Normą górnego ciśnienia krwi u ludzi jest 120 mm Hg. st, niższy - 80 mm Hg. Sztuka. Odchylenie od tej wartości nie zawsze jest naruszeniem funkcjonalności narządów i układów. Specyfika ciała, wiek, wzrost, masa ciała, styl życia silnie wpływają na te wskaźniki. Szczególnie ważny jest wiek osoby.
Niskie ciśnienie krwi u nastolatków to poważny problem, który często jest pomijany. W przypadku braku odpowiedniego leczenia, niewielkie odchylenia mogą w przyszłości przekształcić się w przewlekłą postać niedociśnienia tętniczego.
Co to jest ciśnienie krwi
Ciśnienie krwi to różnica w ciśnieniu płynu w układzie sercowo-naczyniowym w stosunku do ciśnienia atmosferycznego. Wskaźnik jest jednym z najważniejszych. Decyduje o stanie narządów i układów, a także całego organizmu.
Ponieważ krew porusza się pod wpływem wektora ciśnienia w naczyniach tworzonych przez serce, maksymalne ciśnienie będzie w lewej komorze serca. Trochę mniej - w tętnicach, nisko - w naczyniach włosowatych.
Znaczenie wskaźników
Ludzkie serceto pulsacyjna pompa, której główną funkcją są naprzemienne okresy skurczu i rozluźnienia.
Skurczowe (górna wartość) - ciśnienie w naczyniach przenoszących krew z serca do narządów w okresie, w którym narząd włóknisto-mięśniowy (serce) kurczy się i wypycha krew. Podczas fazy skurczu (skurczu) krew jest wypychana z lewej i prawej komory i pompowana odpowiednio do krążenia ogólnoustrojowego i płucnego.
Rozkurczowe (niższa wartość) - ciśnienie wyświetla opór obwodowych naczyń krwionośnych. Podczas fazy relaksacji (rozkurczu) komory wypełniają się krwią, przygotowując się do następnej fazy skurczu.
Wytyczne dotyczące ciśnienia krwi dla nastolatków
Zanim zrozumiesz, dlaczego nastolatek ma niskie ciśnienie krwi, musisz zrozumieć, jakie wskaźniki dla tej grupy wiekowej są normą.
Różne czynniki, takie jak płeć, wiek, mają duży wpływ na ciśnienie krwi. U dzieci zakres wskaźników jest niższy niż u dorosłych. Optymalne dla wszystkich grup wiekowych powyżej siedemnastego roku życia jest ciśnienie 120/80 mm Hg. Sztuka. Aby nie pomylić ze wzorami, wprowadzono średnie dane dla nastolatków.
Dla dzieci w wieku 10-12 lat skurczowe ciśnienie krwi w zakresie 110-126 mm Hg jest uważane za normalne. Art., rozkurczowe - 70-82 mm Hg. Sztuka. W wieku 13-15 lat norma górnego ciśnienia to 110-136, dolna 70-86. U młodzieży w wieku 15-17 lat wskaźniki ciśnienia skurczowego i rozkurczowego wynoszą 115-140 - 75-95 mm Hg. Sztuka.odpowiednio.
Takie standardy zależą od pewnych wskaźników:
- elastyczność, od światła naczyń, rozwój sieci kapilarnej;
- Niskie ciśnienie krwi u nastolatka w wieku 14-15 lat można prześledzić w okresie dojrzewania, kiedy tworzenie układu naczyniowego pozostaje w tyle za potrzebami organizmu;
- stres związany z aktywnym kształtowaniem psychiki (światopogląd).
Objawy niskiego ciśnienia krwi
System opieki zdrowotnej został zaprojektowany tak, aby dziecko musiało raz w roku przechodzić badania lekarskie. Przez resztę czasu sami opiekunowie muszą kontrolować zdrowie dzieci. Niskie ciśnienie krwi u nastolatka można rozpoznać po pewnych objawach. Będą one podstawą do kontaktu ze specjalistą:
- Częste i szybkie zmęczenie.
- Zmęczony wygląd.
- Rozproszona uwaga.
- Zawroty głowy.
- Niewyraźne widzenie.
- Silne lub nieregularne bicie serca.
- Wzmożone pragnienie.
- Blada skóra.
- Krótki oddech.
- Spadek temperatury ciała.
Niewystarczające dotlenienie mózgu z powodu niskiego ciśnienia krwi prowadzi do poczucia niepewności orientacji w przestrzeni, wyczerpania, nastolatka nie może się skoncentrować. Podczas zmiany pozycji ciała traci się równowagę, czemu towarzyszą napady zawrotów głowy, aż do omdlenia. W medycynie stan ten nazywany jest niedociśnieniem ortostatycznym.
Co to jest redukcja ciśnienia ortostatycznego
Warunekosoba charakteryzująca się brakiem przepływu krwi do głównego narządu ośrodkowego układu nerwowego nazywana jest hipotonią ortostatyczną. Dzieje się tak często w okresie dojrzewania.
Objawy, które często towarzyszą zapaści ortostatycznej to ból w klatce piersiowej, problemy z układem moczowym, suchość skóry. Przyczyny obejmują brak przepływu krwi do mózgu lub opóźnioną reakcję serca na zmiany postawy.
Czynniki wpływające na obniżenie ciśnienia u nastolatków
Niedociśnienie u dzieci jest stanem niebezpiecznym. Przyczyny niskiego ciśnienia krwi u nastolatków mogą być różne. Mogą być odwracalne, takie jak odwodnienie, lub niebezpieczne, takie jak anemia.
Główne powody to:
- Źle zbilansowana dieta (brak witamin, pokarmów białkowych, pokarmów zawierających żelazo).
- Nie zważając na codzienną rutynę, brak snu.
- Sytuacje stresujące.
- Odwodnienie - nastolatek spożywa znacznie mniej płynów niż to konieczne.
- Leki wpływające na napięcie naczyń krwionośnych.
- Niewydolność nadnerczy, w której brakuje mineralokortykosteroidów.
- Niedokrwistość to nienormalnie niskie stężenie czerwonych krwinek.
- Zakażenie bakteryjne.
15-letni nastolatek może mieć niskie ciśnienie krwi z powodu zmian hormonalnych. Męski hormon testosteron silnie oddziałuje na organizm i mózg człowieka. Gdy tylko młody mężczyzna osiągnie okres dojrzewania, organizm zaczyna wytwarzać pewien poziom tegoSubstancje. Wzmożona praca przysadki mózgowej i uwalnianie hormonu do krwi stanowią duże obciążenie dla organizmu. Pod wpływem androgenu powstają charakterystyczne cechy dorosłych mężczyzn. Nastoletnim chłopcom trudno i długo przyzwyczajać się do takich zmian.
Wszystkie te przyczyny są związane z zaburzeniami czynnościowymi. Istnieją również czynniki organiczne, które powodują, że nastolatek ma niskie ciśnienie krwi. Wiążą się z poważnymi problemami zdrowotnymi i starają się je jak najszybciej zidentyfikować:
- Uszkodzenie przysadki i tarczycy (cukrzyca)
- Patologie układu krążenia: zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, choroby serca.
- Choroby przewodu pokarmowego.
Takie zaburzenia stanowią niebezpieczne zagrożenie dla młodych ludzi, ich diagnostyka i leczenie powinny być pod ścisłym nadzorem lekarzy.
Zapobieganie hipotonii
Po ustaleniu powodów, dla których nastolatek ma niskie ciśnienie krwi, co robić, już łatwiej jest to rozgryźć. Jeśli różne choroby stały się czynnikami występowania patologii, zalecana jest terapia lekowa. We wszystkich innych przypadkach ciśnienie normalizuje się za pomocą zdrowej diety, zmniejszonego stresu, fizjoterapii.
Jeśli dziecko ma problemy psychologiczne, musisz z nim porozmawiać, spróbować go przekonać. W wieku 15-17 lat dzieci kończą szkołę i stawiają pierwszy poważny samodzielny krok. Dla wielu licealistów psychika nie jest gotowa na takie zmiany. Niskie ciśnienie krwi u 16-letniego nastolatka może być związane ze stresem spowodowanym tymi wydarzeniami.
Metody lecznicze: prawidłowe odżywianie
Młodzi ludzie uwielbiają fast foody, mrożonki. Chłopcy i dziewczęta nie umieją i nie lubią gotować. Często zamawiają pizzę, chodzą do McDonalda lub innych fast foodów. Takie odżywianie powinno być, jeśli nie wyeliminowane, to zminimalizowane. Dieta nastolatka powinna zawierać:
- Węglowodany są potrzebne do dostarczania energii. Te substancje organiczne biorą udział w metabolizmie, w budowie DNA i RNA. Owsianka z miodem to pyszne i pożywne śniadanie. Węglowodany są bogate w pieczywo, makarony, całe i pokruszone ziarna w postaci zbóż.
- Białko pomoże odbudować mięśnie. Hemoglobina to jedno z białek złożonych. Odpowiada za transport tlenu do tkanek organizmu. Jej niedobór prowadzi do niedociśnienia. Głównymi źródłami białka są wołowina, tłuste ryby, rośliny strączkowe, orzechy.
- Owoce to jedna z niewielu potraw, która z powodzeniem łączy smak i nieocenione korzyści. Owoce zawierają dużą ilość witamin, mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, usuwają toksyny, obniżają poziom cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest szczególnie niebezpieczny w okresie dojrzewania.
Często dziewczynki jedzą bardzo mało. Bojąc się przytyć zbędnych kilogramów, młode panie odmawiają jedzenia. Pojawia się anoreksja, która towarzyszy większości chorób. U nastolatków w wieku 16 lat niskie ciśnienie krwi może być spowodowane zespołem braku apetytu.
Codzienna rutyna
Życie licealisty nie powinnoto tylko nauka. W przeciwnym razie stanie się dla niego ciężarem. Ciągły nadmierny stres może poważnie zaszkodzić psychice. Wskazane jest przestrzeganie schematu: połóż się i wstań w tym samym czasie. Jeśli to konieczne, dodaj sen w ciągu dnia, ale nie ze szkodą dla snu w nocy.
Po zajęciach musisz nauczyć nastolatka jeść. Wskazane jest spożywanie posiłków w towarzystwie rodzica, w tym czasie można zapytać dziecko o nowości w szkole. Dzieląc się swoimi doświadczeniami i emocjami, młody człowiek uwalnia psychikę, redukując stres i depresję do minimum.
Krótkie spacery po parku poprawiają nastrój. A czyste powietrze pomoże znormalizować niskie ciśnienie krwi u nastolatka. Aktywny wypoczynek poprawia funkcjonowanie układów i narządów organizmu. Aktywność fizyczna powinna być umiarkowana i nie obciążać dziecka.
Leczenie niedociśnienia za pomocą fizjoterapii
Kompleksowa terapia mająca na celu normalizację ciśnienia obejmuje fizjoterapię. Działają leczniczo na organizm przez naturalne, sztucznie wytworzone i naturalne czynniki. Zabiegi specjalizują się w profilaktyce i leczeniu różnych schorzeń ośrodkowego układu nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego, narządów wewnętrznych i układów. W leczeniu niedociśnienia stosuje się następujące metody:
- Różne rodzaje masażu dłoni, okolic obroży, mięśni łydek.
- Jontoforeza (zabieg, w którym ciało jest wystawione na działanie impulsów elektrycznych) z siarczanem magnezu, fenylefryną.
- Prysznic strumieniowy: wentylator, okrągły.
- Kąpiele infuzyjnemięta pieprzowa, jałowiec.
Fizjoterapia skutecznie i szybko przywraca ciśnienie.
Niedociśnienie u nastolatków nie jest wyrokiem śmierci
Niskie ciśnienie krwi u nastolatka w wieku od 15 do 17 lat jest częstym problemem. Dziecko z objawami niedociśnienia powinno zostać wstępnie zbadane przez lekarza. Terminowa diagnoza choroby pomoże uniknąć jej przejścia do postaci przewlekłej. Z przyczyn funkcjonalnych leczenie powinno być prowadzone kompleksowo, aby w przyszłości nie było nawrotów.
