Ludzka stopa jest częścią ludzkiego ciała, która maksymalnie odróżnia ludzi wyprostowanych od naczelnych. Każdego dnia doświadcza ogromnego obciążenia, więc zdecydowana większość ludzi w taki czy inny sposób ma z tym problemy. Na stopę ludzką stale wpływa kilka czynników: aktywność fizyczna, ogólny stan zdrowia, rodzaj wykonywanego zawodu, nacisk butów. Wszystkie mogą prowadzić do chorób tego narządu.
Aby zrozumieć, w jaki sposób możesz zmniejszyć negatywny wpływ różnych czynników wpływających na zdrowie kończyn dolnych, powinieneś zbadać, z czego składa się ludzka stopa. Ten narząd obejmuje stawy i kości; ścięgna i więzadła; nerwowość; mięśnie; naczynia krwionośne. Szkielet stopy ludzkiej składa się z 26 kości pogrupowanych w 3 sekcje: proksymalny (skokowy; skokowy; trzeszczkowy; piętowy; prostopadłościan; pośrednie, przyśrodkowe i boczne kości klinowe), śródstopie (składa się z pięciu krótkich kości położonych między paliczkami a stępem), palce (14 kości, które tworzą segmenty (paliczki)). Warto zauważyć, że kciuk ma 2 paliczki, a cała reszta 3.
Anatomię ludzkiej stopy określa nasza zdolność chodzenia na dwóch nogach. Co to za organ? Jego podstawą kostną jest kość skokowa, ściśle połączona z kością piszczelową. Tworzą staw skokowy. Główny ciężar masy ciała przypada na kości piętowe i śródstopia. Pięć kości śródstopia jest połączonych z paliczkami palców. Szkielet stopy połączony jest więzadłami odpowiedzialnymi za integralność stawów. Ważną rolę odgrywają ścięgna, które łączą mięśnie z kośćmi. Siłę i elastyczność tym tkankom nadają włókna kolagenowe, które są splecione w formie sznurka. Najważniejszym ścięgnem stopy jest tzw. „Achilles”, będący kontynuacją mięśnia łydki. Jest przymocowany do kości pięty. To właśnie pozwala człowiekowi podnieść się na palcach i zgiąć stopy. Ścięgno wywodzące się z tylnego mięśnia piszczelowego zapewnia skręty do wewnątrz, podtrzymuje łuki stopy. Małe więzadła łączą kości. Niektóre z nich tworzą torebkę otaczającą części stawowe kości. Jest wypełniony płynem stawowym.
Ludzka stopa zawiera wiele mięśni: stopy, tył, śródstopie. Wśród nich są zgięcia i prostowniki. Nerwy znajdują się w ich grubości, z których głównym jest piszczel. Schodząc spod wewnętrznej kostki, pojawia się na stopie. Nerw ten zapewnia ruch dużej liczby mięśni stopy, nadaje mu wrażliwość. Cóż, odpowiadają za ukrwienie tego narządu.dwie tętnice: piszczelowa tylna i przednia. Jedna z nich przechodzi w podeszwę i dzieli się tam na dwie gałęzie. Drugi (przód) przechodzi przed stopą, tworząc łuk. Drenaż żylny przeprowadza się przy użyciu dwóch żył powierzchownych (duża i mała odpiszczelowa) oraz dwóch żył głębokich (piszczelowej tylnej i przedniej).
W ludzkiej stopie znajdują się specjalne „łuki”. Jest zbudowany jako sprężysty łuk zakończony na palcach i pięcie. Kości stopy tworzą dwa łuki – poprzeczny i podłużny. U osoby zdrowej obciążenie kończyny dolnej rozkłada się równomiernie i zgodnie z fazami kroku lub biegu. Stopa ludzka opiera się na podłodze z tyłu (guz pięty) iz przodu (kości śródstopia), co zapewnia jej dobre właściwości sprężyste.
