Wpływanie na osobę poprzez hipnozę w celu pozbycia się jej pewnych dolegliwości zaczęło być szeroko stosowane nieco ponad półtora wieku temu. W tamtym czasie wierzono, że leczenie hipnozą jest skuteczną techniką, ale nie daje długotrwałych, trwałych rezultatów. Ale nauka nie stoi w miejscu, a teraz hipnoza, dzięki której rzucenie palenia można osiągnąć na zawsze, stała się dobrze znaną techniką medyczną.
Dlaczego ludzie nie rzucają palenia?
To, że papierosy powoli zatruwają ludzkie ciało, jest znane chyba każdemu. Jednocześnie tylko nieliczni są gotowi rozstać się z niezdrowym stylem życia. Reszta ludzi ma wiele wymówek, dla których nie zamierza rzucić palenia. Jest to silna zależność psychologiczna, brak chęci i sugestia, że papierosy mogą uspokajać i relaksować.
Przekonaj osobę przeciwną na poziomie podświadomości, że może zostać zakodowana przed paleniem przez hipnozę. Ta technika daje możliwość zmiany myślenia. Hipnoza z palenia (recenzje pacjentów z reguły wyraźnie wskazują na wysokie wyniki tej metody) pomoże uzależnionemu od nikotyny rozpoznaćże wszystkie problemy i choroby w jego ciele są spowodowane paleniem.
Na każdej kolejnej sesji osoba będzie stopniowo tworzyć nowe otoczenie wewnętrzne, którego funkcjonowanie ma na celu wywołanie poczucia wstrętu do wyrobów tytoniowych. Jeśli pacjent kojarzył nałóg z przyjemnością, wówczas kodowanie hipnozy w celu rzucenia palenia radykalnie zmienia nastawienie do papierosów.
Czy hipnoza może przestać palić?
Specjaliści udzielają pozytywnej odpowiedzi na to pytanie. Z tylko jednym zastrzeżeniem: wpływ na osobę w stanie transu pomoże pozbyć się uzależnienia od nikotyny tylko wraz z pragnieniem palacza, aby to zrobić. Oznacza to, że hipnoza palenia działa tutaj jako technika wspierająca pacjenta, pogłębiając stopień jego podatności na sugestię. Często osoba wybiera hipnozę zamiast nikotynowej terapii zastępczej lub gdy nie jest możliwe samodzielne wyeliminowanie tego pierwiastka z życia.
Decyzja o rzuceniu palenia poprzez hipnozę powinna być podjęta dobrowolnie, mając pełne zaufanie do hipnotyzera.
Osoba może ulec hipnozie, przyjmując wygodną pozycję, relaksując się, skupiając na czymś swój wzrok. Przemówienie hipnotyzera musi spełniać określone wymagania.
- Użycie nieokreślonego, uogólnionego słownictwa pomaga „złapać” stan wewnętrzny osoby, co maksymalnie ułatwi dalszy proces.
- Całkowity brak cząstki „nie” w mowie jest związany z cechami człowiekapodświadomość: pacjentowi wpaja się tylko to, co należy zrobić (w żadnym wypadku nie odwrotnie). Aby to zilustrować, możemy przypomnieć, jak w dzieciństwie wszyscy przynajmniej raz słyszeli pożegnalne słowo „Nie potykaj się!”, A wynik dla większości był taki sam - zwalone kolano itp.
- Konstruktywne skupienie mowy - dobrze: "Chcesz rzucić palenie", źle: "Nie powinieneś palić". Wielu, pamiętając pierwsze doświadczenie obcowania z papierosem, wciąż słyszy swoich rodziców: „Nie pal! Nie możesz palić!” Nigdy nie przyczynił się do spełnienia tego wymogu.
Co dzieje się z osobą, gdy doświadcza efektu hipnotycznego?
W wyniku działania hipnotycznego osoba pogrąża się w pewnym stanie zwanym transem i ma następujące objawy:
- mięśnie twarzy i ciała rozluźniają się;
- mężczyzna przyjmuje nieruchomą postawę;
- wzrok spoczywa na jednym punkcie;
- oddychanie głęboko i powoli;
- ruchy połykania i mrugania spowalniają lub całkowicie znikają;
- źrenice rozszerzają się;
- reakcja motoryczna zwalnia;
- usta, palce, oczy drgają mimowolnie;
- pojawia się intensywne pocenie się.
Jak zahipnotyzować osobę?
Osiąga się to poprzez monotonny wpływ na zmysły poprzez subtelne pociągnięcia ledwie słyszalnej muzyki, spokojną mowę (sugestia słowna). Wszystkie te bodźce powinny być wystarczająco długie, wtedy pacjent uspokoi się, poczuje chęć zaśnięcia (będzie miał przeczucieuczucie ciężkości w powiekach, drętwienie), a następnie zapadnięcie w stan głębokiego snu.
Osoba wpada w trans, gdy w korze mózgowej pod wpływem instrukcji słownych zachodzą reakcje hamowania. Ale ten stan nie jest jednolity przez całą sesję.
Etapy hipnozy
Tu jest kilka etapów o określonych cechach:
- Ospałość - pierwszy etap - towarzyszy ociężałości w ciele, na początku trudno człowiekowi otworzyć oczy, a potem chęć zrobienia tego znika, nie może mówić, fragmenty myśli od czasu do czasu błysną w jego głowie.
- Hipotaksja - drugi etap - osoba nie jest w stanie otworzyć oczu, twarz jest rozluźniona, ale napięte mięśnie powiek nadają twarzy wyraz skupienia; mięśnie ciała są w napięciu kataleptycznym (ciało ludzkie pozostaje w stanie, jaki nadaje mu hipnotyzer – możemy na przykład przywołać doświadczenie z osobą „wiszącą” między dwoma krzesłami, dotykając ich tylko tyłem głowy i obcasy). Cokolwiek proponuje się pacjentowi w tym stanie, wyraźnie dostrzega, dobrze zapamiętuje, przyswaja i rozmnaża się. Jest to optymalny czas na przygotowanie się do odstawienia nikotyny, niechęci do palenia.
- Somnambulizm - trzeci etap - charakteryzuje się kontaktem pacjenta tylko z lekarzem, wszystko inne przestaje dla niego istnieć: osoba nic nie czuje, traci wyobrażenia o środowisku, istnieje niejako na zewnątrz jego ciało. W tym czasie sugestia dla pacjenta trwa i utrwala się pewne postawy mające na celu odmowęten nawyk.
Co się dzieje po sesji hipnozy?
Po wyjściu z hipnotycznego snu osoba traci wspomnienia tego, co się z nią stało podczas sesji. Ten stan nazywa się amnezją hipnotyczną. Ale otrzymana instalacja nadal działa. Ale nie powinniśmy zapominać, że dzieje się tak tylko wtedy, gdy sam pacjent jest zdecydowany rzucić tytoń.
Sesja hipnozy z palenia sama w sobie leczy człowieka. Wpływa pozytywnie na pracę wielu narządów i układów: sercowo-naczyniowego, oddechowego, hormonalnego, pokarmowego, ośrodkowego układu nerwowego.
Hipnoza palenia może działać jako niezależna metoda leczenia lub w połączeniu z innymi, gdy decydujesz się zrezygnować ze złego nawyku. Efekt działania hipnotycznego na pacjenta można naprawić za pomocą ziołolecznictwa, odpowiedniej gimnastyki, oddziaływania psychoterapeutycznego, leczniczego i akupunktury. Najlepiej trzymać wszystkie zajęcia na terenie kompleksu.
Należy zauważyć, że hipnoza przeciwko paleniu u pacjentów uzależnionych od nikotyny ma od razu raczej słaby efekt. Efekt można wzmocnić poprzez ćwiczenia grupowe. Należy jeszcze raz zaznaczyć, że w pracy z pacjentem lekarz powinien skupić się na poprawie stanu chorego, rezygnując z tego nawyku. Nie ma sensu wysuwać sugestii, że nie masz ochoty palić, ponieważ to stwierdzenie wciąż nie jest prawdziwe: udowodniono, że to pragnienie pozostaje. Zadaniem lekarza jest tutaj przestawienie uwagi pacjenta.
Oprócz powyższych, palenie hipnozy ma wiele korzystnych skutków ubocznych: pomaga złagodzić objawy odstawienia wynikające z rzucenia tytoniu: pomaga przy bezsenności, łagodzi drażliwość, zmniejsza niepokój, łagodzi bóle głowy itp.
Rodzaje hipnozy
Obecnie istnieje wiele rodzajów hipnozy stosowanych w różnych dziedzinach działalności. Niektóre z nich są wykorzystywane do celów leczniczych:
- Regresywna hipnoza.
- Metoda progresji wieku.
- Metoda syntezy wieku.
- Hipnoza ręczna.
- Serbalna hipnoza.
- Hipnoza komputerowa.
- Autohipnoza.
Regresywna hipnoza palenia to rodzaj podróży w czasie. Sugeruje się, że osoba jest znacznie młodsza niż w rzeczywistości. Pozwala to pacjentowi na zwiększenie energii poprzez odczuwanie nastroju z czasów, gdy był młody, pełen energii, szczęśliwy i nie uzależniony od żadnych nałogów.
Metoda progresji wieku - podobna metoda ze znakiem minus. Jego istotą jest celowe podwyższenie wieku pacjenta. Nie służy do pozbycia się palenia, ale jest najlepszym sposobem na zwiększenie pewności siebie. Podczas sesji osoba czuje się znacznie starsza i bardziej doświadczona, zdolna do wykonywania czynności, do których w rzeczywistości brakuje ducha. Po sesji „pamięta” ile ma lat, ale nie traci natchnionej pewności siebie i dlatego nie boi się robić tego, cowcześniej mu się nie udało.
Leczenie palenia za pomocą hipnozy metodą syntezy wieku jest odpowiednie dla prawie każdego i pomaga pozbyć się uzależnienia od nikotyny. Poczucie możliwości łatwej rezygnacji ze złych nawyków, jak w młodym wieku, w połączeniu z dojrzałą pewnością siebie, pozwala osiągnąć pozytywny wynik w leczeniu.
Metoda ręczna to silna hipnoza z palenia, która jest również nazywana dotykową, opracowaną przez V. L. Raikow. Jego istotą jest wpływ na punkty bólu osoby. Ta metoda ma szereg zalet: szybki efekt (osiągany w 2-3 minuty); brak kontaktu werbalnego z pacjentem; prosta aplikacja; dostępne dla każdego; nie oznacza znajomości lokalizacji punktów, na które należy działać - można znać tylko ośrodki bólu; nie ma negatywnych konsekwencji.
Słowna hipnoza antynikotynowa (opinie wielu pacjentów potwierdzają wysoką skuteczność tej metody) zakłada perswazję słowem. Taka sugestia może brzmieć:
- bezpośrednio (wyjaśnij, czego chce lekarz);
- pośredni (pacjent, jak mu się wydaje, może odrzucić drogę proponowaną przez lekarza; w rzeczywistości jednak wchodzi na drogę, którą się bał);
- open (oznacza prawo do wyboru pacjenta z różnych opcji).
Wpływ autohipnozy
Autohipnoza - autohipnoza, która wprowadza cię w trans - jest często stosowana w leczeniu uzależnienia od nikotyny. Autohipnoza może wpływać na każdy narząd. Jest wydajny ibezpieczne, oparte na stosowaniu pewnych rytuałów w celu zidentyfikowania przyczyny, która skłoniła do palenia i jej wyeliminowania.
Autohipnoza dzieli się na kilka metod w zależności od zastosowania hipnotyzującego obiektu:
- hipnotyzujący obiekt - kropka na czymś (często na ścianie);
- hipnotyzujący obiekt - temat;
- obiekt hipnotyzujący nie jest używany.
Kolejną cechą oddziaływania hipnotycznego są jego etapy: lekkie, średnie i głębokie.
Pierwszy i drugi etap są wykorzystywane do celów terapeutycznych, aby zasugerować określone postawy (lekkie) i ich utrwalenie (średnie). Głęboka hipnoza jest używana tylko do celów badawczych. Zazwyczaj sesja hipnozy terapeutycznej trwa około 30 minut. Aby pacjent mógł odpocząć, można nieco wydłużyć czas hipnozy.
Różnice w działaniu hipnozy na kobiety i mężczyzn
Badania statystyczne wskazują na różny stopień wpływu hipnozy na rzucenie palenia na kobiece i męskie ciała: mężczyźni uważają to za łatwiejsze niż kobiety. Powód najwyraźniej leży w różnicy między psychologią kobiet i mężczyzn. Można przypuszczać, że kobiecie trudniej jest przezwyciężyć nałóg niż mężczyźnie, nawet pomimo większej podatności kobiet na sugestię. Naukowcy tłumaczą to obecnością specjalnego genu, który kontroluje metabolizm dopaminy i odpowiada za poczucie satysfakcji. Wiele kobiet nosi pewną kombinację tego, co utrudnia rzucenie palenia.
Nie powinnozapomnij, że kobiece ciało bardziej cierpi na nikotynę niż męskie. Ponadto kobieta ponosi wielką odpowiedzialność za potomstwo, ponieważ jej jajo jest bardzo podatne na działanie toksyczne.
Pragnienie ponad wszystko
Jeśli nie wykluczysz możliwości rzucenia palenia za pomocą hipnozy, nadal musisz najpierw zasięgnąć profesjonalnej porady lekarza. Nigdy nie jest za późno, aby rzucić ten zły nawyk. Im szybciej palenie przestanie być jednym z podstawowych elementów codziennego życia, tym mniej prawdopodobna będzie możliwość zachorowania na poważnego raka. Ponadto możesz również uniknąć wielu problemów zdrowotnych, rzucając palenie.
Rzeczywiście, leczenie palenia przez hipnozę dla wielu doświadczonych palaczy jest prawdziwym wyjściem z bardzo trudnego zadania, ponieważ rzucenie nałogu palenia bez uciekania się do pomocy z zewnątrz jest dość trudne. W końcu to nie tylko szkodliwe zajęcie. Nośnik potencjalnego zagrożenia dla zdrowia człowieka – nikotyna – może prowadzić do udaru mózgu, zawału serca, zawału serca, chorób oczu, osteoporozy itp.
Uzależnieni od tytoniu starają się przezwyciężyć swój niedobór za pomocą masy środków: gumy do żucia, plastrów, konsultacji z psychologiem itp. Siła woli w tym przypadku przesądza o sukcesie. Jednak nie zawsze jest w stanie odeprzeć niewłaściwy sposób życia. Rzucenie palenia poprzez hipnozę może być jedyną nadzieją wielu nałogowych palaczy.
Duża liczba osób próbujących rzucić palenieza pomocą hipnozy w rzeczywistości nie mają silnej determinacji, aby to zrobić, co z kolei unieważnia wszelkie manipulacje lekarza, nawet te przeprowadzane w połączeniu z innymi metodami. Dlatego każdy palacz musi dokonać świadomego wyboru na rzecz rzucenia tytoniu. To będzie klucz do skutecznego leczenia.
