Zdarza się, że człowiek wraca do domu i uświadamia sobie, czy w pracy, na treningu wyciągnął kark. Co robić w takiej sytuacji, powie Ci traumatolog. Statystyki medyczne pokazują, że to właśnie przy urazach układu mięśniowego szyi ludzie skręcają się najczęściej. Niektórzy przychodzą ze skręceniem, inni przychodzą, ponieważ skręcili kark.
Znaczenie problemu
Bardzo często laik próbuje wymyślić, co zrobić, gdy zostanie ranny. Mocno ciągnąc za szyję, przez co osoba staje się ofiarą chyba najbardziej typowego urazu. Mówią o rozciąganiu, jeśli włókna mięśniowe lub elementy więzadłowe ulegają uszkodzeniu podczas niedokładnych ruchów. Nie można nie zauważyć urazu - objawia się on silnym bólem.
Obecny międzynarodowy klasyfikator ICD obejmuje grupę kodów S10-S19, a punkt 16 jest zarezerwowany dla urazów zlokalizowanych w szyi. Aby złagodzić stan pacjenta, lekarz zaleci przebieg procedur rozgrzewających i przepisze kompozycję przeciwzapalną do stosowania miejscowego. Zwykle lekarz mówi, czypacjent naciągnął mięśnie szyi, co robić, zaleca przejście programu masażu terapeutycznego. Jeśli sprawa jest ciężka, można im zalecić zastosowanie specjalnej konstrukcji ortopedycznej - obroży.
Co prowokuje?
Jeśli wiesz, skąd pochodzi zwichnięcie i jesteś wystarczająco ostrożny, być może nigdy nie będziesz musiał iść do lekarza, aby dowiedzieć się, co zrobić, jeśli skręciłeś szyję. Ta część ludzkiego ciała jest szczególnie słaba, aktywność fizyczna jest dla niej bardziej agresywna niż w przypadku innych części. Z roku na rok traumatolodzy borykają się z tysiącami złamań szyjki macicy, naderwania mięśni w tej okolicy. Sprowokować zjawisko urazów domowych, niedokładnego ruchu, wypadku. Możesz zranić szyję, jeśli śpisz w niewygodnej pozycji.
Lekarz wyjaśni pacjentowi, co zrobić w domu, jeśli stan obejmuje zwichnięcie i uszkodzenie mięśni i więzadeł. W takim przypadku kręgosłup musi być nienaruszony. Jeśli uraz dotknął kręgosłupa, zalecany jest zupełnie inny sposób leczenia, sprawa wymaga bardziej odpowiedzialnego i dokładnego podejścia, być może z hospitalizacją ofiary.
Czy powinienem się martwić?
Wydaje się innym, że nie powinieneś zawracać sobie głowy lekarzem, jeśli wyciągnąłeś sobie kark. Co robić, jak się wydaje, przyjaciele i znajomi mogą doradzić, a ogólnie problem nie jest tak duży, możesz znieść chwilowy dyskomfort. Ale nie lekceważ jego niebezpieczeństw. Oczywiście głównie dotkliwe konsekwencje lubnie występują powikłania, w około 70% przypadków nie ma przepisanego konkretnego leczenia, ale czasami pacjent musi być pilnie hospitalizowany.
Jeśli elementy mięśniowe, więzadłowe są naciągnięte, zespół słabego bólu lub umiarkowany poziom nasilenia wskazuje na patologię. Uszkodzone obszary mogą nieznacznie puchnąć. Kiedy włókna pękają, osoba ma gorączkę, szyja i głowa bardzo bolą, odczucia promieniują do uszu i oczu.
Przypadek szczególny: dziecko poszkodowane
Czasami rodzice nie mogą zrozumieć, dlaczego dziecko skarży się na bolesność. Objawy mogą budzić podejrzenie, że dziecko naciągnęło mięśnie szyi. Co robić, powiedz pediatrze. Lekarz zbada pacjenta w celu oceny ciężkości przypadku. Objawy są na ogół takie same jak u dorosłych, ale objawy są niewyraźne, a ból stępiony.
Jeśli porównasz dziecko i osobę dorosłą z tymi samymi obrażeniami, prawdopodobnie będzie mniej bólu. Jednocześnie nadal niepokoi pewien dyskomfort, nawet jeśli jest słaby, ale ból jest z konieczności naprawiony. Średnio dzieci znacznie rzadziej tworzą ognisko zapalne i obrzęk. Jeśli jest, temperatura lokalnie wzrasta, skóra staje się gorąca, skóra staje się czerwona.
Pierwsze kroki
Jeśli dorosły lub dziecko pociągnęło za kark, co zrobić, traumatolog powie ci: lekarz ma duże doświadczenie w pracy z takimi przypadkami, więc może szybko się zorientować i ocenić powagę sytuacji i optymalna metoda korekcji. Jak wiadomo z praktyki, im wcześniej udzielona zostanie pierwsza pomoc, tym szybciej można wyleczyć zwichnięcie. Zacznij od lekcjiwygodna pozycja leżąca. Powinieneś starać się trzymać głowę całkowicie nieruchomo. Jeśli w pobliżu znajduje się osoba, która może pomóc, konieczne jest, aby pomogła ona zająć wygodną pozycję.
Następnym krokiem jest poszukiwanie lodu lub jakiegokolwiek zamrożonego produktu. Jeśli nie można go znaleźć, najzimniejsza woda jest wciągana do pojemnika i aplikowana w miejscu lokalizacji bólu. Utrzymuj miejsce w niskiej temperaturze przez co najmniej godzinę, regularnie zmieniając wodę butelkowaną lub lód.
Farmakologia: czy to pomoże?
Z reguły laik, myśląc, co zrobić, jeśli pociągnie za kark, zaczyna wątpić: czy warto stosować środki przeciwbólowe? Jakiś środek przeciwbólowy można znaleźć w prawie każdej domowej apteczce, ale w przypadku niektórych patologii środki przeciwbólowe są zabronione i nie każdy wie, jak jest w przypadku zwichnięcia. Z reguły nie ma ograniczeń: możesz użyć jakiejś kompozycji, która zmniejsza bolesność i dyskomfort. Lekarze zalecają stosowanie paracetamolu lub Ketanova. Możesz wziąć Analgin.
Ustalenie dla siebie, po kontuzji, co zrobić, jeśli wyciągnąłeś kark, warto przeanalizować swoją apteczkę domową pod kątem obecności niehormonalnych leków przeciwzapalnych. To właśnie te są w tym przypadku najskuteczniejsze, pozwalają szybko złagodzić stan. Przyjmowanie leku pomoże obniżyć temperaturę, zatrzymać aktywność ogniska zapalnego i złagodzić ból. To prawda, że środek zaradczy jest stosowany jednorazowo: takie leki nie są przeznaczone do długotrwałego systematycznego stosowania.
Pomocdo siebie: co dalej?
Wśród wyraźnych objawów kontuzji - odwrócenie głowy boli. Wyciągając szyję, co robić, wielu zaczyna od razu myśleć – doznania są na tyle nieprzyjemne, że chce się ich jak najszybciej pozbyć. Po udzieleniu pierwszej pomocy sobie lub poszkodowanemu w pobliżu należy umówić się na wizytę do specjalisty. Pomoże traumatolog. To prawda, jak wiadomo z praktyki, wielu woli radzić sobie samodzielnie, nie idą do lekarza, chyba że odczuwają wyjątkowo silny ból.
Aby poprawić stan, dobrze jest stosować leki przeciw nadwyrężeniu mięśni. W aptece jest wiele maści leczniczych, które w takiej sytuacji są skuteczne. Konieczne jest stosowanie leku zgodnie z instrukcjami, uważnie obserwując częstotliwość stosowania i dawkowanie. Nieprawidłowe stosowanie leku może powodować alergie lub skutki uboczne. Podczas rozciągania mięśni szyi lek nakłada się na kark, nie wpływając na przód.
Odpoczynek i leki przeciwbólowe
Jeśli naciągnięte mięśnie karku reagują bólem, warto zażyć środek przeciwbólowy, aby poprawić stan. Zaleca się stosowanie prostych środków przeciwbólowych, przy czym paracetamol jest uważany za najbezpieczniejszą opcję. Jeśli ból jest bardzo silny, powinieneś wybrać „Ketanov”. Ten lek jest stosowany wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
Aby szyja przechodziła szybciej, organy muszą być w spoczynku. W oddziale ortopedycznym apteki można kupić specjalny kołnierz do podtrzymywania głowy. Stosując ten system minimalizują fizyczne obciążenie chorej tkanki mięśniowej,przyspieszanie powrotu do zdrowia.
Długie, krótkie
Oczywiście, po zranieniu, osoba natychmiast myśli o tym, jak długo będzie musiała cierpieć z powodu bólu. Jest to rozsądne - z powodu bólu osłabiona jest zdolność funkcjonowania w społeczeństwie, zmniejszona jest zdolność do pracy, uczący się mają zdolność dostrzegania nowego materiału. Lekarze uważają, że czas trwania leczenia i czas wymagany do całkowitego wyzdrowienia różnią się znacznie w zależności od przypadku. Zależy to od charakteru i ciężkości urazu, wybranej terapii i cech organizmu, poziomu odporności, diety pacjenta.
Średnio szyja bardzo boli przez nie więcej niż trzy dni, po czym przez kilka dni pojawia się średni ból. Zespół bólowy o umiarkowanym poziomie odczuwany jest przez około tydzień, aktywuje się podczas próby poruszenia głową. Jeśli w tym okresie odczucia nie minęły, należy pilnie udać się do lekarza. Z reguły pomoże traumatolog, ale najpierw można umówić się na wizytę u terapeuty. W niektórych przypadkach pacjent zostanie przeniesiony do chirurga.
Poważny przypadek: jak rozpoznać?
Chociaż skręcenia karku są zazwyczaj dość bezpieczne, nie ma potrzeby podejmowania poważnych działań terapeutycznych, nawet bez pomocy wykwalifikowanego specjalisty (choć jest to niepożądane), może zaistnieć sytuacja, w której nie należy się wahać, aby się skontaktować traumatolog.
Na zwiększone ryzyko wskazuje gorączka trwająca od półtora do dwóch dni, stan gorączkowy pacjenta. Jeśli ból nie słabnie, jest to powód do zmartwień. Jeśli bolisyndrom nasila się, można to uznać za oczywistą zachętę do pilnej wizyty u lekarza. Jeśli silny ból nie ustępuje po trzech, a nawet czterech dniach, należy zgłosić się do kliniki.
Poważny obrzęk tkanek, zaczerwienienie skóry świadczy o ciężkości przypadku. Na konieczność umówienia wizyty wskazuje pogorszenie wzroku, słuchu, zaburzenia funkcji poznawczych. Jeśli bolesność prowadzi do skurczu szczęki, z tego powodu osoba nie może jeść ani pić, nie zwlekaj z wizytą w klinice - osoba prawdopodobnie potrzebuje specjalistycznej pomocy, ewentualnie hospitalizacji.
Jak ostrzec?
Aby nie musieć zastanawiać się, jak leczyć kontuzję, należy zachować jak największą ostrożność w codziennym życiu, aby jej nie doznać. Oczywiście nie można zagwarantować całkowitej ochrony mięśni szyjnych, ale znane są pewne środki ochrony tej części ciała. Dotyczą one zarówno dorosłych, jak i nieletnich. Lekarze zalecają noszenie szalika w chłodne dni, unikanie spania pod strumieniem schłodzonego powietrza i wykluczenie jakiejkolwiek innej hipotermii. Ponadto powinieneś kontrolować swoją aktywność fizyczną, aby nie wykonywać zbyt gwałtownych ruchów szyi.
Jeżeli planowany jest trening polegający na dźwiganiu ciężarów, lub dana osoba jest zmuszona zmierzyć się z innymi obciążeniami, najpierw należy odpowiedzialnie rozciągnąć tkankę mięśniową. Jeśli zdecydowano się na uprawianie sportów walki, przed treningiem należy zakupić całą niezbędną amunicję do ochrony ciała. Inneważnym punktem jest terminowe i odpowiednie leczenie patologii, zwłaszcza obejmujące plecy, kręgosłup. Mogą powodować skurcz, powodując napięcie mięśni.
