Większość ludzi myśli, że motyle to nieszkodliwe stworzenia. Ponadto wiele osób lubi patrzeć na piękny wzór na skrzydłach owadów i patrzeć, jak przelatują z kwiatka na kwiatek. Jednak niektóre osoby na sam widok tych stworzeń wpadają w panikę. Strach przed motylami jest dość rzadki. Ten problem, jego przyczyny i rozwiązania zostały opisane w artykule.
Co to jest fobia?
Istnieje wiele różnych rodzajów lęków, z których wiele wydaje się całkowicie bezpodstawnych. Jak nazywa się strach przed motylami?
Do określenia tego używa się terminu lepidopetrofobia. Przyczyny, które prowokują taki stosunek do tych owadów, leżą najczęściej w negatywnych wspomnieniach z dzieciństwa. Czasami jednak zaburzenie występuje u dorosłych. Niektórzy ludzie nawet nie wiedzą, że ten problem istnieje. Dlatego nie znają odpowiedzi na pytania, jakstrach przed motylami, jak nazywa się fobia i dlaczego się rozwija. Ten artykuł mówi o pochodzeniu i oznakach strachu, sposobach radzenia sobie z nim.
Funkcje
Jak zrozumieć, że ktoś ma tę fobię? Przede wszystkim osoba, która boi się motyli, odmawia spacerów po lesie lub parku, w którym te stworzenia mogą żyć. A w domkach letniskowych taka osoba czuje się nieswojo. W końcu te owady tam się znajdują. Negatywną reakcję obserwuje się, gdy motyl dotyka skóry osoby cierpiącej na tę fobię. Jej skrzydła, łuski na nogach wywołują negatywne odczucia. Osoba otrzepuje owada, próbując go odpędzić. Często strach przed motylami prowadzi do noszenia rzeczy z długimi rękawami, traktowania domu środkami odstraszającymi te stworzenia, unikania spotkań i relaksu na świeżym powietrzu. Jeśli objawy zaburzenia są wyraźne, osoba na ogół odmawia wyjścia na zewnątrz, a nawet otwierania okien w domu.
Inne objawy
Jednak unikanie spotkań z obiektem strachu nie jest jedynym sygnałem obecności fobii. Strach przed motylami wyraża się również w reakcjach fizycznych. Występują nie tylko w zderzeniu z owadem czy kontakcie z nim dotykowym. Nawet oglądanie zdjęć lub filmów, na których pokazano te stworzenia, powoduje pogorszenie samopoczucia i stanu umysłu. Pacjent z taką fobią doświadcza ataków paniki. Jest przerażony i stara się uciec przed obiektem swojego strachu. Człowiek ma zewnętrzne przejawy lęku: drżenie rąk i kolan,zwiększona potliwość, sztywność mięśni, powiększone źrenice.
Może odczuwać zawroty głowy, brak tchu.
Jakie czynniki przyczyniają się do rozwoju fobii?
Powodów tego problemu jest wiele. Czasami jest to jeden z objawów zaburzeń psychicznych. Zdarzają się przypadki rozwoju fobii na tle lęku i przedłużonego przeciążenia emocjonalnego. Ale najczęściej źródłem problemu są negatywne wrażenia z dzieciństwa. Faktem jest, że takie stworzenia są często postaciami w przerażających historiach i horrorach.
Strach przed motylami i ciemami (lepidopetrofobia i mottephobia) rozwija się w wyniku oglądania scen, w których te stworzenia są przedstawiane jako niebezpieczne i agresywne. Negatywne reakcje rodziców (wstręt, chęć strzepywania owada z rąk lub ubrania) również kształtują u dziecka podobne zachowanie. Należy wytłumaczyć dziecku, że motyle nie są niebezpieczne. Nie powinieneś ich odpędzać. Wręcz przeciwnie, trzeba pokazać dziecku piękno tych stworzeń.
Bycie okrutnym wobec motyli przez rodzinę lub przyjaciół może również prowadzić do rozwoju fobii. Strach często obserwuje się u dzieci z rodziny kolekcjonerów.
Widok owadów przekłutych igłami wywołuje u dziecka nie tylko litość, ale także obrzydzenie, strach.
Dlaczego fobia występuje u dorosłych pacjentów?
Strach może pojawić się nie tylko w dzieciństwie, ale także w wieku dorosłymwiek. Jakie okoliczności przyczyniają się do jego rozwoju? Czasami u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi obserwuje się fobię. U innych osób jest to rodzaj reakcji na ciągłe nadmierne pobudzenie i przedłużającą się sytuację stresową. Nawet nieszkodliwy owad, którego dotyk nie jest zagrożony, jest w takich okolicznościach odczuwany boleśnie.
Jak pokonać strach przed motylami?
Oczywiście strach nie pozwala człowiekowi żyć pełnią życia. Czy można pozbyć się fobii? Obecnie istnieje wiele metod, które mogą pomóc w przezwyciężeniu problemu. Niektórzy potrafią sobie z tym poradzić samodzielnie. Inni szukają profesjonalnej pomocy. Obie opcje prowadzą do pozytywnego wyniku tylko wtedy, gdy pacjent naprawdę chce poradzić sobie z problemem i robi wszystko, aby to zrobić. Jakie są sposoby na pokonanie strachu? Najpierw powinieneś obejrzeć zdjęcia z takimi owadami. Patrząc na piękne fotografie, człowiek szybko przekona się, że motyle wcale nie są niebezpieczne, a jego strach jest bezpodstawny. Po drugie, nie ma potrzeby omijania miejsc, w których można spotkać te stworzenia. Jeśli owad wyląduje na twojej ręce, nie panikuj. Dotykowy kontakt z nim nie pociągnie za sobą strasznych konsekwencji. Musisz tylko odpowiednio się dostroić, przekonać siebie, że strach jest fałszywy. Za pierwszym razem nie zadziała, ale jeśli się nie poddasz, możesz osiągnąć dobre wyniki w przezwyciężaniu fobii.
Oprócz nie skupiania się na negatywnych i przerażających myślach, powinieneś spróbować wypełnić swoje życie pozytywnymizajęcia, dobre uczucia. Sport, zajęcia na świeżym powietrzu i zainteresowania pomagają pozbyć się dyskomfortu.
Jeśli nadal trudno jest osobie samodzielnie poradzić sobie ze strachem przed motylami, należy skontaktować się ze specjalistą. Terapeuta wybierze najlepsze sposoby rozwiązania problemu.
