Planowanie ciąży nie jest łatwym procesem. Aby osiągnąć pomyślne poczęcie, będziesz musiał wybrać odpowiedni dzień na stosunek bez zabezpieczenia. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, jak obliczyć dzień owulacji. Właśnie tym pytaniem się zajmiemy. Jak pokazuje praktyka, przy odpowiednim podejściu najczęściej dzień „X” nie jest trudny do złapania. Zwłaszcza jeśli dziewczyna ma ustalony cykl menstruacyjny.
O owulacji
Oblicz dzień owulacji na wiele sposobów. O nich - później. Najpierw kilka słów o tym, czym jest owulacja.
To jest nazwa dnia, w którym jajo gotowe do zapłodnienia opuszcza pęcherzyk. Po tej akcji komórka żeńska zaczyna poruszać się w kierunku macicy przez rurki. W tym czasie powinno nastąpić nawożenie.
Jeśli tak się nie stanie, jajko umiera. W przeciwnym razie komórka żeńska jest przyczepiona do macicy. Tak zaczyna się rozwój płodu.
Ale jak poprawnie obliczyć dzień owulacji? Jakie scenariusze mają miejsce w praktyce?
Metody liczenia
W tej chwili można określić dzień X:
- ze względów fizjologicznych;
- podstawowa temperatura ciała;
- przezliczba kalendarzy osobistych;
- za pomocą ultradźwięków;
- zgodnie z wynikami testu owulacyjnego.
Być może to wszystko. Następnie bardziej szczegółowo rozważymy wszystkie proponowane układy. Nie wszystkie z nich są w 100% niezawodne.
Zależność cyklu
Jak obliczyć dzień owulacji, aby począć dziewczynkę lub chłopca? Jajo jest uwalniane z pęcherzyka tylko raz na cykl menstruacyjny. I trzeba o tym pamiętać. Płeć dziecka prawie nie zależy od tego, w którym momencie owulacji (trwa to około 48 godzin) odbył się stosunek bez zabezpieczenia.
Dzień „X” zależy od długości cyklu miesiączkowego. Idealnie, owulacja występuje w jej środku. Przy długim cyklu miesięcznym właściwy moment na poczęcie będzie bliższy końca okresu, a przy krótkim - początek.
Najbardziej problematyczną opcją jest niestabilny cykl menstruacyjny. Wtedy większość metod nie będzie odpowiednia do określenia dnia „X”.
Metoda kalendarza
Potrzebujesz obliczyć dni owulacji? Czy chcesz począć chłopca? Idealnie w dniu „X” przy planowaniu płci dziecka nie należy kierować się. W końcu jest to proces niekontrolowany.
Jak obliczyć dzień owulacji? Zacznijmy od prostej, ale nie najbardziej niezawodnej metody. Mówimy o definicji kalendarzowej dnia „X”.
Przy normalnym cyklu menstruacyjnym (jest to 28 dni), owulacja występuje około 13-16 dnia cyklu. To właśnie w tym okresie nie należy chronić się przed pomyślnym poczęciem.
Jeżeli mówimy o długim cyklu (powyżej 32 dni), to dzień „X” najczęściej przypada na 20-21 dzień po rozpoczęciu kolejnej miesiączki.
Krótki cykl miesięczny prowadzi do wczesnej owulacji. Zwykle w 7-10 dniu. Dokładniejsze informacje należy uzyskać przy użyciu innych metod liczenia.
Fizjologia i tylko
Dni owulacji po menstruacji nie są tak trudne do obliczenia przy odpowiednim podejściu i przygotowaniu. Istnieje jednak wiele metod, które nie dają 100% wyników.
Na przykład, niektóre dziewczyny mówią, że kiedy mają owulację, zauważają pewne zmiany w ciele. To z ich pomocą możesz zacząć podejrzewać nadejście sprzyjającego dnia na poczęcie dziecka.
Dzisiaj kobiety zauważają następujące fizjologiczne oznaki dnia X:
- zwiększone upławy;
- ból jajnika;
- drobne rozmazy krwi (z powodu pęknięcia pęcherzyka);
- wzrost libido.
Jednak nie jest konieczne określanie owulacji tylko na podstawie tych zjawisk. W końcu organizm może spotkać się z opisanymi sytuacjami z innych powodów.
Temperatura ciała
Potrzebujesz obliczyć dni owulacji? W tym okresie może zostać poczęta dziewczynka lub chłopiec.
Bardziej dokładnym sposobem obliczenia jest pomiar podstawowej temperatury ciała. Proces jest dość kłopotliwy, ale daje dokładniejsze informacje o cyklu menstruacyjnym.
W idealnym przypadku temperatura ciała podczas owulacji wzrasta do 37-37,2 stopni Celsjusza. Odtądwzrost BBT utrzymuje się do krytycznych dni, po czym gwałtownie spada.
Dziewczyna musi codziennie mierzyć swoją temperaturę podstawową i zapisywać wyniki, zaznaczając je na wykresie. Łącząc odpowiednie punkty, możesz zobaczyć wykres BBT. Będziesz musiał nawigować dalej wzdłuż niego.
Widocznie podstawowy wykres temperatury można podzielić na 2 części – przed i po owulacji. Podobny wzór powtarza się z cyklu na cykl. Nie powinien mieć oczywistych odchyleń.
Ważne: Aby uzyskać najdokładniejsze informacje o owulacji, musisz zmierzyć temperaturę przez co najmniej 3 cykle z rzędu. Dopiero wtedy dziewczyna będzie w stanie zrozumieć, w którym momencie prawdopodobieństwo poczęcia jest największe.
Zasady pomiaru temperatury
Temperatura podstawowa pozwala uzyskać informacje o przebiegu niektórych procesów w organizmie. Na przykład wskazuje na owulację lub obecność stanu zapalnego u osoby.
Aby zmierzyć swoją podstawową temperaturę ciała, należy pamiętać o kilku zasadach. Ich naruszenie doprowadzi do zniekształcenia rzeczywistości.
Oto zasady, których powinna przestrzegać kobieta podczas pomiaru BBT:
- Odczyty są pobierane z jednego urządzenia. Jeśli termometr zostanie zmieniony, odpowiedni wpis zostanie umieszczony na wykresie.
- Musisz mierzyć temperaturę w jeden sposób - doodbytniczo, dopochwowo lub ustnie. Nie możesz łączyć tych technik.
- Podczas pomiaru BBT w ustach wymagane jest trzymanie termometru przez 5 minut, w innych przypadkach - 3 minuty.
- Proces do przeprowadzenia w jednym io tej samej porze - wcześnie rano, bez wstawania z łóżka. Idealnie jest to 6-7 rano.
- Aktywność fizyczna ma duży wpływ na podstawową temperaturę ciała. Dlatego termometr powinien leżeć przy łóżku.
Być może to wszystko. Jak już wspomniano, dzień uzyskania najdokładniejszych informacji o owulacji wymaga kilku miesięcy z rzędu na przeprowadzenie odpowiednich pomiarów temperatury. W przeciwnym razie nie będzie można wyciągnąć wniosków na temat sprzyjającego dnia do poczęcia. Nie można wykluczyć zniekształceń rzeczywistości.
Testy w domu
Jak obliczyć dzień owulacji? Poniższa technika jest bardziej niezawodna i dokładna. Mówimy o zastosowaniu specjalnych testów na owulację. Są dokładnym sposobem „złapania” dnia sprzyjającego poczęciu dziecka. Sprzedawane w każdej aptece.
Wszystko, czego potrzebuje dziewczyna, to oddanie moczu na pasek testowy lub nałożenie na niego porannego moczu. Wtedy pozostaje tylko czekać. Wynik pojawi się za około 3-5 minut. Jak to zinterpretować?
Najczęściej zdarzają się testy z paskami wskaźnikowymi. Dwie wyraźne linie - jest owulacja, jedna - nie. Czasami możesz kupić test owulacyjny ze wskaźnikami buźki. Uśmiechnięta twarz - zbliża się dzień X, neutralna / smutna twarz - brak owulacji.
Test jest powtarzany kilka razy w odstępie 1-3 dni. W opakowaniu z reguły znajduje się kilka odpowiednich pasków. Pudełko testowe przeznaczone jest do użycia w jednym cyklu menstruacyjnym.
Idealnie, to wyrównanie jest używane doplanowanie ciąży. Ale będzie to najdokładniejsze, jeśli połączysz jednocześnie kilka metod określania owulacji. Na przykład zachowaj wykres BT i skup się na długości cyklu.
Ważne: pierwszy test jest wymagany mniej więcej w połowie krytycznego cyklu. W przeciwnym razie dziewczyna będzie musiała wielokrotnie zmierzyć się z odpowiednimi badaniami. Jest to bardzo kosztowne i kłopotliwe.
USG i lekarze
Jak obliczyć dzień owulacji? Ostatnią opcją jest wizyta u lekarza. Mianowicie określenie dnia poczęcia za pomocą ultradźwięków. Taka technika nie powoduje żadnych szczególnych problemów.
To ustawienie można uznać za najbardziej niezawodne. Pozwala określić etap dojrzewania pęcherzyka, zobaczyć ciążę lub prześledzić ruch komórki jajowej przez organizm.
Lekarze zalecają rozpoczęcie USG w połowie cyklu miesiączkowego, powtarzając wizyty w odpowiednich salach w odstępie 2-3 dni. Okaże się więc, że nie przegapisz sprzyjającego dnia na poczęcie dziecka.
Czy USG może się mylić? Nie. Ten scenariusz pozwala w 100% zrozumieć, kiedy dziewczyna będzie miała dzień „X”. Ale z jednego badania wynik nie będzie. Łowienie na płodny dzień jest dość kłopotliwe w każdych okolicznościach.
Wpływ czynników na owulację
Jak obliczyć dzień owulacji, aby począć dziewczynkę? Musisz tylko zrozumieć, kiedy nadejdzie dzień „X”. I w tym momencie uprawiaj seks bez antykoncepcji.
Ważne, aby pamiętaćże na owulację wpływają czynniki zewnętrzne. Na przykład:
- stres;
- przepracowanie;
- aktywność fizyczna;
- przyjmowanie leków hormonalnych;
- używanie niektórych leków.
To nie jest pełna lista okoliczności, które wpływają na owulację. Ale te sytuacje są najczęstsze. Z ich powodu dzień „X” może nadejść wcześniej lub później.
Zamykanie
Odkryliśmy, jak poprawnie obliczyć dzień owulacji do poczęcia. Nie jest to takie trudne, jeśli użyjesz kilku metod realizacji zadania jednocześnie.
Niektórzy uważają, że płeć dziecka można przewidzieć na podstawie owulacji. To nie do końca prawda.
Chodzi o to, że aby począć chłopca, z reguły musisz prowadzić regularne życie seksualne. „Męskie” plemniki żyją mniej, ale są bardziej aktywne. Dziewczęta często są uzyskiwane z rzadkim stosunkiem seksualnym. Plemniki „żeńskie” żyją dłużej, ale są wolniejsze. Warto o tym pamiętać.
Ogólnie rzecz biorąc, planowanie seksu w zależności od owulacji nie jest najlepszym pomysłem. Natura sama zdecyduje, kto zostanie poczęty.
