Więzadła pachwinowe znajdują się w górnej części uda i są ściśle powiązane z nerwami i dużymi naczyniami krwionośnymi. Zwichnięciu więzadeł pachwinowych towarzyszy silny ból i utrata zdolności poruszania się, ponieważ nogi poniżej więzadeł przestają być posłuszne osobie. Najczęściej uraz ten doznają niedoświadczeni sportowcy, którzy ćwiczą bez wcześniejszego przygotowania więzadeł do obciążenia.
Przyczyny obrażeń
Skręcenie pachwiny to dość powszechna kontuzja i to nie tylko w świecie sportu. Głównym powodem jest naruszenie przez sportowca wydajności technicznej ćwiczenia. Szczególnie kojarzony ze znacznymi obciążeniami, np. podnoszeniem sztangi. Często kontuzja jest spowodowana intensywnym bieganiem lub skakaniem.
Innym powodem jest genetyczna predyspozycja do tego typu kontuzji, spowodowana słabymi stawami biodrowymi. Choroby, które słabnąstaw biodrowy. Może to być: artroza, osteoporoza lub zapalenie stawów.
Skręcenie pachwiny może być spowodowane zapaleniem tkanek miękkich w pachwinie i samych więzadeł. Czasami, aby zranić więzadła, wystarczy skoczyć zbyt głęboko, ślizgać się lub skakać z wysokości. Jedyną pociechą w tym przypadku jest to, że skręcenie pachwiny jest dobrze leczone. Najważniejsze, żeby terapia zaczęła się na czas, czyli zaraz po kontuzji.
Rodzaje rozciągania
Skręcenia pachwiny u kobiet i mężczyzn mają różny stopień nasilenia. Leczenie zależy od rodzaju urazu. Konieczne jest określenie stopnia i ciężkości urazu w pierwszych minutach po jego otrzymaniu.
Przy typie łagodnym osoba odczuwa lekki dyskomfort w okolicy mięśni pachwinowych, ale jednocześnie nie traci zdolności chodzenia, a nawet biegania.
Gdy uraz jest umiarkowany, powstały ból uniemożliwia choremu normalne chodzenie. Czasami przy tego rodzaju urazie w okolicy mięśnia pachwinowego pojawia się zauważalny krwiak.
W przypadku poważnego urazu ofiara nie jest w stanie poruszać się samodzielnie, ponieważ ból jest bardzo silny. Na skórze w okolicy mięśnia pachwinowego wyraźnie widoczne są krwiaki i obrzęki. Przy takiej kontuzji zwykle nie jest to tylko zwichnięcie, ale pęknięcie.
Musisz zrozumieć, że zwichnięcie, pozostawione bez odpowiedniego i szybkiego leczenia, może stać się chorobą przewlekłą, która powoduje ból z niezręcznymi ruchami przez resztę życia.
Objawy objawowe
Objawom skręcenia pachwiny, nawet w łagodnej i drobnej formie, towarzyszy ból. Występuje nawet po najmniejszej kontuzji, spowodowanej np. długotrwałym kucaniem, choć w tym przypadku pojawia się nieco później. Czasami nawet następnego dnia.
Ogólnie rzecz biorąc, ból jest obowiązkowym objawem tego typu kontuzji. Może być ostry, silny, słaby, ciągnący, obolały. Ale zawsze tylko w jednym miejscu - w okolicy mięśnia pachwinowego. To znacznie upraszcza diagnozę.
Jako objaw brane są pod uwagę obrzęki i siniaki w stawach uda z miednicą. Krwiak wskazuje na pęknięcie cienkich naczyń krwionośnych w tkankach miękkich. A im silniejszy krwiak, tym większe były te naczynia, co oznacza silniejszy uraz.
Czasami temperatura skóry może miejscowo wzrosnąć przy urazach więzadeł.
Ostatnią oznaką kontuzji jest całkowita niezdolność osoby poszkodowanej do samodzielnego poruszania się.
Pierwsza pomoc dla ofiary
Szybkość i pozytywna dynamika powrotu do zdrowia poszkodowanego zależy od tego, w jaki sposób udzielono mu pierwszej pomocy bezpośrednio po urazie. Przede wszystkim należy położyć człowieka na płaskiej powierzchni i podłożyć mu pod głowę rodzaj poduszki.
W takim razie musisz wezwać karetkę.
Następnie musisz uwolnić ofiarę z nadmiaru odzieży, która utrudnia zbadanie rany. Jeśli nie ma pęknięć na skórze, na dotknięty obszar należy nałożyć lód lubbardzo zimny obiekt. Zmniejszy to obrzęk, a co najważniejsze, złagodzi większość bólu.
Uszkodzone więzadło należy zabandażować elastycznym bandażem, aby podczas chodzenia osoba nie uszkodziła go jeszcze bardziej. Do poruszania się pacjent musi używać kuli, laski lub krzesła. Jest to konieczne, aby w jak największym stopniu ulżyć bolącej nodze.
Diagnoza urazów
W celu wyjaśnienia diagnozy i oceny szkód osoba poszkodowana przechodzi szereg procedur diagnostycznych. W przypadku poważnego urazu wykonuje się prześwietlenie stawu biodrowego i więzadeł pachwinowych.
Sprzęt USG pozwala określić stopień uszkodzenia naczyń pachwinowych i węzłów chłonnych.
Tomografia komputerowa może dokładnie określić zakres urazu i jego nasilenie. Niestety sprzęt ten nie jest dostępny w każdej izbie przyjęć. Skręceniem pachwiny u mężczyzn mogą towarzyszyć urazy jąder, dlatego też są one badane przez lekarza.
Leczenie kontuzji
Samoleczenie może skomplikować i pogorszyć sytuację. Jak leczyć zwichnięte więzadła pachwinowe, decyduje tylko lekarz. W ciężkich urazach, którym towarzyszą zerwania ścięgien i mięśni, leczenie przeprowadza się chirurgicznie. Następnie pacjenci przechodzą długą rehabilitację, mającą na celu ponowne przyzwyczajenie mięśni do rozciągania bez rozrywania. Odbywa się to za pomocą ćwiczeń terapeutycznych i fizjoterapii.
Urazy inne niż łzy są leczone lekami. Pacjent otrzymujeśrodki przeciwbólowe i przeciwzapalne przepisane przez lekarza. Przez cały czas trwania zabiegu mięśnie nóg w okolicy pachwiny mocowane są ciasnym bandażem, który ogranicza mobilność.
Leczenie miejscowe
Maści na zwichnięcia więzadeł pachwinowych są wymagane, ale musisz zrozumieć, że rodzaj leku dobierany jest indywidualnie, w zależności od stanu pacjenta, ciężkości urazu i możliwej reakcji alergicznej na składniki zaradzić. Dlatego maść przepisuje lekarz po zbadaniu pacjenta.
Możliwe i miejscowe leczenie zwichniętych więzadeł pachwinowych w domu. Taka terapia trwa zwykle od 5 do 8 dni, dłużej po prostu nie może być. W końcu maści lecznicze stosowane przez długi czas mogą powodować komplikacje.
Po zakończeniu leczenia miejscowego konieczne jest stopniowe zwiększanie obciążenia, angażowanie się w ćwiczenia terapeutyczne. Przyspieszy to całkowity powrót do zdrowia i zapobiegnie nawrotowi zwichnięcia.
Naklejanie
Nowoczesna metoda leczenia – plastrowanie może znacznie przyspieszyć powrót do zdrowia, przy jednoczesnym zachowaniu mobilności pacjenta. Taśma przykleja się do skóry nad uszkodzonym więzadłem, co pozwala znacznie odciążyć mięśnie w tym obszarze. Najważniejsze jest przestrzeganie instrukcji składania wniosku. Jednym z głównych warunków jest całkowite oczyszczenie włosów ze skóry. Taping ma również szerokie zastosowanie w procesie rehabilitacji, po głównym cyklu leczenia.
Prognoza
Prognoza urazu pachwinywięzadła pozytywne. Ale tylko pod warunkiem, że pacjent w trakcie leczenia spełni wszystkie wymagania. Musi utrzymywać mięśnie i więzadła pachwiny w całkowitym spokoju. Jeśli przepisano odpoczynek w łóżku, nie należy go lekceważyć. Frywolny stosunek do trawy tego rodzaju z konieczności zakończy się komplikacją lub przejściem do postaci przewlekłej. Wznowienie aktywności fizycznej po kontuzji powinno być stopniowe i dopiero po całkowitym wyzdrowieniu.
Medycyna tradycyjna
Wiedza zgromadzona przez ludzi przez wiele setek lat pomogła zidentyfikować wiele skutecznych receptur ludowych:
- Kurkuma. Sproszkowany środek miesza się w wodzie do uzyskania papkowatej mieszaniny. Nakładaj na dotknięty obszar przez 15 minut 3 razy dziennie.
- Konieczne jest spożywanie równych proporcji gałki muszkatołowej, mięty i soku z aloesu. Otrzymaną mieszankę użyj jako kompres na noc.
- Herbata z melisą lub walerianą pomoże złagodzić ból.
Zapobieganie
Zapobieganie tego typu urazom jest prostym, ale niezbędnym procesem. Łatwiej jest przestrzegać kilku zasad, które uchronią przed niebezpiecznymi i bolesnymi obrażeniami.
Przede wszystkim przed treningiem należy dokładnie rozgrzać wszystkie mięśnie, także pachwinowe. Jeśli trening trwa 2 godziny, rozgrzewka powinna zająć 40-50 minut. To bardzo ważny proces.
Jeśli ktoś nie rusza się zbytnio z powodu swojej aktywności zawodowej, musi uprawiać sport. Aby mięśnie nabrały dawnej elastyczności,kierowcy, urzędnicy i osoby o podobnych zawodach muszą po pracy poważnie uprawiać sport. Wystarczająco 3-4 dni w tygodniu na 2 godziny. Może to być bieganie, jazda na rowerze lub pływanie. Jest to szczególnie ważne dla mężczyzn, ponieważ słabe krążenie w narządach miednicy spowodowane siedzącym trybem życia może prowadzić do impotencji i niepłodności.
Właściwe odżywianie jest bardzo ważne. Nie da się ponieść emocjom szybkich węglowodanów, smażonych tłustych mięs, ostrych przypraw, barwników i konserwantów. Wszystko to prowadzi do otyłości i osłabienia układu odpornościowego organizmu. W takiej sytuacji osoba zaczyna cierpieć na różne patologie, co często prowadzi do kontuzji. W tym skręcenia i zerwania ścięgien.
Aby poprawić samopoczucie, musisz spożywać więcej błonnika, są to płatki zbożowe. Bardzo zdrowe jest spożywanie surowych owoców i warzyw. Mięsa nie można odmówić, ale powinno być chude i tylko gotowane. Tylko zróżnicowana zdrowa dieta wzmacnia mięśnie, kości i więzadła. Monodiety i weganizm osłabiają organizm, ponieważ nie uzupełniają wszystkich potrzebnych substancji i pierwiastków śladowych.
Musisz odwiedzać lekarza co najmniej 2 razy w roku, aby zidentyfikować ukryte procesy zapalne w organizmie. Jest to szczególnie ważne w zimnych porach roku.
I last but not least - nie możesz zatruć swojego ciała nikotyną i alkoholem. Substancje te osłabiają absolutnie wszystkie ludzkie tkanki - od mięśnia sercowego, wątroby i płuc, po więzadła naczyń krwionośnych i kości.
