Mimowolne skurcze mięśni często występują nawet u zdrowych ludzi. W tym artykule chciałbym porozmawiać o tym, czym są drgawki: przyczyny i leczenie tego problemu.
Terminologia
Na samym początku musisz zrozumieć pojęcia, które będą aktywnie wykorzystywane w tym artykule. Tak więc skurcze to mimowolne skurcze mięśni. Często towarzyszy mu ból lub dyskomfort. A jeśli na pierwszy rzut oka ten problem nie wydaje się straszny, z drgawkami trzeba walczyć. W końcu często są objawem pewnej choroby. Ponadto wpływają również negatywnie na jakość życia człowieka. Warto również wspomnieć, że istnieje kilka rodzajów napadów:
- Odcinkowe lub losowe (częściowe). Występuje nieregularnie, nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jednocześnie ludzka świadomość nie jest wyłączona.
- Konwulsje toniczno-kloniczne. Towarzyszy utrata przytomności. W takim przypadku osoba może pienić się z ust podczas napadu. Podgatunek: napady miokloniczne, które występują najczęściej u dzieci i młodzieży. W tym przypadku proceszaangażowane jest całe ciało. Ten rodzaj napadu jest głównie objawem choroby, takiej jak padaczka.
Przyczyny samoistnych napadów
Tak więc spontaniczne drgawki: przyczyny i leczenie. Przede wszystkim chcę porozmawiać o tym, dlaczego mogą wystąpić:
- Hipotermia. Najczęstszy powód. Najczęściej takie skurcze występują podczas kąpieli w zimnej wodzie.
- Niewygodna pozycja. Jeśli dana osoba znajduje się w niewygodnej pozycji przez długi czas, jego mięśnie mogą "zdrętwiać" (kanał nerwowy mięśnia jest zaciśnięty). W takim przypadku poradzisz sobie z problemem za pomocą najprostszego masażu lub ugniatania.
- Spontaniczne napady są dość powszechne u osób, które intensywnie palą lub często piją kawę. Dla nich drganie mięśni nie jest niczym niezwykłym. Z problemem poradzisz sobie bez problemu – po prostu przestań brać nikotynę i kofeinę.
Inne powody
Kolejny powód napadów? Przyczyny i leczenie tych objawów - zostanie to omówione później.
- Brak witamin: rozpuszczalnych w tłuszczach (D, E), rozpuszczalnych w wodzie (B2 i B6).
- Niedobór mikroskładników odżywczych. Jeśli w organizmie człowieka brakuje potasu, wapnia, sodu i magnezu, może to powodować częste drgawki. Dotyczy to zwłaszcza kobiet w ciąży.
- Kolejna przyczyna napadów: niedobory żywieniowe aminokwasu tauryna.
- Odwodnienie może również powodować drgawki.
- Jeśli chodzi o małedzieci (noworodki), ich napady występują głównie przy wysokiej temperaturze ciała.
- Drganie mięśni może być spowodowane niewystarczającym dopływem krwi.
- Nadmierne ćwiczenia mogą również powodować skurcze.
- Cóż, często skurcze mięśni są towarzyszącym objawem pewnej choroby. Na przykład padaczka, choroby zakaźne lub nerwowe.
Skurcze ciała
Rozważ dalej temat - drgawki: przyczyny i leczenie. Więc chcę trochę zatrzymać skurcze mięśni całego ciała. Lekarze twierdzą, że w tym przypadku przyczyną napadów są niektóre choroby:
- Uszkodzenie mózgu: guzy, cysty.
- Choroby zakaźne.
- Napady padaczkowe.
- Problemy z pracą przewodu pokarmowego (najczęściej - zatrucie).
W tym przypadku drgawki występują w wyniku zbyt dużego napięcia w komórkach nerwowych mózgu. Możesz zdiagnozować początek ataku na podstawie pewnych wskaźników (zmiana wrażeń) lub w wyniku elektroencefalografii. Po ataku pacjent w zasadzie zawsze zasypia i zwykle nie pamięta niczego z tego, co się wydarzyło. W celu leczenia pacjent musi zwrócić się o pomoc do neurologa.
Leczenie i ulga na skurcze całego ciała
Jak pacjent może sobie pomóc w tym przypadku? Niestety nie. Podczas takich ataków konieczne jest, aby osoba była otoczona ludźmi, którzy mogą zapewnić pewnąWsparcie. Jeśli rozpocznie się napad padaczkowy, pacjent musi być odpowiednio ułożony: na boku lub twarzą do dołu. Jednocześnie wszystko musi być zrobione, aby pacjent bez problemów otrzymywał powietrze (ponieważ atakom często towarzyszy krótkotrwałe ustanie oddychania). Uważa się również, że w chwilach drgawek człowiek nie panuje nad sobą i może „połknąć” swój język. Aby tego uniknąć, w zęby pacjenta należy włożyć patyk lub coś twardego, co nie pozwoli na zamknięcie ust. Jakie leki można przepisać na tego typu napady?
- Lek „Fenobarbital”, który jest wydawany wyłącznie na receptę. Jest to lek przeciwdrgawkowy, który również uspokaja system nerwowy i działa nasennie.
- Ponadto lekarze często przepisują w takich przypadkach lek „karbamazepina”. Doskonałe narzędzie w walce z napadami padaczkowymi. Jednak nie jest również dostępny bez recepty.
Skurcze dłoni
Nadszedł czas na rozważenie takiego problemu, jak skurcze rąk. Przyczyny, leczenie tego problemu - zostanie to omówione teraz. Przede wszystkim należy powiedzieć, że skurcze rąk najczęściej występują u osób starszych. Dlaczego?
- Brak ważnych pierwiastków śladowych w organizmie: potasu, wapnia i magnezu. To właśnie te substancje zapewniają dostarczanie impulsów nerwowych do włókien mięśniowych.
- Brak płynów w organizmie.
- Częste stresy.
- Upośledzone krążenie w rękach.
- Długotrwałe stosowanie niektórych leków,zwłaszcza diuretyki.
Leczenie skurczów dłoni
Tak więc skurcze rąk: przyczyny, leczenie tego problemu. Warto powiedzieć, że w tym przypadku osoba nie traci przytomności i dlatego może sobie pomóc. Przyda się głaskanie i lekki masaż dłoni, rozcieranie. Jeśli to możliwe, lepiej, aby zrobiła to inna osoba (krewny, lekarz). Jeśli ataki są zlokalizowane w jednym obszarze ramienia, można im zapobiec poprzez okresowe masowanie tego obszaru ciała (poprawi to krążenie krwi w ramieniu). I oczywiście w tym przypadku przydatne będzie przyjmowanie kompleksu witaminowo-mineralnego.
Skurcze nóg
Teraz chcę bardziej szczegółowo omówić skurcze nóg: przyczyny i leczenie tego problemu. Przede wszystkim chciałbym powiedzieć, że w nogach to właśnie mięsień łydki najczęściej ulega redukcji. Przyczyny tego mogą być następujące:
- Żylaki, czyli zaburzenia krążenia w nogach.
- Płaskostopie mogą również powodować drgawki.
- Fizyczne przeciążenie może powodować skurcze nóg.
- Jak wspomniano powyżej, niedobory minerałów, takich jak wapń, magnez i potas, mogą powodować skurcze nóg.
- Przyczyną może być również zaburzenie układu hormonalnego.
Leczenie
Spójrzmy dalej na skurcze nóg: przyczyny i leczenie. Aby pozbyć się tego problemu, najpierw musisz poznać źródło jego wystąpienia. Jeśli jest to objaw pewnegochoroby, konieczne jest ich leczenie. Jeśli od czasu do czasu pojawiają się drgawki, w tym przypadku konieczne jest masowanie i pocieranie nóg w miejscu drgania (jeśli jest to żylaki, jest to surowo zabronione, w takim przypadku można lekko zabandażować nogi przed pójściem spać). Przyda się również kompleks witaminowo-mineralny oraz zmniejszenie wysiłku fizycznego na nodze.
Skurcz nóg w nocy
Dość często osoba ma nocne skurcze nóg. Przyczyny, leczenie tego problemu - zostanie to omówione teraz. Na samym początku trzeba powiedzieć, że jedną z głównych przyczyn tego problemu jest właśnie niedobór w organizmie magnezu i wapnia. Również nocne skurcze mogą wystąpić w wyniku przeciążenia nóg w ciągu dnia. Podobne zjawiska często niepokoją palaczy i zapalonych miłośników kawy.
Pozbądź się problemu
Rozważamy dalsze nocne skurcze nóg: przyczyny, leczenie. Jak pozbyć się tego problemu? Nie ma więc potrzeby stosowania tutaj żadnych leków. Musisz tylko znaleźć przyczynę problemu i sobie z nim poradzić. Oznacza to, że jeśli ktoś pali, konieczne jest porzucenie nikotyny. Jeśli przyczyną jest nadmierna aktywność fizyczna, należy zadbać o to, aby nogi były mniej narażone na przeciążenia.
Samopomoc na nocne skurcze
Co jeszcze należy wiedzieć, jeśli dana osoba cierpi na skurcze nóg w nocy? Przydatne jest, aby każdy znał przyczyny, leczenie takich objawów. Jednak musisz również wiedzieć, jak możesz udzielić sobie pierwszej pomocy.podczas nieprzyjemnego i bolesnego skurczu mięśni.
- Jeśli noga jest „złączona”, na samym początku musisz usiąść w łóżku, opuść nogi na podłogę. Dobrze jest położyć je na chłodnej powierzchni. Pomoże to poprawić krążenie krwi.
- Jeśli ból podczas skurczu jest silny, nogę należy uszczypnąć lub ukłuć.
- Przez cały skurcz nogę należy masować, pocierać, poklepywać. Pomoże to przywrócić normalne krążenie.
- Miejsce skurczów można również nasmarować octem jabłkowym, alkoholem lub wódką. Dobrze sprawdzają się również maści rozgrzewające.
Zapobieganie skurczom nóg
Wspomnieliśmy już, że dość powszechnym zjawiskiem są skurcze mięśni nóg. Przyczyny, leczenie problemu - jest to również w pełni omówione powyżej. Aby jednak tego uniknąć, najlepiej znać i stosować środki zapobiegawcze. Co będzie istotne w tym przypadku?
- Wygodne buty są ważne. Dobrze też, jeśli jest wykonany z naturalnych materiałów.
- Należy unikać nadmiernego nacisku na nogi.
- Konieczne jest maksymalne ograniczenie spożycia kawy i cukru. Całkowicie zrezygnuj z nikotyny i alkoholu.
- Pamiętaj o zmianie diety. Żywność powinna być bogata w potas, magnez, witaminy z grupy B.
- Doskonałą profilaktyką jest regularny masaż stóp. Aby to zrobić, możesz zwrócić się do profesjonalistów lub po prostu masować i pocierać stopy przed pójściem spać.
- Cóż, kolejne przydatne narzędzie - kąpiele kontrastowena nogi.
Medycyna tradycyjna
Co zrobić, jeśli osoba martwi się skurczami mięśni? Przyczyny, leczenie farmakologiczne - ta informacja jest znana. Jednak z tym problemem możesz również zasięgnąć porady w medycynie tradycyjnej.
- Goździk. Napady padaczkowe można kontrolować, zażywając około 500 mg goździków w cukrze dziennie.
- Możesz też wetrzeć w skurcze olejek musztardowy.
- Lemon pomoże uporać się ze skurczami nóg. Plasterek cytryny należy wcierać w stopy codziennie przez dwa tygodnie. Po całkowitym wyschnięciu stóp można założyć skarpetki. Ten lek działa świetnie, jeśli skurcze palców stóp nie są rzadkie (przyczyny i leczenie tego problemu są takie same, jak w przypadku ogólnych skurczów nóg).
- Nawet jeśli weźmiesz codziennie łyżkę miodu przed posiłkami, możesz pozbyć się skurczów.
