Piękne, bujne i zdrowe włosy to marzenie każdej kobiety. Jednak szykowne włosy nie zawsze są obdarzone przez naturę. A potem na ratunek przychodzi terapia witaminowa - niezbędna procedura utrzymania witalności lub przywrócenia włosów. Najtrudniejszy okres przypada na zimę i wiosnę. Na sklepowych półkach jest wiele szamponów, ale wszystkie reklamują tylko zdrowe loki. W rzeczywistości jest to mit.
I wtedy nasuwa się pytanie, jakie witaminy dodać do szamponu, aby odbudował, zrewitalizował i ożywił matowe, pozbawione życia włosy? W artykule znajdziesz kompletną listę witamin niezbędnych do szybkiego wzrostu i wzmocnienia włosów.
Czy można dodawać witaminy do szamponu?
Tak, możesz, jeśli masz problemy z włosami. Najbardziej idealną opcją jest zakup neutralnej myjki do włosów w aptece, której skład będzie naturalny: nie będzie barwników, konserwantów, aromatów i innych chemikaliów i już w domudodaj do niego przydatne pierwiastki śladowe.
To proste, wystarczy wiedzieć, jakie witaminy dodać do szamponu, a które pomogą wyeliminować różne problemy z włosami.
Witamina A lub retinol
Ta witamina jest niezbędna do wzrostu, odżywienia i wzmocnienia włosów. Najwygodniejszym sposobem użycia jest dodanie witamin w ampułkach do szamponu. Tylko konieczne jest przestrzeganie takich proporcji: na 1 łyżkę szamponu (pojedyncza porcja) - 1 ampułka retinolu. Nie ma sensu wstrzykiwać witaminy do całej fiolki, ponieważ przez długi czas straci ona wszystkie swoje dobroczynne właściwości.
Musisz używać tej metody gojenia loków dwa razy co 7 dni przez sześć miesięcy. Najlepiej po umyciu włosów spłucz je wywarami ziołowymi, aby uzyskać szybszy i trwalszy efekt.
Tiamina lub witamina B1
Niedobór tego przydatnego pierwiastka śladowego może prowadzić do łysienia. Dlatego jest po prostu niezbędny do włosów. Nadaje włosom naturalny połysk, likwiduje łamliwość, przywraca objętość.
Aby osiągnąć ten efekt, dodaj kilka kropli tiaminy z ampułki do jednej porcji codziennego szamponu. Następnie delikatnie wetrzyj środek myjący w skórę głowy i spłucz. Procedurę powtarza się raz lub dwa razy w tygodniu.
Witamina B6
Ten pierwiastek śladowy jest przydatny przy każdym praniu. Aby Twoje włosy były piękne i mocne, musisz dodać do szamponu witaminę B6. Na tubkę szamponu 200 ml wystarczą 3-4 ampułki witaminy. Możesz również dodać jedną ampułkę do maseczki nawłosy.
Jeśli używasz szamponu lub maski, nie spłukuj od razu środka. Witamina B6 uwielbia ciepło, więc owinąć głowę ręcznikiem i wylegiwać się w wannie przez 10 minut, a następnie spłukać włosy ciepłą wodą.
Witamina E lub tokoferol
Ten mikroelement odpowiada za piękno i młodość włosów. Chroni loki przed promieniowaniem ultrafioletowym, normalizuje równowagę wodno-tłuszczową powierzchni głowy. Zaledwie kilka kropel tej witaminy może zmienić Twoje loki.
Podobnie jak inne witaminy, tokoferol dodaje się do szamponu tuż przed myciem szamponem. Do jednorazowej dawki szamponu potrzebne są 2-3 kapsułki lub jedna ampułka witaminy. Jeśli masz przydatny mikroelement w postaci roztworu, możesz wsypać jedną łyżeczkę.
Jakie inne witaminy do włosów dodać do szamponu?
- B12 (cyjanokobalamina) - bierze udział w transporcie tlenu do mieszków włosowych, utrzymuje ich zdrowie. Jeśli włosy rosną powoli, nie rosną wcale lub skóra głowy jest łuszcząca się (swędząca), to wyraźnie brakuje Ci tego pierwiastka śladowego.
- B2 pomoże Ci poradzić sobie z przetłuszczającymi się korzeniami i suchymi rozdwojonymi końcówkami. Organizm bardzo szybko przyswaja ten pierwiastek, dlatego jego niedobór objawia się bardzo często.
- B5 dobrze nawilża loki.
- B7 pomoże z łysieniem.
- B9 (kwas foliowy) eliminuje suchość i łamliwość włosów, pomaga zwalczać rozdwajające się końcówki.
- Kwas nikotynowy, czyli witamina PP, przywraca uszkodzenia, nie daje pasemekprzerwanie. Ten mikroelement zwiększa produkcję sebum, dlatego stosowany na włosy przetłuszczające się słabo się zmywa. Idealnie nadaje się do przywracania suchych włosów.
- Inozytol lub B8 dodaje się do szamponu w przypadku wszelkich problemów dermatologicznych - łuszczenie, łupież, swędzenie.
- Kwas askorbinowy (witamina C) poprawia ukrwienie naczyń, chroni włosy przed szkodliwym wpływem środowiska, wzmacnia loki.
- Witamina D odżywia mieszki włosowe wszystkimi niezbędnymi pierwiastkami śladowymi, stymuluje wzrost włosów, czyni je miękkimi i lśniącymi.
Wszystkie przydatne pierwiastki śladowe są sprzedawane w aptece w ampułkach lub kapsułkach.
Niekompatybilne witaminy do włosów
Niektórzy mówią: „Dodaję witaminę E do szamponu, a także B12, B6 i inne witaminy.” Błędem jest mieszanie wszystkich przydatnych pierwiastków śladowych w jednym detergencie. Zanim połączysz kilka rodzajów witamin w jednym produkcie, musisz wiedzieć, czy można je ze sobą łączyć, czy nie.
- B2 nigdy nie należy mieszać z B12 ponieważ kob alt zniszczy ryboflawinę.
- B6 również nie łączy się z B1, ponieważ tiamina jest utleniana.
- Kwasy nikotynowy i askorbinowy są niszczone przez witaminę B12.
- B12 i B6 nie są używane razem, ponieważ pirydoksyna jest niszczona.
- B9, E i B12nie pasują do siebie, ponieważ mają inny wodórwskaźnik.
- A i D neutralizują się nawzajem.
- Witamina D utlenia tokoferol.
Istnieją specjalne zbilansowane preparaty witaminowe sprzedawane w aptekach. Jakie witaminy dodać do szamponu do włosów? W składzie znajdują się gotowe kompleksy z białkiem, kolagenem, keratyną i innymi dodatkami.
Optymalne połączenie witamin
Jakie witaminy do włosów dodać do szamponu, aby uzyskać najlepszy efekt:
- Witaminy E i A. Są świetne z witaminą C.
- PP (kwas nikotynowy) z B6 i B9.
- Płynny roztwór Aloe Vera świetnie współpracuje z wszystkimi witaminami z grupy B.
Wbrew wielu przypuszczeniom witaminy A i E zastosowane w kompleksie do pielęgnacji włosów przynoszą mniejsze korzyści niż stosowane osobno. W połączeniu lepiej stosować je doustnie, ale nie należy dodawać ich do szamponu.
Właściwe proporcje
Jak dodać do szamponu witaminy na wypadanie włosów? Musisz obliczyć prawidłowe proporcje. Do tej metody poprawy zdrowia loków stosuje się witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (w fiolkach) lub rozpuszczalne w wodzie (w ampułkach).
Aby przygotować optymalną porcję witamin do szamponu, postępuj zgodnie z instrukcjami:
- Wlej tyle detergentu do małego pojemnika, ile potrzebujesz na jeden szampon.
- Dokładnie wstrząśnij ampułką lub fiolką z mikroskładnikami odżywczymi.
- Dobrze umyj włosy zwykłym szamponem, a następnie spłucz pianę.
- Dalej na całej długości włosów rozprowadź mieszankę witamin i pozostaw na włosach na kwadrans.
- Po tym czasie zmyj piankę i spłucz włosy, jeśli to konieczne.
W przypadku stosowania witamin na bazie oleju, dodaj maksymalnie cztery krople i dokładnie wymieszaj. Taki kompleks witamin będzie trudniejszy do zmycia. Każdy powinien dobrać idealną dla siebie ilość składników, w zależności od rodzaju, długości włosów i ich kondycji.
Jakie witaminy dodać do szamponu przeciw wypadaniu włosów i ile razy ich używać? Procedurę poprawy włosów należy przeprowadzać nie częściej niż dwa razy w tygodniu, w przeciwnym razie istnieje ryzyko przesycenia skóry głowy witaminami. Efekt końcowy będzie dokładnie odwrotny. Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, efekt będzie widoczny po miesiącu.
Co jeszcze dodaje się do środka do mycia włosów?
Jakie witaminy dodać do szamponu oprócz powyższych? Jeśli chcesz przyspieszyć efekt, możesz dodać wywary ziołowe do porcji szamponu:
- Jałowiec lub rozmaryn - pozbądź się łupieżu ze swędzeniem.
- Korzeń pokrzywy i łopianu - aktywuj wzrost loków.
- String lub rumianek - eliminują podrażnienia skóry głowy.
Odwar musi być bardzo mocny i musi być również dodany do jednej porcji szamponu. Jeśli potrzebujesz nawilżyć skórę i włosy, po prostu wymieszaj środek oczyszczający z gliceryną.
Na wypadanie włosów
Jakie witaminy można w takim przypadku dodać do szamponu? Wymieszać z całościąbutelka szamponu tiaminy, woda, soda, sód, pirydoksyna i cyjanokobalamina. Wystarczy wziąć 1 ampułkę. Możesz to zrobić łatwiej i kupić suplement Kombilipen w aptece. W takim przypadku pobiera się 3 ampułki na tę samą ilość detergentu. Taka kompozycja witamin jest przechowywana tylko przez dwa tygodnie.
Również dla wzrostu loków, B1 i B12 są dodawane do codziennego środka do mycia włosów w równych proporcjach. Jeśli weźmiesz jedną ampułkę każdego składnika, to taka ilość wystarczy na 250 ml szamponu.
Lista najlepszych kombinacji produktów do włosów
Jakie witaminy dodać do szamponu, bo półki sklepowe są po prostu pełne różnych kompleksów witaminowych? Aby nie pomylić się przy wyborze, przedstawiamy listę najbardziej przydatnych narzędzi, które zdobyły tylko pozytywne opinie kupujących i specjalistów:
- Kallos "Multiwitamina", która zawiera witaminy E, C i prawie wszystkie witaminy z grupy B. Ten szampon doskonale myje włosy, przywraca połysk, jedwabistość i wzmacnia ich strukturę.
- Librederm "Witamina F" bezpiecznie i szybko odżywia mieszki włosowe wszystkimi niezbędnymi pierwiastkami śladowymi, nadaje lokom połysk i zadbany wygląd. Po jego zastosowaniu skóra głowy zostanie nawilżona, łupież zniknie, a produkcja tłuszczu podskórnego unormuje się. Ten środek do mycia włosów jest odpowiedni dla osób o wrażliwej skórze i stanie się niezastąpionym pomocnikiem w walce z cienkimi, osłabionymi i łamliwymi pasemkami.
- Mirolla Szampon Cebulowy pozbędzie się nadmiaru sebum, wzmocni go i aktywuje wzrost. Jest w nim idealniewyselekcjonowany kompleks witamin i skład cebuli. Po kilku aplikacjach zniknie łupież, swędzenie, łuszczenie. Dzięki temu uzyskasz zadbane, bujne i zdrowe włosy.
- "Uszate nianie" - naturalny szampon witaminowy, który jest przeznaczony zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Doskonale oczyszcza włosy, nadając im połysk, miękkość i jedwabistość.
- Collistar Multivitamin nadaje się do codziennego użytku. Normalizuje pracę gruczołów łojowych, nawilża loki, odżywia je wszystkim czego potrzebują.
Przeciwwskazania do stosowania witamin na włosy
- Okres ciąży i karmienia piersią.
- Dzieci do lat 12
- Kilka dni przed nadejściem menstruacji i podczas samych krytycznych dni.
- Choroby układu sercowo-naczyniowego.
- Wszelkie uszkodzenia skóry głowy.
Przepis na balsam i maskę do włosów
Ten przepis opiera się na łopianu lub oliwie z oliwek, które są uważane za najlepszą bazę do pielęgnacji i regeneracji włosów. Olejki te można dodawać do codziennych środków czyszczących lub tworzyć specjalne maseczki terapeutyczne. Do gotowania będziesz potrzebować:
- 2 łyżki oleju (oliwa lub łopian);
- 5 kropli witaminy E;
- 7 kropli witaminy A.
Olejek należy lekko podgrzać w kąpieli wodnej, dodać witaminy i wmasować w strefę korzeniową lekkimi ruchami masującymi. Następnie owiń głowę ręcznikiem i pozostaw na dwie godziny, a następnie spłucz.
Cebulabalsam
Weź jedną cebulkę, wyciśnij z niej sok, rozcieńcz wodą w stosunku 1:1, wymieszaj z witaminą E i po umyciu włosów szamponem witaminowym nałóż na włosy jako balsam. Odczekaj 5 minut, a następnie dokładnie spłucz wodą.
Maska witaminowa
Po użyciu tej maski przez miesiąc Twoje włosy staną się jedwabiste, miękkie, podatne na układanie, przestaną wypadać i łamać się. W tym celu wybierz balsam do włosów i dodaj do niego:
- 5 kropli każdej z witamin E i A;
- 1 ampułka ekstraktu z aloesu;
- 1 ampułka witamin B8, B12 i PP.
Umyj włosy szamponem, osusz je ręcznikiem. Wymieszane składniki nanieść na okolice korzeni, a następnie rozprowadzić na całej długości pasemka. Po godzinie należy zmyć kompozycję leczniczą.
Maska "Wzmacnianie"
Aby odtworzyć naturalne piękno i blask loków, pomoże mieszanka następujących składników:
- 1 łyżka miodu;
- ta sama ilość koniaku;
- 1 surowe żółtko;
- 2 Ampułki z witaminą B12.
Wymieszane składniki nakłada się na całą długość pasma, pozostawia pod plastikową torebką na 60 minut, a następnie zmywa.
Głównym zadaniem terapii witaminowej jest przywrócenie i utrzymanie gęstości włosów, a także struktury poszczególnych loków. Jeśli zastosujesz wszystkie witaminy podane prawidłowo, to po pewnym czasie Twoje włosy staną się mocne, lśniące i zdrowe.
