Nie każdy może się teraz pochwalić silnym układem nerwowym. Rytm ludzkiego życia stale przyspiesza, a to prowadzi do tego, że ludzie mniej śpią, a więcej pracują. Informacja, przeciążenie emocjonalne i stres stają się stałymi towarzyszami zarówno w domu, jak i w pracy. Nawet najbardziej powściągliwi ludzie załamują się, ponieważ nagromadzona drażliwość prędzej czy później znajduje wyjście. Częstymi stymulatorami załamań nerwowych są konflikty rodzinne i trudności w pracy.
Definicja pojęcia „nerwice i stany nerwicowe”
Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała statystyki pokazujące, że 400 milionów ludzi doświadcza jakiejś formy choroby psychicznej. Według tej samej organizacji nerwice i stany nerwicowe są uważane za najczęstsze zaburzenie.
Stan nerwicy jestfunkcjonalne zaburzenie psychiki, które charakteryzuje się odwracalnością, wywołane długotrwałymi lub ostrymi traumatycznymi czynnikami środowiska zewnętrznego lub wewnętrznego. Zespół nerwicowy u osoby wyraża się w stanie niezadowolenia i stresu psychicznego.
Charakterystyka nerwicy
Ludzkie nerwice, jak każde inne zaburzenie, mają swoje własne cechy i właściwości.
Po pierwsze, źródło nerwicy jest psychogenne. Po drugie, zaburzenie jest odwracalne w czasie. Po trzecie, forma przebiegu choroby jest przedłużona. Po czwarte, nerwice i stany nerwicowe nie prowadzą do postępujących zmian osobowości. Po piąte, pacjent jest adekwatny i krytyczny wobec swojego stanu.
Pojęcie nerwicy w zachodnim i krajowym świecie naukowym
Naukowcy krajowi opracowali klasyfikację i zidentyfikowali trzy podstawowe elementy. Więc te typy nerwic to: zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, neurastenia i histeria. Radzieccy psychiatrzy w latach 70-80 XX wieku do prezentowanej typologii dodali taki syndrom nerwicowy jak depresja nerwicowa.
Zachodni naukowcy uwzględniają również nerwice lękowe, hipochondrię, niepokój i neurotyczną fobię do tego zaburzenia.
Stany nerwowe u dzieci również nie są tak rzadkie. Dziecko dziedziczy pewne cechy charakteru i nawyki matki lub ojca, które mają destrukcyjne tendencje. Nieodpowiednie środki edukacyjne (zbyt rygorystyczne lubzbyt życzliwi rodzice, dogadzający swoim dzieciom, brak lub nadmiar miłości).
U dorosłych reakcje nerwicowe mogą pojawić się w wyniku poważnej choroby, przedłużającego się stresu, utraty bliskiej osoby, problemów w życiu osobistym lub rodzinnym, skrajnego wykorzystywania zasobów fizycznych i psychicznych bez przerwy. Alkohol w dużych dawkach oraz zażywanie narkotyków również przyczyniają się do rozwoju nerwicy.
Objawy nerwicy
Ciekawe jest to, że pacjent przez wiele lat może nie rozpoznawać objawów nerwicy jako patologicznych wzorców swojego organizmu. I dopiero gdy zachoruje, zwróci się do specjalisty. O co chodzi? Odpowiedź jest prosta: w końcu ludzie są przyzwyczajeni do postrzegania zmęczenia, niewytłumaczalnego lęku jako czegoś normalnego, a nie nerwicy. Informacje zwrotne od pacjentów na temat ich stanu dają nam obraz tego zaburzenia. Jeśli wymienione objawy zaczynają coraz bardziej ingerować w życie, osoba rozumie, że prawdopodobnie coś jest z nim nie tak. Ponadto neurotyk będzie miał niestabilny nastrój. Wrażliwość, niezdecydowanie, uraza, słaba odporność na stres – wszystko to mówi nam o chorobie.
Najważniejszą cechą, która określa istotę zaburzenia nerwicowego, są sprzeczności w ludzkim systemie wartości, które powodują brak określonego światopoglądu, fluktuacje pragnień i aspiracji, niestabilny stosunek do siebie i świat dookoła.
Konkretne choroby psychiczne często stają się towarzyszami nerwic(obsesje, kompulsje, objadanie się, bulimia, anoreksja, depresja).
Trzy główne typy nerwic
Rodzaje nerwic zidentyfikowanych przez radzieckich naukowców, rozważymy bardziej szczegółowo. Zacznijmy od pierwszego rodzaju.
Neurastenia (nerwica asteniczna)
Zaburzenie to charakteryzuje się następującymi objawami astenicznymi:
- Wysoki poziom zmęczenia psychicznego i fizycznego.
- Rozproszenie.
- Brak umiejętności skupienia.
- Słaba wydajność.
- Zwiększona potrzeba odpoczynku, aby pomóc zregenerować siły.
Należy zauważyć, że w neurastenii występuje również wysoki poziom wyczerpania psychicznego i przeczulica (wysoka pobudliwość). Neurastenicy nie potrafią powstrzymać emocji, są dość porywczy, cechuje ich stałe napięcie wewnętrzne. Małe rzeczy, których dana osoba po prostu wcześniej nie zauważyła, są teraz bardzo irytujące i powodują burzę emocjonalnych reakcji, które mogą zakończyć się łzami.
Ból głowy, zaburzenia snu i różne psychosomatyczne zaburzenia układu są oznakami takiej choroby, jak nerwica asteniczna. Objawy i leczenie zostaną ocenione przez specjalistę i pomogą wyzdrowieć.
Nerwica obsesyjna
Kliniczny obraz tej nerwicy to liczne "obsesje". Nerwice i stany nerwicowe w tej kategorii obejmują takie różne fobie: agorafobia, fobia społeczna, lęk przed chorobą, klaustrofobia itp.
Opisane zaburzenie ma tendencję do przedłużania się w porównaniu z innymi rodzajami nerwic. W przypadku zachowania objawów, czyli gdy nie pojawiają się nowe objawy, pacjent przystosowuje się do fobii i stara się unikać sytuacji, w których może objawiać się lęk. Okazuje się, że choroba nie zmienia zbytnio sposobu życia człowieka.
Histeria
Zaburzenie ma upośledzenie ruchowe i sensoryczne, a także objawia się problemami funkcji autonomicznych, które naśladują zaburzenia anatomiczne i fizjologiczne (konwersja).
Zaburzenia motoryczne obejmują histeryczny paraliż i niedowład, tiki, drżenie i różne inne ruchy dobrowolne. Okazuje się, że człowiek może być zarówno unieruchomiony, jak i dowolnie się poruszać.
Zaburzenia czucia obejmują występowanie znieczulenia, nadwrażliwość (hiperstezja) i histeryczny ból (ból głowy, który ściska skronie).
Anorexia nervosa, moczenie i jąkanie to także nerwica. Objawy i leczenie określa lekarz specjalizujący się w psychologii człowieka.
Przyczyny stanu nerwicowego
Przyczyną każdej nerwicy jest konflikt, który może pochodzić zarówno ze środowiska wewnętrznego, jak i zewnętrznego lub z obu jednocześnie. Konflikty wywołane przez środowisko zewnętrzne to konflikty relacji międzyludzkich i konfrontacja człowieka ze światem zewnętrznym. Aby sytuacja została rozwiązana, czasami wystarczy tylko zmienić sytuację, która przyniesie większy komfort psychiczny niż poprzednia. Ale jeśli dana osoba ma również intrapersonalnąkonflikt, to zmiana atmosfery jest środkiem tymczasowym i krótkotrwałym.
Drugi typ konfliktu - wewnętrzny - często przebiega w utajeniu i może w ogóle nie być realizowany przez osobę, ale to wcale nie oznacza, że jego destrukcyjny wpływ będzie mniejszy, a wręcz przeciwnie, jeszcze silniejszy. Dzieje się tak, ponieważ jednostka działa pod wpływem sprzecznych pragnień i aspiracji.
Sytuacja konfliktu wewnętrznego powstaje, gdy postawy dzieci określone przez rodziców zaczynają kolidować z rzeczywistością, potrzebami i pragnieniami jednostki. Każda osoba, która ma nerwicę, charakteryzuje się indywidualnym obrazem konfliktów i sprzeczności.
Profilaktyka i leczenie
Aby pozbyć się nerwicy, lekarze zalecają zmianę stylu życia. Na przykład osoba może spędzać więcej czasu na spacerach, ćwiczeniach, przestać pić alkohol, jeść fast foody. Nowe środowisko, na przykład nowe miasta, kraje, podróże, ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Naukowcy twierdzą, że ludzie, którzy mają hobby czują się znacznie lepiej niż ci, którzy niczego nie przepadają.
Są chwile, kiedy w chwilach podniecenia i niepokoju człowiek myje naczynia, okna, podłogi, sprząta, czyli coś robi, wyzwalając w ten sposób wewnętrzną energię. Joga i trening autogeniczny pomagają w utrzymaniu zdrowia psychicznego.
Lekarze zalecają więcej spacerów po parku, terenach leśnych, pracę w ogrodzie, bo zielonokolor pozytywnie wpływa na układ nerwowy pacjenta z nerwicą. Zielone odcienie uspokajają człowieka, eliminują drażliwość, pomagają zniknąć zmęczenie, bezsenność i ustanowić duchową harmonię. W klinikach psychiatrycznych kolor zielony jest stosowany w leczeniu pacjentów histerycznych.
Również w wyspecjalizowanych placówkach do leczenia nerwic lekarze stosują różne diety, witaminy, aktywność fizyczną, leki nootropowe, antydepresanty i środki uspokajające. Istnieje również pomoc psychologiczna. Psychologowie i psychoterapeuci pracują z pacjentami, prowadząc indywidualne konsultacje i szkolenia. Psychoterapeuta musi stworzyć takie warunki, które przyczynią się do rozwoju nowej postawy u pacjenta.
Wniosek
Leczenie farmakologiczne zaburzeń nerwicowych nie jest zbyt skuteczne. Biorąc leki, osoba może cierpieć z powodu choroby przez kilka lat, a nawet dziesięcioleci. Niebezpieczeństwo takiego leczenia polega na możliwości uzależnienia od środków uspokajających lub innych leków. Dlatego psychoterapia jest obowiązkowym elementem leczenia.
Lekarze mogą stosować zarówno techniki krótkoterminowe, aby złagodzić nasilenie objawów, jak i psychoterapię długoterminową, która pomoże określić źródło nerwicy i rozwiązać konflikt. Osoba w trakcie pracy osobiście dorasta i rozwija nowe wzorce zachowań. Taka terapia może trwać od dwóch do trzech lat. To zależy od złożoności indywidualnej historii.pacjent.
Życie z osobą, u której rozwinął się stan nerwicowy, może być bardzo trudne, a czasem po prostu niemożliwe. Neurotyk jest bardzo wymagający. Cała twoja uwaga i miłość powinny należeć tylko do Niego. Jeśli zmniejszysz koncentrację miłości i troski, reakcja w postaci urazy będzie natychmiastowa. Zaczyna doszukiwać się winy i tym samym zniechęca miłość partnera i chęć opiekowania się nim.
Taka osoba nieustannie jęczy i narzeka na otaczających go ludzi, nie zdając sobie z tego sprawy, opowiada o swoich lękach i obciążeniach bliskich i drogich ludziom. Ludzie na ogół nie rozumieją takich skarg, bo przed nimi stoi zdrowo wyglądający człowiek, a on mówi, że wszystko jest złe. Ale to tylko wierzchołek góry lodowej. W rzeczywistości neurotyk bardzo cierpi i doświadcza swojego stanu. W związku z tym lepiej nie zwlekać, ale natychmiast skontaktować się ze specjalistą i przejść kurs psychoterapii, zrozumieć siebie, swoje myśli, pragnienia. Tylko sam człowiek może sobie pomóc.
