W artykule zastanowimy się, czy można wejść na basen z miesiączką.
Kiedy kobieta zaczyna miesiączkować, jej aktywne życie staje pod znakiem zapytania. W tym okresie aktywność fizyczna, podnoszenie ciężarów, intymność z mężczyzną są niepożądane. Ponadto nie zaleca się odwiedzania basenów podczas menstruacji.
Opinia eksperta
Czy według ginekologów można chodzić na basen podczas menstruacji? Co miesiąc w kobiecym ciele tworzy się śluzówka, której zadaniem jest ochrona narządów płciowych przed przenikaniem różnych drobnoustrojów. Skorupa korka opuszcza ciało wraz z krwią menstruacyjną, czyli miesiączka pomaga oczyścić organizm ze szkodliwych substancji.
Czy można iść na basen z miesiączką, wiele osób jest zainteresowanych.
W okresie menstruacji genitalia są w wielkim niebezpieczeństwie. Mogłoby się wydarzyćinfekcja kobiecego ciała dużą liczbą różnych infekcji i drobnoustrojów, zwłaszcza podczas kąpieli. Wynika to z faktu, że wiele czynników bakteryjnych jest skoncentrowanych w wodzie. Dlatego z tych powodów lekarze jednogłośnie odradzają odwiedzanie publicznych basenów podczas menstruacji. Zaleca się odłożenie zajęć na jakiś czas, chroniąc się tym samym przed wieloma chorobami.
Dlaczego w dzisiejszych czasach powinieneś powstrzymać się od pływania?
Chodzenie na baseny podczas menstruacji nie jest zalecane z następujących powodów:
- Możliwa infekcja. W miejscach publicznych woda jest bardzo brudna, mimo że jest oczyszczana różnymi chemikaliami. Ryzyko zarażenia się chorobą zakaźną jest nadal bardzo wysokie. Szyjka macicy kobiety jest uchylona i wrażliwa podczas menstruacji, więc ani podpaski, ani tampony nie uchronią Cię przed możliwymi infekcjami.
- Nadmierna aktywność fizyczna. W dni menstruacji niezwykle niepożądane jest uprawianie sportu, w tym pływanie. W tym okresie organizm jest osłabiony, więc stan zdrowia może się znacznie pogorszyć: będzie ból głowy, nadciśnienie tętnicze.
- Zasady higieny nie są przestrzegane. Krew może dostać się do wody, w której pływają inni ludzie, może pozostać na ręczniku, kostiumie kąpielowym, kobiecych nogach, co nie jest zbyt estetyczne.
Ponadto woda w basenie jest nasycona dużą ilością chloru. Może to powodować podrażnienie błon śluzowych narządów płciowych podczas menstruacji.
Do dziewczyn, które mająNiedawno zaczęła się miesiączka, musisz być szczególnie ostrożny. Jeśli ciało dorosłej kobiety przygotowało się już na miesiączkę, to dla nastolatka nadmierna aktywność fizyczna i zmiany temperatury wody mogą być stresujące. Wpłynie to na Twoje samopoczucie: poczujesz zawroty głowy, pojawi się osłabienie organizmu, możliwa jest również utrata przytomności.
Czy można wejść na basen z miesiączką, ważne jest, aby dowiedzieć się wcześniej.
Jakie są zasady zwiedzania?
Pierwszą i najważniejszą zasadą jest to, aby nie krzywdzić siebie ani innych. Kobieta powinna zrozumieć, że podczas pływania w basenie mogą wystąpić nieprzewidziane sytuacje. W wyniku obfitego wyładowania może wystąpić przeciek, powodując znaczny dyskomfort, a wrażenie innych będzie mocno zepsute.
Aby temu zapobiec, ważne jest przestrzeganie pewnych zasad bezpiecznego odwiedzania basenu podczas menstruacji:
- Jeżeli kobieta nie jest pewna, czy trening na basenie przebiegnie pomyślnie, powinna powstrzymać się od odwiedzania go przez pewien okres.
- Nie powinieneś chodzić na basen w pierwszych dniach swojej miesiączki, ponieważ jest to czas największego przepływu.
- Zaleca się stosowanie wygodnych produktów higienicznych, które nie powodują znacznego dyskomfortu.
- Konieczna jest wymiana tamponu natychmiast po wyjściu z wody. Wynika to ze zdolności tamponów do silnego wchłaniania wody, co może prowadzić do infekcji.
- Podczas wizyty na basenie nie rób tegonależy użyć elektrod.
- Zaleca się posiadanie czarnego lub ciemnego kostiumu kąpielowego w magazynie, ponieważ w jasnych strojach kąpielowych widać nawet najmniejsze rozładowanie.
- Przed i po kąpieli należy wziąć prysznic kontrastowy.
- Czego nie może być podczas menstruacji? W tym okresie nie należy jeść słonych i tłustych potraw, pić kawę. Niezrównoważona dieta może powodować długie i ciężkie wyładowania.
- Jeśli miesiączce towarzyszy silny ból, konieczne jest zażywanie środków przeciwbólowych. Najlepszą opcją byłaby odmowa skorzystania z basenu i dobry odpoczynek.
Ginekolodzy zalecają przestrzeganie tych wskazówek i pamiętaj, że ciało każdej kobiety jest indywidualne.
Zasady wyboru tamponów do pływania w basenie
Nie ma żadnych zasad wyboru tamponów. Kobieta powinna samodzielnie wybrać podobny środek, biorąc pod uwagę jej ciało i doznania. Tylko dzięki doświadczeniu możesz dowiedzieć się, czy powinna nadal używać określonych tamponów, czy też powinna zdecydować się na inny produkt higieniczny. Jeśli dziewczyna często używa tamponów, jest mało prawdopodobne, aby miała jakiekolwiek komplikacje przy wyborze.
Jeśli dziewczyna dopiero zaczyna używać takich produktów higienicznych, zaleca się wybór tamponów o małych rozmiarach. Jeśli planujesz odwiedzić basen, musisz kupić produkty, które mają dobrą chłonną powierzchnię. Jeśliz jakiegoś powodu nie są one odpowiednie dla dziewczynki, to powinna zaopatrzyć się w środki higieniczne podczas wizyty na publicznym basenie i wymieniać je tak często, jak to możliwe, na przykład co 10-15 minut.
Odmiany
Istnieje kilka rodzajów tamponów:
- Tłoczone.
- Gładkie.
- Bez aplikatora.
- Z aplikatorem.
Używaj lepiej markowych tamponów. Ich stosowanie nie powinno powodować dyskomfortu u kobiety.
Kubek menstruacyjny
Jeśli kobieta nie używa tamponów, nie wzbudzają w niej zaufania, dozwolone jest użycie specjalnego urządzenia. Taka miska nie wywołuje reakcji alergicznych, często korzystają z niej kobiety cierpiące na różnego rodzaju podrażnienia i inne patologie. Jego stosowanie jest wygodne zarówno w pierwszych dniach miesiączki, jak i w następnych.
Kubek menstruacyjny ma niewielki rozmiar, zasada jego działania polega na tym, że wciąga i zatrzymuje przepływ menstruacyjny. W użyciu jest bardzo wygodny i prawie całkowicie chroni kobiety przed ukrwieniem. Miski docenią te dziewczyny, których tryb życia jest aktywny i wiąże się z częstymi wizytami na basenie.
Jak postępować, jeśli chęć pływania jest wielka
Wiele kobiet, nawet tych, które bardzo dbają o swoje zdrowie, czasami nie jest w stanie odmówić kąpieli w pięknym jeziorze lub innym akwenie podczas menstruacji. Jeślidziewczyna znajduje się w podobnej sytuacji, powinna się jak najbardziej chronić. Dlatego zaleca się przestrzeganie kilku wskazówek:
- Użyj tamponu przed pływaniem.
- Po wyjściu z wody należy natychmiast zmienić tampon i wziąć prysznic.
- Nie zapomnij też omyć.
- Bielizna również powinna być zmieniona, noś sucha i czysta.
Wniosek
Ważne jest, aby pamiętać, że przy obfitych wydzielinach podczas menstruacji pływanie w basenach i innych zbiornikach wodnych jest wysoce niepożądane, nawet jeśli przestrzegane są wszystkie zalecenia ginekologów.
Ponadto nie zapominaj, że niektóre kobiety mogą mieć różne zakaźne patologie i stany zapalne. Surowo zabrania się im pływania w jakichkolwiek zbiornikach wodnych, ponieważ może to tylko zaszkodzić, powodując zaostrzenie choroby lub powikłania.
Zastanawialiśmy się, czy można wejść na basen z miesiączką.
