Oczyszczanie jelit słoną wodą z toksyn w domu

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:28

Przez całe życie nagromadzenie toksycznych substancji, produktów przemiany materii w jelitach, co powoduje problemy zdrowotne. Konieczne jest wykonanie czyszczenia. Zabieg pozwala na usunięcie brudu, szkodliwych składników z organizmu, poprawia funkcjonowanie narządów. Aby oczyścić jelita słoną wodą, zapoznaj się z artykułem.

Istota procedury

Oczyszczanie jelit słoną wodą to metoda wywodząca się z jogi (ma również nazwę Shank Prakshalana). Ta metoda pochodzi od indyjskich joginów. Podczas tej terapii przez organizm przepływa słona woda. Metody oczyszczania wymyślone przez indyjskiego jogina.

Osoba musi spożywać sól fizjologiczną na pusty żołądek. Dzięki soli poprawia się proces przepuszczania wody przez organizm. Przechodzi do prawie wszystkich narządów, przepłukuje jelita i ostatecznie wychodzi z moczem i innymi substancjami chorobotwórczymi. Ta procedura jest często wykonywana w celu zmniejszeniawaga.

Wskazania

Oczyszczanie jelit z toksyn za pomocą słonej wody w jodze ma na celu usunięcie szkodliwych składników z organizmu. Słona woda jest używana do:

1. Odchudzanie. Podczas usuwania szkodliwych składników masa ciała spada. Zabieg ten usprawnia pracę narządów, układu pokarmowego oraz przywraca metabolizm.
2. Zaparcie. Oczyszczając jelita słoną wodą poprawia się czynność narządów trawiennych. Zmniejsza to ryzyko zaparć.
3. wzdęcia i wzdęcia obserwowane po jedzeniu.
4. Zakłócenia narządów trawiennych.
5. Utrzymanie zdrowego żołądka i jelit.

Przygotowanie

Oczyszczanie jelita grubego w domu powinno być wykonywane na pusty żołądek. Z tego powodu należy przeprowadzić tę procedurę rano przed śniadaniem. To wydarzenie trwa około godziny, dlatego warto przeprowadzić je w weekend.

Przygotowanie do procedury wygląda następująco:

1. Przed oczyszczaniem przygotuj roztwór soli.
2. Wymaga 12 filiżanek roztworu do czyszczenia.
3. Na 1 litr wody potrzebujesz 1 łyżki. l. sól, która może być stołowa lub morska. To klasyczny przepis. Słona woda do oczyszczania jelita grubego poprawi stan człowieka.
4. Jeśli roztwór jest bardzo słony, należy dodać mniej soli.

Wykonywanie procedury

Jak oczyścić jelita słoną wodą? Do prawidłowej realizacji należy przestrzegać ważnychzalecenia. Dzięki temu możliwe będzie wyeliminowanie toksyn, zbędnych substancji i przywrócenie funkcjonowania narządów.

Oczyszczanie jelit słoną wodą, czyli Shank Prakshalana, odbywa się według prostego schematu:

1. Sól fizjologiczna musi być przygotowana i utrzymywana w cieple.
2. Należy spożywać na pusty żołądek.
3. Po wypiciu szklanki płynu należy wykonać ćwiczenia.
4. Ta sekwencja jest wykonywana aż do spożycia 6 szklanek.

Po wypiciu ostatniej szklanki roztworu i wykonaniu ćwiczeń należy udać się do toalety i poczekać na proces defekacji. Z reguły masy kałowe odchodzą natychmiast. Po pierwszym wypróżnieniu musisz wypić szklankę ciepłego roztworu soli fizjologicznej. Następnie ćwiczenia są robione ponownie.

W takim razie musisz ponownie udać się do toalety, aby opróżnić wnętrzności. Musisz wykonać zabieg, aż zamiast kału wypłynie płyn. Po całkowitym oczyszczeniu jelit słoną wodą, przez jakiś czas pojawi się chęć pójścia do toalety. Wskazane jest, aby nie przyjmować płynów przed posiłkami.

Podczas zabiegu musisz wykonywać ćwiczenia. Okaże się więc, że poprawi przepływ płynów przez organizm, co doprowadzi do oczyszczenia z toksyn i toksyn. Wszystkie ćwiczenia należy wykonać 4 razy, nie naruszając sekwencji. Proces ten wzmacnia mięśnie i usuwa szkodliwe substancje.

Ćwiczenie 1

Podczas tego ćwiczeniaprzejście płynu solnego z żołądka do dwunastnicy i jelita cienkiego. Do tego potrzebujesz:

1. Wstań prosto i szeroko rozłóż nogi.
2. Podnieś ręce do góry, obróć dłonie, spleć palce.
3. W tej pozycji powinieneś przez jakiś czas odbijać się w jednym miejscu.
4. Następnie musisz wykonać szybkie przechylanie się w prawo i w lewo.

Ćwiczenie 2

Z jego pomocą roztwór przechodzi przez jelito cienkie. Odbywa się to w następujący sposób:

1. Stań prosto.
2. Jedno ramię powinno być wyprostowane równolegle do podłogi, a drugie przy obojczyku uniesionej ręki.
3. Wyciągnięte ramię należy przesunąć jak najdalej. Ciało obraca się za ręką.
4. Podczas obracania miednica i nogi są nieruchome.
5. Musisz zająć pozycję wyjściową, zmienić ręce i powtórzyć ćwiczenie jeszcze raz.

Ćwiczenie 3

Wykonywane w celu przyspieszenia ruchu płynu:

1. Musisz położyć się na brzuchu.
2. Ręce i palce powinny spoczywać na podłodze.
3. Następnie musisz podnieść ciało, podnieść biodra z podłogi.
4. W tej pozycji górna część ciała powinna być odwrócona tak, jakbyś chciał spojrzeć wstecz. Trzymaj biodra i tułów nieruchomo.
5. To ćwiczenie należy wykonać po kolei dla każdej strony.

Ćwiczenie 4

Dzięki niemu okrężnica jest myta:

1. Musisz rozłożyć stopy i przykucnąć.
2. Obcasy powinny być na zewnątrzbiodra.
3. Dłonie są ułożone na kolanach.
4. Następnie opuść lewe kolano, głowę i tułów skręć w prawo.
5. Prawe udo należy docisnąć ręką do brzucha tak, aby naciskać na część brzuszną.
6. Ćwiczenie zaczyna się od lewego uda, a następnie należy je powtórzyć dla prawego.

Tylko gdy te czynności są wykonywane, oczyszczenie jelit w domu będzie skuteczne. Powinieneś jednak zdawać sobie sprawę z prawdopodobnych trudności, które mogą pojawić się w tym procesie.

Prawdopodobne problemy

Według opinii, podczas oczyszczania jelit słoną wodą mogą wystąpić problemy, o których lepiej wiedzieć wcześniej:

1. Jeżeli po wypiciu 6 filiżanek nie ma wypróżnień, ćwiczenia należy powtórzyć bez użycia roztworu. Jeśli znowu nie ma ruchu jelit, wykonuje się lewatywę przy użyciu czystej wody. Z reguły następuje wtedy defekacja, która następnie zostanie przeprowadzona automatycznie.
2. Często wypróżnianie nie jest wykonywane z powodu nagromadzenia gazów w jelitach. Aby je wyeliminować, musisz przyłożyć dłonie do brzucha i masować. Kiedy to nie pomaga, należy położyć się na plecach na podłodze, położyć ręce wzdłuż ciała i założyć nogi za głowę. Powinno to trwać 1 minutę.
3. Często po 6 szklankach pojawia się przepełnienie i nudności. Takie oznaki potwierdzają, że płyn nie dostaje się dobrze do jelit. Aby naprawić tę sytuację, musisz przestać brać płyny i wykonać ćwiczenia 3czasy. Gdy uczucie mdłości zniknie, można przeprowadzić oczyszczanie.
4. Jeśli nudności nie ustępują, można wywołać wymioty. Aby to zrobić, włóż 2 palce do podstawy małego języka. Możesz tego nie robić, ale wtedy powinieneś przestać sprzątać i znosić nudności.
5. Słone stolce mogą podrażniać odbyt. Aby wyeliminować ten objaw, zamiast używać papieru toaletowego, lepiej się umyć. Następnie odbyt jest traktowany olejem roślinnym lub wazeliną. Zmniejsza to podrażnienia.

Jedzenie

Po oczyszczeniu, przed jedzeniem musi upłynąć 30 minut. Ale powinieneś opóźnić przyjęcie jedzenia. Ważne jest przestrzeganie następujących wskazówek dietetycznych:

1. Rano trzeba zjeść gotowany ryż z ghee.
2. Nie dodawaj soli ani cukru do owsianki.
3. Poprawę smaku zapewnia pasta pomidorowa.
4. Po oczyszczeniu nie pić przez 2 godziny.
5. Następny posiłek powinien być za 3 godziny.
6. Produkty pochodzenia zwierzęcego, słodycze i owoce nie powinny być spożywane w dniu sprzątania i następnego dnia.
7. W tej chwili wskazane jest spożywanie płatków zbożowych, chleba, produktów serowych.
8. Musisz wrócić do normalnej diety po jednym dniu.

Częstotliwość

Zabiegi wykonywane są z określoną częstotliwością, która jest uzależniona od stopnia zanieczyszczenia tego narządu, trybu życia, odżywiania, stanu zdrowia. Impreza jest zwykle realizowana4 razy w roku, co pomaga dostroić się do nowego trybu.

Oczyszczanie powinno być wykonywane u osób cierpiących na zaparcia, ale pamiętaj, że ta procedura nie ma na celu pozbycia się tego problemu. Impreza jest niezbędna do usunięcia toksyn, toksyn z organizmu, przywrócenia funkcjonowania narządów. Jeśli po regularnych zabiegach nie ustąpiły zaparcia, warto poprawić odżywianie.

W przypadku bólu jelit czyścić co 2 tygodnie. Kurs trwa 3-4 miesiące. W razie potrzeby czyszczenie przedłuża się, ale nie zapominaj o prawidłowym odżywianiu i odpoczynku. Dodatkowo musisz monitorować swoje samopoczucie. Niepożądane jest częste oczyszczanie, ponieważ częste spłukiwanie może spowodować wyczerpanie organizmu.

Przeciwwskazania

Słona woda jest przydatna, ale musisz wziąć pod uwagę, że to oczyszczanie ma przeciwwskazania. Procedura nie jest wykonywana, gdy:

1. Onkologia.
2. Ciąża.
3. Miesięczka.
4. Wysoka temperatura.
5. Choroby przewodu pokarmowego.
6. Nadciśnienie stopień 3.
7. Ryzyko zawału serca.
8. Interwencje chirurgiczne.
9. Wypadanie pochwy.
10. Obecność zaburzeń jelitowych.

Dlatego tak skuteczne oczyszczanie jelit powinno odbywać się zgodnie ze wskazanymi instrukcjami. To usunie niepotrzebne substancje z organizmu.