Zwyrodnienie stawów to bardzo nieprzyjemna choroba, która często dotyka ludzi w wieku, ale młodzi ludzie nie są na nią uodpornieni. Aby pomóc cierpiącym na ból, przepisywane są nakolanniki na artrozę stawu kolanowego: jak je wybrać, jak określić swój rozmiar, jak je prawidłowo nosić - porozmawiamy o tym dzisiaj. Ten wybór należy dokładnie przemyśleć, aby zmaksymalizować korzyści płynące z takiego narzędzia.
Grupa ryzyka
Choroba rozwija się u osób, które regularnie narażają nogi na nadmierny stres. Są to z reguły osoby należące do kategorii wiekowej starsze niż starość (są zagrożone ze względu na utratę elastyczności mięśni i więzadeł z wiekiem). Nie rzadziej choroba występuje u sportowców i osób pracujących w ciągłym ruchu (obciążenie kolan przekracza normę) i często z objawamiChoroba zwyrodnieniowa stawów występuje u osób z nadwagą i prowadzących siedzący tryb życia, na przykład siedzącą pracę. Aktywni emeryci uprawiający jogging czy spacery również są podatni na objawy artrozy, ale stawy należy trochę chronić za pomocą ortezy kolana, a taka profilaktyka będzie o wiele bardziej znacząca, jedyna nadzieja jest taka, że z czasem ból zatrzymaj się sam.
Nakolanniki na artrozę stawu kolanowego: jak wybrać odpowiedni typ
Zaniedbana postać artrozy w obszarze uszkodzenia więzadeł powoduje odczuwalny ból. Ale jego niebezpieczeństwo polega na tym, że nieleczona artroza może prowadzić do zniszczenia więzadła i interwencji chirurgicznej. Objawy nie mogą pozostać niezauważone, ponieważ ból narasta wraz z obciążeniem uszkodzonego stawu. A znieczulenie poprzez wpływ zewnętrzny (maści, kompresy), wewnętrzne (leki) może zapewnić dobrą pomoc terapeutyczną. Ale efekt będzie zauważalnie lepszy, a czasem wręcz konieczny, jeśli zastosujesz nakolanniki.
Istnieją różne nakolanniki na artrozę stawu kolanowego: jak wybrać i nie popełnić błędu? Po pierwsze warto skonsultować się z ortopedą, pożądane jest, aby stale cię obserwował. Po drugie, lepiej wyobrazić sobie, czym różni się jeden gatunek od drugiego. Takie zaświadczenie lekarskie nie zaszkodzi. Po trzecie, ważne jest, aby zrozumieć, że korzystanie z różnicy w cenie poprzez wymianę ortezy kolana na inny nie jest w ogóle zalecane. W końcu medyczne nakolanniki na artrozę, zgodnie z zasadą działania, różnią się odbandaż elastyczny, a o zdrowie warto zadbać. I wreszcie, nie będzie zbyteczne posiadanie informacji o tym, jak różne materiały, z których wykonana jest nakolannik, będą się zachowywać w skarpetce.
Rodzaje nakolanników
W zależności od przyczyn, które wpłynęły na intensywność bólu w kolanie, od lokalizacji, medyczne nakolanniki na artrozę są różnego rodzaju. Stopień fiksacji zależy od tego, jak poważna jest postać choroby. A wybór ciasnych nakolanników dla lepszego wsparcia stawów nie zawsze jest najlepszą opcją. Jeśli noga zostanie uszczypnięta z powodu małej lub zbyt ciasnej nakolannika, krążenie krwi może zostać zakłócone, a tkanki w kolanie będą puchnąć.
• Zamknięte rodzaje ortez kolana są przepisywane przez ortopedę, ta decyzja jest podejmowana, jeśli diagnoza nie została ustalona, a geneza bólu nie jest jasna. Te bandaże pomagają przezwyciężyć ból ze względu na duży obszar podparcia kolana.
• Owinięte bandaże są przepisywane, jeśli ból nie jest bardzo silny i epizodyczny, na przykład podczas schodzenia po schodach lub tuż pod rzepką. Tutaj możesz skorzystać z pomocy otwartych nakolanników ze spiralnymi usztywniaczami, które pomogą pokonać niewielkie obciążenia.
• Przegubowe rodzaje nakolanników są dość wszechstronne. Pourazowa artroza lepiej reaguje na leczenie takimi środkami. Bóle różnego pochodzenia szybciej ustępują, jeśli takie nakolanniki bezpiecznie umocują staw.
Ocieplające nakolanniki
Ciepłe nakolanniki na artrozę mają oddzielny efekt. Są to następujące typy:
• Z lampą halogenową (lub na podczerwień), która rozgrzewa staw i łagodzi ból podczas poruszania kolanem.
• Magnetyczne nakolanniki, które mają zdolność łagodzenia przeciążeń mięśni i więzadeł, zapewniając w ten sposób bardziej równomierne ciepło i wspierając staw kolanowy, co zarówno ułatwia ruch, jak i przywraca sprawność dotkniętego stawu.
• Mineralne nakolanniki, w których rdzeniu umieszczony jest turmalin, znany ze swoich wyjątkowych właściwości wpływania na tkanki za pomocą głębokiego ciepła, na poziomie komórkowym wpływają na krążenie krwi i naprawę komórek. Efekt ten jest stosowany w przypadkach uszkodzenia chrząstki w celu zwiększenia objętości płynu wewnątrzstawowego. Jego unikalną cechą jest to, że po akumulacji ciepła słonecznego w minerale (a do tego trzeba go pozostawić na słońcu przez kilka godzin), jego urządzenie wytrzyma nawet dwa tygodnie.
• Wełniane nakolanniki. Porozmawiajmy o nich bardziej szczegółowo.
Orteza kolana z naturalnej wełny
Wiadomo, że wełniane nakolanniki doskonale rozgrzewają przy artrozie stawu kolanowego: jak wybierać spośród wielu opcji? Nakolanniki wykonane są z wełny psiej, wielbłądziej, owczej i ich kombinacji. W chłodne dni taka orteza na kolano ochroni kolano przed wychłodzeniem.
Uważa się, że sierść psa najlepiej rozgrzewa dotknięty obszar stawu. Przy maksymalnej higroskopijności torodzaj materiału, w skład którego wchodzi naturalna sierść psa, jest optymalnie relaksujący i ma doskonałe działanie rozgrzewające. W okresie ostrego bólu taki bandaż będzie najlepszą opcją - pomoże przywrócić krążenie krwi w dotkniętym obszarze i złagodzić obrzęki, a w okresie rehabilitacji będzie nadal delikatnie oddziaływał na kolano.
Podobny efekt ma sierść wielbłąda w składzie nakolannika. Owca doskonale radzi sobie z zadaniem rozgrzewki. Ale nie zawsze wełniane ortopedyczne nakolanniki na artrozę mają pozytywne recenzje. Przede wszystkim chodzi o opiekę nad nimi. Bandaże wełniane mają tendencję do kurczenia się podczas prania w pralce. Dlatego wystarczy tylko dobrze go umyć ręcznie i wysuszyć w stanie rozłożonym, a nie na baterii, aby wełna wewnątrz nakolannika się nie zgubiła.
Materiały, z których wykonane są nakolanniki
Które nakolanniki są najlepsze w przypadku artrozy - zależy od sytuacji, ale warto wiedzieć, jakie materiały są lepsze i wygodniejsze w noszeniu i o które dbać. Od czasu do czasu bandaż trzeba będzie prać.
Jeśli interesujesz się naturalnymi tkaninami, bawełniane i wełniane nakolanniki są w porządku, ale pamiętaj o wadach, które napotkasz: noś i zwiń podczas prania w wodzie powyżej 40 stopni.
W celu uzyskania lepszej odporności na zużycie odpowiednie są materiały z dodatkami syntetycznymi. Są to poliester, neopren, nylon, lycra, spandex i elastan. Ale np. neopren nie pozwoli skórze oddychać, procesowi ocieplenia będzie towarzyszyć pocenie się,który pod rzepką i pozostanie. Wyjściem z tej sytuacji jest założenie pod urządzenie bawełnianej bielizny lub przynajmniej zrobienie podkładki z tkaniny między skórą a rzepką.
Elastan w materiale nakolanników jest bardzo wygodny w noszeniu i pielęgnacji. Dodatek poliestru sprawia, że jest również wytrzymały, lycra i nylon pozwolą Ci używać go przez długi czas, ale takie nakolanniki na artrozę (zdjęcie ilustruje jak wyglądają) nie dadzą efektu ocieplenia.
Wybór nakolannika według rozmiaru
Opatrunek luźno założony na kolano nie przyniesie korzyści i oczekiwanego efektu. Należy go zamocować tak, aby utrwalenie było wyczuwalne i ciasne, ale nie nadmiernie, aby nie powodować obrzęku i upośledzenia krążenia krwi. Rozmiary nakolanników są zorientowane na następujące objętości:
Rozmiar S dotyczy obwodu kolana 30-36 cm; rozmiar M - dla obwodu kolan od 36 do 40 cm; rozmiar L jest odpowiedni na 40-45 cm, a XL - na 45-49 cm.
Zalecenia dotyczące stosowania nakolanników
Nie noś przez cały czas ochraniacza na kolano. Wystarczy nosić go przez kilka godzin dziennie, podczas aktywnego marszu lub ćwiczeń. Czas stosowania ortezy kolana w przypadku bólu powinien być monitorowany przez ortopedę: jeśli ból nie ustąpi lub ustąpi, najprawdopodobniej potrzebny będzie inny rodzaj bandaża lub dodatkowe działanie w postaci leków. Umyj te przedmioty w zimnej wodzie bezużyj wybielacza i osusz ręce ręcznikiem.
