Inkontynencja emocjonalna - tak można nazwać wybuchowy temperament. Wiele badań przeprowadzonych przez naukowców pokazuje, że porywczy charakter przejawia się nie tylko jako nabyty w wyniku czegoś, ale może objawiać się od urodzenia, ponieważ jest określony na poziomie genu. Dlatego jeśli rodzice w dzieciństwie być może nie zauważyli, przegapili lub byli zbyt leniwi, aby pomóc dziecku stłumić tę cechę, to w starszym wieku osobie będzie trudniej poradzić sobie samodzielnie.
Termin
Według słownika wyjaśniającego języka rosyjskiego S. Ożegowa, drażliwość to tendencja do gwałtowności i drażliwości. Istnieje opinia, że stopień temperamentu zależy od poziomu ludzkiej pasji, od jego temperamentu.
Następujący naukowcy badali przejawy temperamentu: A. V. Semenowicz, N. M. Pylaeva, TV Akhutina, Ya. L. Obuchow, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk i inni.
Charakterystyka porywczej osoby
Czym różni się porywcza osoba od spokojnej? Osoba porywcza, w obliczu jakiegoś problemu, straci panowanie nad sobą, to znaczy pokaże swoją drażliwość, agresję, urazę i tak dalej. Onspróbuje go rozwiązać praktycznymi metodami pod wpływem negatywnych emocji, a za każdym razem, gdy mu się nie powiedzie, będzie jeszcze bardziej zły i obwiniał swoje nieudane próby, przede wszystkim nie siebie, ale okoliczności, inni ludzie się załamią na bliskich. Natomiast osoba zrównoważona i spokojna, podejmując decyzję o wyeliminowaniu problemu, najpierw rozważy wszystkie sposoby jego rozwiązania, rozważy za i przeciw i dopiero wtedy, gdy będzie tego pewien, zacznie działać. W tym przypadku oczywiście są większe szanse na rozwiązanie problemu, gdy istnieje jasna taktyka i plan. „Zmierz siedem razy, raz przetnij” to główny sposób rozwiązania problemu, ale niestety to emocjonalne nietrzymanie moczu uniemożliwia porywczym ludziom zrozumienie tej prawdy.
Drażliwość mężczyzn i kobiet
Najczęściej u mężczyzn można zaobserwować porywczy temperament. W większości przypadków objawia się to drażliwością i agresją. Ponadto wzmożony temperament, który charakteryzuje się gniewem, jest dość powszechny.
Gniew to negatywne i silne uczucie, które pojawia się, gdy osoba jest z czegoś bardzo niezadowolona.
Tutaj możesz stworzyć pewien łańcuch, który może prowadzić do wybuchowości: drażliwość - złość - agresja. Kiedy człowiek jest zirytowany, może po prostu narzekać na coś z niezadowoleniem, zmrużyć oczy w kierunku drażniącego. W kolejnym stadium gniewu może już zwiększyć ton, krzyczeć i nerwowo gestykulować. Na trzecim etapie, kiedy jest na scenieagresja, pojawiają się działania, które zaczynają się od krzyku i mogą dojść do ataku, w tym możliwego uszkodzenia mebli lub przedmiotów znajdujących się w pobliżu.
Jeśli chodzi o drażliwość kobiet, tutaj wszystko jest o wiele ciekawsze. Zasadniczo składa się z urazy i histerii. Często kobiety celowo wykorzystują urazę, ponieważ jest to najczęstszy sposób manipulowania innymi ludźmi. Czasami kobiety zaprzeczają swojej obrazie, nie widząc, że przy wszystkich swoich działaniach pokazują dokładnie coś przeciwnego. Jeśli chodzi o histerię, może tu być obecna agresja, działania nie różnią się od męskich, poza tym, że kobiety są bardziej podatne na samokontrolę fizyczną. Bardzo ważnym czynnikiem w drażliwości kobiet jest to, że czasami nie są one w stanie go kontrolować i dzieje się to podczas pewnych faz cyklu miesiączkowego.
Predyspozycje genetyczne
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego zły charakter ludzi jest często nazywany złym dziedziczeniem? Grupa niemieckich naukowców z Uniwersytetu w Bonn, kierowana przez Martina Reutera, przeprowadziła badania na ten temat. Odkryli pewien gen, który dziś nosi nazwę „rs907094”. Nosicielami tego genu są najczęściej właśnie te osoby, które są najbardziej narażone na irytację.
Ci sami naukowcy odkryli, w wyniku badania ludzkiego mózgu, że u osób, które były badane i miały skłonność do nerwowości, lewe ciało migdałowate w płacie skroniowym mózgu było powiększone i to właśnie ta część jest odpowiedzialny zapokaz emocji.
Samotność jest konsekwencją temperamentu
Drażliwość i agresywność to te cechy osoby, których inni starają się unikać, wybierając rozmówcę, towarzysza, przyjaciela lub partnera. W końcu kto lubi, gdy ciągle się na ciebie załamują? Gorący temperament to cecha, z którą niewielu jest skłonnych tolerować i z reguły najbardziej cierpi na tym rodzina. Nawiasem mówiąc, w zwykłych sytuacjach ludzie z taką cechą charakteru nie różnią się od ludzi zrównoważonych. Ale gdy tylko wpadną w jakąś stresującą sytuację, natychmiast pojawia się ich prawdziwe ja.
Drażliwość i drażliwość to cechy, z którymi spokojni ludzie nie chcą się zmierzyć. Z osobą porywczą trudno się przyjaźnić, ale jeszcze trudniej być w związku i budować rodzinę. W końcu spokojniejsza osoba będzie musiała się poddać i pozwolić drugiej osobie „pokierować” sytuacją tak, aby była mniej zirytowana. Szczególnie ludzie porywczy traktują bardzo poważnie, gdy ktoś nie podziela ich punktu widzenia, jeśli jest to dla nich ważne. W rezultacie osoby o bardziej zrównoważonym stanie emocjonalnym muszą poświęcić swoje zainteresowania i zasady. Jak mówi słynne powiedzenie: „Miłość jest zła, zakochasz się i…”.
Przerywane zaburzenia temperamentu
To zaburzenie najczęściej występuje u silnej połowy ludzkości. Oznaki to agresja, obelgi słowne, niekontrolowany gniew, napaść. Niestety tozjawisko to jest zaburzeniem zdrowia psychicznego i wymaga natychmiastowego leczenia, w przeciwnym razie konsekwencje mogą być bardzo różne. Wybuchy złości i agresji najczęściej dotykają osoby znajdujące się w pobliżu – współpracowników, przyjaciół, krewnych. Z powodu tego zaburzenia mogą również pojawić się inne zaburzenia psychiczne - alkoholizm i narkomania, które mogą jeszcze bardziej pogorszyć sytuację danej osoby.
Przyczyny wystąpienia
Jak opisano powyżej, pobudliwość można określić zarówno na poziomie genów, jak i nabytych. Rozważmy drugą opcję. Temperament może być pusty i uzasadniony.
Spitfire pusty
Jeśli ktoś wybuchnie znikąd, ten temperament jest pusty. Często jest utożsamiany ze złym nawykiem. A powstaje z powodu zwiększonej uwagi rodziców, dziadków na dziecko. Takie dzieci najczęściej osiągają to, czego chcą, płaczem i napadami złości. W związku z tym nawyk ten utrzymuje się wraz z dorastaniem. Dojrzała osoba zaczyna myśleć, że jeśli na kogoś wrzeszczy, wszystkie jego problemy zostaną natychmiast rozwiązane. Tak więc przyczyną wystąpienia może być nie tylko gen, ale także wychowanie.
Krótki temperament usprawiedliwiony
Jak można wytłumaczyć inny – uzasadniony temperament? Jest to świadomy temperament, który pojawia się w wyniku tego, że np. obiekt A nie spełnił tego, co polecił mu obiekt B. Przykład: pracownik systematycznie nie przestrzega ustalonych wymagań. W tej sytuacjiszef ma prawo wybuchnąć, ponieważ pracownik nie odpowiada na komentarze. Ponadto, jeśli zostaniesz poproszony o zrobienie czegoś i kilka razy to zignorujesz, przygotuj się na to, że następnym razem nie będziesz już o to proszony, ale najprawdopodobniej podniesiesz ton. Oczywiście utrata panowania nad sobą nie jest w porządku, ale czasami zdarza się, że dana osoba po prostu nie reaguje na normalne leczenie, w którym to przypadku rozsądny wybuch temperamentu jest całkowicie normalną reakcją.
Spitfire: jak walczyć?
Jak radzić sobie z temperamentem? Istnieje wiele sposobów, a poniżej przyjrzymy się najbardziej podstawowym:
- Musisz pamiętać, że drażliwość jest negatywną cechą człowieka, więc możesz ją przezwyciężyć, przestawiając się na coś pozytywnego. Na przykład w sytuacji stresowej zamknij oczy na minutę lub dwie, weź głęboki oddech i zrelaksuj się. W ten sposób wyobraźnia przeniesie się do teraźniejszości i nie będziesz już tak zirytowany sytuacją, ponieważ nie będziesz już odczuwać napięcia.
- Rozmawiaj i baw się z dziećmi. Z sąsiadami, siostrzeńcami itp. Ponieważ dzieci to takie małe osoby, które nie są jeszcze zajęte problemami dorosłych, a często to ich spojrzenie na życie pomaga dostrzec, że „diabeł nie jest taki straszny, jak go malują”.
- Zakupy to świetny środek odstresowujący dla kobiet. Zamiast głowy bolą cię nogi, ale dlaczego nie zafundować sobie?
- Sport. Zwłaszcza jeśli masz częste wybuchy gniewu. Boks i sztuki walki pomogą Ci skierować je we właściwym kierunku.
- Łatweprześpij się.
W rzeczywistości jest wiele sposobów i każdy może wybrać ten, który mu odpowiada. Najważniejsze, aby pamiętać, że w naszym życiu nie ma problemów nie do rozwiązania.
