To bardzo nieprzyjemne, kiedy atakuje cię straszny ból głowy. Chcę się go jak najszybciej pozbyć, ale często nie ma ochoty na stosowanie leków. Co robić? Czy można szybko pozbyć się bólu głowy bez brania tabletek?
W rzeczywistości wcale nie jest konieczne używanie leków z apteczki na ból głowy. Postaraj się pozbyć bólu prostymi metodami:
1. Pocieraj skronie opuszkami palców wskazujących. Nie naciskaj zbyt mocno, po prostu wykonuj lekkie, okrężne ruchy. To powinno pomóc.
2. Jak pozbyć się bólu głowy bez pigułki? Weź duży liść świeżej kapusty, połóż go na czole, jednocześnie zakrywając skronie. Jest to metoda stosowana przez ludzi w dawnych czasach, aby pozbyć się bólów głowy. Kapusta świetnie nadaje się do łagodzenia bólów głowy. Zachowaj arkusz przez co najmniej trzydzieści minut. Dla wygody możesz zawiązać chustę wokół czoła, aby liść kapusty nie odpadł.
3. Jak pozbyć się bólu głowy bez pigułki w pracy? Aby to zrobić, lekko potrzyj płatki uszu. Nie naciskajzbyt wiele. Powoli, bez większego wysiłku pocieraj płatki uszu - pomoże to złagodzić ból. Możesz również poprosić kolegów o masowanie pleców. To jest świetne na bóle głowy, poprawiając krążenie krwi i zwiększając przepływ krwi z głowy.
4. Co można pić na ból głowy? W tym celu zaleca się filiżankę mocnej kawy. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy masz niskie ciśnienie krwi. Jeśli podskoczył, pij herbatę ziołową z miętą lub melisą. Zioła te skutecznie obniżają ciśnienie krwi i działają łagodząco.
5. Jak pozbyć się bólu głowy bez pigułki? Możesz zanurzyć stopy w misce z gorącą wodą na pięć do dziesięciu minut.
6. Dziwnym i bardzo niestandardowym sposobem na ból głowy stosowanym przez nasze babcie jest zjedzenie śledzia. Nie wiadomo, jaka jest moc uzdrawiania, ale mówią, że ból ustępuje. Możesz także żuć nasiona tymianku. Zawarty w nich olejek eteryczny pomaga złagodzić skurcze i pozbyć się dyskomfortu.
7. Jeśli masz nieznośny ból głowy, teść to kolejny skuteczny sposób na pozbycie się go. Połóż się na twardej powierzchni bez poduszki, zrelaksuj się i leż nieruchomo przez godzinę. Warunkiem tej metody jest to, aby nogi i ręce znajdowały się w niewielkiej odległości od ciała. Szybko się rozluźnia, a ból głowy ustępuje.
8. Jak pozbyć się bólu głowy bez pigułki? Musisz zawiązać ciasny bandaż na czole. Aby to zrobić, możesz wziąć zwykły szalik lub cienki szalik i jakmożna mocniej zawiązać na czole. Spaceruj z takim bandażem przez co najmniej pół godziny. Ból głowy powinien ustąpić.
9. Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest całkowity relaks. Aby to zrobić, usiądź w pozycji lotosu, spróbuj osiągnąć całkowity relaks. Pomyśl o przyjemnych rzeczach - o wypoczynku, o morzu, o przyszłości. Relaks pomoże pozbyć się bólu głowy, a dobre i życzliwe myśli pomogą w pozytywnym nastawieniu i poprawie nastroju.
