Ciało każdej osoby wymaga regularnego oczyszczania. Toksyny, toksyny, cholesterol – to wszystko prędzej czy później prowadzi do problemów zdrowotnych nawet u najsilniejszej osoby. Ucząc się, jak spożywać owies w celu oczyszczenia organizmu, możesz szybko i niedrogo stać się zdrowszym, piękniejszym i szczuplejszym.
Przydatne właściwości
Owies zawiera 60% skrobi. Pozostałe 40% to najcenniejsze białka, sole mineralne, węglowodany i aminokwasy. Skład płatków zawiera witaminy z grupy B, prowitaminy D i A, eliksiry młodości - witaminy E i C, a także fosfor, potas, wapń, sód, cynk, siarkę, magnez, bor i fluor. Wiedząc, jak pić owies, aby oczyścić organizm, możesz szybko i skutecznie uporać się z wieloma problemami, na przykład poprawić zdrowie z łuszczycą, oczyścić organizm z toksyn, a nawet znacznie schudnąć.
Wskazania do oczyszczania organizmu owsem
Lista problemów zdrowotnych, z którymi pomagają sobie przepisy na oczyszczanie organizmu z owsa,dość obszerny. Obejmuje:
- Cukrzyca typu II. Owies pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
- Choroba sercowo-naczyniowa. Owies jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca, a wysoka zawartość błonnika pozwala skutecznie usuwać cholesterol z organizmu.
- Choroby zakaźne. Owies do oczyszczania organizmu, którego przepisy znały nasze prababki, z łatwością przywracają odporność, pomagając szybciej wrócić do zdrowia po przeziębieniu i grypie. Ponadto działa moczopędnie i przeciwgorączkowo, co jest niezbędne w stanach gorączkowych.
- Zaburzenia w wątrobie i trzustce. Cenne zboże ze względu na swój unikalny skład pomaga usprawnić pracę tych narządów w ciągu kilku dni. Owies do oczyszczania organizmu, przepisy na przygotowywanie naparów i wywarów z których są dostępne dla każdego, poradzą sobie również z kamieniami nerkowymi.
Owies dla szczupłej sylwetki
Marzysz o wąskiej talii i smukłych biodrach? Spróbuj rozpocząć dzień od porcji świeżo przygotowanych płatków owsianych. Chcesz osiągnąć poważne rezultaty w odchudzaniu? Wtedy owies pomoże Ci oczyścić organizm. Receptury na wywar z tego zboża pozwalają poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego, pomagają oczyścić się z toksyn i toksyn oraz przywrócić procesy metaboliczne. Zdrowe paznokcie i włosy, promienna skóra i dobry nastrój to miły dodatek.
Wprowadzając zasadę do jedzenia płatków owsianych na śniadanie (owsianka błyskawiczna z nadmiarem cukru się nie liczy), osiągniesz wymarzony efekt już w kilka tygodni. Jelita zaczną działać jak w zegarku, metabolizm przyspieszy, a problemy zdrowotne takie jak wzdęcia, niestrawność i zaparcia pozostaną tylko we wspomnieniach.
Wywar na odchudzanie i oczyszczanie
Do przygotowania rosołu owsianego, służącego do szybkiego oczyszczania organizmu i odchudzania, potrzebne będą nieobrane ziarna najcenniejszego zboża. Szklankę owsa należy zalać litrem zimnej wody, zagotować i gotować przez czterdzieści minut, nie zapominając o regularnym mieszaniu. Powstały bulion należy schłodzić, odcedzić i przechowywać w lodówce. Przed użyciem rozgrzewa się i wypija pół szklanki pół szklanki pół godziny przed posiłkiem 4-5 razy dziennie. Kurs oczyszczania wywaru trwa 10 dni.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, podczas przyjmowania leku należy unikać fast foodów, pikantnych, słonych potraw, babeczek i słodyczy. Alkohol i słodkie napoje gazowane są zabronione. Owies do oczyszczania organizmu, którego opinie są prawie zawsze pozytywne, pozwolą pozbyć się uciążliwych zagnieceń w talii i nie pozwolą na powrót zbędnych kilogramów po zakończeniu kursu.
Kisel dla zdrowej wątroby
Z biegiem czasu wątroba każdego mieszkańca metropolii zaczyna cierpieć z powodu obciążeń związanych z czynnikami środowiskowymi, złymi nawykami lub leczeniem odwykowym. Najlepsza opcja nie jestaby umożliwić naruszenia w wątrobie, regularnie ją czyszcząc. Jednym z najskuteczniejszych i najtańszych sposobów jest owies do oczyszczania organizmu, którego instrukcje użytkowania są tak proste, jak to tylko możliwe.
Kissel, zrobiony z ziaren owsa zmielonych w młynku do kawy, pomoże zarówno osobom cierpiącym na zapalenie wątroby i inne schorzenia wątroby, jak i gastroenterologom z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Jak pić owies, aby oczyścić organizm z takich zaburzeń? Im częściej tym lepiej! Możesz wyrobić sobie nawyk picia pół szklanki ciepłej galaretki przed każdym posiłkiem.
Oczyszczający napar z płatków owsianych
W przypadku zatrucia, niestrawności, w okresie rekonwalescencji po długotrwałym leczeniu lekami, stosuje się dobrze znany enterosorbent – napar z owsa. Jego główną funkcją jest usuwanie toksyn z krwi. Sorpcja jest jednocześnie skuteczna i miękka. Brak działania drażniącego na ścianę jelit pozwala na stosowanie recepty przez osoby z zaburzeniami w obrębie przewodu pokarmowego.
Aby przygotować leczniczy napar, zalej szklankę płatków owsianych dwiema szklankami przegotowanej wody, ostudzonej do temperatury pokojowej. Po 12 godzinach napar jest filtrowany i pobierany pół szklanki do trzech razy dziennie. W przypadku dzieci pojedynczą dawkę zmniejsza się do łyżki stołowej. W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych nie zapomnij o owsie, który oczyszcza organizm. Przepisy z minimalnymi przeciwwskazaniami są proste i niedrogie.
Kiełki owsa na cukrzycę
Owies doskonale sprawdza się w przypadku tak groźnej choroby jak cukrzyca. Regularne spożywanie płatków owsianych, wywarów i galaretek pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i znacznie poprawić samopoczucie pacjenta. Owies do oczyszczania organizmu, którego przepisy znajdują się w arsenale każdej osoby dbającej o swoje zdrowie, jest niezbędny każdemu cukrzykowi. Działanie produktu jest podobne w swoich właściwościach do insuliny. Porośnięte ziarna owsa mają jeszcze bardziej uderzający efekt. Pomagają oczyścić organizm, nasycić go cennymi witaminami i minerałami oraz przywrócić prawidłowy metabolizm.
Kiełkowanie owsa jest łatwe. Ziarna należy wypłukać i rozłożyć na dnie płaskiego naczynia. Ziarna wylewa się wieczorem wodą, a rano myje, przykrywając naturalną wilgotną szmatką. Tkaninę należy okresowo zwilżać wodą. Za dwa dni nasiona wykiełkują. Niewyklutych płatków owsianych wyrzuca się, a soczyste zielone kiełki spożywa się np. do zup czy sałatek. Warto pamiętać, że porośnięte ziarna zachowują swoje dobroczynne właściwości nie dłużej niż przez dwa dni. Jednocześnie muszą być przechowywane w lodówce.
Owies dla doskonałej skóry
Największym ludzkim organem jest skóra. Dlatego ludzie dość często napotykają na problemy z tym związane. Owies pomaga oczyścić organizm nie tylko od wewnątrz, ale także z zewnątrz. Tak więc płatki owsiane i mąka z nich są najlepszymi pomocnikami w walce o czystą i młodą skórę. Wystarczy podstawić garść płatków owsianych pod strumieńciepłą wodą i po minucie zmyć powstałym delikatnym peelingiem. Ten środek czyszczący jest idealny dla każdego rodzaju skóry. Uwalnia tłustą skórę z rozszerzonych porów i nadmiernego błyszczenia, wyrównuje suchość skóry i poprawia jej koloryt.
Niektóre kobiety, które dają się ponieść takiemu myciu, przestają używać środków tonizujących, ponieważ twarz staje się naprawdę idealna po kilku dniach takich zabiegów. Owies służy do oczyszczania organizmu z łuszczycy, egzemy, zapalenia skóry i innych problemów związanych ze skórą. Aby to zrobić, możesz pić oczyszczające wywary i napary, dodawać je do kąpieli i jeść płatki owsiane na śniadanie. Zaprzyjaźniając się z płatkami owsianymi, możesz stać się szczuplejszy, zdrowszy i bardziej aktywny. Zastrzyk energii, jaki mogą dać płatki owsiane na śniadanie, jest nieporównywalny z żadnym innym początkiem dnia. Ważne jest, aby w tym samym czasie używać płatków zbożowych, rezygnując z szybkich śniadań prezentowanych na sklepowych półkach.
Francuska sałatka piękności
Smaczny i zdrowy początek dnia - sałatka z płatkami owsianymi. Proste składniki pomagają oczyścić organizm i dodają dużo energii. Dwie łyżki płatków owsianych zalać sześcioma łyżkami zimnego mleka lub wody, odstawić na godzinę do spęcznienia. Następnie dodaj starte jabłko, łyżkę soku z cytryny i taką samą ilość miodu. Jabłko w sałatce można zastąpić garścią sezonowych jagód.
