Ciało dziecka aktywnie się rozwija, dlatego potrzebuje wystarczającej ilości witamin i minerałów, niezależnie od wieku. Ale wybór leków zależy od wielu czynników, w tym indywidualnych cech każdego dziecka. Jakie witaminy są najlepsze dla dzieci w wieku 10 lat? Oferujemy przegląd najpopularniejszych opcji.
Ciało potrzebuje pomocy
Szkoła, kluby sportowe, zajęcia muzyczne i rysunkowe, a Twoje dziecko musi odrabiać lekcje w domu, wyprowadzać psa na spacer i robić różne rzeczy… Wszystko to może stać się obciążeniem dla młodego ciała. 10-letnie dziecko aktywnie się rozwija i potrzebuje cennych substancji, które mu w tym pomogą.
Współczesne firmy farmaceutyczne oferują wiele kompleksów witaminowych, które pozwalają zapobiegać hipowitaminozie w tym wieku. Ponadto przyczyniają się również do intelektualnego, psycho-emocjonalnego, fizycznegoogólny rozwój, stabilizowanie procesów metabolicznych, wspomaganie wzrostu odporności i regulowanie funkcji wszystkich narządów. Przed podjęciem decyzji, które witaminy są najlepsze dla dzieci w wieku 10 lat, warto pamiętać o następującym ukierunkowaniu takich leków:
- Aby poprawić apetyt, dziecku należy podawać kompleksy z dużą zawartością witaminy C.
- Przy zwiększonym stresie wzrokowym dzieci potrzebują preparatów zawierających wystarczającą ilość witaminy A, cynku i miedzi.
- Dla aktywnego wzrostu dziecka kompleksy powinny zawierać fosfor, potas, wapń i selen.
- W sytuacjach stresowych podawaj dziecku witaminy z grupy B.
Ponadto, w różnych kombinacjach, wszystkie te kompleksy wspomagają wzrost kości, zapewniają zdrowe zęby, wzmacniają układ odpornościowy i obronę organizmu, pomagają zachować ostrość wzroku oraz wspomagają układ nerwowy. Warto pamiętać, że skład kompleksu witaminowego jest zrównoważony.
Zasady wyboru
Nowoczesne produkty farmaceutyczne oferują liczne leki na każdą okazję. Pełno na półkach aptek i kompleksów witaminowych różnych kierunków. I nie zawsze rodzice mogą dowiedzieć się, które witaminy są lepsze dla dzieci w wieku 10 lat. Lekarze podkreślają, że wszelkim kompleksom musi towarzyszyć zbilansowana dieta, aktywne ćwiczenia i spacery na świeżym powietrzu.
Zwiększony stres wizualny
Aby uniknąć zmniejszenia ostrościwidzenie u dziecka, ważne jest, aby do jego organizmu dostała się wystarczająca ilość niektórych witamin i substancji biologicznie czynnych. Specjalnie opracowany dla zdrowia oczu suplement diety „LUTEINA-KOMPLEKS® Dziecięcy” - produkt wieloskładnikowy, w którego skład wchodzą substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku u ucznia od 7 roku życia: luteina, zeaksantyna, likopen, ekstrakt z jagód, tauryna, witaminy A, C, E i cynk. Starannie dobrana kombinacja składników biologicznie czynnych, uwzględniająca potrzeby narządów wzroku, chroni oczy dziecka, co jest szczególnie ważne od 7 roku życia, kiedy w szkole podstawowej zaczynają się pierwsze poważne obciążenia wzrokowe. i zmniejsza ryzyko chorób oczu.
Wsparcie odporności
Preparaty witaminowe pomagają utrzymać w dobrej kondycji układ odpornościowy dzieci poddanych dużym obciążeniom. Dla 10-latków kompleksy dostępne są w postaci żeli, pastylek do żucia, kapsułek, słodkich syropów i pastylek do ssania. W celu zapobiegania leki dostępne są w postaci pastylek do żucia. Oferujemy przegląd najpopularniejszych kompleksów, aby zrozumieć, które witaminy są najlepsze dla dzieci w wieku 10 lat. Jeśli zrobisz listę najpopularniejszych leków, będzie to mniej więcej tak:
- "Alfabet".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Centrum dla Dzieci.
- "Dżungla".
- Solgar.
- Kinder Biovital.
Alfabet
Wielu rodziców, decydując o tym, jakie witaminy są najlepsze dla dzieci w wieku 10 lat, zwraca uwagę na produkty znanych marek, o których słychać chociażby dzięki reklamie. Ale kompleks witamin „Alfabet. Szkolnik nie wymaga specjalnych promocji. Od dawna jest popularny ze względu na cel i składniki zawarte w leku. Skład kompleksu jest przemyślany w taki sposób, że istnieje gwarancja zapobiegania hipowitaminozie wszelkiego rodzaju u dziecka. Osiąga się to poprzez stosowanie dziennego zapotrzebowania na witaminy, które stanowi 60-70% dziennego zapotrzebowania dziecka. Taka ilość wystarcza na dietę 10-letniego dziecka.
Które witaminy są najlepsze dla 10-latków? Wielu rodziców chce kupić lek, który nie wywoła alergii u dziecka. Lekarze uspokajają mamy i tatusiów. Mówią, że kompleks Alfavit został opracowany z uwzględnieniem maksymalnego poziomu bezpieczeństwa i hipoalergiczności, co jest bardzo ważne dla witamin dla dzieci. Kompleks nie zawiera konserwantów, sztucznych barwników, co zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii do minimum. Jednocześnie składniki leku przyczyniają się do:
- Większa wydajność.
- Wzmocnienie odporności.
- Adaptacja do dużego stresu psychicznego.
- Popraw tolerancję wysiłku.
13 witamin i 10 minerałów zawartych w Alphabecie spełnia normy i wymagania obowiązujące w naszym kraju. Musisz przyjmować witaminy w trzech tabletkach do żucia o różnych kolorach - jest to dzienna dawka. Zażywaj rano, po południu i wieczorem w celu zapobieganiabardziej wydajny.
Multi-tab Junior
Wiosną i jesienią oraz przez cały rok wielu rodziców stara się utrzymywać ciała swoich dzieci w dobrym stanie. Dlatego kupują witaminy dla dzieci (10 lat). Które są lepsze? Według wielu recenzji „Multi-tabs Junior” zawiera aktywne składniki, które pomagają dzieciom łatwiej radzić sobie ze stresem i mniej chorują. Zaleca się przyjmowanie jednej tabletki dziennie. Dzieci w wieku szkolnym uwielbiają te witaminy ze względu na ich malinowo-truskawkowy i owocowy smak.
Zrównoważona formuła z 11 witaminami i 7 minerałami. Substancje te wystarczą, aby rozwijać inteligencję dzieci, wspierać ich odporność i harmonijny wzrost. „Multi-tabs Junior” należy stosować w profilaktyce i leczeniu beri-beri, w okresie zdrowienia, przy dużym stresie psychicznym i fizycznym.
Vitrum Junior
Każda matka jest zainteresowana tym, aby jej dziecko było zdrowe, silne i łatwe do zniesienia stresu. Wiele z nich przypada na los współczesnych dzieci i czasami organizmowi trudno się oprzeć. Jakie skuteczne witaminy są najlepsze dla dzieci w wieku 10 lat? Wiele matek zgodzi się, że warto podawać dziecku witaminy Vitrum Junior.
Ten kompleks zawiera 13 witamin, 10 minerałów, co wystarczy na 10-letnią uczennicę. Skład jednej tabletki jest tak zbilansowany, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie rozwijającego się organizmu. Kompleks multiwitaminowy do zabraniajedna tabletka dziennie przez jeden do dwóch miesięcy. Ale są pewne warunki przyjęcia: kapsułkę należy spożywać podczas posiłku lub po nim. Wynika to z zawartości w kompleksie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, które dobrze wchłaniają się z pożywieniem.
Pikovit Forte
Kolejnym popularnym narkotykiem jest Pikovit Forte. W poszukiwaniu odpowiedzi, które witaminy są najlepsze dla dzieci w wieku 10 lat, nie mogliśmy przygotować recenzji bez uwzględnienia tego kompleksu. Producenci skupiają się na tym, że ze względu na szybki wzrost dzieci potrzebują zwiększonego spożycia białka, witamin i minerałów - tylko ich połączenie ma pozytywny wpływ na prawidłowy przebieg procesów metabolicznych w organizmie. Skąd wziąć te witaminy i minerały? Oczywiście w multikompleksie Pikovit Forte. Powinien być używany, jeśli:
- Dziecko jest przemęczone, nie koncentruje się wystarczająco na nauce i innych zajęciach.
- Występuje wysoki poziom aktywności fizycznej.
- Dieta ucznia jest niezrównoważona lub nieodpowiednia, co wpływa na niską odporność organizmu na infekcje.
- Apetyt zmniejszony lub nieobecny.
- Dziecko było leczone antybiotykami.
"Pikovit Forte" zawiera przeciwutleniacze niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka, kwas foliowy i pantotenowy. Każdy pierwiastek śladowy w tych witaminach ma na celu utrzymanie funkcji układu nerwowego, pomagając dziecku radzić sobie ze stresem fizycznym i psycho-emocjonalnym. Kompleks jest specjalnie zaprojektowanydla dzieci w wieku szkolnym, które doświadczają zbyt dużego stresu, z którym organizm nie radzi sobie sam.
VitaMishki Multi+
Wiele dzieci nie może jeść tabletek, nie może nawet połknąć jednej kapsułki. W takim przypadku specjalne witaminy dla dzieci w wieku 10 lat oszczędzają. Które są lepsze? Idealną opcją jest VitaMishki Multi+. Dostępne są w postaci marmoladowych pastylek-misieków. Oprócz witamin zawierają naturalne ekstrakty z owoców i warzyw, które na pewno nie spowodują alergii u dziecka.
Preparat zawiera cholinę, kwas pantotenowy i foliowy, biotynę, cynk, jod. Stosowanie leku pozwala uzupełnić równowagę witamin i minerałów dla dziecka, zwiększyć właściwości ochronne organizmu, poprawić pamięć dziecka i przyczynić się do jego rozwoju intelektualnego. Dzieci powyżej 7. roku życia powinny przyjmować jedną pastylkę dwa razy dziennie podczas posiłków.
Supradin Kids Junior
Wybierając najlepsze witaminy dla dzieci w wieku 10 lat, nie możemy nie uzupełnić listy witamin o kompleks Supradin Kids Junior. Tabletki te zawierają cholinę, której zadaniem jest harmonijny (fizyczny i psychiczny) rozwój dzieci. Preparat zalecany do stosowania jako biologicznie aktywny suplement diety, źródło całej grupy witamin, wapnia, potasu, miedzi, żelaza, cynku i wielu innych pierwiastków śladowych.
Cholina jest bardzo ważnym składnikiem. Pomaga odżywić mózg i poprawić pamięć. I dziękiwitamina C to aktywne działanie układu odpornościowego. Dzieciom w wieku 10-11 lat zaleca się przyjmowanie jednej tabletki do żucia dziennie podczas posiłków. Kurs trwa jeden miesiąc.
Centrum dla dzieci
Które witaminy są najlepsze dla 10-latków? Kompleks witamin „Centrum dla Dzieci” został specjalnie zaprojektowany, aby zapewnić harmonijny wzrost i rozwój dzieci. Przyjmowanie leku wspiera zdrowie rozwijającego się organizmu dziecka na wysokim poziomie.
"Centrum dla Dzieci" to lek złożony, który zawiera całą grupę witamin. Jest przepisywany na hipowitaminozę, niewystarczające spożycie witamin w organizmie, niedobór minerałów. Od 7 roku życia należy codziennie zażywać „Centrum dla Dzieci”. Dawka witamin jest dostosowana do wymaganej ilości dla konkretnego wieku:
- Dzięki witaminie A narządy wzroku rozwijają się prawidłowo, tkanka kostna ulega regeneracji, a skóra staje się elastyczna.
- D3 buduje szkielet i wspomaga wchłanianie wapnia.
- Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który kurczy i rozluźnia mięśnie.
- Kwas askorbinowy pomaga organizmowi łatwiej przyswajać żelazo, kwas foliowy i chroni przed infekcjami.
Ważną rolę w Centrum dla Dzieci odgrywa również zawartość biotyny, żelaza, manganu, miedzi, które pomagają w przyswajaniu złożonych mikroelementów. Według opinii lek nie powoduje reakcji alergicznych, jest dobrze wchłaniany. Dlatego jest idealny dodzieci w wieku szkolnym.
Dżungla
Które witaminy są najlepsze dla 10-latków? Porady lekarzy często sprowadzają się do tego, że warto podawać dzieciom leki zawierające kilka grup witamin jednocześnie. „Dżungla” to kompleks, w którym znajdują się wszystkie substancje niezbędne dla zdrowia dziecka. Lek jest przepisywany zarówno jako dodatek w postaci minerałów i witamin, jak i jako środek do leczenia i zapobiegania przeziębieniom. Pomaga poprawić ogólny stan dziecka, jego zdolność do łatwego znoszenia każdego obciążenia. Zaleca się stosowanie leku po chorobie, jeśli dieta nie jest pełna. Możesz dać dziecku "Dżunglę" z niedoborem jodu.
Solgar
Które witaminy są najlepsze dla 10-latków? Recenzje wielu rodziców wspominają o leku „Solgar”. Nie jest tak popularny jak opisane powyżej kompleksy, ale jest skuteczny ze względu na obecność w składzie kwasów omega-3. Olej rybny to gwarancja, że odporność dzieci będzie pod ścisłą kontrolą, podobnie jak serce i naczynia krwionośne. Jeśli prawidłowo zażywasz kapsułki, koniecznie udaj się wcześniej na konsultację lekarską, możesz w pełni wzmocnić zdrowie dziecka. Od razu zaznaczamy, że są to witaminy premium. Dlatego kosztują około 1300 rubli. Dla porównania cena innych leków waha się w granicach 300-600 rubli.
Kinder Biovital
W poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, które witaminy są najlepsze dla dzieci w wieku 10 lat, zwróć uwagę na kompleks multiwitaminowy Biovital Kinder Gel. Zawiera witaminy, pierwiastki śladowe i lecytynę. Ostatni składnik jest niezbędnym elementem dlarozwój i wzrost dziecka. Lek został zaprojektowany tak, aby w pełni spełniał wymagania rozwijającego się organizmu. Kompleks sprzedawany jest w formie pysznego żelu lub talerzyków. Lek w postaci płynnej należy przyjmować w leczeniu i profilaktyce beri-beri, z niedoborem minerałów, niezrównoważonym lub niedożywieniem dziecka. Pastylki są przepisywane w okresie aktywnego wzrostu dziecka, przy dużym stresie fizycznym i psychicznym.
Dostarczyliśmy listę najpopularniejszych kompleksów witaminowych, które są poszukiwane wśród kupujących. Bez względu na to, jak skuteczne, przydatne mogą się wydawać, najważniejsze jest to, że są dobrze tolerowane przez dziecko. Przy każdej reakcji alergicznej spożycie witamin należy odrzucić. Jeszcze lepiej skonsultuj się z lekarzem - pozwól mu przepisać najlepszy lek zgodnie z wiekiem i indywidualnymi cechami dziecka. Zadbaj o zdrowie swojego dziecka od najmłodszych lat. A wtedy na pewno dorośnie silny i silny.
