Kiedy wirusy i infekcje dostają się do organizmu, temperatura ciała zwykle wzrasta. Po osiągnięciu 39 stopni umierają chorobotwórcze mikroorganizmy. Niska temperatura z zimnem jest rzadka. W takim przypadku organizmowi trudniej jest poradzić sobie z infekcją. Co zrobić z niską temperaturą ciała z przeziębieniem opisano w artykule.
Co jest normalne?
Jaka temperatura jest normalna. Jest 36,5-37 stopni. Kiedy wskaźniki spadają, jest to niska temperatura. Ale wszystko zależy od cech fizjologicznych. Często osoby z 35 i 35,5 stopniem czują się dobrze, nie potrzebują dodatkowego leczenia. Ale takie wskaźniki chłodzą narządy wewnętrzne, co może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji.
Niska temperatura z przeziębieniem wynika z wpływu toksyn na podwzgórze. Powodem jest zatrucie organizmu, praca ośrodkowego układu nerwowego jest zakłócona, dlatego cierpi na reżim temperaturowy. Wskaźnik spada nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci. Często przyczyną niskiej temperatury ciała z przeziębieniem jest infekcja wirusowa, która osłabia układ odpornościowy.
Objawy
Bardzo łatwo jest naprawić niską temperaturę przez przeziębienie, jeśli użyjesz zwykłego termometru medycznego. Można go również znaleźć przez:
- nieuzasadnione zmęczenie;
- trudności wstawania rano;
- senny;
- przygnębiony i zirytowany nastrój;
- chłód i uczucie chłodu;
- czuję się chory.
W niskich temperaturach i niskich temperaturach odporność spada. W związku z tym dochodzi do wyczerpania psychicznego, psychicznego i fizycznego.
Diagnoza
Ale często objawy pojawiają się w przypadku poważnych patologii. Dlatego ważne jest, aby w odpowiednim czasie skonsultować się z lekarzem, który powinien:
- weź anamnezę;
- podaj skierowanie na badanie;
- diagnozuj, identyfikując przyczynę;
- przepisać leczenie.
Nie ma potrzeby samodzielnego określania choroby. Jeśli popełnisz błąd i zaczniesz leczyć w niewłaściwy sposób, może to spowodować wielką szkodę dla zdrowia.
Jak mogę pomóc?
Szczególna uwaga wymaga niskiej temperatury w przypadku przeziębienia u dziecka. U dzieci w wieku poniżej 3 lat infekcje dróg oddechowych zwykle występują ze zmniejszoną częstością, ponieważ proces termoregulacji nie uformował się w pełni w ich ciele. A u starszych dzieci i nastolatków przyczyny niskich temperatur są takie same jak u dorosłych.
Dojrzewanie (czas dojrzewania)różni się zmienionym tłem hormonalnym, więc jest to jeden z objawów naturalnego procesu. Ale jeśli ARI jest dokładnie zidentyfikowany, nie powinieneś opóźniać leczenia. To niekoniecznie musi być lekarstwo.
Jeśli temperatura jest niska z powodu przeziębienia, co powinienem zrobić? Lekarze zalecają picie dużej ilości wody. Ważne, aby była to ciepła, czysta woda bez gazu i dodatków. Ale herbaty ziołowe też działają.
Leki przeciwwirusowe są skuteczne tylko wtedy, gdy niska temperatura jest związana z grypą i innymi infekcjami wirusowymi. Ale musisz uzupełnić fundusze kompleksami witamin. Wtedy niska temperatura z przeziębieniem u dorosłych i dzieci szybko wraca do normy.
Pożądane jest, aby dieta osoby podczas choroby i po jej zakończeniu składała się z:
- sok owocowy;
- nalewka z echinacei;
- herbaty ziołowe;
- świeże warzywa.
Ale nie daj się ponieść samoleczeniu. Lekarz musi dokładnie określić, co jest przyczyną przeziębienia, grypy lub innego SARS.
Skuteczne wskazówki
Przy niskiej temperaturze ciała z przeziębieniem u osoby dorosłej lub dziecka nie można stosować leków przeciwgorączkowych. Ale co robić w tym stanie? Lekarze zalecają przestrzeganie kilku zasad:
- Zapewnij absolutny spokój. Nie dopuszczaj do stresu fizycznego i psychicznego.
- Musisz spać co najmniej 8 godzin dziennie.
- Ciepłe kąpiele są pomocne.
- Musisz nosić wygodne ubrania bez syntetycznych nici.
- Nalewka z trawy cytrynowej jest skuteczna, ponieważ wzmacniaodporność.
- Potrzeba zażywania wapnia i witaminy C.
Czasami po przeziębieniu utrzymuje się niska temperatura. Oznacza to, że organizm nie w pełni wyzdrowiał. Dlatego powinieneś stosować się do powyższych środków i wzmacniać układ odpornościowy, aż stan wróci do normy.
W temperaturach poniżej 36, u osoby dorosłej z przeziębieniem, najlepszym lekarstwem jest ciepła kąpiel. Ale nawet wyniki 35, 8, 36, 1, 36, 2 mogą być niskie, ponieważ wszystko zależy od tego, jak się czujesz.
36,9 stopnia, chociaż jest to uważane za normę, niektórzy ludzie mogą nadal mieć podwyższony wskaźnik. Dlatego lekarz powinien ustalić, jak i dlaczego temperatura spadła.
Zespół asteniczny
Dlaczego po grypie występuje niska temperatura? Takie wskaźniki mogą pojawić się po nim lub SARS w ciągu kilku tygodni. Co zrobić w takim przypadku? Niezbędne jest wzmacnianie zdrowia na wszystkie skuteczne sposoby. Organizm zużył dużo energii na walkę z infekcją, co wpłynęło na jego stan. To jest zespół asteniczny. Charakteryzuje się:
- brak apetytu;
- choroba;
- uczucie apatii;
- słabość;
- podrażniony nastrój;
- częste zawroty głowy;
- senność;
- pocenie się;
- niskie ciśnienie krwi.
U dzieci po SARS może się to zdarzyć w przypadku niekontrolowanego przyjmowania leków przeciwgorączkowych. Ciało potrzebuje odpoczynku i regeneracji.
Poważne patologie
Problemem może nie być zespół asteniczny, ale patologia. Obniżone stawki są związane z:
- dysfunkcja układu hormonalnego;
- niedokrwistość;
- zaburzenia psychiczne;
- hipowitaminoza.
Musisz iść do lekarza, aby wykluczyć poważne patologie. Przeprowadzi badanie, aby wykluczyć ciężkie patologie podczas leczenia gorączki i osłabienia przeziębieniem.
Rozwiązywanie problemów
Procedury terapeutyczne przepisywane przez lekarzy w celu normalizacji temperatury mogą poprawić obronę organizmu. Wymaga to:
- przywracanie normalnej rutyny dnia;
- dobre odżywianie;
- aktywność fizyczna;
- unikaj negatywnych emocji;
- przyjmuj immunostymulanty.
Ponieważ wiele witamin zużywa się na eliminację infekcji wirusowej, ich zapasy muszą zostać uzupełnione. Wymaga to wzbogaconej diety, więc produkty zawierające witaminy A, C, B są przydatne 2, B6.
Te pierwiastki śladowe są bogate w:
- kapusta;
- produkty mleczne;
- nalewka z dzikiej róży;
- wątroba;
- persimmon;
- cytrusy;
- morele suszone.
W aptece możesz kupić cenne multiwitaminy wzmacniające układ odpornościowy. Są to Multitabs, Centrum, AlfaVit. Istnieją wywary ziołowe i leki immunostymulujące.
Nie dopuszczaj do nadmiernej aktywności fizycznej. Uprawiając profesjonalne sporty w niskich temperaturach, musisz zrobić sobie przerwę. Ale przydadzą się poranne ćwiczenia, małe biegi i spacery. Z biegiem czasu obciążenie można zwiększyć. Ale nie możesz pływać w basenie, gdy temperatura jest niska.
U dziecka
Dzieci z SARS mogą również mieć niską temperaturę, co powoduje dezorientację wśród rodziców. Może to wynikać z następujących przyczyn:
- Nie w pełni ukształtowana termoregulacja. Dzieje się tak u dzieci poniżej pierwszego roku życia. W takim przypadku może wystąpić nie tylko hipotermia, ale także przegrzanie. Ten stan nie jest uważany za patologię.
- Hipotermia. Niemowlę (dziecko poniżej 3 miesiąca życia) musi tylko trochę ostygnąć, aby temperatura spadła. Ale jeśli stan jest normalny, nie powinieneś się martwić.
- Wcześniak. Te dzieci mają zwykle niedowagę. Wtedy niskie stawki są uważane za normę. Ta cecha utrzymuje się aż do przyrostu masy ciała i osiągnięcia parametrów rówieśników. Takie dzieci łatwo ulegają hipotermii.
- Przyczyny fizjologiczne. U śpiących dzieci wskaźniki te są niskie, ale po przebudzeniu wskaźnik wzrasta. Z tego powodu nie mierz temperatury dziecka, które właśnie się obudziło.
- Reakcja na szczepienie. Zwykle w takich przypadkach obserwuje się hipertermię, ale może nastąpić jej spadek, ponieważ szczepionka wpływa na odporność dzieci. Dlatego pediatrom nie zaleca się wcześniejszego przyjmowania leków przeciwgorączkowych. Organizm może różnie reagować na immunoprofilaktykę. Zwykle niższe stawki występują po szczepieniach DTP.
- Regeneracja organizmu po chorobie.
- Reakcja na leki przeciwgorączkowe. Przy delikatnym ciele trudno jest kontrolować termoregulację. Nawet po paracetamolu temperatura może spaść poniżej normy. Ale ten stan powróci do normy w ciągu kilku godzin.
- Przedawkowanie środków zwężających naczynia. Zwykle dotyczy to kropli do nosa. Za dużo leków może spowodować omdlenia.
Zapobieganie
Aby zapobiegać przeziębieniom i chorobom wirusowym, w których temperatura ciała spada, należy hartować, uprawiać sport i prowadzić aktywne życie. Przy pierwszym utwardzeniu nie trzeba od razu oblewać się lodowatą wodą. Temperaturę należy stopniowo obniżać: najpierw nakładaj ciepłą, potem zimną, a następnie lód.
Jedzenie powinno być kompletne. Musisz wybierać pokarmy bogate w witaminy i minerały. W chłodne dni idąc na spacer trzeba się ciepło ubrać. Potrzebujesz ciasnych, wodoodpornych, wygodnych butów. Zimą nie należy nosić ciasnych butów, ponieważ ściskają naczynia nóg i zamrażają kończyny.
Nie martw się, jeśli nadal jesteś przeziębiony, a temperatura spadła. Oznacza to, że układ odpornościowy pokonał patogenne drobnoustroje, ale potem został osłabiony. Pomóż mu dojść do siebie.
Tak więc niska temperatura może występować u dorosłych i dzieci. W takim przypadku wskazane jest natychmiastowe skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny. Najlepszym rozwiązaniem w takim stanie byłoby wzmocnienieodporność.
