Jednym z głównych wskaźników zdrowia człowieka jest temperatura jego ciała. Przy pierwszych oznakach dostania się do organizmu chorobotwórczych bakterii lub wirusów organizm natychmiast reaguje wzrostem stopnia. Co ciekawe, w zależności od miejsca pomiaru takich wskaźników wynik może być radykalnie różny nawet u osoby zdrowej. Jaka powinna być temperatura w jamie ustnej lub pod pachami i jak prawidłowo ją mierzyć opisano poniżej.
Zasady pomiaru w zwykły sposób
Ta opcja jest uważana za najbezpieczniejszą i jest używana w całej Rosji, ale w niektórych stanach jest uważana za niedokładną. Aby zmierzyć temperaturę pod pachą (pod pachami), należy najpierw strząsnąć termometr rtęciowy, aby jego kolumna spadła poniżej 35 stopni.
Następnie cała końcówka musi być umieszczona pod pachą. W tym czasiewskazane jest, aby nie wykonywać gwałtownych ruchów, aby nie obniżyć odczytów, i lepiej trzymać dzieci za ręce do końca procesu.
Jak długo trzymać termometr rtęciowy pod pachą zależy od dokładności żądanych odczytów. Przybliżony wynik można zobaczyć po 5 minutach, ale dokładne dane poznamy dopiero po 10 minutach. Możesz trzymać termometr dłużej, termometr nadal nie podnosi się powyżej temperatury ciała.
Zasady pomiaru w ustach
Należy od razu zauważyć, że surowo zabrania się mierzenia temperatury w ustach za pomocą termometru rtęciowego dla dzieci. Wynika to z faktu, że mogą przypadkowo uszkodzić instrument zębami i zranić się, poza tym rtęć jest bardzo toksyczna.
Przed rozpoczęciem zabiegu nie wolno spożywać zbyt zimnych lub gorących potraw, może to wpłynąć na wynik. Każde zapalenie w jamie ustnej automatycznie podnosi lokalną temperaturę, więc termometr pokaże zawyżony wynik. W przypadku zatkanego nosa nie należy również mierzyć temperatury w ustach, ponieważ oddychanie przez usta chłodzi termometr. U palaczy często obserwuje się niewiarygodne wskaźniki.
Jak mierzyć temperaturę w ustach
Przed rozpoczęciem procedury termometr należy dokładnie wypłukać i wysuszyć. Jeśli używany jest termometr rtęciowy, należy go strząsnąć, aby kolumna spadła do wartości nie wyższej niż 35 stopni. Przed zabiegiem pacjent musi być przez chwilę w stanie spokoju, aby jego puls wrócił do normy. Usuń protezy, aparaty ortodontyczne lub płytki z jamy ustnej, aby nieuszkodzić narzędzie.
Przed pomiarem temperatury w ustach termometrem elektronicznym należy również usunąć wszystkie potencjalnie niebezpieczne przedmioty. Następnie instrument umieszcza się za policzkiem lub pod językiem. Usta powinny być zamknięte przez cały czas pomiaru. Czas zabiegu wynosi zwykle 4-5 minut.
Różnica wskaźników
Przed pomiarem należy zwrócić uwagę, że nawet przy zachowaniu absolutnie wszystkich powyższych zasad temperatura w ustach będzie się znacznie różnić od pomiarów pod pachą. Różnica może wahać się w granicach 0, 3-0, 8 stopni, a czasami sięgać całego stopnia, w zależności od cech strukturalnych ciała lub lokalizacji ogniska infekcji podczas choroby.
Niektóre urządzenia elektroniczne są obecnie specjalnie dostrojone do pomiaru temperatury tylko w jamie ustnej. Takie termometry nie dają błędu i pokazują te same dane co rtęciowe podczas pomiaru pod pachą, ponieważ są tak skonfigurowane i wcześniej dają sygnał o zakończeniu procesu.
Normy dla dorosłych
Norma temperatury ciała w jamie ustnej dla każdej osoby jest indywidualna. Dla zdrowej osoby średnio 37,3 stopnia. Można ją dokładniej określić na podstawie wskazań termometru podczas pomiaru temperatury na powierzchni skóry, czyli pod pachą.
Tam kolumna w większości przypadków pokazuje 36, 4-36, 7 stopni, ale w niektórych przypadkach jest to uważane za normę iwynik w 35-37 stopniach. Do uzyskanych danych musisz dodać średnio pół stopnia, otrzymasz normę odczytów termometru w ustach.
Normy dla dzieci
Temperatura ciała u małych dzieci jest na ogół słabo kontrolowana przez organizm i zależy od wielu czynników zewnętrznych, nawet zwykłego przegrzania. Na przykład podczas snu temperatura ciała dziecka jest wyższa niż na jawie. Wynik zależy również od metody pomiaru. Temperatura w ustach jest uważana za normalną dla dzieci, jeśli nie przekracza 37,1 stopnia. W tym samym czasie pomiar pod pachą wykaże zwykłe 36,6, ale tempo pomiaru w odbycie będzie znacznie wyższe i zwykle jest o pół stopnia wyższe niż w jamie ustnej. Ponieważ wielu rodziców mierzy temperaturę niemowlęcia doodbytniczo, musisz o tym wiedzieć.
Istnieją również specjalne termometry smoczkowe, które są skonfigurowane tak, aby natychmiast wskazywały temperaturę ciała dziecka, tak jak w przypadku pomiaru pod pachą.
Jaka jest temperatura
W rzeczywistości norma temperatury jest dokładnie tym wskaźnikiem, przy którym osoba czuje się komfortowo i kontynuuje pracę. Może to zależeć od regionu zamieszkania, narodowości, czasu pomiaru i wielu innych czynników. W ciągu dnia wskaźniki te zmieniają się absolutnie dla każdego w zakresie całego stopnia. Podczas odpoczynku tętno zwalnia, a temperatura spada. Przy aktywnym ruchu, stresie lub po spożyciu gorącego posiłku lub napoju wręcz przeciwnie, wzrasta.
Ponadto współdzielą odczyty temperaturyna kilka gatunków, które przetrwają w każdej ludzkiej kondycji.
- Podwyższona temperatura ciała. Jednocześnie, mierzone w ustach, wskaźniki przekraczają 37,5 stopnia, ale osoba jest całkowicie zdrowa i czuje się dobrze.
- Zredukowana temperatura. W takich przypadkach wskazania termometru w jamie ustnej nie przekraczają 36 stopni. Ten stan nazywa się hipotermią.
- Norma. Obejmuje to średnią dla wszystkich ludzi, która waha się między 36-37,5 stopnia w ustach lub pół stopnia niżej w pomiarze pod pachą.
Wniosek
Pomimo tego, że normy temperaturowe dla dorosłych i dzieci zależą od wielu czynników, łatwo jest określić odchylenie. Przede wszystkim jest to zły stan zdrowia, któremu zawsze towarzyszą dodatkowe objawy choroby. Zbyt niskie wskaźniki mogą wskazywać na przepracowanie i osłabienie organizmu, co z konieczności sygnalizuje również objawy wtórne. W każdym razie normę twojej temperatury należy określić, mierząc tylko w dobrym zdrowiu i z zastrzeżeniem wszystkich zasad, wtedy wyniki będą tak dokładne, jak to możliwe.
