Spanie na brzuchu to jedno z ulubionych zajęć kobiet. W czasie ciąży odzwyczajają się od tej pozycji, ponieważ nie można wycisnąć płodu. Przez 9 miesięcy rodzenia kobiety męczą się spaniem na boku i plecach, więc po porodzie marzą o spaniu na brzuchu.
Po urodzeniu dziecka w naturalny sposób nie ma z tym żadnych problemów. Czy po cesarskim cięciu mogę spać na brzuchu? W artykule rozważymy, czy kobieta może we śnie zająć taką pozycję.
Cięcie cesarskie
Poród to naturalny proces, ale dość bolesny i trudny dla każdej kobiety. Jeśli jednak zostanie to wskazane, może zostać zaplanowana do cięcia cesarskiego. Należą do nich: całkowite lub częściowe łożysko przednie, stan przedrzucawkowy z powikłaniami, poprzeczne lub skośne ułożenie płodu, guzy i blizny na macicy, ciąża mnoga (3 iwięcej).
Cięcie cesarskie - operacja, która najczęściej wykonywana jest poprzez poprzeczne nacięcie jamy wzdłuż linii bikini szwem kosmetycznym.
Uczucia po zabiegu
Co czuje kobieta, która kilka godzin temu przeszła cesarskie cięcie, wie tylko ona sama i wszyscy, którzy przez nie przeszli. Macica po specjalnie zaaplikowanych lekach zaczyna intensywnie się kurczyć. Bolały mnie szwy na brzuchu. W pierwszym dniu po operacji kobieta otrzymuje zastrzyki ze środków przeciwbólowych w celu zmniejszenia nasilenia bólu. Od jakiegoś czasu rodzącej boli śmiać się i robić wszystko, co powoduje choćby najmniejsze napięcie w jamie brzusznej.
Na początku, na pytanie, czy można spać na brzuchu po cesarskim cięciu, lekarze odpowiadają, że nie warto. Nie chodzi nawet o to, że taka poza może zaszkodzić. Kobieta boi się położyć na brzuchu, ponieważ wiąże się to z występowaniem silnego bólu i na razie będzie go unikać.
Już piątego dnia stan kobiety poprawi się, szwy zaczną się mniej ciągnąć. Zacznie wyraźnie rozumieć, jak siedzieć, chodzić lub leżeć z najmniejszym dyskomfortem dla jej ciała.
Dlatego po powrocie do domu po wypisie kobieta może spełnić swoje stare marzenie – spać na brzuchu (i po cięciu cesarskim nie spowoduje to niedogodności, jeśli wszystko zostanie zrobione na czas).
Częste błędy
Cięcie cesarskie to pełnoprawna operacja wykonywana na kobiecie, która z jakiegoś powodu nie może urodzićna własną rękę. Dlatego renowacja powinna odbyć się zgodnie z zasadami.
Operacja wykonywana jest w znieczuleniu ogólnym, a kobieta powinna unikać aktywnych ruchów przez 2 dni. Jest to konieczne, aby nie zaszkodzić Twojemu ciału.
W pierwszym tygodniu lekarz przepisuje kobiecie środki przeciwbólowe. Są anulowane dopiero po rozładowaniu, gdy szwy są lekko zaciśnięte. Po cesarskim cięciu organizm kobiety potrzebuje długiej rekonwalescencji.
Błędy tego okresu obejmują:
- noszenie bandaża zakładanego po porodzie;
- ćwiczenie;
- nocny sen na brzuchu;
- użyj obręczy w celu zmniejszenia talii.
Wiele kobiet uważa, że po operacji muszą nosić bandaż, ponieważ zmniejszy to obciążenie ciała i wesprze mięśnie brzucha. Pozwoli to uniknąć bólu.
Jednak bandaż można nosić tylko po zdjęciu szwów. Jeśli zrobisz to wcześniej, możesz spowodować poważne krwawienie. Wynika to z faktu, że narządy wewnętrzne wracają na swoje miejsce, a to wywiera pewien nacisk na macicę. Jeśli dzieje się tak stale, to z powodu krwawienia z brzucha kobieta może zostać poważnie dotknięta. Możesz nosić bandaż po badaniu lekarskim.
Dlatego spanie na brzuchu po cesarskim cięciu jest dozwolone miesiąc po operacji. Jeśli powrót do zdrowia jest szybki, możesz to zrobić po 2 tygodniach.
Co się stanie ze szwem
Kobiety pytają, kiedy mogą spać na brzuchu po cesarskim cięciu, bo martwią się o szwy. Lekarze twierdzą, że nie rozproszy się, jeśli nie wystąpią nagłe ruchy.
Wstań z łóżka i przewróć się ostrożnie. Konieczna jest również odpowiednia pielęgnacja szwu. W szpitalu robi to personel medyczny, a po wypisie kobieta musi samodzielnie przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. Umożliwi to organizmowi szybszą regenerację.
Szew zagoi się całkowicie w ciągu 1,5-2 godzin, chociaż jest to niezauważalne. Wynika to z faktu, że znajduje się na macicy i dlatego ciągnie się dłużej.
Martwienie się o tę kobietę nie jest tego warte i może spać na brzuchu, kiedy ból przestaje jej dokuczać.
Plusy spania na brzuchu
Czy mogę spać na brzuchu po cesarskim cięciu? Okres rekonwalescencji jest inny dla każdej kobiety. Średnio 1-2 miesiące. Aby szybko przywrócić funkcjonalność narządów wewnętrznych, eksperci zalecają spanie w nocy na brzuchu. Zalety tej pozy to:
- zmniejszenie ryzyka zrostów wewnętrznych;
- normalizacja przewodu pokarmowego;
- prawidłowe tworzenie blizn;
- regeneracja mięśni brzucha;
- ustanowienie procesów metabolicznych;
- znikająca lochia;
- szybka naprawa tkanek;
- rozluźnienie mięśni pleców.
Kobiety mogą spać na brzuchu tylko za zgodą lekarza. Będzie mógł określić, jak to wpłynieogólny stan ciała rodzącej.
Wady spania na brzuchu
Spanie na brzuchu po cesarskim cięciu jest dozwolone dla kobiety, jeśli nie odczuwa dyskomfortu. Jest przeciwwskazany w następujących przypadkach:
- Zginanie macicy. Może to powodować trudności w wycofaniu lochia, co przyczynia się do rozwoju procesu zapalnego.
- Choroba serca. Sen w tym przypadku powoduje zmiany częstości akcji serca i trudności w oddychaniu.
- Choroby kręgosłupa. Ta pozycja do spania może negatywnie wpłynąć na dolną część pleców. Pogarsza również ogólny stan zdrowia kobiety.
Wadą spania na brzuchu jest zwiększona laktacja. U niektórych kobiet piersi stają się bardzo spuchnięte, a mleko z piersi zaczyna wypływać.
Opinie ekspertów
Kobiety rodzące są często zainteresowane tym, kiedy mogą położyć się na brzuchu po cesarskim cięciu, ponieważ boją się zaszkodzić stanowi zewnętrznego lub wewnętrznego szwu znajdującego się na przedniej ścianie macicy.
Lekarze pozwalają jednak spać w tej pozycji, ale gdy ból minie, a strach przed zranieniem się nieostrożnym ruchem zniknie.
Niektórzy lekarze zalecają rezygnację z tej pozycji w ciągu 2 dni po operacji, ponieważ schemat aktywności powinien być łagodny. Ponadto ograniczenia zostają zniesione. Jeśli kobieta czuje się komfortowo śpiąc na brzuchu, może to robić swobodnie, niektórzy lekarze są pewni.
Po operacji jest to nie tylko przyjemne, ale także przydatne:
- Ta postawa może zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwojuzrosty wewnętrzne i przetoki w okolicy szwów po operacji.
- Tkanka mięśniowa brzucha regeneruje się znacznie szybciej, jej napięcie powraca.
- Poprawia pracę narządów przewodu pokarmowego.
- Skurcze macicy postępują szybko, co ma pozytywny wpływ na zdrowie kobiet.
- Rozluźnienie mięśni pleców prowadzi do normalizacji postawy i chodu.
- Lochia odchodzi szybciej.
Przed snem na brzuchu po cesarskim cięciu kobieta powinna skontaktować się ze swoim lekarzem. Tego pytania nie należy się obawiać, ponieważ jest rozsądne i normalne.
Instrukcja krok po kroku
Czy mogę położyć się na brzuchu po cesarskim cięciu? Opinie lekarzy są zgodne, można i należy to zrobić. Ale wszystko powinno być zrobione poprawnie i stopniowo.
Oto co lekarze doradzają kobietom:
- Po raz pierwszy można przewrócić się w ciągu kilku godzin po operacji. Można to zrobić tylko wtedy, gdy wszystko poszło dobrze i nie ma żadnych komplikacji. Możesz leżeć na brzuchu tylko za zgodą lekarza.
- Na początku kobieta odczuje silny ból, więc nie będzie w stanie wytrzymać w tej pozycji więcej niż 10-15 minut. Ale nie powinna znosić, może to negatywnie wpłynąć na laktację. Kobieta musi przewrócić się kilka razy w ciągu dnia, a wkrótce zauważy, że ból stopniowo ustępuje.
- Nie śpij na brzuchu przez całą noc, zwłaszcza jeśli pozycja jest nietypowa. Może więc stwarzać sobie problemy z zasypianiem. A dla matki karmiącej sen jest bardzo ważny.
- Jeśli śpisz na brzuchukobiecie nie udaje się ani w dzień, ani w nocy, konieczne jest porzucenie tych wysiłków. Możesz po prostu od czasu do czasu zająć tę pozycję na krótki czas, gdy nadarzy się okazja.
- W żadnym wypadku nie zaleca się noszenia bandaża poporodowego na noc. Może zaburzać krążenie i zmniejszać efekt terapeutyczny pozycji leżącej.
Rekonwalescencja w okresie pooperacyjnym dla każdej kobiety jest procesem indywidualnym i zależnym od wielu czynników. Dlatego musisz skupić się na własnym samopoczuciu i radzie lekarza, a nie na zaleceniach innych rodzących kobiet.
Inne pozy
Spanie na boku jest dozwolone, nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Dla tych, którzy ćwiczą wspólne spanie z dzieckiem, ta pozycja będzie najbardziej odpowiednia. W tym celu kobieta nie musi zmieniać swojej pozycji. Ale ta pozycja ma też minus - w tej pozycji mięśnie brzucha nieco zwisają. Pozostaje więc zrelaksowany, a regeneracja trwa dłużej.
Ponadto kobiecie nie wolno spać na plecach. Jednak wcześniej musi założyć bandaż poporodowy. Nie nadaje się jednak do spania, dlatego nie zaleca się używania go w nocy. Jeśli kobieta spędza dużo czasu na plecach, nie wyklucza się powstania brzydkiego szwu na przedniej ścianie brzucha.
Ale są pozy, których kobietom nie wolno brać po cesarskim cięciu z różnych powodów. Nie zaleca się długiego siedzenia w pozycji siedzącej. W takim przypadku krew przepływa do macicy, a jej obciążenie wzrasta.
Wniosek
Czy mogę spać na brzuchu po cesarskim cięciu? Według ekspertów można i należy to zrobić. Zaleca się tylko, aby zrobić to poprawnie. Początkowo kobieta leży na brzuchu przez 10-15 minut i pod nadzorem personelu medycznego. Kiedy ból trochę ustąpi, może to robić kilka razy dziennie i pozostać w tej pozycji przez długi czas. Najważniejsze jest słuchanie własnych uczuć i rad lekarza.
