Stawy łączą ludzkie kości szkieletowe w jedną całość. Ponad sto osiemdziesiąt takich połączeń węzłowych pomaga ludziom wykonywać różne czynności. Wraz z więzadłami i kośćmi stanowią dobrze skoordynowany układ aparatu ruchu. Połączenia są porównywalne z zawiasami. Ich zadaniem jest zapewnienie gładkiego lub zmiękczającego działania, dzięki właściwościom amortyzującym. Jeśli ich nie ma, w stawach wystąpi tarcie, które stopniowo prowadzi do zniszczenia tkanki kostnej, co jest bardzo bolesne i niebezpieczne.
W ludzkim ciele stawy odgrywają najważniejszą rolę. Zachowują funkcjonalną integralność szkieletu, wprawiają w ruch poszczególne jego części, służą jako elementy pomocnicze do ruchu ciała w przestrzeni. W medycynie istnieje coś takiego jak zakres ruchu w stawach. Szczegółowe informacje na ten temat znajdują się poniżej.
Anatomia człowieka, budowa i funkcja stawów
Stawy to węzły łączące kości, zapewniające mobilność szkieletowi ludzkiemu. Wszelkie działania determinowane są przede wszystkim udziałem tych elementów, dlatego ich stan jest szczególnie ważny dla organizmu. Staw jest uważany za dwuwarstwowy worek otaczający połączenia poszczególnych części szkieletu. Jego głównymi funkcjami są zapewnienie szczelności jamy węzłowej i wytwarzanie mazi stawowej, która odgrywa jednoczącą rolę w zginaniu kości.
Końce wszystkich elementów szkieletu w obszarach stawów wyróżnia specjalny kształt: jeden z nich ma wybrzuszenie, a drugi specjalne wgłębienie. Pierwsza część nazywa się głową stawową, a część wklęsła nazywa się dołem. Powierzchnie wgłębień, podobnie jak głowy, pokryte są elastyczną, gładką chrząstką, która zmniejsza tarcie i pełni rolę amortyzatora podczas wstrząsów oraz wstrząsów podczas ruchów.
Specjaliści używają goniometrów do określania funkcjonalności stawów węzłowych. Pozwala to określić ich stan i przepisać odpowiednie leczenie. Okazuje się, że zakres ruchu w stawach jest mierzony w stopniach.
Chrząstka
Chrząstka składa się z włókien tkanki łącznej ułożonych w macierz. Ten ostatni jest substancją utworzoną z glikozaminoglikanów. Matryca odpowiada za odżywienie chrząstki i naprawę uszkodzonych włókien. Taka struktura może przypominać gąbkę. Na przykład w spoczynku może wchłaniać płyn, a podczas ruchów wciska go do jamy stawowej, zapewniając:smar.
Co ogranicza zakres ruchu?
Na krawędziach powierzchni stawowych lub na znajdujących się w ich pobliżu kościach znajdują się występy, które ograniczają zakres ruchu. Na przykład guzek kości ramiennej, który styka się z początkiem procesu szkaplerza, ogranicza funkcjonalność dłoni. Kolejnym ważnym elementem stawów są więzadła, czyli wiązki włókien, które utrzymują kości w specjalnej pozycji. Mocowane są w taki sposób, aby zapewniały niezawodne mocowanie elementów kalenicy i w żaden sposób nie przeszkadzały w ich ruchu.
Elastyczność więzadeł
Elastyczność więzadeł umożliwia wykonywanie ruchów o różnych amplitudach bez narażania osoby na ryzyko kontuzji. To prawda, że w przypadku ekstremalnych obciążeń włókna potrafią odrywać się od miejsca przyczepienia i pękać. Z wiekiem ich elastyczność znacznie się zmniejsza. Najbardziej elastyczne są więzadła dzieci, które mogą rozciągać się o dziesięć procent swojej długości. U osób w średnim wieku są one wydłużone tylko o pięć procent. U osób starszych elastyczność staje się prawie zerowa.
Stawy nie mogą funkcjonować bez mięśni, które nimi poruszają. Nawet jeśli tkanki mięśniowe nie są częścią połączeń, nie mogą bez nich funkcjonować.
Jaki jest normalny zakres ruchu w stawach, wielu jest zainteresowanych.
Rodzaje połączeń
Istnieje kilka typów w ludzkim cielepołączenia, sklasyfikowane według rodzaju wykonywanych przez nie obrotów. Najbardziej mobilne są kuliste, posiadające dużą liczbę osi obrotu. Za ich pomocą wykonuje się ruchy zgięciu i wyprostu, odwodzenia i doprowadzenia części ciała do pożądanej pozycji, a także skręty na zewnątrz i do wewnątrz oraz rotacje okrężne. Przykładem takich stawów są stawy barkowe.
Elipsoidy pełnią takie funkcje jak wyprost i zgięcie, odwodzenie i przywodzenie, ruchy okrężne. Należą do nich staw nadgarstka.
Mniejszy zakres ruchu zapewniają połączenia blokowe i cylindryczne. Na przykład stawy kolanowe i skokowe zwykle pełnią jedynie funkcję zgięcia i wyprostu.
Płaskie stawy są przedstawiane w anatomii jako stawy kości, które nie mają głów ani dołków. Takie elementy węzłowe umożliwiają wykonywanie ruchów w różnych kierunkach, jednak z niewielką amplitudą. Podobne stawy znajdują się między kośćmi stępu i nadgarstka. Połączenia dwóch kości nazywane są prostymi, trzema lub więcej - złożonymi. Liczba więzadeł jest odwrotnie proporcjonalna do ruchomości stawu. Na przykład kuliste są dołączone tylko do jednego pakietu.
Specjalna struktura stawów kręgosłupa. Ruch kręgów odbywa się dzięki deformacji elastycznych krążków międzykręgowych, które nie tylko zapewniają ruchomość, ale także amortyzują wstrząsy i wstrząsy. Ruch kolumny odbywa się w trzech kierunkach: podczas zginania i rozginania, obracania i przechylania na boki. Stawy klatki piersiowejznajduje się na styku żeber z mostkiem i kręgosłupem. Są płaskie, mało ruchliwe. Co więcej, stawy mostkowo-żebrowe są podatne na taką samą całkowitą utratę ruchomości i przerost tkanek chrzęstnych.
Zakres ruchu bioder
Zgięcie w stawie biodrowym można mierzyć leżąc na plecach lub po zdrowej stronie. Goniometr jest przymocowany do zewnętrznej powierzchni stawu. Śruba urządzenia znajduje się na poziomie krętarza większego. Jedna szczęka biegnie wzdłuż zewnętrznej powierzchni kości udowej, a druga - wzdłuż boku ciała.
Kąt fałdu u zdrowych ludzi jest inny. Tutaj rolę odgrywają podskórna tkanka tłuszczowa, mięśnie. Dlatego dla porównania mierzy się kąt zgięcia w drugiej nodze. Jaki jest zakres ruchu w stawach?
Zginanie do sześćdziesięciu stopni jest dozwolone. W przypadku, gdy pacjent jest w stanie wyprostować nogę do takiego wskaźnika, wskazany jest przykurcz zgięcia biodra o 160 °. Lekarz skupia się na możliwościach pacjenta. Kiedy zgięcie osiąga sto dwadzieścia stopni, obserwuje się przykurcz zgięcia uda równy 120 °. Jeśli chodzi o normę zakresu ruchu w stawie biodrowym, to waha się ona od stu dwudziestu do stu sześćdziesięciu stopni.
Przedłużenie w obrębie stawu biodrowego jest określane, gdy pacjent znajduje się na brzuchu lub na zdrowej stronie. Kątomierz umieszcza się na zewnętrznej powierzchni tułowia i uda. Zakres ruchu w stawach różni się w zależności od osoby.każdej osoby i bezpośrednio zależy od stopnia elastyczności więzadeł. Kąt między tułowiem a udem może wynosić sto sześćdziesiąt pięć stopni. Aby pomiar był prawidłowy, należy upewnić się, że miednica nie przechyla się do przodu ani do tyłu. Aby to zrobić, zdrowa noga musi być prosta. Asystent lekarza powinien naprawić miednicę. Normalny wyprost-zgięcie to: 10/0/130 stopni.
Zakres ruchu kolana
W ramach pomiaru zgięcia pacjent może leżeć zarówno na plecach, jak i na brzuchu lub na boku, w zależności od wydajności badanych elementów. Goniometr nakładany jest z zewnętrznej powierzchni nóg, śruba jest osadzona na wysokości przestrzeni stawowej stawu. Zgięcie w zdrowym węźle kolanowym jest możliwe do czterdziestu pięciu stopni, a wyprost - do stu osiemdziesięciu. Zwykle ta wartość wynosi 5/0/140 stopni.
W przypadku, gdy zgięcie jest możliwe do sześćdziesięciu stopni, a wyprost - do stu pięćdziesięciu pięciu, należy odnotować przykurcz stawu kolanowego równy 155°. W tym przypadku amplituda ruchów jest odnotowywana w zakresie od 155 do 60. Jeśli chodzi o zdrowe stawy kolanowe, wskaźnik w nich wynosi od stu osiemdziesięciu do czterdziestu pięciu stopni.
Odwodzenie i przywodzenie w stawie kolanowym jest możliwe przy niektórych chorobach lub po urazach w wyniku uszkodzenia aparatu więzadłowego.
Obszar przedramienia
Często sprawdzany jest również zakres ruchu w stawie barkowym. Normalne wskaźniki:
- rozszerzenie - 35stopnie,
- zgięcie - 95-100 stopni,
- odwodzenie - 90 stopni (łopatka stała),
- przywodzenie - 25-30 stopni,
- pronacja i supinacja z opuszczoną lub uprowadzoną ręką - po 90 stopni.
Profilaktyka chorób stawów
Przede wszystkim musisz uważać na swoją wagę. Kości nie są przystosowane do dużych obciążeń. Jeśli ich nie wzmocnisz, ale zniszczysz jedząc niezdrową żywność, tym bardziej zostaną uszkodzone. Nadwaga wywołuje choroby stawu biodrowego i kręgosłupa. Oprócz ćwiczeń konieczne jest dużo chodzenia. Codzienne wchodzenie po schodach jest bardzo korzystne.
Niezwykle ważne jest unikanie noszenia dużych ciężarów, zwłaszcza gdy istnieją przesłanki do wystąpienia chorób stawów. Zabronione jest noszenie wysokich obcasów. Nie zaleca się przyjmowania leków przeciwbólowych bez konsultacji z lekarzem.
Jak widać, pomiar zakresu ruchu w stawach jest ważną procedurą w leczeniu układu mięśniowo-szkieletowego.
