Prawie wszyscy ludzie znają problem wzdęć lub wzdęć. Jednak nie wszyscy wiedzą, jakie czynniki powodują dyskomfort. Ale aby dowiedzieć się, jak leczyć wzdęcia, konieczne jest zrozumienie mechanizmu występowania. Czym są wzdęcia i jak sobie z nimi radzić?
Definicja
Wzdęcia lub wzdęcia to nagromadzenie gazów w jelitach, które powstają w wyniku zakłóceń w układzie pokarmowym. Opuchniętemu brzuchowi może towarzyszyć biegunka, która znacznie pogarsza jakość życia danej osoby. W większości przypadków nieprzyjemne objawy można wyeliminować w domu, ale znacznie trudniej jest zdiagnozować i leczyć przyczyny wzdęć i gazowania.
Objawy patologii
Wzdęcia mogą znacząco pogorszyć jakość życia, ponieważ dana osoba zaczyna odczuwać następujące objawy:
- ból brzucha, który można opisać jako pękający;
- zwiększenie rozmiaru brzucha;
- częste brzydkie odbijanie;
- łamany stołek;
- utrata apetytu;
- nudności z napadami wymiotów, jeśli wzdęcia są spowodowane infekcją jelit;
- nienaturalny zapach oddechu;
- drażliwość, wahania nastroju;
- wzrost temperatury ciała;
- bóle stawów;
- zawroty głowy.
U noworodków wzdęciom towarzyszy głośny, ciągły płacz, kolka, zaburzenia snu i apetytu.
Przyczyny wystąpienia
Ta patologia dotyka wszystkich ludzi, niezależnie od wieku i płci. Konieczna jest znajomość warunków wstępnych i przyczyn powstawania wzdęć i gazów (leczenie w tym przypadku będzie najskuteczniejsze). Wzdęcia mogą wystąpić w wyniku następujących procesów:
- Fermentacja niestrawionego pokarmu ma miejsce, gdy spożywasz dużą ilość tłustego, smażonego i słonego pokarmu, którego żołądek nie jest w stanie w pełni strawić. Niestrawione jedzenie zaczyna gnić, uwalniając pęcherzyki gazu, które podrażniają błony śluzowe żołądka i jelit.
- Jedzenie nieodpowiedniej żywności. Każdy wie, że niektóre kombinacje żywności, takie jak mleko i solona ryba, mają działanie przeczyszczające. Takich ekstremalnych kombinacji należy unikać.
- Fast food w podróży prowokuje do wchłaniania pęcherzyków powietrza wraz z jedzeniem. Gromadzą się w jelitach dolnych, powodując uczucie ciężkości brzucha, skurcze i wzdęcia.
- Ciąża. W tym przypadku powiększająca się macica ulega ściśnięciujelita, co przyczynia się do utrudnionego przechodzenia gazów. W rezultacie mogą powstać wzdęcia, nieprzyjemne odbijanie i biegunka.
- Zaburzenia hormonalne. W okresach takich jak menstruacja, owulacja, laktacja czy okres dojrzewania, fermentacja jelitowa jest zaburzona. Wszystko to powoduje nadmierne tworzenie się gazów w jelitach i żołądku.
- Przyjmowanie pewnych leków. Antybiotyki, środki znieczulające i hormonalne są szczególnie odpowiedzialne za skutki uboczne w postaci wzdęć.
- Złe nawyki, takie jak palenie i picie dużych ilości napojów alkoholowych. Może to powodować wzdęcia, zwłaszcza jeśli palisz i pijesz na pusty żołądek.
Przyczyny wzdęć u dorosłych i ich leczenie są różne, ważne jest tylko zrozumienie prawdziwych warunków wstępnych pojawienia się nadmiernego tworzenia się gazów. Zwykle człowiek uwalnia gazy do 18 razy dziennie. Jeśli jednocześnie mają ostry nieprzyjemny zapach zgniłych jaj, mówimy o wzdęciach.
Problem po jedzeniu
Przyczyny wzdęć i gazów (i ich późniejsze leczenie) nie zawsze są związane z problemami zdrowotnymi lub procesami fizjologicznymi. Mogą wystąpić w wyniku naruszenia mikroflory z powodu stosowania niektórych pokarmów. Leczenie wzdęć po posiłkach nie jest wymagane, ale należy ograniczyć stosowanie niektórych pokarmów:
- bułeczki, biały chleb (szczególnie ciepły);
- rośliny strączkowe (groch, fasola, soczewica);
- psianka(bakłażan, pomidory, papryka słodka, gruszka);
- produkty mleczne;
- napoje gazowane.
Oprócz spożywania niektórych pokarmów, podczas mówienia i śmiechu podczas jedzenia może wystąpić zwiększone tworzenie się gazów. W ten sposób do jelit dostają się pęcherzyki powietrza, które wywołują ból w pępku, uczucie ciężkości w jamie brzusznej, duszność, zaparcia.
Wzdęcia z zaparciami
Często wzdęcia (którego leczenie jest dość szybkie) komplikują problemy ze stolcem. Aby złagodzić ten stan, możesz podjąć następujące działania:
- Urozmaicaj swoją dietę produktami o niskiej zawartości błonnika. Gotowane ziemniaki, cebula, marchewka, filet z kurczaka są dobre dla funkcji jelit.
- Za zgodą lekarza prowadzącego można przyjmować probiotyki, które normalizują florę jelitową i poprawiają funkcjonowanie żołądka.
- Aktywny tryb życia ma pozytywny wpływ na peryst altykę. Wystarczą zarówno spacery na świeżym powietrzu, jak i umiarkowane ćwiczenia.
Dodatkowo przy zaparciach z wzdęciami zaleca się picie dużej ilości płynów – norma dzienna to około 1,5-2 litry czystej wody.
Wzdęcia u kobiet
Pomimo tego, że problem ten dotyka wszystkich, niezależnie od płci, kobiety mogą mieć własne powody wzdęć. Mogą mu towarzyszyć następujące objawy:
- Tępy ból w podbrzuszu, który wskazuje na przypływ krwi do jajników.
- Post więcej niż zwykle.
- Nadmierne pocenie się, wahania nastroju.
- Uczucie rysowania w okolicy lędźwiowej.
Leczenie wzdęć u kobiet nie przyniesie pożądanego rezultatu, ponieważ wzdęcia związane z cyklem miesięcznym nie mogą być kontrolowane. Możesz nieznacznie poprawić stan, przyjmując leki wiatropędne. Również dietetycy zalecają w tym okresie ograniczenie spożycia pokarmów, które mogą powodować fermentację w jelitach.
Inne przyczyny wzdęć
Oprócz zmian hormonalnych i naturalnych kobiecych przyczyn wzdęć, mogą istnieć inne przyczyny gazów lub wzdęć, które mogą wymagać leczenia:
- Przewlekłe patologie przewodu pokarmowego lub układu sercowo-naczyniowego. Patologie wątroby, pęcherzyka żółciowego, jelit negatywnie wpływają na produkcję enzymów, powodując zwiększoną produkcję gazów.
- Podczas przebudzenia i zmiany pozycji (z leżącej na siedzącą lub stojącą) jelita zaczynają przenosić nagromadzone gazy do dolnych partii, co powoduje duże nagromadzenie powietrza i wzdęcia. Ten stan nie jest patologią, a jedynie cechą pracy konkretnego organizmu.
- Predyspozycje genetyczne. Dziedziczne wzdęcia mogą wystąpić, jeśli zestaw genów zostanie przekazany od jednego z krewnych cierpiących na zwiększone tworzenie się gazów. Jest to również cecha organizmu, jednak przyjmowanie pewnych leków może złagodzić ten stan.
- Zbyt intensywne ćwiczeniasprowokować nasycenie krwi powietrzem, które nie ma czasu na wyjście przez nos. W tym przypadku nadmiar gazu szuka wyjścia przez jelita. Ten sam stan może wystąpić w sytuacjach stresowych, kiedy osoba zaczyna szybko wdychać powietrze.
- Spożywanie syropów na kaszel powoduje również wzdęcia. Wynika to z wysokiej zawartości cukru, która powoduje ten delikatny problem.
Jeżeli występują regularne wzdęcia i gazy, przyczyny i leczenie powinien jak najszybciej określić lekarz prowadzący.
Metody diagnostyczne
Zanim zaczniesz leczyć wzdęcia, musisz zrozumieć, co je spowodowało. W tym celu przypisuje się szereg badań:
- Ogólne i biochemiczne badanie krwi, które pomaga poznać procesy zachodzące w organizmie.
- Kompletna analiza moczu.
- Coprogram - analiza odpadów trawiennych w celu zbadania pracy przewodu pokarmowego.
- Sianie kału na dysbakteriozę.
- Lipidogram kału, który bada ilość tkanki tłuszczowej w produktach odpadowych. Jeśli to za dużo, należy przejrzeć dietę i zbadać narządy trawienne.
- Diagnostyka ultrasonograficzna narządów jamy brzusznej.
- Kolonoskopia - badanie jelit za pomocą kolonoskopu (urządzenie z latarką i kamerą na końcu), które daje wizualny obraz stanu narządów.
- Irygoskopia - badanie odbytnicy aparatem rentgenowskim z wprowadzeniem środka kontrastowego do jej jamy.
Metody badania przyczyn wzdęć u dorosłych i leczenia są przepisywane przez lekarza na podstawie skarg pacjenta.
Leki na wzdęcia
Leczenie wzdęć (gaz) może przepisać lekarz prowadzący po zbadaniu i ustaleniu przyczyn patologii. Powszechnie stosowane są następujące leki:
- "Mezim Forte" radzi sobie z wzdęciami podczas przejadania się, pomaga usprawnić pracę przewodu pokarmowego.
- "Espumizan" to potężny wiatropęd, który pomaga pozbyć się nagromadzenia nadmiaru gazów. Może być stosowany nawet przez kobiety w ciąży, które znają problem wzdęć.
- "Smecta" rozluźnia mięśnie jelit podczas skurczu i pomaga usunąć nadmiar gazów. Stosuje się go również przy niestrawności związanej ze zwiększonym tworzeniem się gazów.
- Węgiel aktywowany to doskonały sorbent, który usuwa toksyny z organizmu. Chociaż udowodniono jej skuteczność, ma skutki uboczne w postaci zaparć i odwodnienia.
- „Polysorb” to łagodniejszy analog węgla aktywnego, który praktycznie nie ma skutków ubocznych.
- "Enterosgel" pomaga gasić ogniska wzdęć wywołane procesami gnilnymi, neutralizuje szkodliwe bakterie i usuwa niestrawione pokarmy z organizmu.
Nie zaleca się samodzielnego wyboru leczenia wzdęć u dorosłych, ponieważjak wpłynąć na pierwotną przyczynę, a nie skutek.
Środki ludowe
Ponieważ przyczyny i leczenie wzdęć i gazów w większości przypadków są związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem jelit, problemy te można rozwiązać za pomocą środków ludowych. Często używa się kopru, jego nasion i nalewek. Zaletą jest to, że mogą go zażywać nawet niemowlęta. Nie jest to jednak jedyna metoda. Jak leczyć wzdęcia w domu?
- Odwar z pestek dyni pomaga rozluźnić ruchliwość jelit i usunąć nadmiar powietrza. Do wad metody można zaliczyć możliwość wystąpienia niestrawności.
- Zwykłą czarną lub zieloną herbatę można zastąpić napojami ziołowymi na bazie rumianku i szałwii.
- Wykorzystywany jest również wywar z sezamu, ale ma on specyficzny smak, więc nie jest odpowiedni dla wszystkich.
- W celu normalizacji równowagi mikroflory jelitowej stosuje się herbatę cytrynowo-imbirową. Neutralizuje działanie bakterii gnilnych wywołujących wzdęcia.
- Seler to uniwersalny środek do oczyszczania jelit z toksyn i szkodliwych mikroorganizmów. Można go spożywać w dowolnej formie: smażonej, gotowanej, duszonej, świeżej. Ponadto jego niezwykły smak może być atrakcją w każdym daniu.
- Napar z nasion kminku pomaga nie tylko przy nadmiernym tworzeniu się gazów w jelitach, ale także przy biegunce.
- Sałatka marchewkowo-jabłkowa może pomóc złagodzić nieprzyjemne objawy ciężkości w żołądku.
- Skuteczny świeży sok z dyni. Należy wypić 0,5 szklanki przed każdąposiłek.
- Sok ziemniaczany ogranicza tworzenie się gazów w jelitach. Spożywa się go codziennie rano po 0,5 szklanki na pusty żołądek.
- Ćwiczenia gimnastyczne wygładzające mięśnie jelit pomogą pozbyć się problemu bez użycia leków. Wykonanie ich wcale nie jest trudne – wystarczy rozciągnąć się w różnych kierunkach i delikatnie masować brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Leczenie wzdęć i gazów w domu tradycyjnymi metodami ma swoje zalety, ponieważ można je stosować nawet w czasie ciąży.
Środki zapobiegawcze
Leczenia wzdęć i gazów można uniknąć, przestrzegając następujących wskazówek:
- Nie powinieneś jeść wieczorami produktów mlecznych, ponieważ wywołują one fermentację. W ten sposób można uniknąć przyczyn i leczenia wzdęć po jedzeniu.
- Nie zaleca się wykonywania ciężkich treningów siłowych po godzinie 18.00, ponieważ są prowokatorami wzdęć. Aktywne sporty należy uprawiać w ciągu dnia lub rano. Wieczorem dozwolone jest tylko spacerowanie lub spokojne pływanie.
- Nie zmieniaj drastycznie swojej diety, chyba że lekarz na to nalega (na przykład podczas zaostrzenia się chorób przewlekłych). Nowe pokarmy należy wprowadzać do diety stopniowo, zastępując stare.
- Jeśli podejrzewa się wzdęcia, leczenie nie powinno być stosowane samodzielnie. Musisz udać się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy ten stan jest normalny lubjest to konsekwencja procesów patologicznych w organizmie.
- Częste problemy z wzdęciami lub stolcami mogą sygnalizować przeciążenie pęcherzyka żółciowego. W takim przypadku konieczne jest zminimalizowanie ilości spożywanych tłustych potraw. Lepiej zastąpić je produktami mlecznymi.
Jeśli wzdęcia są regularne, jest to dobry powód, aby odwiedzić gastroenterologa. Pomoże to znaleźć prawdziwe przyczyny dyskomfortu.
Wzdęcia jako objaw choroby
Wzmożone tworzenie się gazów może wystąpić nie tylko w wyniku niewłaściwej diety czy stylu życia, ale także być oznaką patologii:
- Gruczolakorak jelita - rak odbytnicy.
- Polip gruczolakowaty to łagodny wzrost w żołądku lub jelitach.
- Alkoholowa marskość wątroby.
- Antralne zapalenie żołądka.
- Miażdżyca.
- Atonia jelit - dysfunkcja przewodu pokarmowego.
- Przepuklina udowa - wyjście pętli jelitowych poza jamę brzuszną.
Ponadto nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach może być sygnałem, że organizm jest dotknięty robakami. Dzieje się tak często po kontakcie ze zwierzętami, a także u małych dzieci. Ważne jest, aby w odpowiednim czasie zwrócić się o pomoc medyczną, aby określić przyczynę zwiększonego tworzenia się gazów i ją wyeliminować.
