Naturą ludzką jest ciągłe dążenie do ideału i samodoskonalenia, aby stać się (lub wydawać się innym) jeszcze piękniejszym i jeszcze silniejszym. Idealnym środkiem do tego jest sport, który wiąże się ze stosowaniem znacznego wysiłku, aby osiągnąć zauważalne rezultaty. W procesie aktywności sportowej, a co za tym idzie, dużych obciążeń, zaczyna się restrukturyzacja organizmu, potrzebuje specjalnej, zbilansowanej diety. Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji są specjalne suplementy diety – złożone białka. To dość nowoczesne podejście.
Najlepsze złożone białka to produkty wysokiej jakości, bogate w specjalnie przygotowane związki białkowe. Szybko wchłaniając się w przewodzie pokarmowym i nasycając organizm sportowca aminokwasami, przyczyniają się do szybkiego wzrostu i odbudowy tkanki mięśniowej. Złożone białko nie ma z tym nic wspólnegosterydowe środki anaboliczne.
Zasada działania preparatów białkowych jest zupełnie inna. Składają się z dwudziestu jeden aminokwasów, które pierwotnie znajdują się w ludzkim ciele. Innymi słowy, złożone białko uzupełnia naturalną podaż aminokwasów traconych przez organizm podczas dużego wysiłku fizycznego. Im bardziej intensywne są te obciążenia, tym więcej białka (białka) potrzebuje sportowiec. Jeśli spróbujesz uzyskać wymaganą ilość związków białkowych ze zwykłej żywności, organizm po prostu otrzyma nadmiar kalorii i cholesterolu, co spowoduje znaczne szkody. Dlatego białko złożone, które jest różnymi związkami czystego skoncentrowanego białka, jest optymalnym rozwiązaniem.
Białka, które pełnią w organizmie bardzo szeroki zakres różnych funkcji, między innymi stymulują procesy metaboliczne, tworzą komórki mięśniowe, aktywują ich wzrost i podział, zwiększają ogólną odporność i odporność. Dla sportowców najważniejsze są funkcje budulcowe i kurczliwe związków białkowych. Spożycie złożonych białek pozwala na zwiększenie intensywności procesu treningowego oraz szybką budowę masy mięśniowej.
Szczególnie ważne jest, aby nasycić organizm białkiem w ciągu pół godziny po zakończeniu treningu. W przeciwnym razie cały zasób organizmu zostanie skierowany na odbudowę uszkodzonych tkanek mięśniowych, a nie na wzrost mięśni. Dlatego pożądany efekt nie zostanie osiągnięty. Innyważną rolą białka jest stymulowanie wydzielania insuliny, która z kolei jest głównym neutralizatorem kortyzolu, substancji wytwarzanej podczas treningu, która powoduje niszczenie tkanki mięśniowej.
Białko złożone różni się od konwencjonalnych odmian tym, że dzięki idealnym proporcjom różnych związków białkowych zapewnia najwyższą koncentrację aminokwasów zaraz po spożyciu. Czego nie obserwuje się w przypadku stosowania konwencjonalnych białek wolnowchłanialnych, które jednak są w stanie zapewnić dłuższe nasycenie mięśni aminokwasami.
Białko złożone produkowane jest głównie w postaci proszku, z którego przygotowywane są pożywne i wysokokaloryczne koktajle. Istnieją również gotowe drinki i bary. Te formy uwalniania są bardzo wygodne i mają zdolność szybkiego wchłaniania się do krwiobiegu.
