Naukowcy na całym świecie od dłuższego czasu badają psychosomatykę chorób wieku dziecięcego. Tej pracy poświęcono wiele badań, podczas których okazało się, że atmosfera panująca w rodzinie ma ogromny wpływ na zdrowie dziecka. Często czynniki psychosomatyczne leżą na powierzchni, ale zdarzają się przypadki, kiedy są dość głęboko ukryte i wymagają konsultacji ze specjalistami.
Książka Louise Hay
Jedną z najbardziej znanych autorek książek o psychosomatyce chorób jest Louise Hay. Ta amerykańska pisarka poświęciła swoje życie studiowaniu psychologii, aw swoich pismach nieustannie mówi o tym, że choroby fizyczne są bezpośrednio związane z równowagą psychiczną. Dlatego przede wszystkim trzeba się o niego martwić.
Aby ciało było zdrowe, wystarczy nauczyć się żyć w zgodzie z samym sobą, akceptując wszelkie emocje i rozpuszczając negatywność w duszy. A ponieważ choroby wieku dziecięcego powstają z powodu błędów dorosłych, ta książka pomoże rodzicomdokładnie rozumieją, gdzie popełniają błąd. Co więcej, zapewni to nie tylko prewencję, ale także wyleczy istniejące dolegliwości.
W swojej książce o psychosomatyce chorób Louise Hay opublikowała tabelę z listą chorób i ich przyczyn psychologicznych. W tym samym miejscu czytelnik będzie mógł znaleźć sposób na rozwiązanie problemu i to bez interwencji medycznej.
Najczęstsze choroby psychosomatyczne
Niektórzy rodzice zauważają, że ich dziecko często choruje i pomimo ścisłego przestrzegania wszystkich zaleceń lekarskich, kontrolują odżywianie, starają się jak najmniej przebywać w zatłoczonych miejscach itp. W tym samym czasie nawet specjalista nie może powiedz na pewno Dlaczego tak się dzieje, skoro ogólnie (zgodnie z wynikami badań) dziecko jest zdrowe. Rodzice ze swojej strony postrzegają ten stan rzeczy jako prawdziwy test, bardzo niepokojący i jednocześnie wzmacniający opiekę.
W tym przypadku może mieć miejsce psychosomatyka chorób ciała, co wyjaśnia występowanie pewnych problemów zdrowotnych bez obecności jakiejkolwiek patologii. Takie choroby mogą być łagodne i ogólnie uleczalne, ale po tygodniu lub dwóch ponownie atakują organizm. A to sugeruje, że stan zdrowia pogarsza się nie tyle z powodu fizjologii, ile z powodu naruszenia tła psycho-emocjonalnego.
Statystyki pokazują, że najczęstsze choroby to:
- astma oskrzelowa;
- choroby przewodu pokarmowego;
- choroby układu sercowo-naczyniowego;
- cukrzyca;
- alergie;
- dystonia wegetatywno-naczyniowa.
Ponadto z roku na rok psychosomatyka chorób i schorzeń coraz bardziej poszerza swoje granice, a liczba chorób diagnozowanych na tym tle gwałtownie rośnie. Pożądane jest jak najwcześniejsze rozpoznanie problemów psychologicznych, ponieważ w okresie dojrzewania nabierają pełnej siły, a nawet tych, które do tego czasu dziecko powinno już wyrosnąć. Zdarza się, że ludzie nie pamiętają już tej samej psychologicznej traumy, której doznali w dzieciństwie, a choroba nadal postępuje.
Czynniki somatyczne
Według psychosomatyki chorób wieku dziecięcego powstają one w wyniku tego, że dziecko nie radzi sobie z negatywnymi emocjami i doświadczając odczuwa najsilniejszy dyskomfort psychiczny. Jednocześnie maluchy często nawet nie zdają sobie sprawy, co dokładnie się z nimi dzieje – po prostu nie potrafią w tej chwili opisać swoich uczuć. Świadome postrzeganie otaczającego świata pojawia się dopiero w okresie dojrzewania - w tym czasie człowiek już zaczyna próbować rozwiązać swoje problemy i uczucia.
Dzieci pod tym względem są znacznie trudniejsze. Czują tylko presję konkretnej sytuacji, niezadowolenie, ale nie mogą jakoś wpłynąć na zbieg okoliczności i złagodzić stres psychiczny. Z tego powodu zaburzenia psychosomatyczne mają korzenie we wczesnym dzieciństwie. Ciągła depresja odbija się na poziomie fizycznym i prowadzi do rozwoju chorób, często przewlekłych. Ten stan stopniowo „zjada” dziecko od środka.i pozbawia go radości życia.
Jeśli mówimy o krótkich chorobach, to te pojawiają się również na tle problemów psychicznych. Objawy chorób pojawiają się dopiero w momencie, gdy dziecko intensywnie myśli o nieprzyjemnej sytuacji. Na przykład dziecko kategorycznie odmawia pójścia do przedszkola, płacze i jest niegrzeczne. Jeśli to nie pomaga, zaczyna wymyślać powody - ból głowy, żołądek, gardło itp. W rezultacie ta manipulacja przekształca się w prawdziwą chorobę - dziecko ma biegunkę, zapalenie gardła, kaszel lub katar nos.
Należy pamiętać, że choroby psychosomatyczne zwykle pojawiają się w początkowo osłabionych narządach. Na przykład u jednego z rodziców zdiagnozowano astmę oskrzelową. Predyspozycje do tego są często dziedziczone (nie sama astma!), dlatego płuca stają się słabym punktem dziecka.
Istnieją inne czynniki, które wpływają na rozwój choroby, która rozwinęła się na tle problemów psychologicznych:
- komplikacje, choroby i urazy podczas ciąży;
- zaburzenia w pracy ośrodkowego układu nerwowego;
- obecność infekcji gronkowcowej, która została wykryta natychmiast po urodzeniu;
- zaburzenie równowagi hormonalnej lub biochemicznej zaraz po urodzeniu.
Psychosomatyka i rozwój wewnątrzmaciczny
Jeśli kobieta doświadcza negatywnych emocji w okresie rodzenia dziecka, może to wpłynąć nie tylko na jej psychikę, ale także na zdrowie fizyczne nienarodzonego dziecka. Naukowonie zostało to na pewno udowodnione, ale jednocześnie nikt nie zobowiązuje się zaprzeczyć temu połączeniu.
Według badań dzieci, które zostały uznane za niechciane i negatywnie postrzegane przez matkę, już od urodzenia były podatne na różne choroby i zaburzenia. Jeśli przyszła mama ma dobre pozytywne nastawienie, wspiera ją mąż i bliscy, to w takich przypadkach jest jakaś szansa, że formowanie się płodu przebiegnie normalnie.
Kiedy kobieta czuje miłość i zrozumienie, to w związku z ciążą okazuje tylko dobre emocje. Taka postawa jest bardzo ważna w pierwszych dniach życia dziecka. Pomimo tego, że po urodzeniu staje się osobną osobą, jego więź z rodzicami pozostaje równie silna. Mama symbolizuje jego wewnętrzny świat, dlatego to dzięki niej poznaje otaczającą go rzeczywistość. Dzieciak wyłapuje jej reakcję na tę czy inną sytuację i dalej odzwierciedla ten model zachowania, absorbując zarówno dobre emocje, jak i zmartwienia.
Astma
Jedną z najczęstszych przyczyn astmy jest brak uwagi. A jeśli zaraz po urodzeniu matka poświęci swojemu dziecku bardzo mało czasu, to w wieku pięciu lat (często wcześniej) ta choroba się objawi.
W dysfunkcyjnych rodzinach, w których panuje niezdrowa atmosfera, dzieciom często brakuje uwagi. Na własną rękę próbują wpłynąć na sytuację, ale bezskutecznie. W rezultacie rozwijają się choroby układu oddechowego. Astmatykę charakteryzuje zaprzeczanie, wypieranie emocji iregresja. Aby zaradzić tej sytuacji, dla takich dzieci zalecane są zajęcia grupowe i treningi z psychologiem. W takich grupach przeprowadzane są ćwiczenia oddechowe i trening autogenny. Rodzice w tym przypadku powinni przeanalizować swój stosunek nie tylko do dziecka, ale także do siebie nawzajem.
Jest jeszcze jeden powód. Psychosomatyka choroby może wiązać się z Twoją stałą obecnością przy dziecku, a jednocześnie wymagasz od niego zbyt wiele lub wywierasz nieustanną presję, przez co dziecko nie jest w stanie wyrazić siebie, zrealizować siebie. Takie czynniki uniemożliwiają dziecku wyrażanie emocji, tłumią jego pragnienia i intencje. Okresowo odczuwa ataki duszenia - najpierw emocjonalnie, a potem na poziomie fizycznym.
Choroba nerek
Psychosomatyka chorób nerek objawia się takimi patologiami:
- odmiedniczkowe zapalenie nerek;
- kamica moczowa;
- patologia naczyń nerkowych;
- infekcje dróg moczowych.
Odmiedniczkowe zapalenie nerek zwykle rozwija się na tle niezadowolenia z wykonywanej pracy. Dziecko w tym przypadku może doświadczać negatywnych emocji, takich jak strach i wstręt, w tych okresach, kiedy rodzice zmuszają go do czegoś. Zwykle odnosi się to do chęci rozwinięcia go wcześnie, gdy używa się niezliczonych książek i innych podobnych materiałów. Przy ciągłym zaprzeczaniu negatywne doświadczenia mogą spowodować całkowite zniszczenie miedniczki nerkowej. Dzieje się tak, jakby cierpliwość się kończyła.
Kamica moczowa rozwija się w tym czasiekiedy emocje nie znajdują wyjścia lub dziecko przeżywa przedłużający się stres. A jeśli dziecko często jest urzeczone negatywnymi uczuciami, mogą dość mocno zderzyć się z podświadomością i powstać nawet w spokojnym otoczeniu, a samo dziecko nie będzie już w stanie uwolnić swojego umysłu.
Biorąc pod uwagę psychosomatykę chorób nerek, należy również zauważyć, że główną przyczyną patologii naczyniowej jest przedłużająca się depresja. W tym stanie narządy moczowe cierpią na niedostateczne ukrwienie. A jeśli zauważysz, że Twoje dziecko jest przygnębione, mało aktywne i generalnie zachowuje się inaczej niż zwykle, to jest okazja, aby zastanowić się nad jego stanem i skonsultować się z psychologiem – specjalista pomoże określić psychosomatykę choroby.
Choroby dróg moczowych, zwłaszcza zakaźne, mogą rozwinąć się z powodu starych żalów. Niemożność wybaczenia zwiększa napięcie tkanki nerkowej, dlatego moczowody doświadczają stałego obciążenia.
Płaskie stopy
Wśród chorób nóg psychosomatyka najczęściej kojarzy się z takim problemem jak płaskostopie. A przyczyną rozwoju choroby jest atmosfera w rodzinie, kiedy ojciec nie chce lub nie może być odpowiedzialny, nie potrafi rozwiązać problemów finansowych i ekonomicznych.
Tutaj również wpływa na zachowanie matki, która patrząc na głowę rodziny wyraża do niego nieufność. Nie może na nim polegać w trudnych czasach i wyraża brak szacunku. Dziecko zazwyczaj podświadomie reaguje na obecną sytuację – tęskni za nierozwiązanymi zadaniami rodzicówprzez siebie iw efekcie zaczyna odczuwać ciągłe zmęczenie, wyczerpanie, gwałtownie tracąc energię. Nie czuje solidnego wsparcia, co skutkuje chorobą.
Zapalenie stawów
Ta choroba tkanki stawowej występuje u dzieci, które są przyzwyczajone do ukrywania swoich uczuć i tłumienia emocji. Wycofują się i zwykle nie proszą o pomoc. W stosunku do siebie takie dziecko może być okrutne i z zewnętrzną miękkością manipulować innymi. Jeśli czegoś chce, to na poziomie emocjonalnym dosłownie doprowadza się do szału. Nie ma dla niego granicy między „dobrym” a „złym”. Jednocześnie dziewczyny często przybierają męski charakter.
Takie zachowanie jest wynikiem tyranii ze strony rodziców, która sprawia, że powoli, ale pewnie zapadasz się w siebie - emocje kumulują się i prowadzą do choroby. Tacy ludzie, nawet w wieku dorosłym, nie okazują swoich prawdziwych uczuć. Nie potrafią jasno wyrazić swoich pragnień, nie potrafią się zrelaksować. Jednocześnie świetnie ładują się i stwarzają wiele problemów. Ich własne niepowodzenia są bardzo przerażające, a w ich głowach krążą ciągłe wątpliwości.
Zgodnie z opinią Louise Hay na temat psychosomatyki chorób stawów, artretyzm rozwija się na tle ciągłego potępienia. Tacy ludzie odczuwają poczucie winy od dzieciństwa, często byli karani, z powodu których rozwijali poświęcenie i inne negatywne emocje. W tym przypadku pomaga wiara w siebie i okazywanie miłości do własnej osoby. Ważne jest, aby rodzice zrozumieli to na czas i starali się dać dziecku zrozumienieże jest kochany bez względu na wszystko.
Artroza
Ta choroba stawów psychosomatycznych interpretuje w następujący sposób. Artroza rozwija się, gdy negatywne emocje są stale skierowane na innych. A powodem jest brak miłych i życzliwych uczuć dla bliskich, zwłaszcza dla rodziców. Takie dziecko charakteryzuje się zwiększoną wrażliwością i traktuje wszystkie swoje błędy jako wypadki, banalne porażki.
Sugeruje to, że rodzicom nie udało się w tym czasie zaszczepić dziecku poczucia odpowiedzialności, dlatego następnie przerzuca je na barki innych i jednocześnie narzeka na nich. Jednocześnie na zewnątrz człowiek może być nieskończenie słodki, ale w nim nieustannie kipi uraza i inne negatywne emocje. Nie jest już w stanie poradzić sobie z nadmiarem doznań, a jednocześnie nie jest w stanie wyrzucić ich na czas.
Psychosomatyka chorób wieku dziecięcego wyjaśnia, że takie dzieci często doświadczały stresu, popadały w depresję i odczuwały napięcie nerwowe. Doprowadziło to do braku płynu stawowego, a chrząstka stopniowo zaczęła się zużywać.
Choroby oczu
Psychosomatyka chorób oczu wiąże się z kilkoma czynnikami. Przede wszystkim jest to smutek, który nie wylewa się całkowicie lub wylewa się zbyt często. Podstawą takich chorób są również sytuacje, w których osoba od dzieciństwa widzi tylko kłopoty, a jednocześnie nie chce już na to patrzeć. A jeśli wzrok nagle zaczął się pogarszać, oznacza to, że ta potrzeba stała sięnie do zniesienia i nie można usunąć drażniącego z pola widzenia.
Wraz z utratą wzroku osoba dostaje to, czego wewnętrznie pragnie - już nie widzi. Okazuje się, że jego przyszłe życie nie idzie właściwą drogą – zamiast próbować samodzielnie pozbyć się drażniącego, poświęca własną wizję. Dochodzi do pewnego rodzaju kompensacji, dzięki której doznania psychologiczne są ułatwione.
Kiedy dziecko przyzwyczaja się do widzenia zła od wczesnego dzieciństwa, przyzwyczaja swój umysł i podświadomość do negatywnych doświadczeń wizualnych. W jego przemówieniu pojawiają się zwroty, które są w pewnym stopniu związane z niechęcią widzenia czegokolwiek: „poza zasięgiem wzroku”, „nie chcę cię widzieć” itp. Tak więc psychosomatyka chorób oczu u dzieci przejawia się pogorszenie widzenia ze znakiem minus, który charakteryzuje choroby takie jak krótkowzroczność i krótkowzroczność.
Widzenie może ulec pogorszeniu z powodu ustanowienia wymuszonej granicy, którą dziecko wybiera nieświadomie. Na przykład niektóre dzieci pociągają gry na świeżym powietrzu, interesują się zabawkami, jednym słowem są w ciągłym ruchu i wykazują zainteresowanie światem. Podczas gdy inni będą zainteresowani tylko grami komputerowymi lub bajkami. Jednym słowem, nie chcą oglądać prawdziwego życia i próbują się od niego odgrodzić za pomocą telewizora i monitora. W ten sposób zawsze mają przed oczami przeszkodę, która nie pozwala im ćwiczyć wzroku. A im dłużej to trwa, tym gorzej. A dziecko nie wykazuje żadnej inicjatywy w stosunku do prawdziwego życia, po prostu nie wykazujechce zobaczyć więcej złych.
Często psychosomatyka chorób oczu wiąże się ze strachem i odrzuceniem: u młodych – przyszłość, u osób starszych – przeszłość. Ci pierwsi są przerażeni niejasnymi perspektywami, drudzy nie mogą sobie wybaczyć grzechów i nieustannie wyrzucać sobie w myślach błędy, które popełnili.
Książka o psychosomatyce chorób mówi również, że nasz umysł jest jednym z narządów wzroku, a zatem styl i rodzaj myślenia odgrywają rolę w rozwoju chorób oczu. Czytając, marząc, generujemy w głowach obrazy, które nie są prawdziwe. Wyobraźnia w tym okresie jest w stanie pokonywać wszelkie dystanse i przeszkody, uciekając od chwili tu i teraz. Po pewnym czasie widzenie fizyczne staje się szczątkowym narządem, który traci swój główny cel, a funkcja wzrokowa ulega depresji. Żyjąc chwilą obecną, bardzo trudno jest zrujnować wzrok.
Układ sercowo-naczyniowy
Takie choroby w psychosomatyce poprzedza brak miłości. W takim przypadku dana osoba może uważać się za niegodną tego uczucia lub celowo go unikać. Często na zewnątrz tacy ludzie wydają się bezduszni, wycofani, ale w rzeczywistości mają subtelną duszę.
U dzieci reakcja na zbliżenie pojawia się w chwilach, gdy odczuwają sytuacje konfliktowe i gwałtownie reagują na skandale i kłótnie między rodzicami. Takie dziecko też nie czerpie satysfakcji z własnego życia, uważa, że nikt go nie potrzebuje lub wręcz przeciwnie, cierpi na nadmierną opiekę. Jest wrogo nastawiony do otaczających go osób, ponieważ nie możeoddychać spokojnie i nieustannie opierać się wszystkiemu. W efekcie wewnętrznie napina się, kurczy, nie może wyrazić swoich emocji, blokując się i mimowolnie napinając mięśnie całego ciała. Naczynia znajdujące się w pobliżu również doświadczają ucisku, co prowadzi do słabego krążenia krwi, niedotlenienia komórek i niedoboru tlenu w tkankach. Przydatne substancje występują w bardzo małych ilościach. To właśnie prowadzi do choroby serca u dziecka. Psychosomatyka wpływa na kilka chorób.
Stała negatywność, której nie można wyrzucić, prowokuje rozwój nadciśnienia tętniczego. Tacy ludzie mają własne przyzwyczajenia i w szczególny sposób wyrażają swoje emocje. Podczas gdy myślą o pewnych lękach, często są agresywni, ale stale tłumią to uczucie.
Zawał mięśnia sercowego z następczym skutkiem śmiertelnym występuje z powodu ciągłych doświadczeń, które pojawiają się na tle niestabilności emocjonalnej. Tutaj ważne jest, aby pozbyć się depresji, niepokoju, rozładowania stresu i napięcia w odpowiednim czasie.
Psychosomatyka chorób serca występuje, gdy dziecko nieustannie się boi, ma negatywne emocje i nie wie, jak je odpuścić. W przyszłości zaczyna doświadczać ataków paniki, co prowadzi do nerwicy serca. Sugeruje to, że w dzieciństwie nie doświadczał miłości, brakowało mu prawdziwej troski, przez co zawsze czuł się zirytowany. Na tej podstawie powstało wszechogarniające poczucie winy, prowokujące wewnętrzny konflikt.
Choroby przeziębienia
Częste przeziębienia, którym towarzyszy kaszel, katar i inne objawy utrudniające oddychanie, wskazują, że coś uniemożliwia dziecku oddychanie również emocjonalnie. Może to być ostra krytyka, nadopiekuńczość, nadmierne wymagania itp.
Według psychosomatyki choroba zamyka dziecko ramami, otula je gęstym kokonem, który nie pozwala mu żyć w pełni, przez co dziecko jest zmuszone do ciągłego patrzenia wstecz i odczytywania reakcji swojego rodzice do jednego lub drugiego z jego działań. Martwi się, czy zawiódł, zawiódł go i czy jego zachowanie spowoduje więcej wyrzutów.
Angina
W przypadku dusznicy bolesnej dochodzi do utraty głosu. O psychosomatyce choroby Louise Hay mówi, że rozwija się ona na tle niedopowiedzenia. Co więcej, dziecko naprawdę chce coś powiedzieć, ale nie ma odwagi. Dzieje się tak z poczucia winy lub wstydu, gdy rodzice mówią swoim dzieciom, że ich działania są niegodne.
Czasami przyczyną jest sytuacja konfliktowa, w której dziecko czuje się winne. Albo chce porozmawiać z matką, ale ponieważ jest ona ciągle zajęta, boi się jej przeszkadzać.
Leczenie chorób psychosomatycznych
Psychosomatyka chorób u dzieci to złożona dziedzina medycyny i nie zawsze łatwo jest ustalić związek między stanem psychicznym a zdrowiem fizycznym. Często nawet sami rodzice nie zdają sobie sprawy, że to ich zachowanie spowodowało rozwój określonej choroby. A w międzyczasie nadal się rozwija. W efekcie lekarz zajmuje się chorobą, gdy już jestpoważnie zaniedbane, a także uraz psychiczny. Tym samym leczenie staje się trudne i długotrwałe.
W krajach europejskich zwyczajowo kieruje się dzieci z nawracającymi chorobami, a także z chorobami przewlekłymi, które co jakiś czas się pogarszają, do psychologa. Dzięki takiemu podejściu możliwe jest zidentyfikowanie pojawiającego się problemu w czasie i zlikwidowanie go. Jednak ta praktyka nie zakorzeniła się w naszym kraju i cała nadzieja jest tylko dla uwagi rodziców. Jednak podejrzenie, że problem psychosomatyki nie wystarczy. Ważne jest ustalenie związku między stanem fizycznym a zdrowiem psychicznym. Tylko wtedy możesz z nim pracować.
Takie choroby wymagają kompleksowego leczenia, w którym wezmą udział rodzice, pediatra i oczywiście psycholog. Lekarz prowadzący opracowuje konserwatywną metodę terapii, psycholog zwraca uwagę na problem, a rodzice bezwzględnie stosują się do wszystkich zaleceń i starają się stworzyć najcieplejszą, najbardziej komfortową atmosferę w swoim domu.
Jeżeli adaptacja dziecka jest zbyt długa, wówczas pożądane jest, aby jeden z członków rodziny posiedział z nim chwilę w domu. Pobyt w przedszkolu tego nie anuluje - maluch może do niego uczęszczać, ale tylko rzadziej niż zwykle lub spędzać tam część dnia. Teraz ważne jest zwrócenie szczególnej uwagi na zachowanie dziecka i wyciągnięcie go z grupy, gdy tylko zacznie zachowywać się lub płakać. Więc zaszczepiasz w nim pewność, że jest kochany, potrzebujesz go i zawsze będziesz tam, kiedy tego potrzebujesz. Dzięki takiej opiece dzieci bardzo szybko pokonująaktualna sytuacja.
Budowanie zaufania nie następuje z dnia na dzień. Rodzice powinni skupić się na tym procesie. Daj dziecku możliwość mówienia, podczas gdy nie powinno się bać i nie wstydzić dzielić się swoimi doświadczeniami. Pokaż mu, że jesteś po jego stronie, bez względu na to, co robi. Nawet gdy dziecko się myli, należy prowadzić rozmowę tylko w przyjazny sposób, bez najmniejszego śladu krytyki.
A jeśli przyczyna choroby była naprawdę ukryta na płaszczyźnie psychosomatycznej, to takie podejście z pewnością przyniesie pozytywne rezultaty. Dziecko wraca do zdrowia. Czasami nawet takie choroby jak astma oskrzelowa mijają bez śladu.
Zapobieganie
Studiując psychosomatykę chorób wieku dziecięcego, ważne jest, aby zrozumieć, że zdrowe dziecko może odnieść sukces, podczas gdy osłabiona psychika temu zapobiega, a Twojemu dziecku grozi wiele różnych chorób. Takie dziecko już w przedszkolu staje się rozdrażnione, jego sen jest zaburzony, a on nie wierzy we własne siły. Dziedziczy ten wzorzec zachowania od podejrzanych rodziców.
Wymagania i obciążenia muszą być odpowiednie. Nie oczekuj od dziecka tylko wysokich ocen, w przeciwnym razie niskie wyniki staną się dla niego prawdziwym stresem. Postaraj się dać mu więcej swobody i nie zabieraj mu każdej wolnej minuty swoimi pomysłami. Niech spróbuje znaleźć własną rozrywkę. Podobnie jest z rozwijającymi się kręgami – nie powinny iść jeden po drugim.
W nowoczesnym rytmie życia każdego dnia należy poświęcić się dzieckuokreślony czas. Ale jednocześnie staraj się być w pełni obecny. Lepiej jest odłożyć na bok godzinę, ale jednocześnie poświęcić całą uwagę swoim zainteresowaniom, niż być rozdartym między dzieckiem, gotowaniem, sprzątaniem i pracą przez cały dzień.
W książce o psychosomatyce chorób Liz Hay mówi, że rodzice nie powinni nadużywać opieki i zakazów. Pozwól swoim dzieciom uczyć się na własnych błędach. Muszą mieć własną przestrzeń, w której mogą podejmować niezależne decyzje i być absolutnymi panami sytuacji.
I nigdy nie rób scen przed dzieckiem. Trudne relacje w rodzinie należy korygować bez jego udziału, poza jego obecnością. Nie przeklinaj, nie rób scen, nie obrażaj się nawzajem, gdy dziecko jest w pobliżu. I nigdy nie mów źle o ludziach, którzy są dla niego szczególnie cenni.
Tajny język ciała
O sekretach sygnałów cielesnych i przyczynach energetycznych możesz dowiedzieć się z innego źródła - to książka Inny Segal o psychosomatyce chorób i schorzeń "Sekretny język twojego ciała". Ta publikacja jest ostatecznym przewodnikiem po samoleczeniu. Przedstawia ponad 200 objawów różnych chorób i dolegliwości, które rozwijają się na tle problemów psychologicznych.
Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, jak znaleźć problem i samodzielnie leczyć swoje ciało. Pozbywając się negatywnych przekonań i postaw, które trzymają cię w niewoli, będziesz w stanie połączyć się z nieograniczoną mądrością i odblokować swoje intuicyjne zdolności. Dopiero po zniszczeniu takich negatywnych emocji jak strach, ból, rozpacz, złość, zazdrość itp. można dokonać niesamowitych przemian. Tego właśnie nauczy Cię książka Inny Segal o psychosomatyce chorób i schorzeń.
