W medycynie istnieje wiele różnych chorób dróg oddechowych. Jednak w tym artykule chcę omówić dokładnie, czym jest astma oskrzelowa. Zapobieganie odgrywa ogromną rolę w tej chorobie.
O chorobie
Na samym początku należy powiedzieć kilka słów o tym, czym jest ta choroba. Jak wspomniano powyżej, jest to choroba dróg oddechowych, podobnie jak alergia. Z reguły astma ma charakter przewlekły. Istnieją dwa rodzaje tej choroby:
- Atopowe (alergeny są głównym czynnikiem powstawania choroby).
- Zakaźne-alergiczne (głównym czynnikiem powstawania choroby są czynniki zakaźne dróg oddechowych).
Najciekawsze
Jak uniknąć takiej choroby jak astma oskrzelowa? Profilaktyka może być głównym czynnikiem przeciwdziałającym wystąpieniu choroby. W takim przypadku istotne będą następujące podstawowe metody zapobiegawcze:
- Zapobieganie rozwojowi stanów alergicznych wczłowiek.
- Zapobieganie występowaniu różnego rodzaju przewlekłych infekcji dróg oddechowych.
I oczywiście musisz wiedzieć, że istnieją trzy główne poziomy profilaktyki astmy: podstawowy, wtórny i trzeciorzędowy.
Dzieci
Profilaktyka astmy oskrzelowej u dzieci jest bardzo ważna. A wszystko dlatego, że samo niedożywienie w pierwszych latach życia może powodować tę chorobę. Co musisz wiedzieć, wybierając środki zapobiegawcze dla najmniejszych?
- Karmienie dziecka piersią jest niezbędne. Naukowcy udowodnili, że to właśnie mleko matki jest ogromnym środkiem zapobiegawczym nie tylko na tę chorobę, ale także na inne schorzenia.
- Musisz również wiedzieć, że konieczne jest ścisłe przestrzeganie czasu wprowadzenia pierwszych pokarmów uzupełniających. Najlepiej, jeśli dziecko nie je nic poza mlekiem matki przez okres do sześciu miesięcy. W przyszłości należy pamiętać, że niemowlętom nie powinno się podawać tak silnie alergizujących pokarmów, jak jajka, miód, czekolada, owoce cytrusowe i orzechy.
- W życiu dziecka powinno być jak najmniej czynników drażniących – dym tytoniowy, trucizny, chemikalia (w tym chemia gospodarcza).
- Najważniejszym środkiem zapobiegającym astmie u dzieci jest szybkie leczenie różnych chorób układu oddechowego.
Prewencja podstawowa
Jakie środki obejmuje profilaktyka pierwotna astmy oskrzelowej? Tak, wartoPowiedzieć, że jeśli astma atopowa najczęściej występuje u dzieci, to u dorosłych przyczyną choroby są głównie różne problemy z układem oddechowym. Dlatego pierwszym środkiem zapobiegawczym jest terminowe prawidłowe leczenie chorób związanych z układem oddechowym. Inne środki ostrożności:
- Osoba powinna przebywać w możliwie najczystszym środowisku.
- Rezydencja musi być utrzymywana w czystości. Różne dywany i wiele miękkich zabawek są świetnymi pochłaniaczami kurzu.
- Jeśli masz w domu zwierzęta, musisz uważnie monitorować ich higienę.
- W miarę możliwości należy używać hipoalergicznych kosmetyków i chemii gospodarczej.
- Konieczne jest porzucenie tak złego nawyku jak palenie. Nie powinieneś też być biernym palaczem.
- Właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie. Konieczne jest jak największe wyeliminowanie alergenów z pożywienia.
- Musisz ćwiczyć. Aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na organizm.
Grupa ryzyka
Dla jakich osób ważne jest zapobieganie astmie?
- Kto ma krewnych z reakcjami alergicznymi.
- Osoby, które w dzieciństwie miały objawy atopowego zapalenia skóry.
- Palacze (w tym bierni palacze).
- Osoby pracujące w specjalnych warunkach pracy: zakłady chemiczne, perfumerie itp.
- Ci, którzy mają objawy zespołu obturacyjnego oskrzeli z SARS.
Zapobieganie wtórne
Do czego dokładnie należy zmierzać wtórna profilaktyka astmy? W takim przypadku wykona następujące zadania:
- Zapobieganie rozwojowi różnych powikłań tej choroby.
- Zapobieganie atakom zadławienia.
Jakie środki zapobiegawcze byłyby odpowiednie w tym przypadku?
- Leczenie lekami przeciwhistaminowymi (tj. przeciwalergicznymi).
- Osoby cierpiące na astmę powinny całkowicie wyeliminować ze swojej diety pokarmy alergizujące.
- Powinieneś również przestać pić alkohol i palić.
- Poduszki i koce dla osoby nie powinny być pierzaste (na przykład można je wypełnić syntetycznym winterizerem lub wypełniaczem silikonowym).
- W domu nie mogą przebywać żadne zwierzęta, w tym ryby (ich pokarm jest silnym alergenem).
- Musisz nauczyć się wykonywać ćwiczenia oddechowe. W końcu jest to doskonałe zapobieganie atakom astmy.
- Fitoterapia, przyda się akupunktura.
- Musisz również pamiętać, że musisz wspierać swoje ciało. Musisz brać witaminy, chodzić na świeżym powietrzu, uprawiać sport.
Grupa główna
Dalej rozważamy taką chorobę jak astma oskrzelowa (zapobieganie chorobie to główny temat artykułu). Kto potrzebuje dodatkowych środków ostrożności? Są to więc osoby z przewlekłą astmą oskrzelową, a także osoby, które wcześniej chorowały na tę chorobę.
Zapobieganie trzeciego stopnia
Dalej badamy różne niuanse tematu „leczenie i zapobieganie astmie oskrzelowej”. Więc jakie cele ma osiągnąć profilaktyka trzeciorzędowa?
- Zmniejszenie przebiegu choroby.
- Zapobieganie zaostrzeniom choroby.
- Lepsza kontrola chorób.
- Wykluczenie zgonu w okresach powikłań choroby.
Co byłoby wtedy ważne?
- Musisz prowadzić zdrowy tryb życia: dobrze się odżywiać, obciążać ciało wykonalnymi ćwiczeniami fizycznymi.
- Pokój pacjenta powinien być regularnie sprzątany (podłoga powinna być myta co najmniej dwa razy w tygodniu).
- Wszystkie odpylacze należy usunąć z pomieszczenia: miękkie zabawki, dywany, meble tapicerowane.
- Pościel należy zmieniać raz w tygodniu. Jest prany mydłem do prania w temperaturze 60 ° C (nie w proszku).
- Zwierzęta nie powinny być wpuszczane do pokoju, w którym mieszka pacjent.
- Bądź bardzo ostrożny podczas przyjmowania niektórych leków (zwłaszcza antybiotyków penicylinowych).
- Ważne jest regularne leczenie przeciwzapalne.
Reżim eliminacyjny
Tak więc, jeśli zostanie postawiona diagnoza „astmy oskrzelowej”, zapobieganie chorobie przewiduje również tak zwany schemat eliminacji. Jest to konieczne w celu uzyskania maksymalnej kontroli choroby, a także zmniejszenia odsetka powikłań. Należy zauważyć, że środki zapobiegawczetryb eliminacji dla każdego pacjenta jest indywidualny (wszystko zależy od przyczyny choroby). Mogą jednak założyć:
- Częste czyszczenie w celu usunięcia roztoczy, grzybów.
- Zapobieganie obecności insektów, w szczególności karaluchów.
- Brak kontaktu ze zwierzętami.
- Właściwe odżywianie.
Tj. w tym trybie należy zrobić wszystko, aby wykluczyć kontakt chorego z alergenem wywołującym chorobę.
Zapobieganie napadom kaszlu
Jakie środki będą odpowiednie w zapobieganiu duszeniu się kaszlu (często występuje w przypadku tej choroby)?
- Zabiegi z wodą kontrastową. Powinny zakończyć się spłukaniem chłodną wodą i suchym, ciepłym ręcznikiem.
- Ćwiczenia oddechowe (ćwiczenia jogi mogą być asystentem).
- Masaż twarzy aż do normalnego oddychania przez nos (około 3-4 razy dziennie).
- Odpoczynek w łóżku z wysokim, solidnym zagłówkiem.
Zwykła gra na świeżym powietrzu może stać się profilaktyką kaszlu u dzieci od trzeciego roku życia. Jednak w tym przypadku należy pamiętać, że ważne jest robienie małych przerw w zabawie, aby maluch mógł złapać oddech.
Jak wykryć chorobę?
Jakie metody diagnostyczne są istotne w tym przypadku:
- Test broncholityczny.
- Spirometria (pomiar oddychania zewnętrznego).
- Peakflowmetry (pomiar szczytowego przepływu wydechowego). W tym samym czasie równieżzaleca się prowadzenie dziennika samokontroli.
- Musisz również zrobić test na alergię. W takim przypadku okaże się, który alergen jest źródłem choroby.
Proste wnioski
Co można powiedzieć na zakończenie, biorąc pod uwagę temat „astma oskrzelowa: profilaktyka”? Zdjęcia i plakaty opisujące tę chorobę często wiszą w placówkach medycznych. Wszystko to jest konieczne, aby jak najskuteczniej zapobiec wystąpieniu choroby. W końcu tę chorobę o wiele łatwiej zapobiegać niż leczyć. Tak więc opisane powyżej środki powinny być odpowiednie dla wszystkich ludzi, nawet tych, którzy jeszcze nie zetknęli się z tą chorobą.
