W balneoterapii w wielu kurortach na świecie od dawna i niezawodnie stosuje się kąpiele jodowo-bromowe. Wskazania i przeciwwskazania do ich stosowania są jasno określone, ten rodzaj leczenia zewnętrznego jest bardzo skuteczny w przypadku wielu schorzeń. Jednocześnie dobrze wpływają nie tylko na skórę, ale również regulują ciśnienie krwi, stymulują układ nerwowy, łagodzą i tonizują.
Przydatne właściwości jodu i bromu
Jod od dawna jest używany jako dodatek do kąpieli na świeżym powietrzu, ponieważ ma bardzo pozytywny wpływ na całe ciało.
Jod dobrze wpływa na procesy mikrokrążenia, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, przyspiesza metabolizm lipidów i poprawia właściwości krwi. Jeśli dana osoba ma stan zapalny, jego strefa zmniejsza się. Również kąpiele z jodem stymulują procesy gojenia.
Brom ma również dobry wpływ na organizm człowieka, zwłaszcza na jego układ nerwowy. Przyczynia się to do nasilenia procesów hamowania w korze mózgowej. Brom również dobrze obniża napięcie mięśniowe, normalizuje tętniceuciskowe, bardzo relaksujące i kojące dla ciała.
Jak wziąć
Kąpiele jodowo-bromowe nie są odpowiednie dla wszystkich. Wskazania i przeciwwskazania bardzo wyraźnie dzielą ludzi na tych, którym przyniesie to korzyść, a którym zaszkodzi. Jeśli zdecydujesz się samodzielnie poprawić swoje zdrowie, lepiej tego nie robić. Ponadto w domu taka kąpiel nie jest łatwa do zabrania. W końcu obie substancje, brom i jod, są halogenami, a zatem są bardzo słabo rozpuszczalne w zwykłej wodzie. Ale w minerałach i morzu substancje te szybko się rozpuszczają. Dlatego najczęściej kąpiele jodowo-bromowe oferowane są w kurortach morskich, jeziornych i mineralnych.
Jedna kąpiel powinna zawierać co najmniej 5 mg/l jodu i 25 mg/l bromu. Ten stosunek jest najbardziej efektywny. Kurs przeznaczony jest na 12-15 sesji po 10-15 minut. Temperatura wody nie powinna przekraczać 37 stopni.
Kąpiele jodowo-bromowe: wskazania i przeciwwskazania, opinie
Lekarze zalecają ten rodzaj balneoterapii osobom z następującymi schorzeniami:
- patologia układu oddechowego;
- patologia układu nerwowego (obejmuje neurastenię, zaburzenia snu, różne zaburzenia czynnościowe, nadmierną drażliwość, polineuropatię, zapalenie korzeni nerwowych);
- choroby układu pokarmowego (takie kąpiele są szczególnie dobre dla tych, którzy mają dyskinezy jelit i/lub dróg żółciowych);
- zaburzenia układu krążenia;
- miażdżyca;
- nadciśnienie;
- miażdżyca;
- klimakteriumzespół;
- przewlekłe choroby miednicy;
- mięśniaki macicy.
Ale są ludzie, którym takie leczenie może zaszkodzić. Nie każdy może brać kąpiele jodowo-bromowe. Wskazania i przeciwwskazania mają dość dużą listę. Nie stosuj tego zabiegu u następujących osób:
- Dla tych, którzy nie tolerują jodu lub bromu.
- Ludzie cierpiący na pokrzywkę.
- Pacjenci z krwotocznym zapaleniem skóry.
- Osoby z podwyższoną funkcją tarczycy.
- W ciąży.
- Pacjenci z ciężkimi postaciami tyreotoksykozy.
- Kobiety z patologią narządów płciowych na tle hipoestrogenizmu.
- Ludzie z obniżoną odpornością.
Ludzie, którzy prawidłowo brali takie kąpiele, wystawiają bardzo dobre recenzje. Odnotowują znaczną poprawę stanu zdrowia i ogólnego samopoczucia.
Na co jeszcze traktują te kąpiele
Również kąpiele jodowo-bromowe, których wskazania i przeciwwskazania są wymienione w każdej klinice, dobrze sprawdzają się w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego organizmu. Dobrze łagodzą stany zapalne stawów i kręgosłupa. Przy wysypkach i chorobach skórnych - łuszczący się liszaj, egzema, alergiczne zapalenie skóry, neurodermit - ten rodzaj balneoterapii może znacznie złagodzić objawy choroby.
Czy dzieci mogą używać
WieleInteresuje mnie pytanie, czy takie leczenie można przepisać dzieciom i od jakiego wieku można im przepisać kąpiele jodowo-bromowe. Wskazania i przeciwwskazania dla dzieci są również wyraźnie wskazane. Z reguły taka procedura jest przepisywana dzieciom, które mają już 5 lat. Jednocześnie lekarz przeprowadza ten zabieg stopniowo, aby organizm dziecka przyzwyczaił się do niego.
Na początku kąpie się na minutę lub dwie, po 2-3 dniach ten czas wzrasta do 5 minut, a jeśli nie ma nieprzyjemnych efektów, ten czas może wzrosnąć do 10-15 minut.
Warto pamiętać, że po kąpielach jodowo-bromowych organizm dziecka doświadcza pewnych stresów i odbudowuje się. Wskazania i przeciwwskazania dla dzieci mówią, że ważne jest ograniczenie trybu motorycznego. Następnie, po zakończeniu przebiegu zabiegów, może wrócić do poprzedniego aktywnego trybu życia.
Bardzo ważne jest również, aby dziecko odpoczęło po zakończeniu wszystkich zabiegów. Daj dziecku kilka spokojnych dni, aby efekt kąpieli był jak najbardziej pozytywny.
Do ośrodka
Takie kąpiele najlepiej zażywać w tych kurortach, w których występują naturalne źródła wody zawierającej brom i jod. Będzie nieco tańszy i znacznie wydajniejszy. Przy okazji warto zauważyć, że takie wody często towarzyszą miejscom, w których pozyskuje się olej. W Rosji jest wiele takich źródeł. Na środkowym pasie znajdują się na przykład w regionach Riazań, Penza, Iwanowo, Kursk, Włodzimierz, w regionie Niżny Nowogród. W północno-zachodniej Rosjiznajdują się w obwodach wołogdzkim, nowogrodzkim i kaliningradzkim. Źródła jodu i bromu są szeroko rozpowszechnione na południu: w Anapie, w Soczi, w Maikop. Na Uralu i na Syberii jest ich wiele. Wybierając więc ośrodek z leczniczymi źródłami, możesz przebywać w odpowiedniej dla siebie strefie klimatycznej.
Pamiętaj, że balneologia wymaga określonego schematu. Nie można od razu zacząć brać kąpieli, musi upłynąć pewien czas, aby organizm się zaaklimatyzował. Podczas zabiegów wskazane jest ograniczenie się w żywieniu, usunięcie z diety tłustych pokarmów, aby organizm łatwiej radził sobie ze stresem.
Po kursie musisz dać sobie jeszcze kilka dni odpoczynku. W końcu ciało jest naładowane substancjami leczniczymi. I nawet jeśli ostatnią kąpiel wziąłeś trzy dni temu, nadal działa na ciebie. Więc nie spiesz się, aby opuścić ośrodek natychmiast po zakończeniu zabiegów. Odpocznij przez co najmniej 5 dni.
