Zapalenie stawu biodrowego (artretyzm) jest dość złożoną i nieprzyjemną chorobą. Przyczyną jego pojawienia się może być infekcja, niewydolność procesów metabolicznych, nadmierne obciążenie stawu, uraz. Najbardziej wyraźnym objawem tej zmiany jest silny ból w okolicy biodra. W takim przypadku pacjent może mieć gorączkę, ograniczoną ruchomość, kulawiznę, obrzęk.
Leczenie stawu biodrowego powinno być kompleksowe. Przede wszystkim należy usunąć zespół bólowy. W tym celu stosuje się niesteroidowe środki przeciwbólowe. Najczęściej mogą to być wstrzyknięcia leków bezpośrednio w strefę okołostawową. Lekarze zalecają również wprowadzenie specjalnych żeli, które smarują kości i przyczyniają się do uwolnienia własnego „smarowania”.
Również leczenie stawu biodrowego odbywa się za pomocą zabiegów fizjoterapeutycznych: magnetoterapii, elektroforezy. Czasami lekarz zaleci leczenie laserem dotkniętego obszaru. Terapia manualna ma dobry efekt. Pomaga zlikwidować skurcze mięśni, ból, przywrócić ruchomość stawów. Oczywiście powinnoograniczyć intensywność oddziaływania na chrząstkę stawową.
Leczenie stawu biodrowego polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych. Dodatkowo możesz zastosować metody ludowe: wywary do nacierania, kompresy.
W bardzo ciężkich przypadkach podejmowana jest decyzja o wykonaniu operacji, ale ta procedura wymaga długiego okresu rekonwalescencji, dlatego lepiej nie rozpoczynać choroby.
Skuteczne jest leczenie stawu biodrowego za pomocą zestawu specjalnie zaprojektowanych ćwiczeń. Mogą one obejmować rozciąganie kończyny pod własnym ciężarem. Jednak na początku taka gimnastyka powinna być prowadzona pod nadzorem. Tylko jeśli masz pewność, że nauczyłeś się samodzielnie wykonywać ćwiczenia, możesz kontynuować kurację w domu.
Ćwiczenia na staw biodrowy powinny być delikatne. Tak więc kompleks gimnastyczny obejmuje jazdę na rowerze stacjonarnym, ale sprzęt musi być tak wyregulowany, aby nie trzeba było zbyt mocno i szybko zginać nóg. W przeciwnym razie będzie to bardzo bolało. Powinieneś zacząć trening od 5 minut dziennie, stopniowo zwiększając interwał. Maksymalny czas zajęć to 30 minut (jeśli w tym okresie nie odczuwałeś bólu). Jeśli ćwiczenie jest trudne, nie próbuj się obezwładniać, zrób sobie przerwę.
To ćwiczenie jest również skuteczne: połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach i powoli podnieś pośladki. W takimpozycję należy utrzymać przez około 5 sekund, a następnie równie powoli opuścić do pozycji wyjściowej. Powinieneś także wykonywać uniesienia nóg leżąc na boku. Wszystkie działania powinny być płynne i powolne. Staraj się robić je tak, aby nie odczuwać bólu.
Dobrze działa na staw unosząc wyprostowaną nogę do góry, leżąc na plecach. W takim przypadku możesz użyć długiego paska. Przed przystąpieniem do gimnastyki skonsultuj się ze specjalistą, który pokaże Ci, jak to robić poprawnie.
