Producenci kubka menstruacyjnego obiecują, że przy jego regularnym stosowaniu kobieta może na zawsze zapomnieć o miesięcznych wydatkach na produkty do higieny intymnej. Dodatkową zaletą jest to, że możesz nosić każdy rodzaj odzieży, nawet najciaśniejszy, bez obaw o poplamienie. Czym więc jest kubeczek menstruacyjny i jak go używać w codziennym życiu? Więcej na ten temat w dalszej części artykułu.
Czego potrzebujesz?
Dzisiaj ten artykuł do higieny intymnej ma kilka nazw - czepek menstruacyjny, czepek, kubek. Przede wszystkim osoby, które zetkną się z nim po raz pierwszy, powinny zapoznać się z instrukcją prawidłowego używania kubeczka menstruacyjnego. Głównym celem czepka jest zastąpienie podpasek i tamponów podczas miesięcznego krwawienia u kobiet. Jest instalowany głęboko w pochwie i nie wymaga częstych zmian. Z tego natychmiast staje się jasne, że na pytanie, czy kubek menstruacyjny może być używany dla dziewic, odpowiedź będzie brzmiała nie.
Korzyści z używania
Główną pozytywną cechą ochraniacza na usta jest to, że nie absorbuje wydzieliny. W przeciwieństwie do podpasek czy tamponów, nie ma potrzeby zmiany kubka za każdym razem, gdy idziesz do toalety. Producent twierdzi, że maksymalny czas przebywania czepka w pochwie od założenia do usunięcia może wynosić dwanaście godzin. W przypadku obfitych krwawień menstruacyjnych zaleca się przestrzeganie odstępu między wymianami co 2-3 godziny.
Ci, którzy martwią się, czy można używać kubeczka menstruacyjnego w nocy, mogą być pewni, że nie będzie żadnych trudności, jeśli zostanie prawidłowo zainstalowany. Co więcej, kobieta nie musi przerywać swoich planów (np. pływanie w basenie, aktywny sport, bieganie) w krytyczne dni. Bezpieczne zamknięcie nasadki eliminuje ryzyko wycieku.
Lekarze zalecają używanie kubeczka menstruacyjnego osobom przyzwyczajonym do używania tamponów. Czapka nie posiada ogonka z nitki, jak tampon, który może znajdować się na zewnątrz. Jest to szczególnie frustrujące, gdy musisz zmienić ubranie, na przykład we wspólnej szatni na siłowni. Kubeczek menstruacyjny do utrzymania higieny intymnej jest uważany za bardziej higieniczny sposób. W niektórych przypadkach należy zauważyć, że wydzielina na początku krytycznych dni staje się mniej obfita, a skurcze bólu ustępują w krytyczne dni.
Skład produktu
Kubek menstruacyjny został wynaleziony już w 1932 roku, ale w tamtych czasach edukacja moralna kobiet nie pozwalała na zdobycie popularności tego produktu. W latach 80. ubiegłego wieku do niegopróbowali wrócić ponownie, ale skład materiału (miseczka była wykonana z lateksu) wywołał u wielu reakcję alergiczną. Prawie 30 lat później produkt powraca na rynek. Ale teraz producenci wzięli pod uwagę niedociągnięcia swoich poprzedników i oferują konsumentom kubek menstruacyjny wykonany z medycznego silikonu lub termoplastycznych elastomerów. Jest to niezaprzeczalna zaleta, ponieważ materiał jest hipoalergiczny, działa antybakteryjnie i nie powoduje podrażnień skóry.
Produkty lateksowe są nadal w sprzedaży, na przykład pod znakiem towarowym Keeper. To prawda, że jest to już surowiec wyższej jakości i bezpieczniejszy niż ten, z którego wyprodukowano kubeczki menstruacyjne ubiegłego wieku.
Inny kształt
Aby zrozumieć, jak używać kubeczka menstruacyjnego i jak go wybrać dla siebie, powinnaś najpierw zdecydować o jego rozmiarze i kształcie. W sprzedaży ochraniacze na zęby w formie membrany oraz w kształcie dzwonka. Jeśli chodzi o pierwszą opcję, taki kubeczek menstruacyjny może być przeznaczony do jednorazowego użytku lub przeznaczony na jeden cykl menstruacyjny. Drugi typ jest bardziej uniwersalny i wymieniany raz w roku - nadaje się do regularnego użytkowania.
Ponieważ jest wielu producentów tego modnego gadżetu dla kobiet, oferują oni różne ochraniacze na zęby nie tylko w kształcie samej miski, ale także w kształcie ogona. Może być płaska, szpiczasta, w formie pierścienia lub kuli, wydrążona.
Wybór rozmiaru i gęstości nasadki
Kubek menstruacyjnydobierany jest w zależności od długości pochwy kobiety. Dostępna w trzech rozmiarach: małym, średnim i dużym. Marka Meluna ma ich cztery. Różnią się wielkością nie tylko średnicą, ale także objętością. To sprawia, że produkt jest bardziej uniwersalny i pozwala na wybór czepka w oparciu o cechy strukturalne pochwy. Niektórzy producenci są całkowicie ograniczeni do dwóch (na przykład Lunette): dla młodych kobiet, które jeszcze nie urodziły (do 30 lat) i dla tych, które już mają dzieci (powyżej 30 lat).
Objętość miseczki menstruacyjnej jest wybierana w zależności od obfitości wydzieliny w krytyczne dni. Rozmiary nasadek mogą wynosić od 38 mm do 47 mm, objętość - od 23 ml do 42 ml. Całkowita długość wraz z kucykiem jest różna, a każdy producent oferuje własne modele. Ogólnie rzecz biorąc, długość ta waha się od 42mm do 78mm.
Ponadto ochraniacze na zęby różnią się gęstością: miękkie i twardsze. Na przykład producent czapek Meluna ma trzy czapki:
- "Sport" jest najtrudniejszy;
- "Klasyczny" - średni stopień;
- „Miękki” – bardziej miękki materiał.
Im bardziej aktywny tryb życia kobiety, tym mniej warto dobierać rozmiar czapki. W praktyce zauważa się, że przy regularnej aktywności fizycznej i aktywności seksualnej mięśnie pochwy są w dobrej kondycji i bardziej elastyczne. To wyjaśnia zalecenia dotyczące wyboru odpowiedniego rozmiaru.
Jak złożyć wniosek?
Jeżeli ten sposób utrzymywania higieny jest dla kobiety nowy, konieczne jest zbadanie jakużyj miseczki menstruacyjnej zgodnie z instrukcją. Przed włożeniem do pochwy ważne jest, aby ją wysterylizować i dokładnie umyć ręce. Nasadkę należy wygiąć tak, aby przypominała dwie litery „C”. W tym celu miskę umieszcza się w lewej ręce, a palcem wskazującym prawej dociska się do jej przedniej ścianki i składa na pół.
Najpierw zaleca się zakładanie czepka w pozycji na brzuchu, podczas gdy mięśnie pochwy powinny być rozluźnione. Trudniej jest to zrobić siedząc i wymagane są pewne umiejętności. Dalszy proces praktycznie nie różni się od stosowania tamponów. Kubeczek menstruacyjny należy umieścić bezpośrednio przy szyjce macicy. Gdy ochraniacz na usta jest założony prawidłowo, słychać kliknięcie, co oznacza, że wyprostował się i zajął swoją pozycję.
Metoda ekstrakcji
Drugim najczęściej zadawanym pytaniem po użyciu kubeczka menstruacyjnego jest to, jak go usunąć? Wiele kobiet negatywnie mówi o tym procesie, podkreślając, że jest on niehigieniczny i trudny do realizacji w miejscu publicznym. Mowa o czystości i braku możliwości dezynfekcji miski. Doświadczeni użytkownicy proponują drugą zmianę. Umożliwi to wymianę ochraniacza na zęby w nagłych wypadkach i nie pozostawia śladów na ubraniach.
Proces wyjmowania miseczki menstruacyjnej jest dość prosty, najważniejsze jest, aby się nie spieszyć. Zaleca się kobiecie przykucnąć i czystymi rękami dosięgnąć czubka ogona czapeczki, lekko docisnąć go do ściany pochwy i pociągnąć w dół. Ponieważ w środku znajduje się krew, należy unikać gwałtownych ruchów, aby nie rozlać jej obok lub nasiebie.
Jak dbać o miskę?
Oprócz wiedzy o tym, jak używać silikonowego kubeczka menstruacyjnego, ważne jest przestrzeganie zasad jego pielęgnacji. Istnieje kilka sposobów:
- Wysterylizuj ochraniacz na usta w specjalnym pojemniku, który można kupić osobno. Może to być filiżanka lub po prostu pojemnik do kuchenki mikrofalowej. W rzeczywistości odbywa się w nich proces sterylizacji.
- Zakup specjalny płyn do dezynfekcji: „Chlorhexidine” lub „Miramistin”, a także roztwory na bazie chlorheksydyny. Mają małą wadę, która wyraża się w konieczności trzymania miski w roztworze przez kilka godzin.
- Niektórzy producenci oferują specjalne tabletki do sterylizacji. Są łatwe w użyciu i nadają się, gdy nie ma możliwości dezynfekcji ochraniacza ust w inny sposób.
Przeciwwskazania do stosowania
Obecność chorób pochwy, w tym chorób zakaźnych, guzów lub innych nowotworów może stać się przeszkodą w korzystaniu z opisywanego artykułu higieny intymnej. Dlatego zaleca się najpierw skonsultować się z ginekologiem, czy możliwe jest użycie kubeczka menstruacyjnego. Najprawdopodobniej lekarz zaproponuje alternatywne metody higieny. Jednak po przywróceniu zdrowia lub pozbyciu się nowotworu możliwość zastosowania czepka będzie całkiem prawdopodobna.
Istnieje jeszcze jedno przeciwwskazanie, które bardziej dotyczy młodych dziewcząt. Ponieważ instrukcja użytkowania przewiduje głębokie wprowadzenie nasadkiwewnątrz pochwy, zdecydowanie możesz odpowiedzieć na pytanie przecząco: czy możliwe jest użycie kubeczka menstruacyjnego dla dziewic. Aby nie dopuścić do uszkodzenia błony dziewiczej, do rozpoczęcia stosunku płciowego zaleca się stosowanie innych artykułów higieny kobiecej, w szczególności podpasek.
Jak go używać, aby nie przeciekał?
Wiele kobiet martwi się, że czepek menstruacyjny może po prostu przeciekać w najbardziej nieodpowiednim momencie. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, jak używać kubeczka menstruacyjnego. Jego rozmiar ma ogromne znaczenie i możesz go określić w domu. Jeśli kobieta może dosięgnąć szyjki palcem wskazującym, pochwę uważa się za krótką. W przypadku, gdy trudno to zrobić lub palec nie sięga do szyi, jest głęboki lub długi. Możesz poprosić swojego ginekologa o pomoc w doborze odpowiedniego rozmiaru czapeczki lub określeniu głębokości pochwy.
Umiejętności prawidłowego montażu wewnątrz ochraniacza szczęki również nie przychodzą od razu. Doświadczone kobiety w tej sprawie zalecają, aby spróbować zainstalować go przed nadejściem menstruacji. Ponieważ pierwsze użycie może zająć dużo niż 5 minut, najlepiej zrobić to w spokojnym otoczeniu domowym. Zwykle w drugim lub trzecim cyklu umiejętność ta staje się nawykiem, a zakładanie i mocowanie czapki zajmuje tylko minutę.
Czy kolor jest ważny?
Po zajęciu się zasadami działania i sposobem używania kubeczka menstruacyjnego, a także innymi aspektami, może pojawić się pytanie: jaki kolorWybierz urządzenie? Wydawałoby się, że nie ma różnicy, ale w procesie użytkowania kobiety zwracają uwagę na to, że przezroczyste czapki pozwalają ocenić stopień jej czystości, pełni. Okazuje się to bardzo wygodne w życiu codziennym. Jednak przezroczyste kubeczki menstruacyjne żółkną na ścianach po wielokrotnej sterylizacji.
Ci, którzy są wrażliwi na obecność barwników, również wolą wybierać czapki bez koloru. Nawet fakt, że do takich produktów stosuje się certyfikowaną farbę, nie powstrzymuje sceptyków.
Korzystaj z bezpieczeństwa
Po ustaleniu, do czego służy to nowomodne urządzenie, niektóre kobiety zaczynają zastanawiać się, jak inaczej używać kubeczka menstruacyjnego. W Internecie można znaleźć wiele różnych rekomendacji. Ale nie zapomnij o tym, do czego jest przeznaczony. Pomimo tego, że nasadka dobrze zbiera i utrzymuje krew menstruacyjną w środku, nie zaleca się jej stosowania zaraz po porodzie. Wynika to z faktu, że mięśnie przeszły już silne rozciąganie i nie wracają od razu do normy.
Lekarze zalecają, aby nie używać tamponów ani kubków przed regularnym okresem. Z reguły trwa to do sześciu miesięcy po porodzie.
Opinie od kobiet
Studiując opinie na temat używania kubeczka menstruacyjnego w pracy, wielu obawia się, że nie będzie w stanie go zmienić w higienicznych warunkach. Tylko doświadczeni użytkownicy mogą rozwiać obawy. Kobiety, które większość czasu spędzają w pracy, polecają wziąć specjalnetabletki do sterylizacji lub wymienna nasadka, wilgotne chusteczki do higieny intymnej. Ten prosty zestaw sprawi, że Twoja pochwa będzie czysta i wolna od brudu.
W praktyce medycznej zdarzały się przypadki, gdy przy długotrwałym stosowaniu czepka u kobiety rozwinęła się endometrioza. Nie trać z oczu faktu, że podczas snu lub aktywnego uprawiania sportu część wydzieliny może się cofnąć. Wnikanie krwi do macicy i prowokuje rozwój choroby. Dzieje się tak, ponieważ w krytyczne dni szyjka macicy nieznacznie się otwiera i staje się dostępna dla drobnoustrojów i wirusów.
