Palenie to jeden z najczęstszych złych nawyków na świecie. Ludzie palą od niepamiętnych czasów. Historycy twierdzą, że mieszanki i akcesoria do palenia znajdują się między innymi w grobowcach egipskich faraonów żyjących ponad tysiąc lat p.n.e. Dlaczego ten zwyczaj, który przetrwał do naszych czasów i jest nadal bardzo popularny wśród ludzi w różnym wieku, kulturach i narodowości, jest atrakcyjny? Ogólnie rzecz biorąc, jakie są zalety i wady takiego nawyku jak palenie?
Zalety palenia
Więc palacze podkreślają następujące korzyści z palenia:
- okazja do zabawy ze znajomymi, wsparcia tych, którzy też lubią palić;
- okazją do pokazania swojego „spokoju” i „solidności”;
- sposób na ucieczkę od intensywnych myśli, złagodzenie stresu, zapomnij na chwilę.
Wady palenia
Wady palenia to:
- Absolutnie wszystkie rodzaje palenia są uzależniające, a jeśli nie ma możliwości zapalenia w stresującej sytuacji, osoba staje się jeszcze gorsza.
- Palenie bardzo szkodzi zdrowiu, prowadząc do chorób takich jak rak, zapalenie oskrzeli, osteoporoza, choroba wieńcowachoroba serca, rak, astma. Palenie zaostrza wszystkie choroby przewlekłe.
- Kupowanie akcesoriów do palenia nie jest tanie.
- Wygląd palacza zmienia się na gorsze, zęby, skóra, paznokcie i oczy żółkną, włosy wypadają, pojawia się nieprzyjemny odpychający zapach z ust i ciała, płatki skóry i błony śluzowe wysychają.
- Palenie człowiek oprócz siebie krzywdzi innych, przede wszystkim cierpi jego rodzina.
W dzisiejszych czasach istnieje szeroki wybór sposobów palenia. Przyjrzyjmy się bliżej, czym może być palenie, zaletami i wadami każdego z jego rodzajów.
Papierosy
Papieros to cylindryczny papierowy patyczek z rozdrobnionym tytoniem w środku. Ten kształt i niewielkie rozmiary wygodnie mieszczą się w kieszeni lub torebce, dzięki czemu można nosić przy sobie papierosy i palić w dowolnym miejscu i czasie.
Wady i zalety palenia papierosów:
+ Palacz zawsze ma okazję zrobić sobie przerwę w pracy, robiąc sobie przerwę na papierosa. Jest to zwykle postrzegane przez pracowników, a często także przez same władze.
+ Nikotyna jest w stanie zniszczyć nawet tuzin rodzajów szkodliwych drobnoustrojów.
+ Papierosy pomagają złagodzić stres.
- Często, rzucając palenie papierosów, ludzie zaczynają odczuwać silne uczucie głodu, które prowadzi do szybkiego przybierania na wadze.- Palenie ogólnie lub papierosów w szczególności prowadzi do tego, co zostało już wspomniane powyżej: problemów ze zdrowiem, wyglądem i inne.
Cygara
Cygaro to ten sam tytoń, ale sama rolka nie jest zrobiona z papieru, ale z całych liści tytoniu. Cygara są większe, droższe i wyglądają solidniej.
Palenie cygar ma wady i zalety:
+ podczas produkcji cygar liście tytoniu przechodzą specjalny długi proces zwany fermentacją, który zmniejsza zawartość nikotyny w produktach;
+ ponieważ w cygarze nie ma papieru, nie ma spalania produkty, których wdychanie jest bardzo niebezpieczne;
+ paląc cygaro, nie trzeba intensywnie wdychać, co jest mniej szkodliwe dla stanu płuc;
+ nie pal cygar podczas dzień, w pracy, na ulicy itp. - to rodzaj rytuału, który nie jest wykonywany tak często, jak palenie papierosów;
- podczas palenia cygara wytwarza się dużo dymu, co jest jeszcze bardziej szkodliwe dla innych, którzy nieświadomie stają się „biernymi palaczami”; niestety często mogą to być dzieci;
- pomimo długiego procesu fermentacji w cygarze nadal pozostaje dość duża ilość nikotyny; produkty spalania są również wysoce toksyczne;- palacze cygar narażają się na ryzyko rozwoju raka układu oddechowego i przewodu pokarmowego.
E-palenie
Elektroniczny papieros to urządzenie bardzo podobne do zwykłego papierosa, które symuluje proces palenia. Składa się z obudowy, w której zainstalowano akumulator i małą wytwornicę pary. To urządzenie jest pozycjonowane jako skuteczny sposób na rzucenie palenia lub zrobienie paleniamniej szkodliwe.
Palenie elektroniczne ma następujące zalety i wady:
+ E-palenie nie powoduje takich zmian w wyglądzie jak zwykle. Używając elektronicznego papierosa, osoba chroni się przed nieprzyjemnym zapachem, zażółceniem zębów, dusznością, suchością skóry.
+ Ponieważ nie ma spalania, żywice i produkty tego procesu nie są wydzielane. Dlatego substancje te nie dostają się do organizmu.
+ E-palenie nie szkodzi innym;
- Elektroniczny papieros to urządzenie, które nie podlega certyfikacji i nie zostało szczególnie dokładnie przetestowane. Jakość filtrów i innych komponentów leży na sumieniu producentów i nie jest przez nikogo kontrolowana.
- Przejście z regularnego palenia na elektronikę nie zabija samego przyzwyczajenia. Powszechnie wiadomo, że kiedy ludzie zaczęli palić e-papierosy, wielu paliło nie mniej (nie wspominając o całkowitym rzuceniu), ale nawet więcej, ponieważ rzekome bezpieczeństwo przekonuje ludzi, że teraz nie narażają swojego zdrowia.- Para wdychana przez palacza z takiego papierosa zawiera szkodliwe substancje, takie jak glikol propylenowy, które powodują choroby układu oddechowego.
Trawa
Palenie trawki najczęściej odnosi się do palenia roślin takich jak konopie (konopie). Haszysz, anasza, marihuana itp. to różne części tej samej rośliny, przygotowywane na różne sposoby. W średniowieczu roślina była używana jako lek. Obecnie w wielu krajach jest nadal używany do celów medycznych. Niektórzy używająkonopie indyjskie jako substancja do palenia.
Wady i zalety palenia trawki:
+ produkt naturalny, który nie zawiera substancji chemicznych;
+ pomaga się zrelaksować, poczuć się zrelaksowanym;
- przyćmiewa umysł i zdolności motoryczne organizmu;
- rozprasza uwagę i upośledza pamięć;
- regularne stosowanie powoduje zaburzenia psychiczne;- sprawia, że chcesz spróbować mocniejszych leków, aby poczuć euforię.
Palić czy nie palić
Oczywiście każda rozsądna osoba dostrzeże ogromne wady palenia i znikome zalety tego nawyku. Oczywiste jest, że zagrożenia w nim są znacznie większe niż korzyści. Po zbadaniu tematu: „Palenie: plusy i minusy” możemy stwierdzić, że punkty, które są „za”, nie mają żadnego porównania z tymi, które są „przeciw”.
Tak, nikotyna zabija szkodliwe drobnoustroje, ale jednocześnie niszczy te, których potrzebuje organizm, osadza się w płucach, zatykając pęcherzyki i tworząc film, który zakłóca normalny proces oddychania. Możesz walczyć z patogenami na inne sposoby, nie trzeba do tego palić.
Niewątpliwie palenie pomaga się zrelaksować, złagodzić stres. Ale jest wiele innych sposobów, aby to zrobić bez szkody dla zdrowia twojego i zdrowia innych. Na przykład weź kąpiel, idź pobiegać i zaczerpnij świeżego powietrza, spotkaj się z przyjaciółmi, napij się herbaty, poczytaj książkę, prześpij się itp. Dla każdego może być coś innego, w zależności od natury ipreferencje. Ale zawsze można znaleźć alternatywę dla odpoczynku z paleniem.
To mit, że palenie może wyciągnąć cię z kłopotów. W rzeczywistości problemy pozostają nierozwiązane. Kiedy pojawiają się trudności, lepiej znaleźć sposób na ich rozwiązanie na trzeźwo.
Mężczyzna na zdjęciu, trzymający papierosa, może wyglądać solidnie i przyzwoicie. Ale w prawdziwym życiu palacze są dalecy od prezentowania się i zawsze otacza ich nieprzyjemny zapach.
Ilu rodziców krzywdzi swoje dzieci, zmuszając je do wdychania tego żrącego dymu! Czy pięciominutowa przyjemność jest warta więcej niż zdrowie dziecka?Podsumowując plusy i minusy palenia można śmiało powiedzieć, że jest mnóstwo wad, ale żadnych zalet, bo to, co wydaje się być plusami w rzeczywistości nie jest.
