięśnie pleców bolą wzdłuż kręgosłupa, przyczyną mogą być patologie narządów wewnętrznych.
Choroby zapalne
Niektóre patologie żołądka mogą wpływać na okolice krzyżowo-lędźwiowe. Ponadto dolna część pleców może boleć z powodu problemów z układem moczowo-płciowym. Jeśli mięsień pleców boli po lewej stronie wzdłuż kręgosłupa, może to wskazywać na choroby układu oddechowego. Dlatego przy regularnym występowaniu jakichkolwiek nieprzyjemnych objawów konieczne jest pełne badanie.
Proces zapalny w tkankach mięśni pleców może powodować zapalenie mięśni. Ta choroba najczęściej występuje w gorącym sezonie, ludzie próbują uciec przed upałem z przeciągami. Często te stany występują na tle infekcji. Walka z takimi patologiami jest dość trudna.
Obrażenia i uszkodzenia mechaniczne
Wieleniedoświadczeni sportowcy, którzy nie wiedzą, jak równomiernie rozłożyć obciążenie, wiedzą, co to jest - mięśnie pleców bolą wzdłuż kręgosłupa (zdjęcie), a leczenie nie pomaga od razu. Do takich kontuzji dochodzi najczęściej w wyniku nieprawidłowej pracy z ciężarami lub maszynami, w wyniku nadmiernego wysiłku w życiu codziennym lub gwałtownych ruchów angażujących słabo rozwinięte mięśnie.
Przepięcie
Wiele osób prowadzących siedzący tryb życia twierdzi, że po śnie odczuwają bóle mięśni pleców wzdłuż kręgosłupa. Przyczyny i leczenie w tym przypadku zależą od częstotliwości występowania bólu. Najczęściej nieprzyjemne objawy ustępują po zmianie trybu życia – zastosowaniu materaca ortopedycznego i ćwiczeniach terapeutycznych.
Choroby wrodzone
Nie ignoruj jeśli dziecko skarży się na ból mięśni pleców wzdłuż kręgosłupa po spaniu lub aktywnej zabawie. Wrodzone patologie mogą, ale nie muszą być korygowane, ale konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Bez niezbędnej ekspozycji patologia może prowadzić do poważnych powikłań. Na przykład nieproporcjonalne kończyny bez odpowiedniej uwagi mogą prowadzić do powstawania różnych chorób kręgosłupa stawu biodrowego.
Diagnoza procesu patologicznego
W celu zdiagnozowania schorzeń mięśni pleców lekarz bada pacjenta i zbiera anamnezę przebiegu procesu patologicznego. W razie potrzeby pacjent kierowany jest do wysokospecjalistycznych specjalistów, laboratorium ibadania instrumentalne. Dopiero na podstawie uzyskanych wyników diagnozowany jest obraz kliniczny choroby i ustalane jest odpowiednie leczenie.
Walka z chorobami kręgosłupa
Nie ma uniwersalnych wskazówek, które pomogą Ci uporać się z bólem pleców. W każdym przypadku lekarz wybiera indywidualny program rekonwalescencji, biorąc pod uwagę cechy ciała pacjenta i dopiero po ustaleniu prawdziwej przyczyny bólu.
Jeżeli pacjent w odpowiednim czasie zwrócił się o pomoc medyczną, wówczas na wczesnych i nieskomplikowanych etapach jako leki stosuje się leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Zabiegi masażu i fizjoterapii, a także ćwiczenia lecznicze i pływanie w basenie zalecane są po ustąpieniu ostrych objawów.
W przypadku pojawienia się ostrych bólów w tkance mięśniowej pleców, jako dodatkowe środki leczenia i profilaktyki choroby można zalecić stosowanie maści o działaniu znieczulającym. Środki o działaniu rozgrzewającym są dozwolone w przypadkach, gdy nie ma oznak procesu zapalnego.
Przy diagnozowaniu patologii narządów wewnętrznych lekarz zaleci leczenie mające na celu zwalczanie dolegliwości leżących u ich podstaw, jednak jako środki wspomagające można zalecić również maści przeciwbólowe.
Jeżeli bóle mięśni pleców były spowodowane nadmiernym wysiłkiem fizycznym, należy ponownie przemyśleć system treningowy. Przed zajęciami należy rozgrzać wszystkie grupy mięśniowe, niezapomnij o mięśniach pleców. Po treningu nie zapomnij o rozciąganiu po ukończeniu zajęć. Podczas ćwiczeń konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów – usprawnia to procesy metaboliczne w tkankach mięśniowych oraz przywraca mikropęknięcia, które są nieuniknione podczas treningu.
W procesach zapalnych o charakterze zakaźnym lub niezakaźnym, które rozwijają się w tkankach mięśniowych, konieczne jest stosowanie złożonych schematów leczenia. Schematy antybakteryjne i stosowanie NLPZ są często przepisywane w leczeniu takich chorób, W ostrym przebiegu procesu patologicznego zaleca się leżenie w łóżku i dietę białkową. Często jako środek dodatkowy, obok metod medycyny tradycyjnej, zaleca się stosowanie produktów przygotowanych według receptur medycyny tradycyjnej. Nalewki, maści i okłady z dodatkiem wywarów ziołowych.
Zabiegi
W przypadku schorzeń mięśni grzbietu, zaostrzonych patologiami kręgosłupa, schorzenie powinno być leczone kompleksowo - różnymi kierunkami. W tym przypadku stosuje się leki, medycynę alternatywną, kursy fizjoterapii i metody manualne.
Jako dodatkowe środki można zastosować specjalne przyrządy ortopedyczne - kołnierz Shants i specjalne gorsety. Takie urządzenia zapewniają prawidłowe unieruchomienie kręgosłupa, a jednocześnie zmniejszają obciążenie tkanek stawowych i mięśniowych ludzkiego ciała.
Warto wspomniećoraz o konieczności stosowania materacy i poduszek ortopedycznych, które zapewniają również kręgosłupowi i mięśniom pleców optymalne warunki do odpoczynku podczas snu.
Techniki refleksoterapii są szeroko stosowane w leczeniu bólu pleców, które zapewniają dobry efekt terapeutyczny, zwłaszcza w połączeniu z efektami przeciwbólowymi.
Wzmocnienie muskularnej ramy
Całe ludzkie ciało pokryte jest mięśniami, a plecy nie są wyjątkiem. Poziom rozwoju tkanki mięśniowej wpływa na gorset mięśniowy podtrzymujący kręgosłup. Oczywiście ćwiczenia profilaktyczne wzmacniające mięśnie, zmniejszają prawdopodobieństwo rozwoju czynników powodujących bóle mięśni pleców wzdłuż kręgosłupa. Instruktorzy technik medycznych (terapia ruchowa, joga, aqua aerobik itp.), ortopedzi, traumatolodzy, neurolodzy wiedzą, co robić w takich sytuacjach.
Podczas korzystania z tych technik mięśnie każdego odcinka kręgosłupa są łatwo trenowane, dlatego instruktorzy przy wyborze ćwiczeń kierują się mobilnością i równomiernym rozłożeniem obciążenia.
Fizjoterapia
Fizjoterapia zapewnia również ulgę w bólu. Najczęściej do tych celów stosuje się elektroforezę. Ta metoda umożliwia dostarczanie leków przy użyciu stałego prądu elektrycznego.
Leczenie laserowe należy odnieść do nowocześniejszych metod fizjoterapii. Promienie światłaWidma ultrafioletowe, podczerwone i czerwone delikatnie oddziałują na dotknięte obszary tkanek, dzięki czemu obecny dyskomfort stopniowo ustępuje.
Kolejną równie popularną techniką jest USG. Ta metoda poprawia krążenie krwi i łagodzi skurcze mięśni.
Profilaktyka chorób mięśni pleców
Najlepszą profilaktyką każdej choroby jest uważne podejście do własnego zdrowia, aktywny tryb życia. Zbilansowana dieta, regularne spacery, pływanie, joga, proste ćwiczenia terapeutyczne oraz odpowiednia aktywność fizyczna pomogą odbudować tkankę mięśniową pleców i zapobiegną rozwojowi wszelkich patologii.
