Tak niebezpieczna choroba, jak dna moczanowa, występuje z powodu zaburzeń metabolicznych. Z biegiem czasu w ludzkim ciele gromadzi się zbyt dużo kwasu moczowego. Osadza się w stawach, co negatywnie wpływa na ich pracę, a także przynosi pacjentowi wiele niedogodności i udręki. Dla osoby z ciężką dną moczanową odżywianie jest najważniejszą rzeczą w poprawie stanu. Choroby nie da się całkowicie wyleczyć, ale można pozbyć się zbyt częstych i długich okresów zaostrzeń choroby. Aby to zrobić, najważniejsze jest przestrzeganie właściwej diety.
Dieta i rutyna
Prawidłowe odżywianie stóp dny moczanowej jest niezwykle ważne. Posiłki powinny być regularne, najlepiej o tej samej porze. Musisz jeść cztery razy dziennie. Porcje powinny być małe. Podczas przejadania się lub poszczenia choroba może się pogorszyć, dlatego aby uniknąć ataków, musisz kontrolować apetyt. Jeśli pacjent cierpi na problem nadwagi, konieczne jest poradzenie sobie z tą chorobą. Ale nie warto drastycznie zrzucać kilogramów, lepiej stopniowo przywracać organizm do normy. Aby zmniejszyć liczbę ataków, musisz przestrzegać odpowiedniego odżywiania na dnę moczanową. Dieta powinna zawierać dużo płynów. Pacjent musi pić dwa litry płynów dziennie, a przy zaostrzeniu dny moczanowej - do trzech litrów. Można pić nie tylko zwykłą wodę, ale także wodę mineralną, a także różnego rodzaju kompoty, napoje owocowe czy herbatę. Przydatny i skuteczny jest wywar z dzikiej róży, który należy pić między posiłkami.
Co musisz wiedzieć o dnie moczanowej?
W okresie choroby wzrasta poziom kwasu moczowego we krwi. Prowadzi to do gromadzenia się i tworzenia kryształów moczanu sodu w stawach. Konsekwencją tego jest rozwój ostrego stanu zapalnego, któremu towarzyszy obrzęk zmienionego stawu. Kwas moczowy jest końcowym produktem metabolizmu puryn. Są to naturalne substancje znajdujące się w każdej komórce ludzkiego ciała i prawie we wszystkich produktach spożywczych.
Gdzie znajdują się szkodliwe substancje?
Nadmierne spożycie niektórych produktów spożywczych może wywołać chorobę, taką jak dna moczanowa. Pokarm powinien zawierać jak najmniej szkodliwych puryn. Dlatego ważne jest, aby unikać produktów pochodzenia zwierzęcego, które mają wysoką aktywność metaboliczną, a także takich, które dzielą się w komórkach z dużą szybkością. Innymi słowy konieczne jest ograniczenie spożycia dań mięsnych i drożdży. Pokarmy roślinne również zawierają wiele puryn, ale nie są one niebezpieczne, ponieważ dostarczają organizmowi ważnych substancji organicznych, które pomagają usunąć nadmiar kwasu moczowego. Puryny znajdujące się w kawie, herbacie i kakao nie sąbrak zagrożenia dla organizmu ludzkiego w okresie choroby.
Co należy wyeliminować z diety?
Musisz uważnie monitorować swoją dietę dla osoby, u której zdiagnozowano dnę moczanową. Dieta pacjenta powinna wykluczać niektóre pokarmy. Najważniejszą rzeczą dla poprawy kondycji jest rezygnacja z produktów mięsnych. Konieczne jest również ograniczenie stosowania zup i bulionów rybnych i grzybowych, różnych wędlin. Wszystkie rodzaje sosów są surowo zabronione. Tłuszcze zwierzęce powinny być zawarte w żywności w minimalnej ilości. Konserwy rybne, kawior i wszystkie rośliny strączkowe są wyłączone z diety. Pacjent powinien zrezygnować z różnorodnych przypraw, ograniczyć używanie kawy i mocnej herbaty. Alkohol z dną moczanową jest surowo wzbroniony. Ponadto zaleca się wykluczenie z diety produktów mącznych, czekolady, malin i winogron. Zakazane są również sery solone i pikantne.
Co jest zalecane do jedzenia z dną moczanową?
Dla osób cierpiących na dnę moczanową dieta wegetariańska jest dobrym wyborem. Odmowa tłustych produktów mięsnych pomoże poprawić stan pacjenta. Wiele osób cierpi na tak bolesną chorobę jak dna moczanowa. Odżywianie – co można, a czego nie można jeść przy tej chorobie – jednocześnie spowoduje wiele pytań. Odpowiadanie na nie jest bardzo ważne na drodze do wyzdrowienia. Dieta powinna zawierać różnorodne buliony warzywne, wywary owocowe i zupy mleczne. Lekarze zalecają również spożywanie większej ilości produktów mlecznych. Nie musisz całkowicie wycinać mięsa z diety. Dozwolone jest spożywanie niskotłuszczowych dietetycznych potraw mięsnych. Na przykład odpowiednio ugotowany kurczak, indyk czy królik, a także gotowana ryba to świetne dodatki do zdrowej diety. Dietę należy uzupełnić jajami kurzymi i owocami morza, takimi jak kalmary i krewetki. Prawidłowe odżywianie jest niezbędne w przypadku dny moczanowej. Zalecenia lekarzy oparte są na ogólnych zasadach zdrowej diety.
Warzywa są źródłem witamin
Warzywa są uważane za nieocenione źródło składników odżywczych dla ludzkiego organizmu. Dlatego powinny stanowić podstawę diety osób cierpiących na podagrę. Istnieje wiele rodzajów warzyw i prawie wszystkie są zalecane w przypadku tej choroby. Zastosowanie białej kapusty, marchwi, gotowanych ziemniaków pomoże poprawić ogólny stan pacjenta. Ponadto do diety należy dodać bakłażana, cukinię i ogórki. Lekarze zalecają, aby inne warzywa, takie jak kalafior, szparagi, papryka, rzodkiewka i seler, były nieco ograniczone. Bardzo przydatne są też zielone. W małych ilościach wystarczy jeść pietruszkę i zieloną cebulę.
Jakie napoje są dozwolone w przypadku dny moczanowej?
Aby zmniejszyć liczbę ataków choroby, konieczne jest prawidłowe odżywianie stóp podagry.
W zasadzie możesz pić różne napoje. Tak więc wywar z dzikiej róży, zielona herbata, napar z otrębów pszennych mogą służyć jako dobry dodatek do diety. Napoje owocowe z borówki i żurawiny będą bardzo cenne dla organizmu. Aby oczyścić organizm zszkodliwych toksyn, zaleca się wypijanie jednej szklanki soku z ogórka dziennie. Pomaga usunąć nadmiar puryn i pozbyć się toksyn. Ponadto bardzo przydatne są różne soki z owoców, warzyw i jagód.
Więcej wskazówek
Wiele osób cierpi na chorobę zwaną dną moczanową. Odżywianie pomaga zmniejszyć liczbę ataków choroby. Sery o niskiej zawartości tłuszczu, dietetyczny twarożek to przydatne produkty dla osób cierpiących na dnę moczanową. Lekarze zalecają również dodanie do diety owsianki z różnych zbóż, które zaleca się gotować w rozcieńczonym mleku. Miłośnicy słodyczy mogą jeść niewielkie ilości marmolady, pianek, pianek i dżemów. Czekoladki są surowo zabronione. Ale najlepszym wyborem byłoby zastąpienie słodyczy zdrowymi owocami i jagodami. Zawierają wiele ważnych pierwiastków śladowych, które pomagają organizmowi w walce z chorobami. Chleb na dnę moczanową jest dozwolony zarówno w kolorze czarnym, jak i białym. Masło lepiej ograniczyć w diecie, ale zaleca się stosowanie oliwy i siemienia lnianego.
Co jeść, gdy wybuchnie dna moczanowa?
Odżywianie podczas zaostrzenia dny moczanowej powinno być pod specjalną kontrolą. Niezwykle ważne jest przestrzeganie pewnych ograniczeń. Wskazane jest całkowite wykluczenie mięsa i ryb podczas zaostrzenia choroby. Po jednym dniu zaleca się umówić dni rozładunku żywienia. Powinny być zróżnicowane i różne od siebie. Np. pierwszy dzień postu to owoce i warzywa (dozwolone jest spożywanie do 1,5 kg zalecanego)owoce i warzywa na dnę moczanową); drugi dzień to twaróg-kefir (trzeba zjeść 0,5 kg chudego twarogu i 0,5 l kefiru). Możesz umówić się na inne dni postu: jabłko, marchew, kompot, mleko, a nawet arbuz. Dieta ta przyczynia się do alkalizacji moczu, a także pomaga organizmowi w rozpuszczeniu kwasu moczowego.
Przykład codziennej diety dla stóp z dną moczanową
Ponieważ w przypadku tej choroby można spożywać wiele różnych produktów spożywczych, można zestawić wiele przykładów codziennej diety. Zróżnicowana dieta jest bardzo ważna w przypadku dny moczanowej. Menu powinno zawierać jak najwięcej różnych produktów. Ponadto pożądane jest, aby jeść częściej, ale w małych ilościach. Przybliżone menu wygląda tak:
- pierwsze śniadanie: świeże warzywa doprawione olejem roślinnym, jajko na twardo, budyń marchewkowo-pszenny, zielona herbata;
- drugie śniadanie: kompot z owoców lub jagód;
- obiad: zupa mleczna, gotowane klopsiki z kurczaka i ryżu, galaretka;
- przekąska: kilka świeżych jabłek;
- obiad: gotowany ryż z warzywami, chudy twarożek, słaba herbata;
- przed snem: kompot lub wywar z otrębów pszennych.
Jak dieta pomaga w leczeniu dny moczanowej?
Oczywiście prawidłowe odżywianie nie jest głównym sposobem leczenia dny moczanowej. Ale jeśli zastosujesz się do zaleceń dietetycznych, możesz zapobiec atakom choroby lub zmniejszyć częstotliwość ich występowania. W ciągu dnia pacjent powinien jeśćpięć lub sześć razy w małych porcjach. Picie dużej ilości płynów między posiłkami jest koniecznością. Przestrzegając wszystkich zaleceń żywieniowych, możesz zapobiec wystąpieniu kamicy moczowej, uniknąć wzrostu poziomu cholesterolu, zredukować wagę lub ją ustabilizować. Oczywiście wszystkie powyższe zalecenia nie uwzględniają indywidualnych cech ludzkiego ciała, ponieważ są one ogólne. Dlatego w okresie odchudzania konieczne jest monitorowanie reakcji organizmu na spożywane pokarmy. Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem i wraz z nim stałe dostosowywanie indywidualnej diety. Dodatkowo trzeba pamiętać, że jedna dieta nie wystarczy na widoczny efekt. Aby osiągnąć całkowitą remisję, należy również zastosować leki.
Ważne wskazówki dotyczące poprawy dny moczanowej
Długa choroba - dna moczanowa. Odżywianie odgrywa oczywiście bardzo ważną rolę na drodze do wyzdrowienia. Ale konieczne jest również zmniejszenie obciążenia fizycznego uszkodzonych stawów. Nagłe schudnięcie jest niemożliwe, ponieważ może to wywołać nowe ataki choroby. Niektóre leki nie są zalecane do stosowania w tej chorobie. Aspiryna, ryboksyna, diuretyki, orotan potasu są zabronione w dnie moczanowej. Aby poprawić ogólny stan organizmu w okresie choroby, należy stale monitorować swój styl życia. Jeśli niedbale traktujesz zdrową dietę i reżim, choroba postępuje, a ataki dny moczanowej będą pojawiać się częściej. Ponieważ całkowite wyleczenie choroby jest niemożliwe, należy zrobić wszystko, co konieczne, aby zmniejszyć liczbębolesne drgawki. Życie z dną moczanową jest prawdziwe, wystarczy włożyć trochę wysiłku.
