Jeśli zapytasz prostego człowieka na ulicy, z dala od medycyny i wszystkiego, co z nią związane, o to, czy można zrobić masaż na skoliozę kręgosłupa, odpowiedź będzie twierdząca. Ale czy tak jest naprawdę iw jakich przypadkach można liczyć na absolutne zwycięstwo nad tą chorobą, a w których istnieje ryzyko jeszcze większych szkód, można się tego dowiedzieć tylko poznając wszystkie cechy przebiegu takiej choroby. choroba jak skolioza. W końcu często osoba, u której zdiagnozowano, a nawet kilka naraz, spieszy się, aby postępować zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarzy, przyjmować wszystkie przepisane leki, a nawet postępować zgodnie z radami wszystkich współczujących sąsiadów i krewnych. A są tacy, którym nie spieszy się opracowanie planu działania na rzecz walki z chorobą, mając nadzieję, że wszystko samo zagoi się.
Podstawowe i ważne informacje o chorobie
Skolioza to powszechna choroba, która objawia się widoczną deformacją kręgosłupa w płaszczyźnie czołowej, czyli w prawo lub w lewo, z nieodłącznym skręceniem kręgów. Zdefiniowano dwa rodzaje skoliozy: prostą (z jedną krzywizną) i złożoną (z dwoma lub więcej krzywiznami). Oprócz problemówWiążący się z problemami estetycznymi stan ten prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania zdeformowanych narządów, a następnie do poważnych schorzeń. Czyli zaburzona zostaje wentylacja pęcherzykowa, wówczas pod wpływem niedotlenienia dochodzi do utrudnień w pełnym funkcjonowaniu serca oraz niedotlenienia mięśnia sercowego, mózgu i mięśni szkieletowych. Być może głównym skutkiem ubocznym skoliozy jest ciągły dyskomfort i ból pleców, który nawiedza nawet w nocy.
Skrzywienie kręgosłupa zaczyna się rozwijać w okresach intensywnego wzrostu i aktywnych zmian hormonalnych, czyli w wieku 6-7 i 12-15 lat. Powodem tego jest słabo rozwinięty gorset mięśniowy, spowodowany albo małą ruchliwością, albo brakiem składników odżywczych, a także chorobami takimi jak krzywica, polio. Doświadczeni lekarze i posiadacze stopni naukowych uważają, że zgodnie z fizjologicznymi cechami ludzkiego ciała, wyprostowana pozycja i chodzenie na nogach jest już stałym obciążeniem, z którym słabe ciało nie jest w stanie w pełni sobie poradzić.
Masaż jako część kompleksowego podejścia
Głównym warunkiem pomyślnego wyniku z możliwością korygowania nawet widocznego stopnia choroby jest przede wszystkim utrzymanie zdrowego stylu życia. Dopiero po przejściu pełnego badania lekarskiego, po konsultacji z kilkoma specjalistami, możliwe jest indywidualne opracowanie przebiegu leczenia, uwzględniającego wszystkie dopuszczalne obciążenia.
Z reguły oprócz masażu kręgosłupa przy skoliozie,nie mniej skuteczna terapia ruchowa, fizjoterapia, kurs leków. Współczesny rozwój metod leczenia oferuje zajęcia na specjalnych symulatorach, które udowodniły swoje prawo do istnienia przez większość zadowolonych i bezbolesnych pacjentów. Ale masaż wyróżnia się spośród wszystkich elementów przebiegu leczenia. Nic dziwnego, że był praktykowany w starożytności i do dziś nie stracił na aktualności.
Ze względu na zapotrzebowanie na tę procedurę, rynek propozycji jest bardzo bogaty. Masażyści są teraz bardzo poszukiwani, nawet z doświadczeniem kilku sesji. Na pierwszy rzut oka wiedzą nie tylko, jak wykonać masaż na skoliozę, ale nawet opanowują różne egzotyczne techniki. Ale nie bierz ani słowa i bądź leniwy, szukając wykwalifikowanego specjalisty, a także staraj się zaoszczędzić pieniądze w tej sprawie. Taka frywolność może być ceną własnego zdrowia.
Podstawowe zadania masażu
Masaż to połączenie technik mechanicznych i technik mających na celu stymulację procesów zachodzących w tkankach i narządach człowieka. Główne cele masażu pleców przy skoliozie to przyspieszenie krążenia krwi w mięśniach, poprawa drenażu limfatycznego, optymalizacja napięcia mięśniowego całego ciała, wzmocnienie ich, wyeliminowanie skrzywienia nie tylko kręgosłupa, ale także narządów wewnętrznych, złagodzenie zmęczenia i uzyskanie pozbyć się bólu. Zawsze przy pomocy dodatkowych środków możesz wzmocnić efekt manipulacji. Używając specjalnych olejków z naturalnymi ekstraktami, możesz utrwalić efekt tonizujący lub relaksujący.
Metoda masażu na skoliozępierwszy stopień może obejmować klasyczne triki i techniki. Jeśli chodzi o drugi lub trzeci stopień, konieczny jest tu zróżnicowany wpływ na strefy wypukłe i wklęsłe grzbietu. Istnieją dwie całkowicie przeciwstawne opinie lekarzy na temat tego, po której stronie występuje hipertoniczność, a po której niedociśnienie. Masażysta będzie wyróżniał się umiejętnością czytania i pisania, który na podstawie doświadczenia, w oparciu o swoją wiedzę oraz uważną obserwację stanu i odczuć pacjenta, określi dynamikę zmian w mięśniach z sesji na sesję. I to jedyny sposób na osiągnięcie pozytywnych rezultatów. Przede wszystkim masażysta musi przestudiować wszystkie aspekty i zalecenia lekarza, aby dobrać optymalny zestaw technik w zależności od stopnia i formy skoliozy.
Wskazania
Często pojawia się pytanie, czy można masować ze skoliozą. Tak, a nawet konieczne. Masaż jest wskazany w przypadku tej choroby, a także w przypadku następujących patologii:
- Osteochondroza.
- Bóle głowy, pleców, karku.
- Zaburzenia pracy przewodu pokarmowego.
- Neuralgia.
- Nadciśnienie.
- Przewlekłe zapalenie żołądka, wrzody.
- Osłabienie odporności.
- Wyzdrowienie po ciężkich chorobach, operacjach.
- Zapalenie oskrzeli, astma, zapalenie płuc.
Lista mogłaby być znacznie dłuższa, ale to jest główna.
Przeciwwskazania
Oczywiście zdarzają się przypadki, gdy masaż kręgosłupa w przypadku skoliozy jest przeciwwskazany. Nie można go wykonać, jeśli oprócz skrzywienia występują następujące diagnozy lub stany:
- Dostępnośćkompresja rdzenia kręgowego.
- ropne zapalenie, któremu towarzyszy gorączka, wysypki.
- Wszelkie choroby narządów w ostrej fazie.
- Choroby krwi, białaczka, krwawienie, anemia, zakrzepica.
- Onkologia, AIDS, zaburzenia psychiczne.
- Osteoporoza, zapalenie kości i szpiku.
- Guzy kręgów o dużych rozmiarach (uderzenie mechaniczne może uszkodzić kręgi).
To są główne przeciwwskazania, ale nie wszystkie.
Najważniejsze punkty masażu
Stół do masażu powinien znajdować się na poziomie wyciągniętych palców opuszczonych dłoni specjalisty. Jest to najbardziej optymalna wysokość do używania własnej wagi podczas intensywnych uderzeń. Dla lepszego efektu zaleca się masowanie wszystkich grup mięśni: ramion, nóg, stóp, pośladków, brzucha. Niezbędna jest identyfikacja stref hiperalgicznych, pieczęci, sęków w tkankach, obszarów hipertoniczności do leczenia technikami odruchów segmentarnych i zastosowania bardzo skutecznej akupresury.
W miarę postępu kursu, po każdej sesji masażysta musi monitorować napięcie w obszarach pleców i zmiany w samopoczuciu pacjenta. Jeśli to konieczne, powinieneś zmienić technikę, aby uniknąć zapalenia mięśni z takim samym wpływem na nie. Z reguły masaż kręgosłupa na skoliozę zaczyna się od strony wklęsłej, a następnie przesuwa się do wypukłości. Każdy masaż składa się z trzech etapów: przygotowawczego, głównego i końcowego.
Technika masażu zskolioza
- Głaskanie.
- Tarcie.
- Ugniatanie.
- Ściśnij.
- Dotykanie.
- Wibracje.
- Cięcie.
Masaż pleców przy skoliozie
Pacjent kładzie się na stole z opuszczonym brzuchem, ramiona ułożone są wzdłuż ciała. Jeśli na stole nie ma specjalnego wgłębienia, to głowę należy położyć na boku, odwróconą od krzywizny skoliotycznej. Pacjent musi maksymalnie rozluźnić mięśnie i dostroić się do przyjemnej i użytecznej procedury.
Najpierw wykonuje się wstępny masaż rozgrzewający tkanki w formie ruchów wzdłuż pleców, zaczynając od środka, przez kilka minut. Następnie wykonuje się ruchy poprzeczne. Wyciskanie odbywa się podstawą dłoni wzdłuż tych samych linii, co głaskanie. Konieczne jest wykluczenie nacisku na wypukłości kostne. Ugniatanie palcami długich i najszerszych mięśni pomaga usunąć toksyny i zwiększyć ukrwienie tkanek. Po tym następuje uchwycenie fałdu podskórnego krawędzią lewej ręki i podstawą prawej. Wielu profesjonalistów używa łokcia zamiast krawędzi lewej ręki. Następnie prawa ręka przesuwa się do następnego obszaru skóry. W ten sposób przeprowadzane jest rozciąganie.
Po każdej dawce należy wykonać kilka głaskań i potrząsania. Intensywne i rytmiczne tarcie krawędzią dłoni kończy pierwszy etap. Jeśli pacjent poczuł ciepło rozprzestrzeniające się po ciele i obserwuje się lekkie przekrwienie, wszystko jest zrobione poprawnie. Musisz postępować zgodnie z tą sekwencją działańpodczas masażu na skoliozę odcinka piersiowego kręgosłupa - najczęstszy rodzaj deformacji.
Masaż dolnej części klatki piersiowej wykonywany jest między siódmym a dwunastym kręgiem. Strefa ta jest opracowywana według tego samego algorytmu, dodając techniki wstrząsu i wstrząsu, jeśli istnieją zalecenia lekarza. Zbyt intensywne i nagłe ruchy mogą prowadzić do bólu ze względu na bliskie położenie nerek. Jeżeli mięśnie w strefie wklęsłości są napięte, zwłaszcza te długie, żebra są zwarte, obszary międzyżebrowe są wąskie, wówczas konieczne jest zastosowanie techniki rozciągania, piłowania, pocierania. Powinieneś zwracać większą uwagę na przestrzenie międzyżebrowe, wnikając głębiej, rozciągając, pocierając opuszkami palców. A jeśli jest ton, to relaksujące pociągnięcia i wibracje pomogą poradzić sobie z zadaniem.
Zwykle po stronie wypukłości, długie mięśnie są rozciągnięte, atrofia. Muszą być doprowadzone do tonu za pomocą technik ugniatania, wyciskania poprzecznego, wstrząsów. Po zakończeniu lokalnego badania długich mięśni, przystępują do wygładzania wystających łuków żebrowych. Kładąc dłoń na szczycie garbu i naciskając ze średnią siłą, rytmicznie wygładzają się w kierunku bocznej powierzchni klatki piersiowej. Bardzo często w wyniku chorób takich jak skolioza i osteochondroza w okolicy podłopatkowej powstają punkty bólowe. Masaż kręgosłupa w przypadku skoliozy nie będzie kompletny bez leczenia wszystkich dotkniętych obszarów.
Jedną ręką zakrywają ramię i podciągają je o kilka centymetrów. Ramię nie uniesie się, jeśli wystąpi jakiekolwiek napięcie. Potrzeby pacjentazrelaksuj się całkowicie. Z drugiej strony masuje się mięśnie międzyłopatkowe ruchem okrężnym. To samo dzieje się z przeciwległym ramieniem. Następnie pociera się strefę okołołopatkową, kciuk jest szeroko odkładany na bok. W tym procesie asymetria napięcia mięśni powierzchniowych będzie bardziej zauważalna, więc rozluźnione obszary można leczyć szczypaniem, stukaniem i napiętymi obszarami głaskaniem.
Masaż strefy kołnierza należy wykonywać ze znacznie mniejszym naciskiem i intensywnością. Wszystkie techniki wykonywane są wzdłuż linii, najpierw symetrycznie do kręgosłupa, wzdłuż niego, między łopatkami w kierunku szyi, następnie skośnie do boków, następnie w poprzek i do boków, a na końcu wzdłuż szyi od boku głowy. Sekwencja technik jest następująca: głaskanie, wyciskanie, rozcieranie, ugniatanie, techniki wibracyjne i kończenie głaskaniem i potrząsaniem opuszkami palców.
Masaż okolicy lędźwiowej i krzyżowej wykonywany jest wzdłuż linii biegnących od kręgosłupa, dozując siłę ucisku. Tak więc w okolicy kości krzyżowej uderzenie będzie silniejsze niż w strefie lędźwiowej, ze względu na położenie narządów wewnętrznych. Sekwencja i techniki są takie same jak w przypadku strefy obroży.
Masaż brzucha
W przypadku skoliozy mięśnie w tym obszarze są powolne, słabe. Należy je wzmocnić i stonować za pomocą klasycznych efektów stymulujących: głaskania, ugniatania, ugniatania pierścieniowego, kolistych kostek, szczypania. Najpierw okrężne ruchy wykonuje się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, następnie ugniata się na mięśniach prostych ina zakończenie - na ukośne.
Wzmocnienie mięśni brzucha jest jednym ze składników masażu leczniczego na skoliozę. Procedura przyniesie korzyści, jeśli jelita zostaną opróżnione, ale całkowicie pusty żołądek jest niepożądany. Podczas zabiegu pacjent leży na plecach, zginając kolana. Ruchy powinny być płynne, manipulacje nie powinny powodować bólu i dyskomfortu u pacjenta.
Masaż nóg i pośladków
Wielką uwagę przywiązuje się do mięśni pośladków, piszczeli i łydek. Wystarczająco mocne uderzenia są wymagane przy takich technikach jak rozcieranie, ściskanie, ugniatanie. Jeśli istnieje skłonność do żylaków, konieczna jest konsultacja lekarska. Płaskie stopy są częstym zjawiskiem z krzywizną. Ugniatanie stopy z akupresurą w określonych obszarach daje doskonały efekt.
Zrób to sam
Czy automasaż pomaga przy skoliozie w domu? Żaden z członków rodziny nie jest w stanie wykonać profesjonalnego masażu, nawet po obejrzeniu filmów instruktażowych i przejściu krótkiego kursu. Tego uczymy się latami, a następnie zdobywamy doświadczenie w praktyce. Co więcej, jeśli w najlepszym przypadku takie manipulacje pozostają bezużyteczne, w najgorszym mogą poważnie zaszkodzić. Najlepszą alternatywą byłaby refleksologia. Konieczne jest jedynie określenie specjalnych punktów na ciele i wykonanie samodzielnego masażu tych stref. Medycyna orientalna zyskała ogromną popularność dzięki pozytywnemu efektowi, który wielu zauważyło.
Masaż na skoliozęu dorosłych, podobnie jak u dzieci, odgrywa prawdopodobnie najważniejszą rolę w kompleksie. W końcu wraz z ogromnymi korzyściami dla tkanek i mięśni pacjent otrzymuje potężny zastrzyk energii i pozytywu. Masaż łagodzi zmęczenie, odpręża, stymuluje produkcję hormonu szczęścia – endorfiny. A stan emocjonalny jest kluczem do wyzdrowienia z każdej choroby.
