Wielu z nas postrzega ból pleców jako normalne zjawisko, ponieważ występuje dość często. W rezultacie objawy są ignorowane, a choroba się pogarsza. Cóż, jeśli mówimy o osteochondrozie, chociaż w tym przypadku proces zapalny musi być leczony na czas. Ale osteoporoza w ogóle nie wybaczy takiego stosunku do własnego zdrowia. Prowadząc tę poważną chorobę, możesz dostać wiele komplikacji, a nawet skończyć na niepełnosprawności. Dlatego chcemy opowiedzieć więcej o osteoporozie kręgosłupa. Objawy i leczenie, profilaktyka i opieka podtrzymująca – wszystko to powinno być znane każdemu, kto chce żyć długo bez bólu i zażywać silne leki.
Co to za choroba
Pomimo obfitości informacji, wielu nie do końca rozumie, czym jest ta choroba. I to zupełnie na próżno, ponieważ omijając pierwsze objawy, jesteś w dużym ryzyku, ponieważ groźna chorobapowoli, ale pewnie będzie się rozwijać. Dlatego każda osoba, zwłaszcza po czterdziestce, powinna dobrze wiedzieć, czym jest osteoporoza kręgosłupa. Objawy i leczenie mogą być bardzo różne w każdym przypadku, ale nadal istnieją wspólne cechy, które pomogą Ci w nawigacji.
Tak więc osteoporoza jest przewlekłą chorobą kręgosłupa, w wyniku której gęstość kości jest stopniowo rozładowywana, a ich kruchość wzrasta. Poniżej przyjrzymy się bliżej mechanizmowi biologicznemu, dzięki któremu to się dzieje. Najczęściej choroba ta dotyka kobiety 45-55 lat po wystąpieniu menopauzy. Ale po 70 latach choroba nie jest już zróżnicowana ze względu na płeć, dotykając w takim samym stopniu zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Ponad jedna trzecia wszystkich złamań jest spowodowana osteoporozą. W końcu nawet niewielki upadek może doprowadzić do złamania delikatnej kości. Dlatego bardzo ważne jest rozpoznanie osteoporozy kręgosłupa na wczesnym etapie. Objawy i leczenie choroby są ze sobą ściśle powiązane. Dlatego tylko doświadczony ortopeda powinien nadzorować terapię. Nigdy nie próbuj samoleczenia.
Główne kierunki leczenia choroby
W zależności od wieku i stanu pacjenta, w którym udał się do lekarza, zostaną przepisane leki różnych grup. Jest to jednak tylko jeden z elementów udanego kompleksu medycznego. Bardzo ważne jest, aby odwiedzić salę ćwiczeń i przestrzegać wszystkich zaleceń specjalisty. Gimnastyka specjalna bardzo pomaga w walce zrozwój osteoporozy. Wreszcie, bardzo ważne jest, aby spożywać pożywną, zdrową dietę i stosować tradycyjne leki, ponieważ często są one bardzo skuteczne.
Podstawowe zasady żywienia
Lekarze mogą nie skupiać uwagi na potrzebie optymalizacji diety, ale przede wszystkim o tym mówią uzdrowiciele. Przede wszystkim bardzo ważne jest włączenie do codziennej diety optymalnej ilości białka roślinnego i zwierzęcego, witamin oraz wapnia. Oznacza to, że przede wszystkim na stole powinno znajdować się chude mięso, warzywa i owoce. To jest podstawa diety. Jako źródła wapnia można użyć roślin strączkowych, czyli fasoli i grochu, a także twardych serów i twarogu. Aby organizmowi nie brakowało witaminy D, konieczne jest posiadanie na stole masła, jajek, ryb i owoców morza.
Na co zwracać uwagę lub objawy choroby
Żadna dolegliwość nie rozwija się w tym samym czasie. Osteoporoza kręgosłupa nie jest wyjątkiem. Objawy rozwijają się stopniowo, stopniowo stając się coraz bardziej wyraźne i silne. Proces ten może potrwać kilka lat, a nawet dziesięcioleci. Pierwszym objawem jest ból kręgosłupa. Najczęściej ma charakter bolesny, trwający od kilku dni do kilku tygodni. Ból zwykle ustępuje samoistnie, ale przy każdej aktywności fizycznej powraca. Najczęściej występuje w okolicy klatki piersiowej.kręgosłup.
Jeśli nie zwrócisz uwagi na ten objaw, sytuacja będzie się stopniowo pogarszać. Szczególnie wyraźne są objawy osteoporozy kręgosłupa u kobiet. Jest to gwałtowny spadek wydajności i zwiększone zmęczenie spowodowane wcześniej nawykowymi obciążeniami. Obserwujemy postępujące pochylenie i wysunięcie brzucha, brak talii. Ponadto uderzające oznaki to zmniejszenie wzrostu (ze względu na zmniejszenie odległości między kręgami) oraz upośledzenie ruchomości kręgosłupa. Należy jednak zauważyć, że osteoporoza różnych części kręgosłupa objawia się i jest traktowana nieco inaczej. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o każdym z nich z osobna.
Obszar szyjny
To najbardziej wrażliwy obszar ze wszystkich. To ból karku najczęściej łapie osoby, które ze względu na charakter pracy muszą spędzać dużo czasu przy biurku w jednej pozycji. Dlatego przede wszystkim dzisiaj rozważymy osteoporozę odcinka szyjnego kręgosłupa. Objawy i leczenie będą zależeć od stopnia zaawansowania choroby. Tak więc łagodny stopień objawia się niewielkim spadkiem gęstości gąbczastej tkanki trzonu kręgu. Wśród doznań fizycznych można wyróżnić ból podczas długiego przebywania w tej samej pozycji. Soda odnosi się również do bólu kończyn i skurczów nóg w nocy. Często mogą wystąpić napady paniki, a także kołatanie serca.
Dalsze zmiany w strukturze kości prowadzą do nasilenia objawów. W okolicy szyi występują bóle o charakterze trwałym, ponieważ kręgi są zdeformowane i ściśniętezakończenia nerwowe. Jednocześnie ściśnięcie naczyń krwionośnych prowadzi do bólów głowy i wzrostu ciśnienia krwi.
Co robić i jak leczyć tę chorobę
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie osteoporozę odcinka szyjnego kręgosłupa, objawy będą się tylko pogarszać, więc musisz natychmiast szukać pomocy. Ponadto we wczesnych stadiach głównym zadaniem jest zmniejszenie tempa utraty masy kostnej, czyli stosowanie preparatów na bazie wapnia. W bardziej skomplikowanych przypadkach potrzebne są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Jednak najlepszym sposobem leczenia tej choroby jest profilaktyka, która obejmuje normalną aktywność fizyczną, obowiązkową gimnastykę i dobre odżywianie, tak aby organizm był zaopatrywany w wapń, fosfor i witaminę D.
Patologia kręgosłupa piersiowego
Dość powszechnym zjawiskiem jest osteoporoza odcinka piersiowego kręgosłupa. W tym przypadku objawy są również nieznacznie wyrażone we wczesnych stadiach, a następnie zaczynają objawiać się w postaci ostrego bólu. Często zdarza się, że pierwsze objawy bólowe dotyczą tego konkretnego odcinka ze względu na fizjologiczne krzywizny tego obszaru. Stopniowo ból nasila się i staje się stały. Pacjent odczuwa szczególny dyskomfort podczas śmiechu, kaszlu, a nawet podczas głębokiego wdechu. Charakterystycznym objawem jest powstanie garbu.
Leczenie tego działu, jak każdego innego, obejmuje kompleksowy efekt mający na celu normalizacjęprocesy metaboliczne, uzupełnianie niedoboru wapnia, stymulacja wzrostu kości. W tym celu niezwykle ważne jest unikanie silnego stresu, uprawianie sportu i przestrzeganie zdrowej diety.
Patologia lędźwiowa
W przypadku siedzącego trybu życia ten oddział również cierpi, ponieważ kręgi stale doświadczają nadmiernego nacisku. Często nawet stosunkowo młode osoby rozwijają osteoporozę kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Objawy są takie same - to ból w dolnej części pleców podczas wysiłku fizycznego, który stopniowo przechodzi w stały. Jednocześnie następuje silny spadek wzrostu, nawet do 15 centymetrów.
Klasyczny zabieg
Konieczne jest jasne zrozumienie, że osteoporoza kręgosłupa nie jest zdaniem. Objawy i rodzaje skutecznego leczenia może ocenić każdy kompetentny lekarz, co oznacza, że każdy ma szansę pokonać chorobę. Przede wszystkim stosuje się leki antyresorpcyjne, które powstrzymają niszczenie kości. To jest kalcytonina i inne. Jednocześnie przepisywane są leki anaboliczne w celu stymulowania tworzenia kości. Ważną rolę odgrywa też terapia hormonalna, preparaty wapniowe i witamina D. Nie ma sensu bardziej szczegółowo opisywać leków, bo tak złożonej choroby nie da się leczyć samodzielnie. Dodatkowo wykorzystuje się kinezjologię i osteopatię, terapię manualną oraz masaż.
Mądrość ludowa
W rzeczywistości porady lekarzy również mogą pomóc, ale to nie neguje podróży do lekarza, który diagnozujeosteoporoza kręgosłupa. Objawy i środki ludowe tej choroby były badane przez zielarzy i uzdrowicieli przez wiele stuleci, a zgromadzone doświadczenie było przekazywane z pokolenia na pokolenie. Dlatego istnieją zalecenia, które mogą pomóc w ramach kompleksowej terapii. Zbilansowana dieta i sen przez co najmniej 8 godzin dziennie pomagają utrzymać normalny stan. Jednocześnie produkty pszczele mogą stać się dobrymi pomocnikami. Weź 100 g miodu gryczanego, 100 g propolisu i 100 g pokruszonych muszli. Wymieszaj składniki i spożywaj 2 łyżeczki dziennie przez co najmniej dwa miesiące.
Jeśli masz reakcję alergiczną na miód, możesz wziąć inną receptę. Trawę rdestową i skrzyp polewa się wrzącą wodą, po czym należy gotować przez co najmniej 10 minut. Powstały wywar należy przyjmować co najmniej trzy razy dziennie, 2 łyżki stołowe. Przebieg terapii - 2 miesiące.
Inne przepisy tradycyjnej medycyny
Najpierw wprowadź do swojej diety skorupki jajek. Wystarczy ćwierć łyżki pokruszonych muszli z sokiem z cytryny dziennie. Zaleca się również picie wody glinianej. Aby to zrobić, weź 1 łyżkę deserową na szklankę wody. Lek należy przyjmować 3 razy dziennie na jedną trzecią szklanki przez trzy tygodnie. Poza tym koniecznie jedz jajka na twardo i fasolkę szparagową, pomidory i tuńczyka, a także kapustę pekińską. Bardzo przydatny jest również kompot z suszonych owoców. A jeśli osteoporoza doprowadziła do złamania kości, należy wykonać kompresy znapar z geranium, a także weź go do środka. W tym celu zaparzyć jedną łyżkę ziół szklanką wrzącej wody i pozostawić na godzinę.
Bardzo przydatne jest spożywanie soku z młodych pokrzyw. Jest to środek sezonowy, ale doskonale sprawdza się w leczeniu osteoporozy. Aby go przygotować, musisz wziąć młode pędy i przekręcić przez maszynkę do mięsa.
Doskonałym narzędziem wzmacniającym tkankę kostną jest mumia. Jest rozpuszczany w wodzie i przyjmowany w kursach - rano i wieczorem. Czas trwania kursu to nie więcej niż trzy tygodnie, po których należy zrobić sobie przerwę.
