W artykule rozważymy objawy przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Wśród licznych powikłań osteochondrozy najczęściej występuje przepuklina międzykręgowa odcinka lędźwiowego. Jakie są powody jego rozwoju? Jak to się manifestuje? Jakie jest niebezpieczeństwo przepukliny międzykręgowej? Czy można wyzdrowieć bez operacji i jakie są metody leczenia?
Przyczyny przepukliny i objawy
Kręgi kręgosłupa lędźwiowego (w sumie pięć sztuk) pełnią funkcję amortyzacji i są połączone krążkami międzykręgowymi. Kiedy pojawia się przepuklina, dysk wystaje, nerw jest ściśnięty, pojawia się ból, który należy jak najszybciej usunąć. Przyczynami pojawienia się objawów przepukliny kręgosłupa lędźwiowego są następujące czynniki:
- nadmierne obciążenia;
- genetyczna specyfika aparatu więzadłowego od urodzenia;
- miednica skośna;
- proces zapalny nerwu kulszowego;
- radikulopatia;
- skolioza iosteochondroza;
- poważne ćwiczenie;
- urazy;
- złe nawyki;
- nieaktywny styl życia.
Choroba u człowieka objawia się w postaci: sztywności w okolicy lędźwiowej, bólu w górnej części kończyn dolnych, osłabienia palucha, drętwienia palców u nóg po długim siedzeniu, gęsiej skórki w kończynach dolnych.
Objawy przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa nie powinny pozostać niezauważone.
Jak niebezpieczna jest przepuklina?
Jeśli nie ma odpowiedniego leczenia, ładunek z obszaru objętego stanem zapalnym zostanie przeniesiony na znajdujące się w pobliżu segmenty, dzięki czemu powstają nowe przepukliny. Jeśli sytuacja jest szczególnie ciężka, może wystąpić paraliż miednicy lub kończyn.
Specjalne leczenie
Jeżeli zostaną zdiagnozowane objawy przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa, specjalista w pierwszej kolejności wybierze zachowawcze metody leczenia. Jeśli są nieskuteczne przez dłuższy czas, konieczna jest interwencja chirurgiczna.
Terapia przepukliny krążka lędźwiowego bez operacji odbywa się w kilku etapach. Początkowo zalecany jest odpoczynek w łóżku, przepisywane są leki przeciwbólowe w celu złagodzenia bólu. Po ustąpieniu ostrych objawów stosuje się inne metody leczenia. Jeśli w trakcie terapii i rehabilitacji ściśle przestrzegasz wszystkich zaleceń lekarza, możesz osiągnąć stabilną remisję do końca życia pacjenta.
Ważne jest, aby zrozumieć, że choroba taka jak rwa kulszowa może stać się konsekwencją przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Tryb
W ostrymw okresie patologii wymagane jest wykluczenie aktywności fizycznej i przestrzeganie leżenia w łóżku. Ograniczenie ruchów eliminuje obciążenie kręgosłupa, łagodzi ból i kolki. Zabrania się długiego siedzenia i gwałtownego wstawania. Dozwolone jest tylko podnoszenie nóg i ramion, obracanie stóp i rąk, wykonywanie okrężnych ruchów głową.
Lekoterapia
Podczas leczenia odwykowego stosuje się kilka grup leków, które są wybierane przez lekarza. Samoleczenie jest w każdym przypadku zabronione, może spowodować zaostrzenie choroby.
Leki na receptę są stosowane w celu złagodzenia bólu:
- silne środki przeciwbólowe;
- słabe środki przeciwbólowe;
- narkotyczne leki przeciwbólowe.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne nie tylko wyeliminują zespół bólowy, ale także złagodzą stany zapalne i gorączkę. Ostatnio zastosowano nowe leki - inhibitory, charakteryzujące się przedłużonym działaniem. Dlatego zażywa się je raz dziennie.
Rozluźnienie mięśni spazmatycznych może być wspomagane przez środki zwiotczające mięśnie, które działają bezpośrednio na centralny układ nerwowy pacjenta.
Kompleksy witaminowe mogą poprawić ogólną kondycję i wzmocnić układ odpornościowy. Aby przyspieszyć ich działanie i szybko zwiększyć zawartość we krwi, wskazane jest wstrzyknięcie dożylne i domięśniowe.
Leki miejscowe
Główny kompleks leków jest uzupełniany lokalnymipreparaty - kremy, maści i żele. Muszą penetrować naskórek i kilka warstw przestrzeni wewnątrz. Dlatego potrzebna jest wysoka dawka.
Istnieje kilka rodzajów maści:
- poprawa krążenia krwi;
- ocieplenie;
- środki znieczulające;
- niesteroidowy środek przeciwzapalny.
Fizjoterapia
Niechirurgiczne leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego koniecznie obejmuje zabiegi fizjoterapeutyczne, które wyeliminują zespół bólowy, zmniejszą stan zapalny i będą miały korzystny wpływ na stan ogólny.
W przypadku przepukliny międzykręgowej okolicy lędźwiowej:
- elektroforeza z karipainą i papainą - działają na organizm stałymi impulsami elektrycznymi, co przyspiesza penetrację leku;
- zabieg z błotem - nakładany na dolną część pleców lub owijany folią, zabiegi przeprowadza się przez dwa tygodnie, cykl powtarza się po dwutygodniowej przerwie;
- ekspozycja na ultradźwięki - poprzez fale dźwiękowe do organizmu wprowadzane są niezbędne leki;
- EHF - terapia ekstremalnie wysokimi częstotliwościami - wykorzystuje prąd elektromagnetyczny, który charakteryzuje się wysoką częstotliwością;
- śródmiąższowa stymulacja elektryczna - przez osłonę skóry do krążków międzykręgowych dopływa prąd elektryczny, który pomaga rozluźnić mięśnie;
- fonoforeza - leki są nakładane na skórę, a następnie poddawane działaniu ultradźwięków w celu przyspieszenia wejścia składników aktywnych do organizmu pacjenta;
- magnetoterapia - stosowane jest pole magnetyczne, które możedostać się do wnętrza komórek;
- terapia falami uderzeniowymi - wysyłaj fale akustyczne (uderzeniowe) do ciała, znajdując uszkodzone komórki w ciele i usuwając z nich sole wapnia;
- terapia laserowa - światło emitowane przez laser nagrzewa tkanki otaczające dotknięty obszar.
Zabiegi fizjoterapeutyczne wykonuje się również w domu, ale w tym celu należy zakupić niezbędny sprzęt.
Masaż
Masaż wykonuje się tylko w okresie remisji przy użyciu olejków eterycznych, które działają uspokajająco. Aktywuje krążenie krwi, odpręża i rozciąga mięśnie. Wszystkie ruchy powinny być delikatne i ostrożne. Ostry nacisk jest przeciwwskazany.
Ludowe leczenie przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Leczenie farmakologiczne można uzupełnić środkami ludowymi: nalewkami, wywarami i kompresami.
Do użytku na zewnątrz. Jeden gram mumii, uprzednio rozpuszczonej w przegotowanej wodzie, miesza się ze 100 gramami miodu. Ciało naciera się olejkiem jodłowym, a następnie nakłada się miodową masę ruchami poklepującymi. Wskazane jest, aby leczyć skórę na wierzchu lekiem „Finalgon”. Następnie kładą się na łóżku i dobrze się owijają. Procedurę powtarza się przez dwadzieścia dni.
Trzy kilogramy liści brzozy zalewa się oliwą z oliwek lub olejem kukurydzianym (jeden litr). Słoik jest szczelnie zamknięty i umieszczony w ciepłym, ciemnym miejscu (najlepiej w pobliżu baterii) na dwa tygodnie. Mieszanina jest od czasu do czasu wstrząsana. Naparprzecedzić i stosować jako maść na przepuklinę.
Co jeszcze obejmuje leczenie przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa bez operacji?
Do użytku wewnętrznego
Zaparz owoce dzikiej róży wrzątkiem, pozostawiając do zaparzenia na 30-40 minut. Musisz wypić 120 mililitrów przed posiłkami.
Dwadzieścia gramów otrębów wlewa się 800 mililitrów wody, a następnie gotuje przez czterdzieści minut. Wszyscy piją w ciągu dnia, dzieląc się na trzy części. Należy podgrzać przed użyciem.
Zieloni i kwiaty rumianku w ilości 20 gramów należy gotować na parze z 200 mililitrami wrzącej wody. Napar przez godzinę. Pij trzy razy dziennie przed posiłkami. Odwar wyeliminuje stan zapalny dotkniętego obszaru.
Jakie ćwiczenia mogę wykonać na przepuklinę kręgosłupa lędźwiowego?
Ćwiczenia terapeutyczne
Wszystkie ćwiczenia fizyczne można wykonywać dopiero tydzień po ustąpieniu ostrych objawów. Ruchy powinny być płynne i powolne. Należy unikać nadmiernych obciążeń i szarpnięć.
Najskuteczniejszy wpływ na przepuklinę odcinka lędźwiowego kręgosłupa będzie pływać. W przypadku braku możliwości wizyty na basenie można poćwiczyć w domu. Zestaw ćwiczeń dobierany jest indywidualnie przez fizjoterapeutę.
Kompleks ćwiczeń
Aby rozwinąć i wzmocnić zdolności funkcjonalne kręgosłupa opracowano następujący zestaw ćwiczeń na przepuklinę odcinka lędźwiowego kręgosłupa:
- Leżąc na plecach, ugnij lekko nogi i wyciągnij ręce wzdłuż tułowia. Napnij mięśnie brzucha.
- Tak jak w pierwszym akapicie, przyjmij pozycję wyjściową, ale rozprostuj nogi. Podnieś ciało bez podnoszenia nóg z podłogi, opuść ciało.
- Ugnij nogi, połóż się na plecach i wyciągnij prawą rękę do przodu, kładąc rękę na lewym kolanie. Trzymając opór ręką, zegnij lewą nogę.
Ćwiczenia Bubnovsky'ego
Jakie ćwiczenia na przepuklinę odcinka lędźwiowego kręgosłupa są pokazane metodą Bubnovsky'ego?
Specjalista-kinezjolog Bubnovsky stworzył własny zestaw ćwiczeń. Celem jest wyeliminowanie skutków przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
- Brzoza - leżąc na plecach, podnieś ręce do góry. Specjalista mocuje kablem nogi do symulatora MTB, pacjent podnosi miednicę i nogi do pozycji prostopadłej do głowy.
- Ta sama brzoza, wręcz przeciwnie. Wszystko odbywa się jak w pierwszej pozycji, ale konieczne jest przekręcenie nóg na symulatorze.
- Żaba - pacjent leży na brzuchu, wyciąga ręce do przodu, lekarz mocuje symulator z obciążeniem na jednej nodze. Zegnij kończynę dolną, wykonując ruchy jak żaba.
- Ćwiczenie, w którym jedna noga jest zamocowana - podnieś nogę bez zginania.
- Korzystanie z klocka – pacjent leży na plecach i porusza się w górę iw dół z wyprostowaną nogą, podnosząc ciężar.
- Opatrunek elastyczny w ćwiczeniu na kręgosłup. Do prowadzenia treningu wzmacniającego mięśnie odcinka lędźwiowego podczas leczenia przepukliny kręgosłupa stosuje się bandaże elastyczne. Mocuje się je zatrzaskiem, następnie chwyta za wolne końce rękami i wykonuje serię ćwiczeń:
- Stań na środkubandaż i trzymaj jego końce w dłoniach. Podnieś ręce do ramion, próbując przezwyciężyć opór.
- Pacjent siada na ławce i mocuje pod nią nogi, bandaż jest mocowany na pasie. Następnie wygina się, zgina łokcie, bierze je za plecy.
- Bandaż jest mocowany poniżej pasa, pacjent pochyla się do przodu i utrzymuje wyprostowane plecy. Ręce są cofnięte, plecy się nie uginają.
Ćwiczenia zabronione
Chociaż trening fizyczny wydaje się niezwykle prosty, niektóre ćwiczenia mogą zaszkodzić pacjentowi z przepukliną krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym. Ogólne zasady aktywności fizycznej, która jest zabroniona:
- dramatycznie przesuń tułów;
- podnosić ciężary;
- uruchom z opóźnieniami i przyspieszeniami;
- dramatycznie załaduj dolną część pleców;
- podnieś sprzęt sportowy, który waży więcej niż pięć kilogramów;
- bierz udział w zawodach sportowych;
- pochyl się bez zginania kolan.
Ręczna terapia przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa
W przypadku uszkodzenia kręgosłupa tradycyjne leczenie manualne jest przeciwwskazane. Aby osiągnąć pozytywny wynik, stosują refleksologię, kinezjologię i osteopatię. Osteopata używa rąk do wpływania na centralny układ nerwowy. Sesja trwa trzydzieści minut. Kurs leczenia - od 10 do 12 dni.
Jakie inne metody leczenia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego są popularne?
Akupunktura
Ta technika łączy starożytną wiedzę i najnowszą technologię. Podczas zabiegu w biologicznie aktywne punkty osadzane są bardzo cienkie igły medyczne, które połączone są ze specjalnym urządzeniem wytwarzającym impulsy elektryczne. Dzięki temu znacznie zwiększa się skuteczność akupunktury.
Leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego kręgosłupa powinno być terminowe.
Zabieg spa
Zabieg SPA ma korzystny wpływ na organizm, ale tylko w okresie remisji.
W sanatoriach pacjentom najczęściej proponuje się:
- masaż;
- ćwiczenia profilaktyczne;
- koktajle tlenowe;
- kąpiele błotne.
Podczas wszystkich zabiegów personel medyczny monitoruje stan pacjentów.
Według opinii operacja przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest bardzo skuteczna.
Leczenie chirurgiczne
W leczeniu przepuklin kręgowych operacja staje się środkiem ekstremalnym. Jest przepisywany w przypadku częściowego lub całkowitego paraliżu z wadą czynności narządów wewnętrznych, w tym rdzenia kręgowego. Ponadto operację wykonuje się, gdy leczenie zachowawcze jest nieskuteczne lub stan pacjenta pogarsza się, wzrasta jego osłabienie mięśni. Istnieją dwa sposoby wykonywania operacji przepukliny kręgowej odcinka lędźwiowego:
- Dyskotomia to łatwa, nieurazowa operacja, w której chirurg odcina przepuklinę od uszkodzonego dysku.
- Laminektomia to bardziej skomplikowana operacja,po usunięciu obszaru tkanki kostnej kręgu rozszerza się kanał rdzenia kręgowego lub zwężony otwór między kręgami. Ma długi okres rekonwalescencji.
Rehabilitacja przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa ma ogromne znaczenie.
Odwyk
Interwencja chirurgiczna eliminuje źródło objawów pojawiających się u pacjenta i zmusza go do wizyty u lekarza. Ale wykorzenienie takich oznak wszystkich problemów nie rozwiązuje. Musimy poradzić sobie z konsekwencjami głównej choroby. Do tego właśnie zmierzają techniki rehabilitacji. Ważne jest, aby przywrócić osobę do aktywnego życia zawodowego i domowego.
Okres po operacji podzielony jest na następujące etapy:
- pierwsze dwa tygodnie - wczesny okres po zabiegu;
- od 14 do 32 dnia - późny okres pooperacyjny.
Od dwóch miesięcy po operacji rozpoczyna się opóźniony okres. Podczas rehabilitacji bardzo ważne jest, aby przepuklina odcinka lędźwiowego kręgosłupa znajdowała się pod ścisłym, kompleksowym nadzorem neurologa, chirurga, specjalisty rehabilitacji i innych wysokospecjalistycznych lekarzy zgodnie ze wskazaniami pacjenta.
Przepuklina dysku powoduje u pacjenta silny dyskomfort z powodu znacznego zespołu bólowego i ograniczonej mobilności. Po operacji poczuje się sparaliżowany i bezradny (przestrzegaj harmonogramu badań i zasad lekarza, bierz leki itp.), co może wywołać stan depresji. W takiej sytuacjinie da się obejść bez psychoterapeuty.
Konieczne jest użycie specjalnego gorsetu po operacji, który będzie doskonałym zapobieganiem nawrotom choroby.
Pacjentowi przepisano kurs fizjoterapii, masażu i terapii ruchowej.
Gimnastyka odbywa się od pierwszego dnia po operacji. Indywidualnie dobierany jest zestaw ćwiczeń regeneracyjnych, które wykonuje się pod okiem lekarza lub instruktora.
Podstawowe zasady wychowania fizycznego w okresie pooperacyjnym to stopniowy wzrost obciążenia i regularności.
Niewskazane jest podnoszenie przez pacjenta ciężarów powyżej 2-3 kilogramów jedną ręką przez trzy miesiące po operacji.
Długotrwałe siedzenie powinno być ograniczone przez trzy miesiące po interwencji.
Konieczne jest wykluczenie gier na świeżym powietrzu, w których występują ostre ruchy.
Wskazane jest rzucenie palenia i alkoholu przez cały okres rehabilitacji.
Poniżej rozważ przegląd przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Zapobieganie, recenzje
Przy skuteczności leczenia przepukliny lędźwiowej kręgosłupa ważne jest przestrzeganie szeregu zaleceń lekarzy w celu zapobiegania zaostrzeniom, powikłaniom i nawrotom: unikaj dużych obciążeń pleców; kontrolować zmiany w kręgosłupie; nie siedź przez długi czas i monitoruj swoją postawę; powoli i płynnie usiądź z pozycji leżącej, wstań z pozycji siedzącej. Wyjdź z pojazdów bez nagłych wstrząsów. Spać na desce z prostym materacem lub na materacu ortopedycznym. Noś specjalny gorset ortopedycznyi pas z sierścią psa. Zapobiegaj hipotermii.
Według opinii przepuklina odcinka lędźwiowego kręgosłupa może powodować bardzo duży dyskomfort.
Aby zapobiec pojawieniu się przepukliny kręgosłupa lędźwiowego, eksperci zalecają następujące zalecenia:
- uprawiaj sport;
- chodź częściej;
- postawa kontrolna;
- pracuj przy komputerze, siedząc na krześle. Jeśli będziesz zmuszony siedzieć przez długi czas, wstań i rób przerwy;
- robić gimnastykę;
- rozłóż ciężar równomiernie podczas podnoszenia ciężarów;
- włącz do swojej diety ryby, wołowinę, kurczaka i produkty mleczne. Nie jedz pikantnych, konserwowych, smażonych;
- zrezygnuj z papierosów.
Leczenie przepukliny lędźwiowej powinno być zatem kompleksowe. Obejmuje zarówno stosowanie leków, jak i masaż, terapię ruchową, zabiegi manualne. Zdrowy styl życia, prawidłowe odżywianie i racjonalna aktywność fizyczna mają ogromne znaczenie. Pacjenci twierdzą, że tylko łączny wpływ tych czynników pomógł im szybko pozbyć się patologii bez nawrotów.
Zbadaliśmy objawy przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz metody leczenia patologii.
