Dla każdej kobiety przychodzi czas, kiedy zdaje sobie sprawę, że jest gotowa zostać matką. Aby zapewnić pomyślną ciążę, nie ma pewniejszego sposobu niż jak najdokładniejsze określenie najbardziej odpowiedniego czasu na poczęcie okruchów. Obecnie istnieje wiele nowoczesnych metod opartych na danych naukowych i pomagających przyszłym matkom łatwo obliczyć te „niebezpieczne” dni. Aby począć zdrowe dziecko, nie musisz już iść do lekarza, ponieważ sam możesz określić najlepszy czas na ciążę.
Na początku cyklu miesiączkowego dojrzewa do 15–20 jajeczek w każdym jajniku kobiety. Wszystkie są otoczone specjalną błoną komórkową (pęcherzyk) wytwarzający hormon estrogen. Dzięki temu w kobiecym ciele wzrasta poziom innego hormonu (LH), co powoduje proces owulacji, kiedy dojrzałe jajeczka zaczynają płynąć z jajników do jajowodów. Po owulacji wolne pęcherzyki zaczynają przekształcać się w ciałko żółte, produkując hormon progesteron, który stwarza dogodne środowisko do zapłodnienia. Aby proces zapłodnienia się powiódł, plemnik musi dotrzeć do dojrzałego jaja, zanim umrze. Jeśli wPrzeciętnie komórka jajowa może istnieć przez 12-24 godziny, następnie plemnik w sprzyjających warunkach może żyć do 5 dni. Tak więc najbardziej prawdopodobny czas, w którym kobieta ma prawie 100% poczęcia, wynosi od 5 dni przed owulacją do 2 dni później.
Jak obliczyć dzień poczęcia?
Aby to zrobić, użyj co najmniej jednej z poniższych metod. Pomogą każdej kobiecie szybko i najdokładniej obliczyć najlepszy czas na poczęcie nienarodzonego dziecka.
1. Zrób kalendarz swojego cyklu miesiączkowego i śledź jego czas trwania. Pomoże to poprawnie obliczyć czas wystąpienia owulacji. Aby to zrobić, zaznacz w kalendarzu każdy pierwszy dzień wystąpienia miesiączki przez co najmniej 3-4 miesiące. Zazwyczaj cykl menstruacyjny trwa od 26 do 32 dni. Teraz policz, ile dni trwał Twój najkrótszy i najdłuższy okres. Odejmij 18 dni od krótkiego cyklu miesięcznego i 11 dni od długiego. Na przykład, jeśli weźmiemy średni 28-dniowy cykl, to po odjęciu otrzymamy odpowiednio 10 i 19 dni. Daty w kalendarzu przypadające pomiędzy tymi dniami będą najbardziej udane do poczęcia.
2. Zmierz swoją podstawową temperaturę ciała. W normalnych czasach wynosi 36,6 ° C, jednak na krótko przed początkiem owulacji kobiety doświadczają niewielkiego spadku temperatury ciała, a po jej gwałtownym wzroście. W ten sposób pomiary te pomagają określić moment owulacji podczas cyklu miesiączkowego. Jednak sama ta metoda nie daje dokładnej odpowiedzi na pytanie:„Jak obliczyć dzień poczęcia dziecka?”
3. Uważaj na zmiany w płynie szyjkowym. W trakcie cyklu miesiączkowego pod wpływem hormonów zmienia się jego ilość, konsystencja i wygląd. Im bliżej czasu owulacji, tym bardziej będzie lepka w dotyku i przejrzysta z wyglądu. Jeśli czujesz, że w porównaniu do zwykłych dni jest więcej wydzieliny z szyjki macicy, to wiedz, że nadszedł czas poczęcia.
4. Dobry pomocnik w rozwiązaniu pytania: „Jak obliczyć dzień poczęcia?” - służą specjalni testerzy. Zazwyczaj prezentowane są w postaci pasków testowych, których skład reaguje na obecność LH w ciele kobiety. Jeśli poziom hormonów jest wysoki, komórka jajowa jest dojrzała i wkrótce będzie gotowa na przyjęcie plemnika.
Dodatkowe funkcje
Czasami samo ciało daje nam sygnały, że początek owulacji jest tuż za rogiem. Objawy u niektórych kobiet mogą objawiać się bólem w podbrzuszu, a uwolnieniu komórki jajowej z jajnika może towarzyszyć łagodny ból i skurcze. W innych występuje zwiększona wrażliwość piersi, jak przed wystąpieniem miesiączki. Aby zrozumieć, jak obliczyć dzień poczęcia zdrowego dziecka, uważnie słuchaj swoich wewnętrznych uczuć podczas cyklu menstruacyjnego, ponieważ czasami są one dokładniejsze niż jakiekolwiek metody naukowe.
