Dziś wszyscy wiedzą o papierosach i chociaż ich szkodliwość została naukowo udowodniona, wiele osób cierpiących na ten nałóg nadal nie może się go pozbyć. Oczywiste jest, że ten zły nawyk niszczy zdrowie, a jedynym sposobem na naprawienie pojawiających się problemów jest rzucenie palenia. Co dzieje się z ciałem, gdy osoba przestaje przyjaźnić się z papierosami, możesz dowiedzieć się czytając ten artykuł.
Co to jest palenie?
Ogólnie rzecz biorąc, celem tego procesu jest nasycenie organizmu substancjami czynnymi, z których składają się papierosy, a następnie wchłonięcie do płuc i dróg oddechowych. Mają też niekorzystny wpływ na mózg. Ci, którzy mają to uzależnienie, a także osoby, które rzuciły palenie, mają wiele problemów zdrowotnych, których pozbycie się może być trudne.
Szkoda z papierosów
Osoba z tym złym nawykiem podlega wieluchoroby, a najczęstsze to rak płuc, zapalenie oskrzeli i kaszel. Również palacze pogarszają pamięć i pracę układu sercowo-naczyniowego, wzrasta zmęczenie i pojawiają się problemy z tarczycą. Jeśli to uzależnienie pojawiło się u człowieka dawno temu, to nadal ma problemy z układem nerwowym i jego wzrok zaczyna się pogarszać. Ale nie myśl, że możesz natychmiast pozbyć się wszystkich problemów zdrowotnych, rzucając palenie. Co dzieje się z ciałem po szybkim i całkowitym odrzuceniu papierosów? Oczywiście stan człowieka poprawia się, ale wciąż pozostaje ślad, zwłaszcza jeśli doświadczenie jest dość duże.
Co się stanie, jeśli rzucisz palenie?
Oczywiście pozbycie się absolutnie każdego nałogu jest bardzo trudne, ale powinieneś zrozumieć, że już po 20 minutach od ostatniego papierosa, ciało osoby, która rzuciła palenie, zacznie doświadczać pozytywnych zmian. Z czasem będzie w stanie wyzdrowieć i powrócić do stanu, w jakim był przed początkiem uzależnienia. Oczywiście tempo regeneracji w dużej mierze zależy od doświadczenia palacza.
- Po 20 minutach tętno i ciśnienie krwi zaczną spadać.
- Po 8 godzinach poziom nikotyny we krwi zmniejszy się o połowę. Ciśnienie całkowicie powróci do normy i łatwiej będzie znosić aktywność fizyczną.
- Po 24 godzinach organizm zacznie oczyszczać się z nikotyny. Poprawi się smak i zapach, ale pojawią się bóle głowy i drażliwość.
- Po 14 dniach krew będzie już normalnie krążyć. znaczna poprawastan zdrowia można osiągnąć poprzez rzucenie palenia. Co potem dzieje się z ciałem? Dochodzi do siebie.
- Za miesiąc poprawi się stan skóry i jej wygląd.
- W ciągu sześciu miesięcy odporność stanie się silniejsza.
- W ciągu roku ryzyko chorób układu krążenia zmniejszy się o połowę.
Co zyskasz rzucając palenie
Co dzieje się z ciałem, dowiedzieliśmy się, ale warto zauważyć, że zmiany wpłyną również na psychologiczną stronę jednostki. Człowiek nie tylko stanie się zdrowszy, ale także, pozbywszy się uzależnienia od nikotyny, przestanie być niewolnikiem papierosów. Ponadto oszczędza się pieniądze. Jeśli wydano jedną paczkę dziennie, przez rok w kieszeni pozostanie około 15 tysięcy rubli na przyjemniejsze i bardziej przydatne wydatki.
