Okoliczności, które wymuszają siusiu, wymagają dodatkowych działań, a nawet pomocy medycznej. Jak chcieć pisać, jeśli to konieczne? Jakie środki należy podjąć? Więcej na ten temat w dalszej części artykułu.
Woda i ciśnienie
Jak szybko chcesz pisać do analizy? Najłatwiejszym i najbardziej nieszkodliwym sposobem jest wypicie szklanki wody, możesz spróbować umyć ręce pod kranem. Dźwięk płynącej wody stymuluje oddawanie moczu. Jak szybko chcieć się wysikać? Pomocny może być również lekki ucisk wokół pęcherza. Jeśli mocz jest zbierany w domu, możesz wziąć ciepłą kąpiel, podczas której rozluźniają się mięśnie miednicy małej i pojawia się chęć oddania moczu.
Jedzenie owoców i warzyw na noc przed badaniem może zwiększyć ilość moczu. Jeśli ma być zbierany w ciągu dnia, można zwiększyć spożycie pokarmu nawet 5-6 razy, preferując płynne zupy warzywne, zioła, owoce cytrusowe, świeże ogórki, kapustę, marchew, jabłka. Latem arbuz i melon są dostępne coraz częściejczęstotliwość wypływu moczu. Czosnek i cytryna działają lekko moczopędnie.
Cewnik lub leki łagodzące skurcze
Jak chcesz pisać do badań, jeśli występuje problem z oddawaniem moczu, któremu towarzyszy ból pęcherza moczowego lub nerek? Jednym ze sposobów jest opieka medyczna przy użyciu cewnika lub leków łagodzących skurcze mięśni gładkich, które łagodzą ból. Podczas przyjmowania leków moczopędnych w tym przypadku istnieje ryzyko pogorszenia problemu. W chorobach układu krążenia w niektórych przypadkach nie zaleca się stosowania nadmiaru płynów, dlatego stosuje się inne metody zbierania analiz.
Produkty
Co zrobić, aby chcieć wysikać się w celu dodatkowego oddawania moczu, gdy nagromadzony piasek w nerkach wyjdzie? Zaleca się spożywanie pokarmów, które przyczyniają się do większej ilości płynów wydalanych przez nerki. Pietruszka i kolendra, herbata imbirowa pomogą częściej odwiedzać toaletę w celu odprowadzenia moczu. Lekki masaż podbrzusza i wewnętrznej strony ud w okolicy genitaliów, pocieranie i stukanie w okolice pęcherza moczowego może wywołać oddawanie moczu. Możesz pić gorącą zieloną herbatę lub napój kawowy z umiarem. Zbyt dużo kofeiny w organizmie może zwiększyć ciśnienie krwi.
Więcej wskazówek
Jak szybko chcieć pisać, jeśli jest taka potrzeba? Pij wodę małołyki są przydatne przed posiłkami, całkowita ilość powinna wynosić co najmniej 2 litry dziennie dla osoby dorosłej, nie licząc soków i zup. Stagnacja moczu prowadzi do zwężenia kanałów wydalniczych, procesów zapalnych w nerkach, zatrzymywania osadu kwasu moczowego w postaci piasku i tworzenia kamieni. Piwo ma działanie moczopędne, ale w niektórych przypadkach niedopuszczalne jest jego picie.
Jeśli konieczne jest oddawanie moczu w publicznej toalecie, a oddawanie moczu w miejscach publicznych dezorientuje osobę, potrzebna jest psychologiczna praca nad obsesyjnymi myślami i małe ćwiczenia fizyczne, które pomogą się zrelaksować. Będziesz musiał kolejno radzić sobie z napięciem i rozluźnieniem grup mięśniowych, przenosząc uwagę na oddychanie, doznania.
Jak chcesz sikać za pomocą leków, jeśli występuje obrzęk tkanek lub podwyższone ciśnienie krwi? Jeśli nie ma problemów z nerkami i pęcherzem, to wraz z lekami moczopędnymi można zażywać leki przeciwhistaminowe, które pomagają usuwać płyny z organizmu. Eliksiry uspokajające lub rozszerzające naczynia krwionośne, nalewki ziołowe pomagają rozluźnić tkankę mięśniową, odpływ nagromadzonej wody przez układ wydalniczy. Przy obniżonym ciśnieniu można zażywać tabletki z kofeiną.
Strach psychologiczny
Jak chcesz pisać, jeśli masz problem psychologiczny lub lęk przed oddawaniem moczu w miejscach publicznych? Możesz usiąść na krześle lub ławce, przechylając tułów do przodu, tworząc sztuczny nacisk na jamę brzusznąi narządy miednicy. Lekkie głaskanie podbrzusza sprzyja przemieszczaniu się zebranego płynu przez kanały moczowe. Ziołowe środki uspokajające pomagają złagodzić niepokój. A wstrzymywanie oddechu zwiększa stężenie dwutlenku węgla w organizmie, powodując relaksację, łagodząc bariery psychologiczne.
Zimno
Jak chcesz pisać w domu, jeśli masz przed sobą długą drogę? Pomocne mogą być zmarznięte stopy lub lekki chłód na skórze pleców. Ustaw kontrastowy spadek temperatury, wietrząc przestrzeń życiową. Kawałek lodu nałożony na plecy tuż nad łopatkami może podrażnić zakończenia nerwowe i wywołać chęć sikania.
Jaki jest związek między lękiem a oddawaniem moczu?
Jak chcesz napisać do dziecka przed egzaminami w publicznej toalecie instytucji edukacyjnej? Mama może dać ci odpowiedź. Pomoc psychologiczna lub dobre rady mogą pomóc złagodzić napięcie i nerwowość, które zapobiegają opróżnianiu pęcherza. Słodki baton lub sok owocowy wygładzą doznania, rozluźnią zaciski mięśniowe.
Każde odwrócenie uwagi od nerwowego skupienia się na wyniku przyczynia się do spokojnego procesu oddawania moczu. Wstrzymywanie oddechu, masowanie małżowin usznych, pocieranie dłoni, obracanie podeszwy stóp od pięty do palców i pleców odpręża, odwracając uwagę od problemu.
W przedszkolu
Jak chcesz napisać do małego dziecka w przedszkolu? Opiekunki wiedzą o tym. Sadząc grupę dzieci na doniczkach, przyzwyczaja się je jednocześnie do:oddawanie moczu w określonych godzinach. Na przykład przed spokojną godziną, po jedzeniu lub przed pójściem na spacer po obiekcie. Pomóc może bieżąca woda z kranu, chłodzenie podeszwy stóp przez krótki czas, zmiana ubrania w chłodnym pomieszczeniu. Aktywne zabawy z użyciem sprayu do prasowania lub pistoletu na wodę - w domu. Nawet lekki powiew wiatru może sprawić, że małe dziecko będzie chciało sikać.
Czasami przyczyną zatrzymania moczu są zaparcia, kanały moczowe, które przechodzą przez jelito grube, opóźniają gromadzenie moczu w nerkach, co nie jest zbyt korzystne dla organizmu. Spożywanie pokarmów bogatych w błonnik i aktywność fizyczna może pomóc w kontrolowaniu wypróżnień i oddawania moczu.
