Kość śródstopia, której zdjęcie zamieszczono w artykule, znajduje się między palcami a stępem. Łączy jednocześnie kilka tkanek kostnych, każda z nich ma głowę, korpus i podstawę. W artykule rozważymy anatomię, urazy, ich leczenie i rehabilitację.
Budynek
Jak wspomniano powyżej, opisana kość składa się z kilku naraz. Pierwsza z nich jest najkrótsza, a druga dłuższa. Każda kość ma powierzchnie stawowe. Te ostatnie są łączone za pomocą specjalnych tkanin formowych. Ciało ma 3 twarze. Są ze sobą połączone.
Na pierwszej kości znajdują się dwie platformy. Są niezbędne w celu wzmocnienia twardych tkanek typu cezamoidowego. Głowa jest ściśnięta z kilku stron. Na piątej kości znajduje się guzowatość, która jest potrzebna do przyczepienia ścięgien. Tam, gdzie śródstopie łączy się z stępem, znajdują się specjalne sklepienia. Drugi jest w pobliżu głów. Pierwsze sklepienie znajduje się w pobliżu kości stępu. Każdy z tych elementów pełni funkcje specjalne, w szczególności amortyzację. Za pomocą sklepień z tkaniny,są uszkodzone, a także otrzymują normalną ilość krwi.
Ból kciuka
Kość może boleć z powodu pięty, niewłaściwych butów, problemów z aparatem więzadłowym, patologii stopy. Dzieje się tak, ponieważ między dwoma palcami jest duży kąt. Zjawisko to jest uważane za patologiczne. Z tego powodu rozwija się deformacja, która może szybko się rozwijać. W przypadku bólu kości śródstopia i odczuwania dyskomfortu (stan zapalny, obrzęk, zaczerwienienie itp.), należy rozpocząć leczenie.
Etapy choroby
W tej chwili problem ten rozwija się w czterech etapach. Pierwszy charakteryzuje się obecnością kąta ugięcia do 20 stopni. Osoba może odczuwać lekki dyskomfort, którego prawie nie zauważa.
Jeśli choroba przeszła do drugiego etapu, to po długim spacerze pojawią się nieprzyjemne doznania. Dzięki niemu kąt odchylenia wynosi od 20 do 30 stopni. Przynosi dyskomfort.
Trzeci etap charakteryzuje się patologią o kącie od 30 do 50 stopni. Człowiek ma nie tylko ból, ale także problemy z doborem butów.
Ostatni etap to czwarty. Charakteryzuje się odchyleniem do 50 stopni. Inne palce człowieka zaczynają się deformować, ale ból nie ustaje.
Metoda leczenia w łagodnym stadium
Aby zrozumieć, jakie są problemy z kością śródstopia, konieczne jest wykonanie zdjęcia rentgenowskiego. Koniecznie udaj się do recepcjiortopeda. Będzie mógł przepisać odpowiednią terapię.
Jeśli u osoby rozwinie się pierwszy stopień, to znaczy choroba jest w początkowej fazie, można zastosować leczenie zachowawcze. Nie ma potrzeby interwencji chirurgicznej. Pacjentowi przepisuje się gimnastykę, fizjoterapię i inne metody leczenia.
Terapia ciężkiego stadium
Jeśli mówimy o zaawansowanym stadium, najprawdopodobniej będziesz musiał wykonać operację. W trakcie rehabilitacji lekarz zaleca na noc mocowanie kości śródstopia bandażem. Dzięki niemu opisywany staw pozostaje w jednej pozycji. W ciągu dnia należy go zdjąć i zastosować specjalną nakładkę. Zneutralizuje dyskomfort i zmniejszy nacisk podczas chodzenia.
Jeśli po ruchach noga bardzo się zmęczy, można zastosować wkładki ortopedyczne. Nie tylko łagodzą ból w przypadku pęknięcia kości śródstopia, ale również prawidłowo rozkładają obciążenie na stopę, stawy i kręgosłup.
Urazy
Przy różnych urazach może dojść do złamania podstawy kości śródstopia. Dzieje się tak z obciążeniami, których nie jest w stanie wytrzymać, a nawet z osteoporozą. Jako symptomatologię należy zwrócić uwagę na pojawienie się krwiaków, kulawizny, chrupanie, obrzęk, ból, a także problemy z chodem. W celu zdiagnozowania złamania konieczne jest przeprowadzenie nie tylko zewnętrznego badania uszkodzonego obszaru, ale także prześwietlenia i rezonansu magnetycznego.
Udzielając pierwszej pomocy osobie, wszystkie obciążenia są włączoneorganizm. Tylko w ten sposób można zapobiec powstawaniu pęknięć lub złamań. Następnie należy nałożyć zimny kompres, który zmniejszy obrzęk i ból. Aby zapobiec odmrożeniom lód należy przechowywać nie dłużej niż 20 minut. Wskazane jest regularne przeprowadzanie takich zabiegów przez pierwsze dwa dni. Po ich wygaśnięciu ta metoda będzie nieskuteczna.
W celu zmniejszenia opuchlizny można zastosować bandażowanie. Nie da się mocno dokręcić nogi. Następnie musisz go podnieść. Zaleca się używanie poduszki lub dowolnego ubrania. Należy zauważyć, że w przypadku złamania kości śródstopia stopy konieczne jest porzucenie ciepłych okładów, nie można pocierać nogi alkoholem, a także masować. W przeciwnym razie stopa puchnie jeszcze bardziej.
Przepisując leczenie, lekarz weźmie pod uwagę ciężkość choroby. Jeśli mówimy o lekkim, to na stopę nakładany jest plaster. Jeśli pacjent dozna poważniejszego urazu, będzie musiał chodzić o kulach lub polegać na pięcie.
Jeśli występuje normalne pęknięcie, lekarz przepisuje specjalne wkładki, które zmniejszą obciążenie stopy. Operację przeprowadza się tylko wtedy, gdy istnieją dowody w postaci znacznego przemieszczenia odłamków.
Rehabilitacja w przypadku złamania lub pęknięcia
Ważną kwestią jest rehabilitacja złamania kości śródstopia stopy. Jak długo to trwa? Zależy to od stopnia urazu pacjenta, a także od szybkości gojenia się kości. Musisz nosić opatrunek gipsowyco najmniej pięć tygodni. Nie trzeba się jednak spieszyć z użyciem kul. Dzieje się tak, ponieważ mogą powodować komplikacje.
Aby stopa dobrze się zagoiła, konieczne są specjalne ćwiczenia terapeutyczne i kąpiele. Te ostatnie wykorzystuje się dodając sól morską. Ważne jest stosowanie wkładek ortopedycznych, które zapobiegają nie tylko zmniejszeniu obciążenia, ale również rozwojowi płaskostopia. Takie wkładki do butów należy nosić przez co najmniej sześć miesięcy, aż uraz zostanie całkowicie wyleczony. Pierwsze kroki po takiej patologii będą dość bolesne. Dlatego najlepiej unikać gwałtownych ruchów. Uraz goi się z reguły szybko: nie dłużej niż 4 tygodnie. Tylko lekarz prowadzący może określić, ile czasu potrzeba w konkretnym przypadku.
Środki zapobiegawcze
Nie ma znaczenia, gdzie dana osoba jest w domu, na ulicy czy w pracy, w każdym razie musi unikać przemieszczenia kości śródstopia, a także innych urazów.
Aby zachować zdrowie, zdecydowanie musisz dobrze się odżywiać. Aby kości były w dobrej kondycji, zaleca się spożywanie pokarmów bogatych w wapń. Upewnij się, że w organizmie jest wystarczająca ilość witaminy D. Podczas wysiłku fizycznego, a nawet przy podwyższonej temperaturze ciała, wapń jest wypłukiwany. Zanim zaczniesz uprawiać sport, koniecznie rozgrzej się. Dzięki temu nie będzie dużego nacisku na stopę. Powinieneś rzucić palenie i alkohol. Złe nawyki wpływają nie tylko na kości, ale także na płuca i nerki.
Pamiętaj, aby obserwować swój relaks. Powinna istnieć równowaga między pracą a czasem wolnym. Aby kość śródstopia nie ucierpiała, musisz utrzymać wagę w normalnym zakresie. Aby to zrobić, powinieneś porzucić wędzone, słone, tłuste potrawy, a także potrawy zawierające węglowodany. Aby podnieść ciężki przedmiot bez robienia sobie krzywdy, musisz najpierw usiąść.
Podłogi w domu powinny być bezpieczne i antypoślizgowe. W końcu mogą się poślizgnąć i poważnie zranić. Często tak wielu pacjentów ma zamknięte złamanie kości śródstopia. Aby zapobiec takim sytuacjom można zastosować specjalne maty lub zamontować płytki antypoślizgowe. Świetnym rozwiązaniem byłby również dywan lub gąsienice. Przewody muszą być usunięte z wolnego dostępu. Zimą należy ostrożnie spacerować ulicą.
Najważniejszą rzeczą w przypadku jakiegokolwiek urazu jest wizyta u lekarza na czas. Czasami nawet poważna choroba nie objawia się w żaden sposób i nie objawia się.
Przesunięcie głowicy
Staw śródstopno-paliczkowy ma zewnętrzną i wewnętrzną warstwę. Jeśli głowa danej kości jest przemieszczona, to cała tkanka pojawia się i ulega uszkodzeniu u pacjenta. Jednocześnie równolegle mogą rozwijać się dość poważne choroby.
Głowa powiększa się wraz ze stanem zapalnym, zaczyna rosnąć dzięki specjalnej tkance. Jeśli dana osoba ma taki problem, najprawdopodobniej odczuwa również ból podczas ruchu. W zależności od stopnia zaawansowania choroby lekarz dobierze leczenie.
Jeśli mówimy o stopniu początkowym, najprawdopodobniej specjalista zaleci stosowanie wkładek podtrzymujących łuk. Jeśli choroba jest w bardziej zaawansowanym stadium, leczy się ją tylko za pomocą interwencji chirurgicznej. Z reguły problemem jest naruszenie pierwszej kości śródstopia. Odjeżdża z wymaganego miejsca. Podczas operacji jest umieszczana z powrotem we właściwej pozycji.
Należy zauważyć, że problem z przemieszczoną głową kości jest dość poważny. Takiej choroby nie należy uruchamiać.
Jeśli spotkasz się z lekarzem na czas, najprawdopodobniej uda się całkowicie pozbyć problemu. Na początkowym etapie specjalista zaleci użycie wygodniejszych butów. Często zalecana jest również wizyta na masażu. Gdy choroba jest zaawansowana, należy natychmiast skontaktować się z chirurgiem.
Okres rehabilitacji
Już powyżej opisano, jak dokładnie przebiega rehabilitacja przy szczelinie kości śródstopia, a także przy złamaniach. To, jak długo trwa ten okres, zależy wyłącznie od metody leczenia i stopnia samej choroby. Na proces rehabilitacji ma wpływ wiek i stan zdrowia osoby.
Jeżeli pacjent cierpi na choroby przewlekłe ciężkiego typu, całkowite pokonanie patologii będzie dość trudne. To zajmie dużo czasu.
Gdy lekarz usunie gips, musisz natychmiast zacząć rozwijać funkcjonalność stopy. Stopy należy masować, a następnie nacierać specjalnymi maściami, które złagodzą obrzęki. Od pewnego czasu warto chodzić o kulach, ponieważ pomogą one zmniejszyć nacisk na stopę. Nawet jeśli dana osoba odczuwa silny ból, musi bezbłędnie wykonywać gimnastykę fizyczną. Zestaw ćwiczeń dobiera wyłącznie lekarz rehabilitacji. Jeśli chcesz, możesz popływać.
W domu zdecydowanie powinieneś robić kąpiele, w których musisz dodać zioła lub sól.
Ostatni niuans - musisz dobrze się odżywiać, a także dobierać odpowiednie buty. Przydałoby się zastosować wkładki ortopedyczne. Jeśli dana osoba udała się do lekarza na czas, nie wahała się z leczeniem i w pełni zastosowała się do tego, co zostało przepisane, wówczas pacjent będzie mógł wyzdrowieć za miesiąc (maksymalnie). Możesz uprawiać sport dopiero po tym, jak lekarz zezwoli na zdjęcie gipsu. Rozpoczęcie choroby przez pacjenta może prowadzić do niepełnosprawności.
Leczenie środkami ludowymi
Równocześnie z terapią zaleconą przez ortopedę można stosować tradycyjne metody. Razem dadzą skuteczny wynik. Z ich pomocą możesz złagodzić ból i dyskomfort.
Wanny działają świetnie. Konieczne jest zabranie soli kuchennej, która pozwoli usunąć ciepło, usunąć ból. Zdezynfekuje i zdezynfekuje również ranę, jeśli taka istnieje. Ta opcja jest najskuteczniejsza, jeśli chodzi o leczenie kontuzji w domu. Woda w wannie powinna mieć temperaturę ciała, czyli nie więcej niż 36 stopni. Wskazane jest użycie dużej soli. Takie procedury powinny być przeprowadzane nie dłużej niż tydzień. Potem powinieneś zrobić sobie przerwę. Aby całkowicieaby pozbyć się bólu, będziesz musiał powtórzyć taką profilaktykę do czterech kursów. Jeśli mówimy o mniej lub bardziej łatwym etapie, to takie kąpiele będą jak najbardziej przydatne.
Lód i sól
Połączenie soli i lodu to dobra opcja. Dzięki tej metodzie możesz rozpuścić guzki na nogach. Konieczne jest stosowanie tej metody nie częściej niż 10 razy w tygodniu. Należy wziąć grubą sól i kruszony lód, nałożyć je na bolące miejsce i pozostawić na kilka minut. Jeśli mówimy o okresie zimowym, zamiast lodu można użyć śniegu. Ta metoda szybko przyniesie pozytywny wynik. Należy pamiętać, że sól i lód powodują silne pieczenie. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość. Gdy tylko dyskomfort zacznie się nasilać, należy usunąć balsam i przykryć go gazą. Możesz go zdjąć rano po przebudzeniu.
Jodowanie
Jod to świetna opcja. Wielu używa go podczas rehabilitacji. Śródstopie wolno się regeneruje, ale wynik będzie bardziej stabilny. Pamiętaj, aby przed zabiegiem umyć stopy w ciepłej wodzie. Następnie wytrzyj je do sucha. Następnie bolące miejsce należy nasmarować specjalnym olejem. Następnie musisz narysować siatkę jodu. Olejek jest potrzebny, aby nie poparzyć skóry. Takie procedury należy wykonywać przed pójściem spać. Kości nóg przestaną rosnąć po 2 tygodniach.
